Học không giới hạn 600+ khóa học chỉ với 199K / tháng Xem ngay

Danh mục

Enterprise

Member

Log in

Register

Kỹ Năng

5 Kỹ thuật bơi sải đúng cách cho người mới bắt đầu

5 Kỹ thuật bơi sải đúng cách cho người mới bắt đầu Bơi sải là một trong những kiểu bơi phổ biến, đơn giản và dễ học nhất hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được các kỹ thuật bơi sải đúng cách để mang lại hiệu quả cao nhất khi bơi. Bài viết dưới đây Unica sẽ chia sẻ đến các bạn 5 kỹ thuật bơi sải đúng và hiệu quả. Động tác chân Khác với bơi ếch, bạn sẽ không cần chú trọng vào việc đá chân về sau để đẩy mình về phía trước. Thay vào đó, bạn sẽ tiến hành thả lỏng chân và đầu gối tạo ra lực đẩy nhẹ nhàng đưa người về phía trước. Để động tác chân được thành thục, bạn nên kết hợp giữa tập đá chân trườn sấp trên cạn và dưới nước. Động tác chân trườn sấp trên cạn Để thực hiện động tác này, bạn hãy tận dụng thành hồ bơi sau đó hơi ngả người về phía sau và hai chân duỗi thẳng. Tiếp đến, bạn thực hiện nâng chân lên và đạp xuống liên tục cho đến khi thực hiện động tác thành thục. Lưu ý: Trong khi tập động tác này phải giữ đầu gối luôn thật thẳng. Giai đoạn tập sải chân trên cạn Động tác chân trườn sấp dưới nước Đầu tiên, bạn hãy nằm sấp trên mặt nước, 2 tay nắm chặt thành bể đồng thời duỗi thẳng 2 tay cùng 2 chân, đầu gối để thẳng. Tiếp đến, bạn đập chân trườn sấp liên tục như đã tập ở trên cạn cho đến khi thành thục. Khi bạn đã tập quen với những động tác trên, bạn hãy thả lỏng cổ chân và đập chân trườn sấp với ván sau đó bơi theo chiều ngang thành bể. Lưu ý: Bạn nên duy trì cho mực nước ở ngang ngực hoặc bụng và hãy giữ đầu gối luôn thẳng nhé. >>> Những “rào cản” lớn nhất khiến bạn không thể học bơi sải >>> Nằm lòng những lưu ý “vàng” trước khi bơi lội bạn nên biết Động tác tay Khi bơi sải, hai tay của bạn sẽ đóng vai trò như một cần gạt kéo người và định hướng cho bạn tiến về phía trước. Vì vậy, trong quá trình bơi sải, bạn không nên đập tay xuống nước vì động tác tay khi vươn lên giống như bạn đang cố gắng níu một vật gì đó để trượt về sau. Để bơi sải đúng kỹ thuật bạn nên kết hợp sử dụng cả vai và tay để tạo lực kéo sẽ giúp bạn không bị đau cơ. Ngược lại, nếu bạn không làm chủ được động tác tay của mình đồng nghĩa với việc sẽ gây khó khăn cho những người tập xung quanh và ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình. Giai đoạn tập chân, tay trườn sấp phối hợp thở dưới nước Bơi lội, fitness là những bài tập thể dục giúp bạn tăng cường sức khoẻ nhanh chóng. Đăng ký khoá học bơi và fitness trực tuyến qua video với huyến luyện viên chuyên nghiệp. Từ đó, bạn có thể làm chủ cơ thể của mình ngay tại nhà, cải thiện chiều cao và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. [course_id:957,theme:course] [course_id:623,theme:course] [course_id:830,theme:course] Tư thế xoay người Xoay người đúng cách có thể giúp bạn trong nhiều yếu tố của kỹ thuật bơi sải. Khi xoay người đúng bạn sẽ tăng thêm lực và sức mạnh cho động tác tay, đồng thời nó sẽ giúp bạn sửa lỗi kéo lê người chứ không phải bơi. Hơn nữa tập xoay người đúng cách còn tạo cho bạn khả năng hít thở tốt hơn. Khi xoay người trái phải liên tục và quạt tay thì người của bạn sẽ như một cái bập bênh và cách mặt nước hồ khoảng 30 độ ở cả hai bên sườn. Bạn không chỉ xoay tay mà còn là cả người, chú ý không để cho bụng của mình luôn luôn hướng xuống phía đáy hồ mọi lúc. Xoay người chủ yếu bằng hông chứ không phải bằng vai bạn nhé! >>> Gợi ý 6 tuyệt chiêu bơi sải không mệt không phải ai cũng biết Tư thế xoay người Tư thế đầu Một “mẹo” bơi sải rất hữu ích cho các bạn đó là đừng nhìn xuống quá sâu xuống dưới đáy hồ khi đang tập bơi. Hãy luôn luôn hướng mắt của mình về phía trước để định hướng cho bản thân cũng như giữ cho mình không bị cảm giác nặng đầu. Trong quá trình bơi, bạn hãy giữ cho phần cổ và lưng được thoải mái và không gập đầu quá sâu. Hãy lưu ý rằng, trong khi bơi sải bạn không nên để đầu quá cao để tránh bị căng cơ dẫn đến chấn thương không đáng có. Thả lỏng toàn thân Thả lỏng toàn thân sẽ giúp các bạn có một tư thế bơi thoải mái mà không bị mệt hay căng thẳng. Việc làm này tưởng chừng như đơn giản khi ở trên cạn nhưng khi xuống dưới nước thì hầu hết mọi người đều mắc sai lầm ở lỗi kỹ thuật này. Vì vậy, để bơi sải đúng kỹ thuật các bạn không nên quá gồng mình để kéo cơ thể về phía trước mà hãy cố gắng thả lỏng toàn thân để giữ sức lực. Thả lỏng toàn thân Kết luận Trên đây, chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn 5 kỹ thuật bơi sải đúng cách và hiệu quả. Hy vọng với những kiến thức bổ ích này sẽ giúp ích nhiều cho các bạn trong quá trình mới bắt đầu học bơi sải.

7776 Lượt xem

Những rào cản lớn nhất khiến bạn không thể học bơi sải

Những rào cản lớn nhất khiến bạn không thể học bơi sải Bơi sải là kiểu bơi được ưa chuộng nhất trên thế giới. Tuy nhiên, khác với bơi ếch, bơi sải được coi là kiểu bơi “khó nhằn” nhất trong tất cả các kiểu bơi còn lại như bơi ếch, bơi bướm, bơi ngửa,... Có những người dành cả “tuổi thanh xuân” để học bơi sải mà vẫn chưa thành tài, còn có người đang học giữa chừng thì phải bỏ cuộc. Vậy, nguyên nhân do đâu bơi sải lại khó tiếp cận? Các bạn hãy cùng Unica tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé! Bơi sải là gì? Bơi sải hay còn gọi là bơi trườn sấp (tiếng Anh gọi là Freestyle stroke) là kiểu bơi nhanh nhất trong các kiểu bơi. Tư thế bơi sải: Khi bơi sải, bạn sử dụng 2 tay liên tục để so le về phía trước, gạt nước về phía sau làm động lực chính đưa cơ thể tiến lên. Thân hình giữ thẳng, không lên xuống như bơi ếch, bơi bướm; đôi chân vẫy so le với hình thức giữ thẳng gối, duỗi thẳng 2 bàn chân, biên độ góc gấp ít thay đổi. Trong quá trình bơi nên để cơ thể được thoải mái nhất và động tác bơi nhẹ nhàng để giữ cho phần thân sau được nổi, toàn bộ thân thể thẳng hàng gần như ngang với mặt nước. Vì động tác đạp chân của bơi sải thường mạnh hơn, gây nhiều tiếng động nên bơi sải ít được sử dụng hơn bơi ếch và bơi bướm. Tuy nhiên, tốc độ bơi sải nhanh nên thường được áp dụng trong các trường hợp cứu người bị đuối nước. Bơi sải hay còn gọi là bơi trườn sấp (tiếng Anh gọi là Freestyle stroke) là kiểu bơi nhanh nhất trong các kiểu bơi Lưu ý: Bơi sải là một kiểu bơi vô cùng khó, cho nên để học được bơi sải đúng kỹ thuật, bạn sẽ phải học trong một thời gian rất dài. Vì vậy, muốn học bơi sải bạn phải thật kiên trì thì mới có thể đạt được thành công. Những lý do khiến bạn không thể học bơi sải Chưa nắm được các kỹ thuật bơi sải Có thể nói, bơi sải là sự phối hợp nhịp nhàng của tất cả bộ phận trên cơ thể để đẩy người về phía trước. Vì vậy, các kỹ thuật trong bơi sải sẽ khó hơn rất nhiều so với với ếch. Nếu bạn không nắm vững được các động tác kỹ thuật cơ bản trong bơi sải như: cách đạp chân, kỹ thuật đạp tay, cách lấy hơi, hít thở,... thì rất khó để học bơi. Hơn thế nữa, nếu muốn học bơi sải thì trước hết bạn phải thuộc lòng các động tác khi ở trên bờ rồi mới xuống nước. Tuy nhiên, nhiều bạn thường chủ quan “vỗ ngực ta đây” nên thường bỏ qua bước này. Và kết quả là sẽ bị “lai” giữa bơi ếch và bơi sải. >>> Hướng dẫn cách lấy hơi khi bơi bạn nên biết Bơi lội, fitness là những bài tập thể dục giúp bạn tăng cường sức khoẻ nhanh chóng. Đăng ký khoá học bơi và fitness trực tuyến qua video với huyến luyện viên chuyên nghiệp. Từ đó, bạn có thể làm chủ cơ thể của mình ngay tại nhà, cải thiện chiều cao và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. [course_id:957,theme:course] [course_id:623,theme:course] [course_id:830,theme:course] Thiếu kiên trì Nếu bạn muốn học bơi sải đồng nghĩa với việc bạn phải kiên trì. Bởi nếu bạn học bơi ếch trong vòng 1 tuần là có thể thuần thục tất cả các động tác nhưng với bơi sải thì đối lập hoàn toàn. Để học được bơi sải, bạn phải có một lộ trình và xây dựng một kế hoạch cụ thể chi tiết, vì các động tác kỹ thuật của bơi sải vô cùng khó và dễ nhầm nên nhiều người thường thiếu đi sự kiên nhẫn mà bỏ cuộc giữa chừng. Nếu không có sự kiên trì thì rất khó học bơi sải Đốt cháy giai đoạn Thực tế cho thấy, nhiều bạn trẻ khi học bơi sải thường tự tin thái quá cho rằng mình đã biết bơi thì kiểu bơi nào cũng có thể học được nên rất hay bỏ qua các động tác kỹ thuật cần thiết và chuyển qua giai đoạn thực hành luôn. Nhưng vì bơi sải có quá nhiều kỹ thuật và động tác khó, nên chính vì sự “đốt cháy giai đoạn” này là nguyên nhân khiến cho các bạn không thể nào bơi đúng kỹ thuật. Vì vậy mà các bạn dần sẽ trở nên chán nản và không muốn học động tác bơi này. Học thành thục các kỹ thuật bơi sải trước khi xuống nước sẽ giúp bạn hạn chế được những rủi ro cần thiết Kết luận Trên đây là những nguyên nhân chính khiến các bạn không thể học bơi sải. Hy vọng với những kiến thức bổ ích này sẽ là động lực giúp các bạn cố gắng hơn trong quá trình học bơi sải. >>> Gợi ý 6 tuyệt chiêu bơi sải không mệt không phải ai cũng biết >>> Bật mí 5 kỹ thuật bơi sải đúng cách cho người mới bắt đầu

4894 Lượt xem

Quy trình đào tạo nhân viên mới hiệu quả cho doanh nghiệp

Quy trình đào tạo nhân viên mới hiệu quả cho doanh nghiệp Hiện nay, việc xây dựng một quy trình đào tạo cho nhân viên mới được xem như là yếu tố tiên quyết, quan trọng hàng đầu đối với mỗi một doanh nghiệp. Bởi đây có thể nói là dấu ấn ban đầu của nhân viên đối với công ty, giúp họ xua tan đi sự bỡ ngỡ và nhanh chóng làm quen với công việc một cách tốt nhất. Vậy làm sao để lập một quy trình đào tạo nhân viên mới hiệu quả? Hãy cùng Unica tìm hiểu các bước qua bài viết dưới đây. 1. Tại sao doanh nghiệp cần có quy trình đào tạo nhân viên mới Tại sao phải đào tạo nhân viên mới? Với các doanh nghiệp hiện nay đều có xây dựng một quy trình đào tạo định hướng cho nhân viên mới, hướng dẫn những nhân viên mới nhằm các mục đích như sau: Đào tạo nhân viên mới là cách giữ nhân sự hiệu quả - Giảm bớt chi phí đào tạo: để nhân viên mới nha chóng bắt kịp cũng như làm quen với công việc mới và làm việc hiệu quả hơn thì doanh nghiệp phải định hướng đúng đắn cho nhân viên. Điều này làm giảm bớt thời gian và chi phí đào tạo cho doanh nghiệp. - Giảm căng thẳng cho nhân viên mới: một quy trình đào tạo có bài bản giúp những nhân viên mới họ biết được định hướng rõ ràng về việc họ phải làm, bớt lo sợ và giảm áp lực. Họ sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi làm việc, cũng như tiếp thu nhanh hơn. - Giúp quản lý thời gian hiệu quả: những định hướng của công ty ban đầu tốt sẽ khiến người quản lý không mất nhiều thời gian để đào tạo nhân viên mới. - Tối ưu doanh số: khi nhân viên mới nắm bắt được quy trình đào tạo họ hiểu và làm việc hiệu quả và năng suất hơn, hơn nữa họ cảm thấy vị trí này phù hợp với năng lực của mình. Doanh nghiệp cần có định hướng đúng đắn cũng như cung cấp các công cụ làm việc giúp nhân viên mới hoàn thành công việc và tăng doanh số cho team. - Giúp giữ chân nhân viên mới: một quy trình đào tạo nhân sự hiệu quả sẽ giúp doanh nghiệp có ấn tượng tốt với nhân viên, giúp họ tin tưởng và ở lại cống hiến hết mình. 2. Lợi ích của quy trình đào tạo nhân viên mới Đào tạo nhân viên mới đem tới rất nhiều lợi ích cho danh nghiệp. Lợi ích đầu tiên là giúp doanh nghiệp có đội ngũ nhân viên mới - Những người nhiệt huyết, có nhiều ý tưởng và dám dấn thân vào công việc. Lợi ích tiếp theo của đào tạo nhân lực là giúp công ty tổng hợp được quy trình và kiến thức chuyên môn. Đây sẽ là những tài liệu quan trọng giúp doanh nghiệp tiết kiệm thời gian và chi phí đào tạo trong những năm tiếp theo. Đào tạo nhân viên mới còn là một cách giữ nhân sự hiệu quả, không quá tốn kém mà lại đem tới hiệu quả cao. Doanh nghiệp có thể tổ chức các khóa học online để giảm chi phí thay vì tổ chức các khóa học offline. Thời gian học nên tổ chức vào buổi tối hoặc vào cuối tuần sẽ thuận lợi hơn cho nhân viên. Một lợi ích khác của đào tạo nhân viên mới đó là giúp tinh thần của nhân viên ổn định, giảm bớt nỗi sợ để có thể hoàn thành công việc tốt nhất. 3. Các loại yêu cầu đào tạo Nhu cầu đào tạo có thể phát sinh do sự thay đổi của nhiệm vụ, hiệu suất kém hoặc sự thay đổi của nhân viên. Loại yêu cầu đào tạo đầu tiên bao gồm mỗi và mọi nhân viên của tổ chức. Loại thứ hai phục vụ cho các nhóm người cụ thể trong tổ chức. Thứ ba giải quyết các nhu cầu cá nhân của một nhân viên phải đảm nhận một vị trí mới trong tổ chức. Đào tạo có thể là yêu cầu một lần, định kỳ hoặc liên tục Đào tạo có thể là yêu cầu một lần, định kỳ hoặc liên tục, hoặc nó có thể thay đổi trong một khoảng thời gian. Phạm vi đào tạo có thể ngắn hạn hoặc dài hạn tùy theo yêu cầu. Việc xác định các yêu cầu đào tạo được thực hiện thông qua phiếu thẩm định, đánh giá của người giám sát, tự đánh giá, đánh giá đồng cấp, điều tra có hệ thống và đánh giá có cấu trúc. Mục tiêu của một chương trình đào tạo - Để đảm bảo rằng tổ chức không bị lỗi thời - Để cải thiện một cách hiệu quả và có hệ thống các kỹ năng của nhân viên - Nâng cao kỹ năng của nhân viên với các bản cập nhật và công nghệ mới nhất và đảm bảo cải thiện hiệu suất tổng thể - Nâng cao kiến thức để thực hiện các công việc cụ thể - Trang bị cho nhân viên những kỹ năng đa dạng để họ có khả năng giải quyết các công việc khác nhau - Để tạo ấn tượng tích cực đối với nhân viên đối với tổ chức - Hướng dẫn và giáo dục nhân viên cách xử lý hiệu quả thiết bị, vật liệu và nhà máy - Đào tạo nhân viên bảo tồn tài nguyên, tránh lãng phí và ngăn ngừa ô nhiễm - Để đảm bảo sức khỏe và an toàn lao động trong việc xử lý thiết bị - Giới thiệu các kỹ năng quản lý cho nhân viên để giúp họ đảm nhận các trách nhiệm và vị trí cao hơn…. Quản trị nhân sự là một trong những kỹ năng quan trọng giúp doanh nghiệp thu hút và giữ chân được nhân tài. Để trở thành chuyên gia trong lĩnh vực nhân sự, mời bạn tham khảo các khóa học online sau đây: [course_id:3088,theme:course] [course_id:2752,theme:course] [course_id:256,theme:course] 4. Các yếu tố quan trọng trong quy trình đào tạo nhân viên mới Các yếu tố quan trọng trong khung chương trình đào tạo nhân viên mới gồm có thời gian và kế hoạch, người thực trực tiếp đào tạo, nội dung chương trình, phương pháp đào tạo, đánh giá và đo lường. Từng yếu tố cụ thể như sau: Thời gian và kế hoạch Một chương trình đào tạo nhân sự mới cần có kể hoạch cụ thể chi tiết. Trong bản kế hoạch cần có những phần sau đây: - Thời gian khóa học: Kéo dài bao lâu? Mỗi buổi gồm bao nhiêu phút? - Địa điểm thực hiện khóa học - Dụng cụ và tài liệu cần cho khóa học - Bài giảng chi tiết trong khóa học Đặc biệt, bản kế hoạch cần nhấn mạnh vào thời gian đào tạo bên cạnh nội dung đào tạo. Lý do là bởi tâm lý của phần đông các bạn khi đi làm thường sẽ ngại học. Thời gian càng dài, các bạn càng ngại học, lười học và chán nản. Thời gian đào tạo nhân sự mới không nên dài quá Người thực hiện chương trình đào tạo Người thực hiện chương trình đào tạo đóng vai trò rất quan trọng ảnh hưởng tới chất lượng đào tạo. Nếu người đào tạo có kiến thức chuyên môn vững vàng cùng kinh nghiệm dày dặn sẽ đưa ra được những ví dụ và bài tập thực tiễn giúp nhân viên cảm thấy hào hứng. Còn nếu người trực tiếp đào tạo có chuyên môn kém thì sẽ khó hấp dẫn được người nghe. Một số người chỉ có kiến thức chuyên môn mà không có kinh nghiệm thực tiễn sẽ đưa ra các bài học thuần về lý thuyết. Điều này sẽ khiến người nghe cảm thấy buồn ngủ, khó tập trung vào bài học. Ngược lại, những người chỉ có kinh nghiệm thực tiễn, không có kiến thức chuyên môn sẽ khó thuyết phục được người nghe vì không thể giải thích nguyên lý. Nội dung chương trình đào tạo Yếu tố quan trọng tiếp theo của chương trình đào tạo nhân viên mới là nội dung đào tạo. Nội dung đào tạo nhân viên mới càng chi tiết sẽ giúp giảng viên dễ dàng soạn giáo án, tiết kiệm thời gian nghiên cứu. Song song với đó, nội dung chi tiết sẽ giúp nhân viên hiểu nhanh hơn và dễ dàng sắp xếp thời gian để hoàn thành khóa học. Phương pháp đào tạo Phương pháp đào tạo là yếu tố quan trọng tiếp theo trong một khóa đào tạo nhân viên mới. Phương pháp đào tạo thông minh sẽ tiết kiệm thời gian đào tạo và học hành. Việc này sẽ góp phần giảm thiểu chi phí của công ty. Điều quan trọng hơn là phương pháp đào tạo tốt sẽ giúp nhân viên hiểu vấn đề nhanh hơn, hạn chế tình trạng không hiểu hoặc hiểu sai. Đánh giá và đo lường kết quả Để có được một khóa học chất lượng thì việc đánh giá và đo lường kết quả là điều không thể bỏ qua. Quá trình đánh giá sẽ giúp lãnh đạo thấy được ưu nhược điểm của khóa học để tìm cách nâng cao chất lượng đào tạo. Toàn bộ quá trình đánh giá và đo lường cần được thực hiện trên kết quả báo cáo bằng số liệu mới có thể đảm bảo tính khách quan và chính sách. Đo lường và đánh giá là bước quan trọng trong quá trình đào tạo 5. Quy trình đào tạo nhân viên mới hiệu quả Muốn đào tạo được những lứa nhân viên tốt, chất lượng cần có một quy trình đào tạo cụ thể. Mỗi doanh nghiệp sẽ có những quy trình riêng sao cho phù hợp với từng sản phẩm và dịch vụ doanh nghiệp cung cấp. Dẫu vậy, các bước đào tạo nhân viên mới tổng quan nhất gồm 4 bước như sau: Bước 1: Xác định nhu cầu đào tạo Trước khi tiến hành đào tạo, bạn cần xác định nhu cầu đào tạo nhân viên dành cho mục đích gì. Ví dụ, với các khóa học dành cho nhân viên mới là những người chưa có kinh nghiệm thì mục đích đào tạo nhân viên mới là để giúp họ hiểu về công ty, quy trình làm việc và những đầu mục công việc họ cần thực hiện. Còn với những người mới nhưng đã có kinh nghiệm thì sẽ chia ra thành hai nhóm nhỏ sau đây: - Nhóm nhân viên mới: Chương trình đào tạo tập trung vào việc giúp họ nắm được quy trình làm việc của công ty. Đồng thời, khóa học cần củng cố thêm kiến thức, công cụ giúp nhân viên mới có thể thực hiện và hoàn thành công việc trong thời gian ngắn nhất. - Nhóm quản lý mới: Đối với nhóm quản lý, khóa đào tạo cần tập trung vào quy trình làm việc, cách quản lý nhân sự và mục tiêu của công việc hướng tới. Có thể nói, mỗi nhóm nhân viên khác nhau sẽ có những mục tiêu khác nhau trong công việc. Chính vì vậy, công ty cần xác định chính xác nhu cầu của từng đối tượng để có thể đưa ra nội dung giảng dạy và thời lượng học phù hợp. Đón tiếp nhân viên mới là việc làm rất quan trọng đối với mỗi doanh nghiệp Bước 2. Thiết kế và phát triển chương trình đào tạo Sau khi đã xác định nhu cầu đào tạo của từng nhóm, bạn nên thiết kế chương trình đào tạo dành cho từng nhóm nhân viên. Dù chương trình đào tạo có đơn giản hay phức tạp thì đều cần có những thông tin sau đây: - Lịch sử thành lập và tổng quan về công ty - Bộ máy tổ chức, quy định, chính sách của công ty. - Nội quy và quy trình làm việc tại công ty làm việc - Hệ thống thông tin liên hệ của công ty Mục đích để nhân viên nắm bắt được những thông tin quan trọng cũng để bắt tay vào công việc trong những ngày đầu tiên một cách dễ dàng. Bên cạnh những thông tin cơ bản này, khóa học cần cung cấp thêm những thông tin về vị trí công việc nhân viên làm. Việc phát triển chương trình đào tạo tới đâu sẽ phụ thuộc vào mục đích đào tạo ban đầu của công ty đề ra. Bước 3. Triển khai chương trình đào tạo Đây cũng được xem là một trong những bước quan trọng trong quy trình đào tạo nhân viên mới của mỗi một doanh nghiệp, công ty. Chương trình đào tạo nên được triển khai ngay sau khi nhân viên vào công ty, địa điểm và thời gian cụ thể sẽ do công ty sắp xếp. Mỗi buổi học nên có ít nhất một chuyên gia đứng lớp, đây có thể là chuyên gia do công ty mời về hoặc là một lãnh đạo có nhiều năm kinh nghiệm tại công ty. Những kiến thức sẽ được triển khai trong các buổi đào tạo gồm có: - Giới thiệu tổng quan về thị trường, ngành, sản phẩm, dịch vụ trong lĩnh vực mà công ty bạn hoạt động - Phổ biến những thông tin cơ bản về công ty - Kiến thức cơ bản cho vị trí công việc mà nhân viên mới sẽ đảm nhiệm - Nội dung công việc và các đặc trưng riêng của từng vị trí. - Kiến thức nâng cao bạn cần phải có hoặc sẽ được đào tạo tại công ty - Kỹ năng mềm như kỹ năng giao tiếp và thuyết phục khách hàng (đối với nhân viên kinh doanh), kỹ năng làm việc nhóm, kỹ năng telemarketing, kỹ năng đàm phán, v.v… để bồi dưỡng thêm những kiến thức chuyên môn, nghiệp vụ và tác phong làm việc thật chuyên nghiệp và hiệu quả cho các nhân viên mới. Doanh nghiệp cũng có thể đào tạo qua các kiến thức của các bộ phận có liên quan để nhân viên có thêm nhiều kỹ năng để phối hợp nhịp nhàng trong công việc. Qua đó giúp nhân viên có định hướng rõ ràng về nghề nghiệp, để góp phần phát triển công ty. Triển khai chương trình đào tạo Bước 4. Đánh giá và cải thiện chương trình đào tạo Sau khi kết thúc chương trình đào tạo, quản lý cũng như bộ phận nhân sự cần trao đổi cụ thể hơn với nhân viên trong suốt quá trình đào tạo. Việc đưa ra đánh giá từ người quản lý với nhân viên mới cũng là cách để họ nắm bắt rõ hơn năng lực thực tế làm việc cũng như định hướng nghề nghiệp theo đúng yêu cầu và nguyện vọng của họ. Bên cạnh đó, việc đánh giá giúp công ty hoàn thiện hơn quy trình đào tạo nhân viên mới để phát huy tốt hơn trong tương lai. Có thể thấy quản trị nhân sự đang trở thành một trong những nghề hấp dẫn bởi sự năng động linh hoạt. Tuy nhiên, để trở thành nhà quản lý nhân sự chuyên nghiệp thành công bạn cần phải nỗ lực học hỏi, trau dồi thêm rất nhiều. 6. Lưu ý khi xây dựng quy trình đào tạo nhân viên mới Cách đào tạo nhân viên mới mới sẽ phát huy hiệu quả nếu doanh nghiệp chú ý những vấn đề sau: - Bạn phải biết mục đích của quy trình đào tạo này là gì cũng như ấn tượng đầu tuên mà bạn mong muốn đọng lại với nhân viên mới là gì? - Nhân viên mới họ cần biết về môi trường làm việc mới như thế nào để họ có thể yên tâm và thoải mái trong ngày đầu làm việc - Những quy định nào mà nhân viên cần nắm được để không vi phạm trong ngày đầu làm việc. Đồng thời những chính sách nào cần phổ biến trong những ngày đầu làm việc. - Biết được những công cụ nào cần thiết để cho nhân viên mới dễ dàng làm việc hơn - Người quản lý cần làm những gì để đào tạo nhân viên mới? Họ cần làm gì để tạo cầu nối gắn kết nhân viên với môi trường mới? Tổng kết Trên đây là vai trò và toàn bộ quy trình đào tạo nhân viên mới đối với các doanh nghiệp mà chúng tôi đã thông tin chi tiết. Hy vọng doanh nghiệp của bạn có thể xây dựng quy trình đào tạo nhân viên mới chuẩn mang lại nhiều lợi ích.

6794 Lượt xem

Top 10 Câu hỏi phỏng vấn thường gặp và cách trả lời

Top 10 Câu hỏi phỏng vấn thường gặp và cách trả lời Bạn sắp có một buổi phỏng vấn vào một công ty mà bạn vô cùng yêu thích nhưng bạn lại đang băn khoăn, lo lắng trước những câu hỏi mà nhà tuyển dụng sẽ đưa ra? Nắm bắt được tâm lý của các ứng viên khi đi xin việc, hôm nay Unica sẽ tổng hợp những câu hỏi phỏng vấn thường gặp qua bài viết dưới đây, hi vọng bạn sẽ tự tin trả lời và chinh phục được nhà tuyển dụng. Tầm quan trọng của câu hỏi phỏng vấn Câu hỏi phỏng vấn sẽ giúp nhà tuyển dụng chọn được những ứng cử viên phù hợp với công việc. Bộ câu hỏi phỏng vấn thường đi từ những câu hỏi chung tới chi tiết để khai thác tối đa năng lực của ứng cử viên. Thông qua những câu hỏi phỏng vấn, nhà tuyển dụng sẽ biết được cả nhược điểm của ứng viên để cân nhắc có nên chọn họ cho vị trí cần tuyển hay không. Bộ câu hỏi phỏng vấn cũng giúp ứng viên tự luyện tập tại nhà để có thể tự tin hơn khi gặp nhà tuyển dụng. Những người chuyển bị kỹ lưỡng và có cách trả lời phỏng vấn thông minh sẽ ghi được ấn tượng tốt với nhà tuyển dụng. Đây chính là điểm cộng giúp bạn có cơ hội trúng phỏng vấn. Câu hỏi phỏng vấn sẽ giúp nhà tuyển dụng chọn được những ứng cử viên phù hợp với công việc Một số câu hỏi phỏng vấn thường gặp và cách trả lời? Câu 1: Bạn hãy tự giới thiệu về bản thân? Khi nhà tuyển dụng đặt ra câu hỏi này là họ muốn xem kỹ năng trình bày logic cũng như khả năng tổng hợp thông tin của bạn. Gặp câu hỏi này, bạn nên: Tóm tắt ngắn gọn thông tin của bạn trong vòng 3 phút trở lại về tên tuổi, quá trình làm việc tính từ công ty gần nhất về trước. Nếu bạn là sinh viên mới ra trường thì có thể nói về kinh nghiệm tham gia hoạt động hội, nhóm tại các câu lạc bộ, hay nơi thực tập,… Bạn không nên trình bày quá chi tiết về kinh nghiệm hay sở thích, quê quán...bởi bạn chỉ có 2 - 3 phút cho câu hỏi này mà thôi. Giới thiệu bản thân là câu hỏi thường gặp khi phỏng vấn Câu 2. Mục tiêu, định hướng nghề nghiệp của bạn là gì? Với câu hỏi này, nhà tuyển dụng muốn biết bạn có thực sự suy nghĩ nghiêm túc về định hướng công việc sắp tới hay không, và nó có phù hợp với mong muốn, định hướng của vị trí công việc bạn đang ứng tuyển hay không. Gặp câu hỏi này, bạn nên: Đưa ra mục tiêu ngắn hạn trong 1-2 năm tới về khả đối với vị trí công việc bạn đang ứng tuyển và kế hoạch cụ thể bạn cần phải đạt được mục tiêu đó. Bạn nên lưu ý, mục tiêu, định hướng nghề nghiệp bạn đưa ra phải bổ trợ cho nhau; và có liên quan trực tiếp đến vị trí dự tuyển. Bạn không nên: đưa ra những mục tiêu cao xa, hoành tráng mà không có kế hoạch cụ thể để đạt được mục tiêu; định hướng nghề nghiệp không rõ ràng. Bởi khi nhận được câu trả lời này từ bạn nhà tuyển dụng sẽ không đánh giá cao định hướng nghề nghiệp của bạn. Tỉ lệ trượt vòng phỏng vấn của bạn sẽ rất cao. Câu hỏi này nằm trong kế hoạch tuyển dụng nhân sự của tất cả các doanh nghiệp. Câu 3. Vì sao bạn chọn công ty chúng tôi? Đây cũng là câu hỏi bạn sẽ thường gặp phải khi đi phỏng vấn. Gặp câu hỏi này, bạn nên: Trả lời ngắn gọn những điều bạn biết về công ty, về lịch sử hình thành, quá trình phát triển của công ty; những sản phẩm/dịch vụ tiêu biểu của công ty. Và quan trọng là bạn phải nhấn mạnh một lần nữa kỹ năng, kinh nghiệm của bạn phù hợp với vị trí dự tuyển. Bạn không nên: đưa ra lý do mình chọn công ty vì là công ty có danh tiếng, hay chế độ; chính sách phúc lợi tốt;... Đặc biệt tối kị là bạn không được nêu sai tên công ty, tên sản phẩm, dịch vụ của công ty bởi nhà tuyển dụng sẽ không đánh giá cao ứng viên khi trả lời theo hướng này. Trở thành chuyên gia tuyển dụng bằng cách đăng ký học online qua video ngay. Khóa học sẽ giúp bạn xây dựng quy trình tuyển dụng nội bộ phù hợp, nắm vững & sử dụng thành thạo các Nguồn/ Kênh tuyển dụng hiện nay, xây dựng được tiêu chí đánh giá ứng viên, hệ thống bản JD phù hợp,... Đăng ký ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn: [course_id:593,theme:course] [course_id:1930,theme:course] [course_id:1448,theme:course] Câu 4. Vì sao bạn ứng tuyển vị trí này? Khi nhà tuyển dụng đặt câu hỏi này tới bạn là họ muốn biết bạn có tìm hiểu kỹ về công việc và có biết tự đánh giá về khả năng của bản thân hay không. Gặp câu hỏi này, bạn nên: Nêu lại những điểm mạnh của bản thân để khẳng định vị trí bạn đang ứng tuyển là phù hợp. Hoặc bạn có thể chia sẻ với nhà tuyển dụng một số yếu tố khiến bạn thích ở công ty như danh tiếng của Ban lãnh đạo, lĩnh vực hoạt động của công ty... Bạn không nên: đưa ra câu trả lời theo kiểu bạn đang tìm việc và thấy công ty tuyển thì bạn ứng tuyển. Hay vì công ty lớn, chế độ tốt nên ứng tuyển… Lý do ứng tuyển vị trí đang phỏng vấn cũng là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm Câu 5. Vì sao bạn nghỉ việc ở công ty cũ? Đây cũng là câu hỏi rất thường gặp khi bạn đi phỏng vấn. Gặp câu hỏi này, bạn nên: trả lời thành thật ở mức độ khéo léo và vừa phải; cố gắng chuyển hướng câu trả lời sang hướng bạn phù hợp với công việc mới như thế nào để cho nhà tuyển dụng thấy bạn không muốn tiếp tục công việc cũ. Bạn không nên: nói xấu công ty, sếp hoặc đồng nghiệp cũ. Bởi với mỗi cá nhân, hay công ty nào cũng đều có gặp những hạn chế; và nếu nhận thấy bản thân không còn phù hợp; thì tìm kiếm những cơ hội mới. Câu 6. Bạn mong đợi gì khi ứng tuyển vị trí này? Thông thường khi đi xin việc bạn thường ít có sự chuẩn bị tốt cho câu hỏi này; nhưng nhà tuyển dụng lại rất hay hỏi để xem những mong đợi của bạn liệu công việc họ đang cần tuyển có đáp ứng được không. Gặp câu hỏi này, bạn nên: Nêu cụ thể khoảng 2- 3 mong đợi thực tế của bạn xoay quanh cơ hội để vận dụng những kiến thức; kỹ năng/kinh nghiệm đang có vào công việc, các vấn đề về tính chất công việc mong muốn được làm; hoặc có thể nói rõ mong đợi về việc cải thiện thu nhập. Bạn không nên: trả lời theo kiểu em chẳng có mong đợi hay mục đích gì; hay cũng không nên đưa ra những mong đợi quá cao siêu vì như thế nhà tuyển dụng sẽ đánh giá bạn không có mục tiêu rõ ràng hoặc bạn đang chém gió. Câu 7. Mức lương mà bạn mong muốn? Đây là một câu hỏi rất khó trả lời vì nhiều ứng viên thường sợ bí “hố” trong quá trình thương lượng lương. Gặp câu hỏi này, bạn nên: nói cụ thể mức lương bạn mong muốn để tránh mất thời gian cho cả 2 bên. Bạn không nên: trả lời theo kiểu chung chung như căn cứ vào khả năng của em công ty sẽ có mức lương phù hợp. Nếu bạn chưa hiểu rõ tính chất; mức độ công việc thì có thể xin phép nhà tuyển dụng có thêm thời gian suy nghĩ trước khi trả lời. Câu 8. Bạn đã đạt được thành tích gì trong công việc? Những câu hỏi về thành tích như này, thứ nhất bạn nên liệt kê những thành tựu trong thời gian đi học đã đạt được, giải thưởng, tham gia cuộc thi đây là ý do dẫn dắt nhà tuyển dụng tới cách thành tích của mình theo một chuỗi những hoạt động từ ngày bạn đi học. Thứ hai là thành tích trong công viêc, bạn nên nêu rõ được trong câu trả lời phỏng vấn của mình là bạn đã đem lại những lợi ích gì cho công ty, giúp ích cho công ty như thế nào, bạn biết những chiến lược kinh doanh độc đáo nào như chiến lược 5s, chiến lược đại dương xanh càng cụ thể càng tốt. Hãy thể hiện sự quyết tâm nhiệt huyết với công việc, kể cả với công việc ở công ty cũ trong khi trả lời câu hỏi phỏng vấn, bạn nên nêu cảm xúc khi bạn đạt được những thành tựu và những bài học tích cực bạn rút ra được từ những lần đó. Câu 9. Mô tả một chút về cách làm việc của bạn? Phong cách làm việc của bạn như thế nào? Trong buổi phỏng vấn các nhà tuyển dụng luôn muốn biết cách thức bạn tổ chức, bố trí công việc như thế nào, quản lý ra sao...từ đó đưa ra được những nhận định cơ bản về con người bạn, bạn hãy trình thể hiện cho nhà tuyển dụng thấy được bạn là người khoa học, kỷ luật, phép tắc, luôn có tinh thần trách nhiệm cao trong công việc. Thông qua những câu hỏi này nhà tuyển dụng biết được bạn có thực sự phù hợp với băn hóa công ty hay không. Một mẹo nhỏ là bạn hãy chuẩn bị những câu trả lời này trước khi đi phỏng vấn, khi đó bạn sẽ nói lưu loát, trôi chảy và thuyết phục hơn. Câu 10. Khả năng chịu áp lực của bạn Để trả lời tốt các câu hỏi này bạn cần nêu ra một vài ví dụ để chứng minh mình là người chịu áp lực công việc tốt. Với những câu hỏi thường gặp khi phỏng vấn xin việc về khả năng chịu áp lực trong công việc, bạn có thể nói rằng ở công việc cũ bạn phải làm những công việc khó khăn như thế nào và bạn vẫn cố gắng tìm cách vượt qua, ví dụ như luôn phải cố gắng hoàn thành công việc đúng deadline, hoàn thành các nhiệm vụ cấp trên giao thêm... Các lỗi thường gặp khi đặt câu hỏi phỏng vấn và cách khắc phục Câu hỏi phỏng vấn không hề khó nếu nhà tuyển dụng dành thời gian nghiên cứu và đưa ra mẫu câu hỏi chuẩn cho doanh nghiệp của mình. Mặc dù không khó nhưng với những nhà tuyển dụng mới vẫn sẽ mắc một số sai lầm sau khi đặt câu hỏi cho ứng viên: Câu 1. Câu hỏi quá dài hoặc không rõ ràng Trong những câu hỏi thường gặp khi đi phỏng vấn, câu hỏi quá dài là kiểu câu xuất hiện tương đối nhiều. Thêm vào đó, nếu câu hỏi không rõ ràng sẽ càng khiến ứng viên bối rối vì không biết nên trả lời thế nào để đúng ý của nhà tuyển dụng. Dưới đây sẽ là một số câu hỏi phỏng vấn mắc lỗi này: Không nên nói: Sau khi xem hồ sơ, mình thấy bạn sinh trước năm 2000, vậy bạn sinh năm nào? Nên nói: Bạn sinh năm bao nhiêu? Không nên nói: Bạn có kinh nghiệm trong lĩnh vực a, b, c,... mình đánh giá cao nhưng còn lĩnh vực x đã có kinh nghiệm chưa? Nên nói: Bạn đã có kinh nghiệm trong lĩnh vực x chưa? Không nên nói: Công ty thường xuyên phải tăng ca nên với những bạn không đáp ứng được yêu cầu này bên mình cân xem xét. Nên nói: Bạn có thể tăng ca không? Không đặt những câu hỏi quá dài và không rõ ràng Câu 2. Câu hỏi dẫn đến câu trả lời đồng ý Những câu hỏi thường gặp khi phỏng vấn dẫn đến câu trả lời đồng ý thường không khai thác được điểm mạnh, điểm yếu của ứng viên. Đây thường là những câu hỏi “chữa cháy” trong trường hợp nhà tuyển dụng không biết hỏi vấn đề gì. Dưới đây sẽ là một số dạng câu hỏi dẫn đến câu trả lời đồng ý của người đối diện: CV của em ghi là sinh năm 199x, vậy em sinh năm 2x tuổi nhỉ? Em học trường Kinh tế quốc dân phải không? Em làm ngành này được x năm rồi à? Câu 3. Câu hỏi đặt sai mục tiêu Các câu hỏi thường gặp khi phỏng vấn mà đặt sai mục đích có thể khiến ứng viên cảm thấy khó chịu hoặc không thoải mái. Đó có thể là những câu hỏi mang tính chất đời tư hoặc những câu hỏi nhạy cảm. Đây là lỗi mà rất nhiều nhà tuyển dụng gặp phải trong quá trình làm việc nên tốt nhất bạn nên soạn sẵn câu hỏi trước khi tham gia phỏng vấn. Việc này không chỉ tiết kiệm thời gian, mà còn giúp ứng viên cảm thấy thoải mái. Câu 4. Câu hỏi mang tính chất đe dọa hoặc xúc phạm Đây là lỗi mà một số nhà tuyển dụng mắc phải, với cả những người đã có nhiều năm kinh nghiệm. Mục đích của những câu hỏi này là để thử phản ứng của ứng cử viên. Tuy nhiên, dạng câu hỏi này thường không được đánh giá cao vì sẽ làm tổn thương lòng tự trọng của người đối diện. Thay vì những câu nói nặng nề, bạn nên chọn những từ ngữ nhẹ nhàng để giúp ứng viên có thể bộc lộ rõ tính cách của mình. Câu hỏi mang tính chất đe dọa không được đánh giá cao Những điều cần tránh khi đặt câu hỏi phỏng vấn Mục đích của phỏng vấn là để tìm ứng viên phù hợp với vị trí công việc của công ty. Do vậy, nhà tuyển dụng nên tránh đặt những câu hỏi dưới đây: Tránh đặt câu hỏi quá cá nhân: Những câu trả lời phỏng vấn hay là những câu không đề cập tới cuộc sống riêng của ứng viên. Những câu hỏi mang tính cá nhân thường khiến ứng viên cảm thấy lo lắng và bối rối. Trước một người xa lạ mới gặp lần đầu, chắc chắn họ sẽ không thoải mái chia sẻ những vấn đề riêng của mình. Tệ hơn, họ sẽ cảm thấy dè chừng đơn vị tuyển dụng và từ chối cơ hội làm việc dù có vượt qua vòng phỏng vấn. Tránh đặt câu hỏi thiên về một phía: Câu hỏi thiên về một phía là những câu hỏi chỉ tập trung vào một chủ thể là công ty hoặc ứng cử viên. Đối với trường hợp câu hỏi thiên về phía doanh nghiệp, ứng viên sẽ không có cơ hội thể hiện năng lực, kỹ năng và suy nghĩ của bản thân về công việc. Còn với những câu hỏi chỉ thiên về ứng viên sẽ khiến họ cảm thấy áp lực. Một số ứng viên không có nhiều kinh nghiệm phỏng vấn sẽ cảm thấy lúng túng khi phải liên tục suy nghĩ và đưa ra câu trả lời cho nhà tuyển dụng. Tránh đặt câu hỏi mang tính chất phân biệt chủng tộc hoặc giới tính: Đây là loại câu hỏi đụng chạm tới lòng tự trọng của rất nhiều người. Hãy là một nhà tuyển dụng văn minh bằng cách đặt những câu hỏi phỏng vấn thú vị. Đừng mang giới tính, màu da hay quốc tịch để so sánh và đánh giá ứng viên này với ứng viên khác. Trong một vài trường hợp, nếu bạn gặp phải những ứng viên khó tính thì nguy cơ xảy ra tranh cãi sẽ rất cao. Một số trường hợp nhà tuyển dụng còn bị bóc phốt trên các diễn đàn hoặc trang mạng xã hội vì những câu hỏi mang tính chất so sánh và thiếu tôn trọng ứng viên. Câu hỏi phân biệt giới tính đụng chạm tới lòng tự trọng của rất nhiều người Tổng kết Một trong những kỹ năng phòng vấn xin việc đó là chuẩn bị câu trả lời cho các câu hỏi phỏng vấn. Buổi phỏng vấn có thể ảnh hưởng đến 80% kết quả tuyển dụng. Vì vậy, bên cạnh thái độ, hành vi cũng như kiến thức chuyên môn, bạn cũng nên trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết như kỹ năng viết CV, kỹ năng dự phỏng vấn tự tin trước khi tham dự buổi dự tuyển.

4054 Lượt xem

6 Cách tuyển dụng nhân sự hiệu quả nhất hiện nay

6 Cách tuyển dụng nhân sự hiệu quả nhất hiện nay Hiện nay, việc tuyển dụng được đội ngũ nhân sự chất lượng đang là bài toán khó đối với mỗi một doanh nghiệp, công ty. Vậy làm sao để có thể thu hút được nhân tài vừa tiết kiệm thời gian, chi phí lại đáp ứng được mục đích tuyển dụng? Hãy cùng Unica tìm hiểu 6 cách tuyển dụng nhân sự hiệu quả nhất hiện nay giúp cho nhà quản lý nhân sự có một cách nhìn bao quát hơn về phương pháp tuyển dụng khoa học và hợp lý. Lập kế hoạch tuyển dụng chi tiết Việc lên kế hoạch tuyển dụng được xem là khâu quan trọng nhất trong quá trình tìm kiếm nhân tài phù hợp với các vị trí còn thiếu của công ty. Với một quy trình tuyển dụng chi tiết, rõ ràng sẽ giúp người quản lý nhân sự tránh được những sai sót khi tuyển dụng nhân sự. Tùy vào cơ cấu, quy định của đơn vị tuyển dụng mà việc lập kế hoạch tuyển dụng của các doanh nghiệp, công ty có thể không giống nhau. Nhưng điều quan trọng nhất là nhà tuyển dụng phải luôn có sự chuẩn bị kỹ lưỡng trong từng khâu trong quá trình tìm kiếm, sàng lọc nhân viên để hướng tới mục tiêu tìm ra những ứng cử viên sáng giá. Xây dựng bản mô tả công việc cụ thể, rõ ràng Trong thông báo tuyển dụng, bản mô tả công việc là một những yếu tố quan trọng nhất. Một bản mô tả công việc càng chi tiết, rõ ràng nhà tuyển dụng cần phải cung cấp những yêu cầu cho từng vị trí, về kinh nghiệm, kỹ năng chuyên môn hay những phúc lợi của công ty mà nhân viên sẽ được hưởng sau khi bắt đầu làm việc tại công ty. Nếu nhà tuyển dụng làm tốt vấn đề này thì cơ hội doanh nghiệp bạn tuyển được nhân viên giỏi càng cao và giúp bạn sàng lọc ứng viên không phù hợp một cách hiệu quả. Xây dựng bản mô tả công việc cho nhân viên là rất cần thiết với mỗi công ty Sử dụng mạng lưới tuyển dụng nội bộ Việc sử dụng mạng lưới tuyển dụng nội bộ là một trong những tuyệt chiêu hiệu quả nhất giúp nhà tuyển dụng tìm kiếm được nhân tài. Bạn có thể dựa trên các mối quan hệ tại công ty, khuyến khích toàn bộ cán bộ công nhân viên tích cực giới thiệu nguồn lao động cho công ty để có thể tìm được nhân sự phù hợp. Trên bản tin nội bộ của công ty, bạn hãy đăng các thông báo tuyển dụng lên và liệt kê đầy đủ thông tin về vị trí tuyển dụng và yêu cầu cụ thể đối với ứng viên. Có như vậy thì cán bộ công nhân viên mới có đủ thông tin để giới thiệu cho bạn bè, người thân công việc mà nhà tuyển dụng đang cần. Tuyển dụng trực tuyến Cùng với sự phát triển của công nghệ thông tin và internet đã giúp cho việc tuyển dụng nhân sự hiệu quả hơn rất nhiều. Hầu hết các nhà tuyển dụng đều nhận định rằng tuyển dụng trực tuyến là giải pháp nhanh nhất, tiết kiệm nhất để lựa chọn nhân sự phù hợp cho công ty mình. Bằng cách này, nhà tuyển dụng sẽ phải chủ động chọn lựa hồ sơ của các ứng viên trên các website tuyển dụng trực tuyến, sau khi sàng lọc được những ứng viên phù hợp họ sẽ thu gọn danh sách và tiến hành phỏng vấn. Buổi phỏng vấn sẽ trở nên hoàn hảo nếu nhà tuyển dụng chuẩn bị kỹ càng Sử dụng mạng xã hội để tuyển dụng Hiện nay, việc sử dụng các trang mạng xã hội như Facebook hay Google Plus, Twitter, LinkedIn, Pinterest để tuyển chọn nhân sự cũng là một trong những lựa chọn hàng đầu được các nhà tuyển dụng yêu thích. Tại Việt Nam, theo khảo sát có tới 50,9% giới nhân sự cao cấp thường xuyên dùng mạng xã hội để cập nhật thông tin về môi trường làm việc và cơ hội nghề nghiệp tại các công ty lớn. Do đó, thông qua mạng xã hội, nhà tuyển dụng sẽ có cơ hội tiếp cận được các ứng viên sáng giá, đồng thời giảm chi phí tuyển dụng cho công ty. Lọc hồ sơ ứng viên Lọc hồ sơ ứng viên cũng là một trong những cách tuyển dụng nhân sự hiệu quả được các nhà quản lý nhân sự quan tâm. Việc này cũng giống như phỏng vấn sơ tuyển, nhà tuyển dụng sẽ lựa chọn những hồ sơ phù hợp nhất cho vị trí công việc mà công ty đang cần sau đó lên kế hoạch phỏng vấn. Với cách này, nhà tuyển dụng sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian của mình trong quá trình tuyển dụng, vừa tiết kiệm chi phí, vừa tuyển chọn được những nhân tài có chất lượng cao. Có thể nói, trong công tác tuyển dụng, ngoài việc xây dựng được hệ thống nhân sự đáp ứng được nhu cầu của công ty, việc sử dụng "đúng người, đúng việc" cũng là một nguyên tắc quan trọng quyết định đến sự thành bại của bất kể công ty, doanh nghiệp nào. Vì vậy, các nhà quản lý cần phải trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết để có một chiến lược nhân sự toàn diện, hiệu quả. Kỹ năng này lấy ở đâu? Bạn có thể trau dồi kiến thức qua sách vở, đồng nghiệp, bạn bè… hay tham gia những khóa học về đào tạo và quản trị nhân sự từ các chuyên gia. Chúc bạn thành công! >> Bật mí quy trình tuyển dụng hiệu quả nhất hiện nay >> Bật mí các bước lập kế hoạch tuyển dụng nhân sự

663 Lượt xem

Các kỹ thuật bơi ếch chuẩn nhất có thể bạn chưa biết

Các kỹ thuật bơi ếch chuẩn nhất có thể bạn chưa biết Kỹ thuật bơi ếch là một kỹ thuật bơi đơn giản nhưng có nhiều lợi ích, phù hợp với người mới và mọi đối tượng học bơi. Đây cũng là một trong những kiểu bơi được cho là nền tảng trước khi bắt đầu học những động tác khác. Qua bài viết này, Unica sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu, hướng dẫn cách bơi ếch đúng, chuẩn làm sao cho vừa nhanh, vừa không mất sức. Bơi ếch là gì? Bơi ếch có tên tiếng Anh là Breaststroke. Đây là kiểu bơi chậm nhất trong 4 kiểu bơi thể thao: bơi sải, bơi bướm, bơi ếch và bơi ngửa. Bơi ếch mô phỏng các động tác bơi dưới nước của con ếch được nhiều người yêu thích với động tác bơi đơn giản, thời gian nghỉ ngơi thoải mái khi bơi, có khả năng rèn luyện sức khỏe cao. Vì vậy, bơi ếch là kiểu bơi rất phù hợp cho người mới bắt đầu. Bơi ếch có tên tiếng Anh là Breaststroke Lợi ích của việc bơi ếch Thông thường, một người mới học bơi sẽ lựa chọn học bơi ếch do đây là động tác dễ phân tích các động tác bơi, có sự phối hợp và hơi thở một cách nhịp nhàng. Hơn nữa, người tập bơi ếch có thể dễ dàng đứng nước, có thời gian để nghỉ nên cảm thấy thoải mái hơn. Nhìn chung, bơi ếchlaf kiểu bơi phù hợp để làm nền tảng trước khi bắt đầu học những động tác bơi phức tạp hơn. Ngoài ra, việc bơi ếch và duy trì thói quen này thường xuyên còn đem đến lợi ích cho sức khỏe: Tốt cho hệ vận động của cơ thể, giảm đau xương khớp, cơ thể dẻo dai, linh hoạt và hoạt động hiệu quả hơn. Kích thích lưu thông tuần hoàn máu, tốt cho hệ thống tim mạch, hô hấp và não bộ. Đây là cách đốt calo hiệu quả, hỗ trợ tiêu hao năng lượng thừa và thúc đẩy quá trình giảm cân. Không chỉ là động tác đơn giản, dễ dàng mà còn phù hợp và tốt cho những người phụ nữ đang mang thai, vừa giúp mẹ và bé mạnh khỏe, vừa hỗ trợ việc sinh nở. Cải thiện vóc dáng, săn chắc, thon gọn hơn nhờ những động tác uyển chuyển, nhịp nhàng kết hợp vận động cả cơ thể. Bơi ếch là bài tập hiệu quả để tăng cường sức mạnh cơ bắp ở các nhóm cơ như đùi, hông và vai. Hoạt động thể chất giúp làm giảm căng thẳng và stress, tạo ra cảm giác thư giãn, thoải mái. Các kỹ thuật bơi ếch chuẩn nhất Động tác tay Để thực hiện kỹ thuật bơi ếch một cách hiệu quả, bạn cần bắt đầu bằng việc thả lỏng cơ thể. Sự cứng nhắc của cơ thể có thể làm giảm hiệu suất quạt nước và tiêu hao năng lượng không cần thiết. Dưới đây là các bước chi tiết để thực hiện động tác tay đúng cách: Bước 1: Đặt hai tay song song và duỗi thẳng về phía trước. Lòng bàn tay úp xuống và ép sát nhau sao cho ngón cái chạm nhau. Bước 2: Di chuyển tay theo hình vòng cung, tưởng tượng rằng bạn đang quạt nước tạo thành một vòng tròn từ vị trí cằm đến các đầu ngón tay. Bước 3: Khi hai tay chạm nhau ở vùng cằm, đưa chúng trở lại vị trí ban đầu để chuẩn bị cho lần quạt nước tiếp theo. Bước 4: Lặp lại các động tác này một cách nhịp nhàng cho đến khi bạn cảm thấy quen thuộc và thoải mái với kỹ thuật tay trong bơi ếch. Việc lặp lại và thực hành thường xuyên các bước trên sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng quạt tay, từ đó cải thiện hiệu quả khi bơi. Hướng dẫn thực hiện động tác tay khi bơi ếch Động tác chân Động tác chân trong bơi ếch cần được thực hiện chính xác để tạo lực đẩy mạnh mẽ và ổn định. Dưới đây là các bước để thực hành kỹ thuật này: Bước 1: Bắt đầu bằng cách đứng ở mực nước vừa phải và thả lỏng hai chân. Đặt hai chân rộng ra, bàn chân hướng ra ngoài. Bước 2: Dùng gót chân vẽ một vòng tròn bằng cách kéo chân lên sát mông, nhưng lưu ý không co đầu gối quá mức về phía rốn. Bước 3: Đạp chân theo hình vòng tròn để tạo lực đẩy, sau đó trở về tư thế ban đầu. Bước 4: Tiếp tục lặp lại động tác này một cách nhịp nhàng cho đến khi bạn thành thạo. Để tập luyện hiệu quả, bạn có thể sử dụng phao bơi hoặc bám vào thành bể khi thực hành đạp chân. Điều này giúp bạn tập trung vào động tác mà không phải lo lắng về việc giữ thăng bằng. Hướng dẫn tập động tác chân khi bơi ếch Kỹ thuật thở Kỹ thuật thở đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo tiết kiệm năng lượng và giảm nguy cơ sặc nước. Thực hiện đúng cách sẽ giúp bạn duy trì sức bền tốt hơn khi bơi. Quy trình thở phối hợp với động tác tay được thực hiện như sau: Chuẩn bị lấy hơi: Bắt đầu bằng cách duỗi hai tay thẳng về phía trước, giữ đầu trên mặt nước và hít một hơi sâu qua mũi và miệng. Thở ra dưới nước: Ngụp đầu xuống nước và từ từ thở ra bằng miệng. Điều này giúp loại bỏ không khí cũ và sẵn sàng cho lần hít thở mới. Kết hợp quạt tay và lấy hơi: Khi quạt tay về phía sau, đầu nổi lên trên mặt nước, bạn hít vào nhanh chóng bằng cả mũi và miệng. Lặp lại quá trình: Tiếp tục thực hành chu trình này một cách đều đặn cho đến khi nhuần nhuyễn. Thực hành kỹ thuật thở đều đặn không chỉ giúp bạn cải thiện khả năng bơi mà còn tăng hiệu quả sử dụng năng lượng. Kỹ thuật lấy hơi thở khi bơi ếch Tập phối hợp tay, chân và nhịp thở ở trên cạn Đứng thẳng với hai chân rộng bằng vai, hai tay chắp trước ngực và đầu gối hơi khuỵu xuống. Bắt đầu bằng cách đạp mạnh xuống, đồng thời duỗi thẳng hai tay lên trời. Lưu ý giữ thẳng chân khi đạp. Khi hai tay chạm đến vị trí ngang vai, thực hiện động tác quạt nước, đồng thời ngoi đầu lên để hít oxy. Khép tay lại trước ngực và chuẩn bị cho lần đạp tiếp theo. Hãy duy trì nhịp điệu đều đặn và thực hành thường xuyên để cải thiện kỹ thuật phối hợp trên cạn. Luyện tập bươi ếch ngay cả ở trên cạn Tập phối hợp tay, chân và nhịp thở ở dưới nước Bắt đầu bằng cách đứng gần thành bể, hai tay duỗi thẳng ra trước và đầu ngụp dưới nước. Hai chân co lại chuẩn bị đạp mạnh. Đạp mạnh chân để tạo lực đẩy và lướt trên mặt nước, thở ra qua miệng khi đầu vẫn dưới nước. Khi đầu nổi lên, kéo hai tay ngang vai để quạt nước, đồng thời hít vào thật sâu qua cả mũi và miệng. Hoàn thành động tác quạt tay và chuẩn bị cho chu trình tiếp theo bằng cách chắp tay trước ngực. Việc phối hợp nhịp nhàng giữa tay, chân và thở sẽ giúp bạn cải thiện kỹ năng bơi ếch một cách toàn diện. Lặp lại các bước trên thường xuyên để thành thạo và nâng cao hiệu suất khi bơi. Kỹ thuật bơi ếch cần luyện tập thường xuyên để cải thiện các động tác >>> Tất tần tật các lỗi thường gặp khi bơi ếch bạn cần biết Một số lỗi kỹ thuật khi bơi ếch Dù đã thực hiện các bước bơi đúng kỹ thuật, nhưng bạn vẫn không thể di chuyển mượt mà hoặc thường xuyên bị mất sức? Nguyên nhân có thể xuất phát từ một số lỗi cơ bản dưới đây: Đạp chân quá rộng Một trong những lỗi phổ biến khi học bơi ếch là đạp chân quá rộng, làm tăng lực cản của nước lên cơ thể. Điều này không chỉ làm giảm tốc độ di chuyển mà còn tiêu hao năng lượng một cách không cần thiết. Cách khắc phục: Khi thực hiện động tác đạp chân, hãy đảm bảo đầu gối của bạn không co rộng hơn vai. Việc kiểm soát phạm vi động tác sẽ giúp giảm lực cản nước và tối ưu hóa sức mạnh đạp. Không bẻ cổ chân khi đạp nước Lỗi tiếp theo thường xảy ra ở những người mới tập là không bẻ cổ chân trong động tác đạp nước. Điều này làm giảm hiệu quả lực đẩy và khiến bạn không tiến lên được trong nước. Cách khắc phục: Thực hành lại động tác chân một cách cẩn thận, tập trung vào việc bẻ cổ chân sang hai bên trước khi thực hiện động tác đạp vòng tròn. Không khép hai chân sau khi đạp nước Một lỗi cơ bản khác là sau khi hoàn thành động tác đạp nước, người tập không khép sát hai chân. Điều này không chỉ làm tăng lực cản mà còn làm giảm lực đẩy về phía trước. Cách khắc phục: Luôn nhớ khép sát hai chân sau khi đạp nước. Nếu đã hình thành thói quen sai, bạn có thể luyện tập lại trên cạn bằng cách tập động tác chân một cách nhuần nhuyễn trước khi áp dụng dưới nước. Không khép hai chân khi đạp nước là lỗi kỹ thuật khi bơi ếch thường gặp phải Sai tư thế bơi Người mới thường mắc lỗi cố rướn đầu lên để lấy hơi, dẫn đến tư thế bơi không cân đối. Điều này khiến phần đầu nhô cao trong khi mông bị chìm sâu, làm giảm hiệu quả khi bơi. Cách khắc phục: Duy trì cơ thể ở tư thế thuôn dòng (streamline) bằng cách duỗi thẳng cả tay và chân, với bàn tay đặt chồng lên nhau và ngón cái của tay trên khóa vào bàn tay dưới. Tư thế này giúp bạn giữ thăng bằng và giảm lực cản nước. Quạt tay sai kỹ thuật Một lỗi khác thường gặp là không chú ý đến kỹ thuật tay khi quạt nước. Việc hạ thấp cùi chỏ hoặc thực hiện động tác tay không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả lực đẩy. Cách khắc phục: Khi quạt tay hoặc kéo nước, hãy chắc chắn rằng cùi chỏ của bạn ngang bằng vai hoặc cao hơn. Điều này cho phép bạn tận dụng toàn bộ lực từ cánh tay và bàn tay để quạt nước hiệu quả hơn. Phối hợp tay và chân sai cách Việc quạt tay và đạp chân đồng thời là lỗi phổ biến của người mới học bơi ếch. Điều này làm giảm hiệu quả di chuyển và khiến bạn không tận dụng được lực đẩy tối ưu từ từng động tác. Cách khắc phục: Hãy tập trung thực hiện các bài tập phối hợp tay và chân riêng biệt. Bắt đầu chậm rãi để làm quen với nhịp độ, sau đó tăng dần tốc độ khi đã thành thạo. Lời khuyên học kỹ thuật bơi ếch nhanh Mặc dù bơi ếch được xem là kiểu bơi đơn giản với các động tác dễ thực hiện, nhưng nếu không đúng kỹ thuật, người tập sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi và mất hứng thú. Vì vậy, bạn có thể áp dụng một số mẹo dưới đây để bơi ếch hiệu quả hơn mà không bị kiệt sức. Học cách thả lỏng cơ thể Một trong những bước cơ bản để bơi ếch nhanh và không tốn sức là học cách thả lỏng. Đây không chỉ là một kỹ thuật quan trọng giúp bạn di chuyển thoải mái hơn trong nước mà còn hạn chế căng cơ hay đau nhức sau khi tập luyện. Phương pháp thực hiện: Đầu tiên, hãy hình dung cơ thể mình như đang nằm trên một mặt phẳng, thả lỏng hoàn toàn trọng lượng. Khi bơi, bạn cũng cần duy trì trạng thái thả lỏng như vậy, để cơ thể dễ dàng xuôi theo dòng nước. Nhờ đó, bạn sẽ di chuyển nhanh hơn và tiết kiệm sức lực đáng kể. Tư thế chuẩn bị: Đảm bảo tư thế bơi của bạn đúng ngay từ đầu. Hãy duỗi thẳng hai chân, khép hai tay sát vào nhau, đặt bắp tay sát tai và mắt nhìn xa khoảng 3–5m trước mặt. >>> Hướng dẫn cách lấy hơi khi bơi bạn nên biết Bơi lội, fitness là những bài tập thể dục giúp bạn tăng cường sức khoẻ nhanh chóng. Đăng ký khoá học bơi và fitness trực tuyến qua video với huyến luyện viên chuyên nghiệp. Từ đó, bạn có thể làm chủ cơ thể của mình ngay tại nhà, cải thiện chiều cao và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. [course_id:957,theme:course] [course_id:623,theme:course] [course_id:830,theme:course] Luyện tập kỹ thuật hít thở đúng cách Kỹ thuật hít thở là yếu tố không thể bỏ qua nếu bạn muốn bơi ếch nhanh mà không mệt. Thở đúng không chỉ giúp tránh tình trạng sặc nước mà còn cung cấp đủ oxy cho cơ thể, giúp bạn duy trì bơi lâu hơn. Lưu ý khi thở: Hãy hít vào bằng miệng và thở ra từ từ qua mũi. Tuyệt đối không làm ngược lại, vì việc thở vào bằng mũi có thể gây sặc nước, làm giảm hiệu quả bơi và gây khó chịu. Thở đúng cách sẽ là yếu tố quan trọng để bơi ếch nhanh, không bị mệt Tăng cường kỹ thuật đạp chân tạo lực Theo lời khuyên từ các chuyên gia, động tác đạp chân đúng cách là chìa khóa để bơi nhanh mà không tốn nhiều sức. Nếu lực đạp chân không đủ mạnh, cơ thể bạn sẽ không thể tiến về phía trước một cách hiệu quả, dẫn đến việc phải đạp nhiều hơn và mất sức hơn. Cách thực hiện: Khi đạp chân, hãy tập trung tạo lực mạnh mẽ để cơ thể được đẩy xa hơn trong mỗi nhịp đạp. Việc này giúp giảm số lần đạp chân và tiết kiệm năng lượng. Chú ý kỹ thuật quạt tay và lấy hơi Kỹ thuật quạt tay kết hợp với hít thở đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tốc độ và sức bền khi bơi ếch. Nếu quạt tay không đúng kỹ thuật hoặc hít thở không đều, bạn dễ bị ngắt quãng, mất nhịp bơi và cảm thấy mệt mỏi. Luyện tập: Kết hợp việc lấy hơi đều đặn với động tác quạt tay một cách nhuần nhuyễn. Khi kéo tay về sau, hãy đảm bảo hít thở đúng nhịp để tránh sặc nước và cung cấp đủ oxy cho cơ thể. Kết luận Tóm lại, kỹ thuật bơi ếch là một kỹ thuật đơn giản, đem đến nhiều lợi ích cho người bơi. Đây không chỉ là một bộ môn thể thao giúp người tham gia được luyện tập, rèn luyện sức khỏe, mà còn là một kỹ năng sinh tồn mà bạn cần nắm vững. Hy vọng, qua bài viết này Unica đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để thực hành, luyện tập cách bơi ếch này.

5132 Lượt xem

Các lỗi thường gặp khi bơi ếch và cách khắc phục hiệu quả nhất

Các lỗi thường gặp khi bơi ếch và cách khắc phục hiệu quả nhất Xin chào các bạn đã quay trở lại với Blog Unica. Ở bài viết trước chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn tất tần tận các kỹ thuật bơi ếch cần thiết. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp các bạn tổng hợp tất cả các lỗi thường gặp khi bơi ếch. Các bạn hãy cùng tham khảo. Các lỗi thường gặp trong quá trình bơi ếch Để có thể bơi đẹp, bơi đúng cách thì không phải bất cứ ai cũng có thể làm được. Dưới đây là một số sai lầm khi bơi ếch các bạn thường mắc phải: Lỗi đạp chân trong bơi ếch Đạp chân là một tư thế quan trọng trong quá trình học bơi. Vì vậy, khi bơi ếch, bạn phải thuộc lòng các động tác kỹ thuật trước khi học bơi ếch. Tuy nhiên, hầu hết các bạn học bơi đều muốn “đốt cháy giai đoạn” và dễ mắc phải những sai lầm trong tư thế đạp chân như sau: Hai chân không khép thẳng khi đạp ra, lực cản của nước chắc chắn sẽ lớn khiến người bơi dễ bị mỏi chân, mất nhiều sức và không thể bơi xa và nhanh. Chân đạp ra, co vào liên tục và không nghỉ giữa chừng, không có thời gian lướt nước. Nếu bơi như vậy người bơi sẽ mất nhiều sức, nhanh bị mệt và đương nhiên sẽ không thể bơi được xa. Người bơi thường thu chân tại khớp hông và đưa đầu gối về bụng thay vì thu chân ở khớp gối, gập ngược lại hai bàn chân lên mông. Khi mắc phải sai lầm như vậy, tư thế của người bơi sẽ thay đổi từ duỗi thẳng sang hình chữ z, tạo ra lực cản lớn và người bị giật lùi về phía sau dẫn đến tốn sức hơn, bơi chậm hơn. Đạp chân là lỗi thường hay mắc phải nhất trong quá trình học bơi ếch >>> Hướng dẫn cách lấy hơi khi bơi bạn nên biết Bơi lội, fitness là những bài tập thể dục giúp bạn tăng cường sức khoẻ nhanh chóng. Đăng ký khoá học bơi và fitness trực tuyến qua video với huyến luyện viên chuyên nghiệp. Từ đó, bạn có thể làm chủ cơ thể của mình ngay tại nhà, cải thiện chiều cao và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. [course_id:957,theme:course] [course_id:623,theme:course] [course_id:830,theme:course] Lỗi quạt tay trong bơi ếch Trong bơi ếch, quạt tay là để nhô đầu lên thở. Nếu quạt tay sai, đồng nghĩa với việc người bơi sẽ khó vươn đầu lên để thở dẫn đến tình trạng bơi chậm, mất nhiều sức hơn. Để làm tốt kỹ thuật quạt tay trong bơi ếch không phải là dễ, người bơi thường vội vàng quạt tay khi tay và đầu chưa nhô lên khỏi mặt nước. Như vậy sẽ khiến lực cản của nước lớn và tốn nhiều sức hơn. Để quạt tay tốt, bạn hãy để tay và đầu nổi lên sát mặt nước mới thực hiện quạt tay. Cùng lúc khi đầu vươn lên, cố gắng thả lỏng cơ thể và đưa phần cơ thể bên dưới về phía trước thì vươn đầu lên lấy hơi sẽ rất dễ. Lỗi vươn đầu lấy hơi trong bơi ếch Như đã trình bày trong phần lỗi quạt tay trong bơi ếch ở phía trên, có thể thấy rằng người bơi cũng rất hay mắc phải các lỗi trong động tác vươn đầu để thở lấy hơi. Đối với người mới học bơi, quạt tay vươn đầu thở nhưng thường chỉ vươn phần cổ, còn phần lưng và chân vẫn nằm dưới hoặc ngang mặt nước nên rất khó lấy hơi tốt. Người bơi cần cố gắng đẩy phần cơ thể phía dưới lên phía trước để lấy hơi dễ hơn. Khi lấy hơi bạn chỉ cần há miệng, khí sẽ tự vào do chênh lệch áp suất. Không cần bạn phải há to miệng để hít vào và hóp bụng, như thế sẽ không đủ thời gian mà bạn rất dễ bị sặc nước. >>> Những tác dụng “thần kỳ” của bơi ếch bạn cần nắm vững >>> Bật mí các kỹ thuật bơi ếch cho người mới bắt đầu Lỗi vươn đầu lấy hơi thường gặp khi bơi ếch Kết luận Trên đây chúng tôi đã giúp các bạn tổng hợp tất cả các lỗi thường gặp trong quá trình bơi ếch. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp được các thông tin hữu ích giúp bạn tránh được những lỗi thường gặp này khi bơi.

6176 Lượt xem

Danh sách các kiểu bơi đang được yêu thích nhất hiện nay

Danh sách các kiểu bơi đang được yêu thích nhất hiện nay Bạn là người mới bắt đầu học bơi? Vậy, bạn đã tìm ra được kiểu bơi nào phù hợp với mình chưa? Dưới đây là những kiểu học bơi dễ nhất dành cho người mới bắt đầu, các bạn hãy cùng tham khảo. Ý nghĩa của việc học bơi Bơi là một môn thể thao vô cùng lành mạnh và được nhiều người yêu thích. Bơi phù hợp với mọi lứa tuổi như người già, tuổi trung niên, trẻ em... Cùng Unica điểm qua ý nghĩa của việc học bơi như sau: Bơi là việc bạn vận động các bộ phận cơ thể dưới nước. Chính vì vậy bơi giúp lưu thông hệ tuần hoàn máu, rất tốt cho hệ tim mạch. Bơi đòi hỏi một quá trình vận động tay, chân, mặt một cách uyển chuyển. Vì thế những người học bơi, đặc biệt là trẻ em sẽ có một cơ thể linh hoạt, nhanh nhẹn, năng động hơn rất nhiều. Bơi dưới nước đòi hỏi não luôn phải hoạt động không ngừng nghỉ. Vì vậy học bơi còn kích thích não bộ phát triển. Bơi lội giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, rất tốt cho xương khớp. Trẻ em học bơi ngay từ khi còn nhỏ sẽ hỗ trợ tăng chiều cao. Bơi lội còn giúp giải tỏa căng thẳng, stress vô cùng hiệu qảu. Biết bơi sẽ giúp bạn chống được đuối nước, tự cứu được bản thân mình trước những biến cố của thời tiết. Bơi lội kết hợp với ăn uống khoa học sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bơi giúp trẻ em tăng chiều cao hiệu quả Các kiểu học bơi Bơi sải Bơi sải hay còn gọi là bơi trườn sấp (tiếng Anh gọi là Freestyle stroke) là kiểu bơi nhanh nhất trong các kiểu bơi. Tư thế bơi sải: Khi bơi sải, bạn sử dụng 2 tay liên tục để so le về phía trước, gạt nước về phía sau làm động lực chính đưa cơ thể tiến lên. Thân hình giữ thẳng, không lên xuống như bơi ếch, bơi bướm; đôi chân vẫy so le với hình thức giữ thẳng gối, duỗi thẳng 2 bàn chân, biên độ góc gấp ít thay đổi. Trong quá trình bơi nên để cơ thể được thoải mái nhất và động tác bơi nhẹ nhàng để giữ cho phần thân sau được nổi, toàn bộ thân thể thẳng hàng gần như ngang với mặt nước. Vì động tác đạp chân của bơi sải thường mạnh hơn, gây nhiều tiếng động nên bơi sải ít được sử dụng hơn bơi ếch và bơi bướm. Tuy nhiên, tốc độ bơi sải nhanh nên thường được áp dụng trong các trường hợp cứu người bị đuối nước. Các động tác cần thiết khi bơi sải Bơi bướm Bơi bướm là kiểu bơi úp sấp ngực, động tác của đôi tay tương tự, đối xứng nhau, kết hợp đạp chân bướm (còn gọi là đạp chân cá heo). Trong khi các kiểu bơi trườn sấp, bơi ếch, bơi ngửa có thể tương thích cho người mới tập bơi, thì bơi bướm là kiểu khó, đòi hỏi kỹ thuật cũng như thể lực thật tốt. Bơi bướm là kiểu bơi mới nhất được đưa vào thi đấu, bơi bướm lần đầu xuất hiện năm 1933, khởi nguồn hình thành từ kiểu bơi ếch. Ví dụ minh họa về bơi bướm Tốc độ cực đại trong bơi bướm cao hơn trong bơi trườn sấp, bởi sự kết hợp đồng thời kéo, đẩy nước của 2 tay. Vì vậy, bạn phải biết và thật thành thạo với 2 kiểu bơi ếch và bơi sải thì khi học bơi bướm sẽ dễ dàng hơn. Bơi ếch Trong các kiểu học bơi, không thể bỏ qua kiểu bơi ếch. Bơi ếch là kiểu bơi chậm và cơ bản nhất so với các kiểu bơi sải, bơi bướm,... Gọi là bơi ếch bởi động tác bơi giống y hệt động tác của con ếch khi đang bơi. Theo đánh giá của các chuyên gia thì bơi ếch được xem là phù hợp nhất với những người chưa biết bơi hoặc đang tập bơi bởi những người khi mới bắt đầu học bơi thường chưa đáp ứng đủ tiêu chuẩn về thể lực, độ săn chắc của cơ và tay nên bơi ếch là một sự lựa chọn thông minh và sáng suốt. Hơn nữa, nếu bạn học bơi ếch tốt sẽ là nền tảng vững chắc giúp các bạn có thể học các động tác bơi khác một cách dễ dàng và hiệu quả. Động tác bơi ếch giống hình con ếch khi đang bơi Bơi ngửa Bơi ngửa là kiểu bơi có kỹ thuật tương đối giống với bơi sải nhưng tư thế cơ thể thì hoàn toàn khác, nếu bơi sải là sự tiếp xúc với nước thì bơi ngửa bạn phải ngửa mặt lên trên. Khi bơi ngửa, tay bạn cũng phải quạt luân phiên nhau, chân đảo ngược, cơ thể nghiêng từ bên này sang bên kia. Trong các giải thi đấu bơi lội, đòi hỏi các vận động viên (VĐV) phải nằm ngửa và không được xoay quá 90 độ so với đường nằm ngang. Vì vậy, nếu bạn sẵn sàng tìm hiểu thấu đáo và bơi với cơ chế kỹ thuật chính xác thì bơi ngửa có thể là “chìa khóa” giúp bạn tạo dựng sự thành công. Ví dụ minh họa về bơi ngửa Bơi lội, fitness là những bài tập thể dục giúp bạn tăng cường sức khoẻ nhanh chóng. Đăng ký khoá học bơi và fitness trực tuyến qua video với huyến luyện viên chuyên nghiệp. Từ đó, bạn có thể làm chủ cơ thể của mình ngay tại nhà, cải thiện chiều cao và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. [course_id:957,theme:course] [course_id:623,theme:course] [course_id:830,theme:course] Những lưu ý trước khi bơi lội Khởi động cơ thể trước khi bơi Theo các chuyên gia khuyến cáo, để đề phòng những hệ lụy không mong muốn có thể xảy ra như chuột rút hay đuối nước, trước khi đi bơi bạn cần tiến hành tập các bài thể dục để khởi động chân, tay. Thời gian thích hợp nhất cho mỗi bài khởi động là từ 7 - 10 phút. Cách làm này không chỉ giúp bạn làm ấm cơ thể, hạn chế sự mệt mỏi mà còn giúp các cơ xương của bạn được co giãn đều hơn, tránh được tình trạng bị co giật khi xuống nước. Bổ sung thêm nhiều nước Cũng giống như các bộ môn thể thao khác, bạn cần phải bổ sung đủ nước cho cơ thể trước, trong và sau khi bơi. Bởi khi bạn bơi cơ thể rất dễ mất nước, vì vậy trước khi đi bơi bạn nên chuẩn bị cho mình một bình nước khoảng 1000ml để cung cấp lượng nước cho cơ thể bất cứ lúc nào bạn có cảm giác khát. Mang theo các dụng cụ hỗ trợ Dụng cụ bơi lội như: kính, mũ chụp đầu, phao bơi,... sẽ là những công cụ hỗ trợ đắc lực giúp các bạn có thể tự tin vui đùa với nước và có cảm giác an toàn hơn. Vì vậy, nếu cho trẻ nhỏ đi bơi, các bậc phụ huynh nên chuẩn bị đầy đủ những dụng cụ hỗ trợ này vừa an toàn, tiện dụng lại có thể hạn chế những rủi ro có thể xảy ra. Sử dụng kính bơi sẽ giúp bạn tự tin hơn khi bơi Kết luận Trên đây, Unica đã chia sẻ đến các bạn 4 kiểu học bơi được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Mong rằng với những chia sẻ của chúng tôi, bạn có thể tự tin bơi lội cũng như tránh được một số tai nạn đáng tiếc ở dưới nước.

5520 Lượt xem

6 Lưu ý trước và sau khi bơi lội để tốt cho sức khỏe

6 Lưu ý trước và sau khi bơi lội để tốt cho sức khỏe Bơi lội không chỉ là một môn thể thao rèn luyện sức khỏe mà còn là một phương pháp hữu ích giúp bạn rèn luyện kỹ năng sống một cách hiệu quả. Vậy, trước khi bơi bạn nên lưu ý những gì? Hãy cùng Unica tham khảo bài viết dưới đây để tìm câu trả lời nhé! Trước khi bơi Khởi động cơ thể trước khi đi bơi Theo các chuyên gia khuyến cáo, để đề phòng những hệ lụy không mong muốn có thể xảy ra như chuột rút hay đuối nước, trước khi đi bơi bạn cần tiến hành tập các bài thể dục để khởi động chân, tay. Thời gian thích hợp nhất cho mỗi bài khởi động là từ 7 - 10 phút. Cách làm này không chỉ giúp bạn làm ấm cơ thể, hạn chế sự mệt mỏi mà còn giúp các cơ xương của bạn được co giãn đều hơn, tránh được tình trạng bị co giật khi xuống nước. Ngoài ra, việc khởi động trước khi bơi sẽ giúp bạn điều hòa được thân nhiệt và nhiệt độ trong cơ thể, giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai hơn và hạn chế bệnh tim mạnh. Nên khởi động trước khi bơi để hạn chế những hệ lụy không đáng có Bổ sung đủ nước khi đi bơi Cũng giống như các bộ môn thể thao khác, bạn cần phải bổ sung đủ nước cho cơ thể trước, trong và sau khi bơi. Bởi khi bạn bơi cơ thể rất dễ mất nước, vì vậy trước khi đi bơi bạn nên chuẩn bị cho mình một bình nước khoảng 1000ml để cung cấp lượng nước cho cơ thể bất cứ lúc nào bạn có cảm giác khát. Đặc biệt, sau khi bơi là lúc cơ thể cần nạp một lượng nước đáng kể để lấy lại cân bằng sau một thời gian bạn ngâm mình dưới nước. Vì vậy, nếu bạn không bổ sung nước ngay sau khi bơi sẽ khiến cơ thể có cảm giác mệt mỏi và chán nản. Kéo dài tình trạng này cơ thể của bạn sẽ bị mất nước, thiếu nước. >>> Top 4 kiểu bơi lội hot nhất dành cho người mới bắt đầu Mang theo các dụng cụ hỗ trợ Dụng cụ bơi lội như: kính, mũ chụp đầu, phao bơi,... sẽ là những công cụ hỗ trợ đắc lực giúp các bạn có thể tự tin vui đùa với nước và có cảm giác an toàn hơn. Vì vậy, nếu cho trẻ nhỏ đi bơi, các bậc phụ huynh nên chuẩn bị đầy đủ những dụng cụ hỗ trợ này vừa an toàn, tiện dụng lại có thể hạn chế những rủi ro có thể xảy ra. Nên mang mũ, kính bơi để bảo hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào mắt và tai Bơi lội, fitness là những bài tập thể dục giúp bạn tăng cường sức khoẻ nhanh chóng. Đăng ký khoá học bơi và fitness trực tuyến qua video với huyến luyện viên chuyên nghiệp. Từ đó, bạn có thể làm chủ cơ thể của mình ngay tại nhà, cải thiện chiều cao và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. [course_id:957,theme:course] [course_id:623,theme:course] [course_id:830,theme:course] Sau khi bơi Tắm gội sạch sẽ Nếu trước khi chuẩn bị bơi lội bạn đã tắm tráng qua một lần để cân bằng thân nhiệt thì sau khi bơi xong bạn hãy tắm gội lại một cách kỹ càng hơn. Bởi nước trong bể bơi có nồng độ chất khử cao, dễ gây kích ứng da và khô da. Vì vậy, sau khi bơi bạn nên tắm gội lại bằng nước thường và xà bông tắm để hạn chế những vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, sau khi bơi xong bạn cũng nên chăm sóc “vùng kín” sạch sẽ và cẩn thận bằng cách sử dụng thêm dung dịch vệ sinh có hoạt tính dịu nhẹ để tránh bị tấn công bởi các hóa chất độc hại và các mầm bệnh ẩn họa. Đặc biệt, đối với những chị em phụ nữ đang ở thời kỳ đèn đỏ hoặc đang bị mắc các bệnh phụ khoa thì không nên đi bơi. >>> Hướng dẫn cách lấy hơi khi bơi bạn nên biết >>> Mách bạn 4 cách học bơi nhanh, hiệu quả Không ăn quá no sau khi bơi Bơi lội là quá trình giúp bạn lấy lại sự cân bằng về sức khỏe sau một khoảng thời gian dài căng thẳng và mệt mỏi. Bên cạnh đó, bơi lội cũng là một cách luyện tập giúp các bạn lấy lại vóc dáng thon gọn hơn nếu biết cách cân bằng trong chế độ dinh dưỡng. Thông thường, sau khi bơi xong bạn sẽ có cảm giác đói bụng và thèm ăn. Thế nhưng, bạn đừng nên ăn uống lấp đầy 100% cái bụng rỗng của mình vì nó sẽ khiến cho bạn dễ bị tăng cân, béo phì nhất là trong giai đoạn giảm cân. Vì vậy, sau khi bơi, nếu bạn biết cách cân bằng chế độ dinh dưỡng như ăn nhiều rau xanh, hoa quả,... thì đây sẽ là một biện pháp tuyệt vời giúp các cô nàng lấy lại vòng eo “con kiến”. Ăn nhiều hoa quả, rau xanh sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn và cân bằng sức khỏe Vệ sinh tai sạch sẽ Nước tại bể bơi chính là “thủ phạm” khiến bạn bị viêm tai, viêm tai giữa,... Vì thế, sau khi bơi bạn nên vệ sinh tai sạch sẽ bằng bông tai thấm khô nước để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm. Kết luận Trên đây, Unica đã chia sẻ đến các bạn những lưu ý cần thiết khi mới học bơi. Hy vọng rằng, với những kiến thức bổ ích này, sẽ giúp các bạn có một hành trang vững vàng trước khi “bắt tay” vào học một bộ môn thể thao “vua”. Chúc các bạn thành công!

4329 Lượt xem

Bật mí các bước lập kế hoạch tuyển dụng nhân sự hiệu quả

Bật mí các bước lập kế hoạch tuyển dụng nhân sự hiệu quả Nhân sự chính là một trong những yếu tố quan trọng có tác động trực tiếp đến sự thành bại của bất kì một công ty, doanh nghiệp nào. Có lẽ vì vậy mà việc lập kế hoạch tuyển dụng nhân sự luôn là công đoạn quan trọng quyết định “sức khỏe” doanh nghiệp của bạn. Vậy để xây dựng một kế hoạch tuyển dụng hiệu quả cần thực hiện những bước nào? Hãy cùng Unica tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Kế hoạch tuyển dụng nhân sự là gì? Kế hoạch tuyển dụng nhân sự chính là hoạt động tuyển dụng, chiêu mộ những người có đủ khả năng đáp ứng được vị trí mà doanh nghiệp đang tìm kiếm như trình độ, kinh nghiệm, kỹ năng, thái độ với công việc. Kế hoạch tuyển dụng nhân sự này là khâu do đội ngũ HR đảm nhiệm phần lớn. Tuy nhiên chiến lược tuyển dụng nhân sự không chỉ là quy trình “điền vào ô trống”. Nó đòi hỏi nhiều hơn các yếu tố. Bên cạnh việc chiêu mộ được nhân lực tiềm năng, ứng viên cũng cần đáp ứng phù hợp với môi trường văn hóa của doanh nghiệp. Để thu hút được nhiều ứng viên thì bạn cần xây dựng khung năng lực của doanh nghiệp mình thật tốt điều này là tiền đề giúp cho các ứng viên nộp hồ sơ ứng tuyển vào doanh nghiệp của bạn hơn. Nhân sự luôn được xem là yếu tố nòng cốt quyết định sự thành bại của mỗi một công ty Vai trò của kế hoạch tuyển dụng nhân sự đối với doanh nghiệp Đa số các doanh nghiệp hiện nay đều có một bộ phận chuyên viên tuyển dụng nhân sự. Họ có vai trò tìm kiếm và đánh giá cũng như lựa chọn ra những cá nhân có đủ năng lực, kỹ năng và phù hợp với văn hóa công ty để chiêu mộ họ về làm việc tại doanh nghiệp của mình. Kế hoach tuyển dụng có vai trò: - Tìm kiếm, cung cấp cho doanh nghiệp đội ngũ lao động lành nghề và phù hợp. - Hiệu quả kinh doanh được đẩy mạnh, chọn đúng nguồn lao động – đi đúng phương hướng đã đề ra. - Kế hoạch tuyển dụng nhân sự phù hợp giúp doanh nghiệp giảm gánh nặng chi phí kinh doanh. Bên cạnh đó là sử dụng hiệu quả nguồn ngân sách. - Quá trình “đãi cát tìm vàng” này giúp tìm ra người có khả năng gắn bó lâu dài và tiết kiệm thời gian. Kế hoạch tuyển dụng nhân sự hiệu quả Khi xây dựng kế hoạch tuyển dụng nhân sự ngắn hạn, nhà tuyển dụng cần phải thực hiện 2 bước sau: Bước 1: Xác định loại tuyển dụng Bước tuyển dụng này hoàn toàn dựa trên tính cấp thiết của công việc mà doanh nghiệp đang cần trong thời điểm hiện tại. Có thể là tuyển dụng gấp vì triển khai một dự án mới mà chưa có người đảm nhận hoặc nhu cầu cần thay thế ngay khi nhân sự cũ nghỉ đột xuất và vị trí đó còn trống. - Vị trí nào đang cần chiêu mộ người tài? Vì sao cần người ở vị trí đó? - Những kỹ năng nào cần có ở vị trí bổ sung đó - Quy mô nhân sự đã hợp lý chưa? Vì sao cần thay đổi? - Dự án nào doanh nghiệp muốn triển khai trong thời gian tới? - Khả năng phát triển của công ty trong tương lai gần/ xa? Để tuyển dụng được người tài nhà tuyển dụng phải có một kế hoạch cụ thể, rõ ràng Bước 2: Lên kế hoạch và lịch tuyển dụng Để thực hiện được bước này, người tuyển dụng phải làm rõ yêu cầu đối với nhân sự như: năng lực, mức lương và thời gian thử việc, sự phù hợp với văn hóa,... của người ứng viên để xây dựng kế hoạch tuyển dụng nhân sự cụ thể. Từ đó, nhà tuyển dụng sẽ tiến hành sàng lọc hồ sơ phù hợp với nhu cầu tuyển dụng của công ty và có kế hoạch cho buổi phỏng vấn được diễn ra một cách thành công. Bước 3: Sử dụng những công cụ bổ trợ Sau khi bạn đã lên được sẵn lịch tuyển dụng cho cả năm thì bạn cần sử dụng đến những công cụ để tối ưu giúp bạn tìm kiến được những ứng viên có những phẩm chất phù hợp với những tiêu chí mà bạn đã đưa ra, một số còn phục vụ cho quá trình lọc và tuyển chọn ứng viên... Bước 4: Xác định kỹ năng yêu cầu cho từng vị trí tuyển dụng Bạn cần đưa ra được những yêu cầu như kiến thức, kỹ năng, phẩm chất ở những vị trí tuyển dụng cần phải có. Công việc hàng ngày của họ là gì? Mục tiêu và kết quả mà bạn muốn những người nhân viên thực hiện được là gì? Đó là những câu hỏi bạn cần phải xác định để tuyển dụng được đúng người, đúng vị trí. Để làm tốt bước này bạn cần tham vấn ý kiến từ những trưởng bộ phận của ví trí tuyển dụng. Ví như như: Nếu tuyển vị trí sale thì bạn nên tham khảo ý kiến từ trường phải Sale để đưa ra được những yêu cầu phẩm chất và kỹ năng phù hợp nhất với các ứng viên. Bước 5: Lập ngân sách cho kế hoạch tuyển dụng Căn cứ vào số tuền năm trước bạn chi cho hoạt động tuyển dụng thì bạn cũng có thể ước lượng được ngân sách gần đúng nhất cho chi phí kỳ tuyển dụng năm nay. Một vào chi phí sẽ phải trả cho chương tình tuyển dụng bao gồm: - Quảng cáo trên các nền tảng mạng xã hội. - Chi phí cho các nền tảng tuyển dụng (như Vietnam Works hay TopCV). - Chi phí cho việc xây dựng thương hiệu. - Chi phí cho nhân sự HR. - Chi phí cho việc tham gia và tổ chức các ngày hội tuyển dụng. - ... Bước 6. Xây dựng bản mô tả tuyển dụng hấp dẫn Việc thu hút các ứng viên tốt đến với doanh nghiệp bạn thì hơn hết doanh nghiệp nên xây dựng một bản kế hoạch công việc cụ thể và hấp dẫn. Bạn chỉ nên nhấn mạnh vào những điều mà ứng viên có thể nhận được. Thậm chí, bạn nên giới thiệu qua về tầm nhìn và sứ mệnh của doanh nghiệp mình để ứng viên có cái nhìn cụ thể hơn đối với văn hóa môi trường họ đang mong muốn được gia nhập. Bước 7. Thiết lập quy trình tuyển dụng rõ ràng Tiếp đó, bạn cần thiết lập một quy trình tuyển dụng rõ ràng để phân loại và chọn lựa những ứng viên phù hợp. Tất nhiên, việc tạo ra một quy trình phù hợp với tất cả mọi người là một điều không tưởng. Tuy nhiên, việc áp dụng nhiều cách tiếp cận ứng viên khác nhau là điều nên làm. Bằng cách này hay cách khác, bạn nên cân nhắc đưa những câu hỏi phỏng vấn và thử thách có thể bộc lộ tính cách của từng ứng viên. 8. Xác thực thông tin về ứng viên Ở bước này, sau khi bạn đã lựa chọn xong ứng viên phù hợp, bạn nên kiểm tra thật kỹ lai lịch và thông tin về người được chọn đó. Tất nhiên đây có thể là bước không quá quan trọng, nhưng nếu không cẩn thận, bạn có thể gây rắc rối cho doanh nghiệp liên quan tới những vấn đề pháp lý không đáng có. Ngoài ra, việc kiểm tra thông tin của ứng viên còn giúp bạn nhận ra được những người đang nói dối hay không. Bởi nhiều trường hợp để được nhận vào các doanh nghiệp lớn thì nhiều ứng viên có xu hướng thổi phồng lý lịch của mình lên và hy vọng không ai dành thời gian để xác minh thông tin. Bước 9. Đưa ra lời đề nghị tới ứng viên - Đưa ra lời đề nghị tới ứng viên được chọn sao cho hợp lý cho cả đôi bên là một công việc không hề đơn giản, đòi hỏi người offer phải có kỹ năng thương thuyết tốt. - Để đảm bảo bước này được diễn ra một cách trơn tru, bạn nên tham khảo quy trình sau: Đầu tiên, bạn nên là người chủ động email hoặc gọi điện cho ứng viên để đề xuất lương khởi điểm. Một khi nhận được cái gật đầu xác nhận từ ứng viên, bạn cũng cần phải hợp thức hóa sự đồng ý đó bằng văn bản. - Thông thường, nếu 9 trên 10 offer bạn đưa ra đều nhận được cái gật đầu từ ứng viên, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang đi đúng hướng. 10. Công việc tiếp theo sau khi nhận được lời đồng ý từ ứng viên Đây có phải là bước cuối cùng trong quy trình tuyển dụng? Chắc chắn là chưa phải rồi, vì bạn cần phải định hình xem mình cần phải thực hiện những gì để giúp nhân viên sớm hòa nhập với môi trường làm việc của doanh nghiệp. Một phần quà chào mừng nhỏ dành cho ứng viên? Một tuần giới thiệu về văn hóa công ty và làm quen với đồng nghiệp? Sự giúp đỡ từ những người đồng nghiệp? Tất cả đều cần thiết để khiến người nhân viên mới nhanh chóng bắt đúng nhịp với công việc. 11. Học hỏi từ những kinh nghiệm bạn thu được Và cuối cùng, bạn cần phải tự rút ra cho mình những bài học từ thực tế. Bạn đã nhận được gì từ chương trình tuyển dụng vừa qua? Có điều gì cần phải cải thiện? Như vậy, với những bước lập kế hoạch tuyển dụng nhân sự như trên, chắc chắn sẽ giúp bạn có được những đợt tuyển dụng đầy hiệu quả. Đây cũng là cơ sở để những nhà nhân sự có thể rèn luyện được kỹ năng nghề nghiệp của mình. Việc lập kế hoạch tuyển dụng nhân sự không quá khó, tuy nhiên để kế hoạch đó được thực thi một cách hiệu quả và “sức khỏe” doanh nghiệp của bạn luôn được cải thiện bạn cần phải nỗ lực rất nhiều. Ngoài việc trau dồi học tập các kỹ năng lên kế hoạch tuyển dụng nhân sự qua sách vở, kinh nghiệm thực tiễn bạn cũng không nên bỏ qua những khóa học quản lý nhân sự được giảng dạy từ các chuyên gia. Chúc bạn thành công!

1924 Lượt xem

8 kỹ năng quản lý nhân sự hiệu quả dành cho nhà quản lý

8 kỹ năng quản lý nhân sự hiệu quả dành cho nhà quản lý Đối với mỗi một doanh nghiệp, nguồn lực để phát triển công việc kinh doanh chính là đội ngũ nhân viên. Nhưng để nhân viên có động lực làm việc và gắn bó lâu dài với doanh nghiệp, giúp cho doanh nghiệp hoạt động tốt, đem lại lợi nhuận cao thì một trong những yếu tố quan trọng đó chính kỹ năng quản lý nhân sự, lãnh đạo nhân viên. Trong bài viết dưới đây, Unica sẽ chỉ ra 8 kỹ năng quản lý nhân sự cốt lõi mà nhà quản lý cần sở hữu. Luôn là tấm gương sáng Khi đã giữ vai trò là một người quản lý (làm sếp) không có nghĩa là bạn tự cho mình đặc quyền được đi làm muộn, hay ngồi một chỗ “chỉ tay năm ngón”. Giữa bạn và nhân viên chỉ khác nhau về cấp bậc mà thôi. Vì vậy, ngoài việc phải gánh vác những công việc đầy áp lực, khó khăn bạn vẫn phải làm việc như những người khác. Hãy là một tấm gương sáng cho nhân viên cấp dưới noi theo về kỷ luật cũng như phong cách và tác phong làm việc. Có như vậy thì nhân viên mới có cái nhìn khác về bạn, họ sẽ tôn trọng và tin tưởng bạn và hoàn thiện công việc một cách tốt hơn. Người làm quản lý phải luôn là tấm gương sáng để nhân viên noi theo Phải có kỹ năng lãnh đạo Để quản lý nhân sự hiệu quả nhất, điều kiện tiên quyết là bạn phải có kỹ năng lãnh đạo. Bạn phải biết cách hoạch định các mục tiêu, kế hoạch rõ ràng như giao việc dựa trên kinh nghiệm, khả năng và sở trường của từng nhân viên. Trong quá trình giao việc cho nhân viên, thay vì giám sát theo dõi nhân viên, bạn hãy tin tưởng vào khả năng của họ. Bạn hãy cho nhân viên có không gian tự chủ, độc lập trong quá trình làm việc và giải quyết vấn đề theo kế hoạch chung có như vậy thì công việc mới đạt hiệu quả như bạn mong đợi. Có kỹ năng giao tiếp, lắng nghe Đây là một trong những kỹ năng quản lý nhân sự quan trọng nhất mà bất kỳ một nhà quản lý nào cũng cần phải có. Một quản lý giỏi giao tiếp họ sẽ biết cách chỉ đạo công việc hiệu quả và biết lắng nghe, biết xây dựng mối quan hệ với nhân viên. Bởi qua đó họ không chỉ thu được những thông tin cần thiết, hiểu được tâm tư, nguyện vọng của cấp dưới, để có những chính sách, giải pháp phù hợp trong quá trình quản lý, mà còn có những giải pháp động viên, khích lệ để nhân viên làm việc tốt hơn. Đây cũng là phương pháp tốt nhất để phá bỏ rào cản trong mối quan hệ giữa cấp trên và cấp dưới. Giao tiếp là một trong những kỹ năng quan trọng của người làm quản lý nhân sự Kỹ năng phát triển nhân viên Trong quá trình làm việc, nhà quản lý phải biết lựa chọn thời điểm thích hợp để đào tạo, phát triển nhân viên. Việc làm này không chỉ giúp cho nhân viên nâng cao năng lực bản thân mà còn tạo động lực, khích lệ tinh thần để nhân viên hoàn thành công việc một cách xuất sắc. Biết cách phân chia công việc phù hợp Một nhà quản lý nhân sự tài ba, bạn phải có kỹ giao việc phù hợp cho từng nhân viên. Bởi người quản lý dù có tài giỏi thế nào cũng không thể cùng một lúc làm hết phần việc của một tập thể. Vì vậy, bạn hãy căn cứ vào năng lực của từng cá nhân, nắm bắt điểm mạnh, điểm hạn chế của mỗi người để giao việc phù hợp. Làm được điều này, bạn sẽ dễ dàng giao việc cho nhân viên mà không lo sợ họ không làm được hoặc công việc quá sức đối với họ. Trên đây là những kỹ năng cần thiết mà một nhà quản lý nhân sự cần biết. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan nhất về các kỹ năng quản lý nhân sự, từ đó xây dựng bộ máy nhân sự chất lượng nhất. Chúc bạn thành công! >> Quy trình quản lý nhân sự hiệu quả mà các nhà lãnh đạo không nên bỏ qua >> Bật mí 3 nghệ thuật quản lý nhân sự bạn không nên bỏ qua

694 Lượt xem

Quy trình quản lý nhân sự hiệu quả thông qua 9 bước cơ bản

Quy trình quản lý nhân sự hiệu quả thông qua 9 bước cơ bản Làm sao để quản lý nhân sự hiệu quả luôn là bài toán khó khiến không ít doanh nghiệp phải đau đầu. Khi gặp phải bài toán này đòi hỏi nhà lãnh đạo phải nắm được các bước để xây dựng một quy trình quản lý nhân sự hiệu quả để phù hợp với từng bước đi chiến lược của công ty. Trong bài viết dưới đây, Unica sẽ bật mí cho bạn 5 bước để quản lý nhân sự tốt nhất mà các nhà lãnh đạo không nên bỏ qua. Quản lý nhân sự là gì? Quản trị nhân sự hay còn gọi là quản lý nguồn nhân lực là công việc rất quan trọng và không thể thiếu trong bất kỳ doanh nghiệp, công ty nào. Theo giáo sư người Mỹ Dinock: "Quản trị nhân sự bao gồm toàn bộ những biện pháp và thủ tục áp dụng cho nhân viên của một tổ chức và giải quyết tất cả những trường hợp xảy ra có liên quan đến một loại công việc nào đó''; còn Giáo sư Felix Migro lại nhận định rằng: “Quản trị nhân sự là nghệ thuật chọn lựa những nhân viên mới và sử dụng những nhân viên cũ sao cho năng suất và chất lượng công việc của mỗi người đều đạt tới mức tối đa có thể được”. Quản trị nhân sự hay còn gọi là quản lý nguồn nhân lực Trong khi đó, theo Wikipedia: “Quản trị nhân sự hay là Quản lý nguồn nhân lực là công tác quản lý các lực lượng lao động của một tổ chức, công ty, xã hội, nguồn nhân lực. Chịu trách nhiệm thu hút, tuyển dụng, đào tạo, đánh giá, và tưởng thưởng người lao động, đồng thời giám sát lãnh đạo và văn hóa của tổ chức, và bảo đảm phù hợp với luật lao động và việc làm”. Dù là khái niệm nào đi chăng nữa thì mục đích cuối cùng của công tác quản trị nhân sự vẫn là giúp tìm kiếm, phát triển và duy trì đội ngũ nhân viên và quản lý chất lượng đối với những người tham gia tích cực vào sự thành công của công ty. Vai trò của quy trình quản lý nhân sự là gì? Trong doanh nghiệp, quản lý nhân sự đóng vai trò rất quan trọng, cụ thể: 1. Xây dựng một môi trường làm việc tốt Một doanh nghiệp muốn giữ được “chân” nhân viên gắn bó lâu dài thì việc xây dựng một môi trường làm việc tốt, văn hóa công ty thân thiện, chuyên nghiệp cũng là một trong những yếu tố hết sức quan trọng. Bởi khi được làm việc trong môi trường làm việc tốt, đáng tin cậy sẽ thúc đẩy nhân viên phát huy tính sáng tạo một cách tối đa, từ đó giúp mỗi cá nhân nâng cao năng suất, hiệu quả công việc, đem lại kết quả đáng mong đợi cho cả công ty. Và để đạt được thành tựu đáng khích lệ như vậy thì không thể không kể đến vai trò to lớn của phòng Nhân sự trong việc cung cấp điều kiện làm việc tốt cho nhân viên. 2. Giải quyết tranh chấp Đối với bất kỳ một doanh nghiệp nào cũng đều không tránh được những tranh chấp hay những xung đột trong quá trình làm việc. Khi gặp phải những tình huống như vậy thì bộ phận Nhân sự sẽ đóng vai trò như một nhà tư vấn, hoặc cầu nối để giải quyết vấn đề một cách êm xuôi. Họ sẽ phải lắng nghe những tâm tư, những lời than phiền của nhân viên, từ đó đưa ra biện pháp giải quyết vấn đề một cách phù hợp để trấn an tinh thần của nhân viên, để họ cảm thấy hài lòng với mỗi vấn để và tiếp tục làm việc một cách hiệu quả. Một trong những vai trò của quản lý nhân sự là giải quyết tranh chấp 3. Duy trì chi phí quản lý Khi thực hiện các nghiên cứu chi tiết về chính sách lương thưởng, quản lý nhân sự phải thông qua việc phân tích và so sánh giữa mức lương và công việc tương đương mà mỗi nhân sự đảm nhận. Việc làm này không chỉ góp phần duy trì chi phí của doanh nghiệp mà còn tránh bộ máy bị phình ra giúp cho doanh nghiệp vẫn đảm bảo hiệu quả. Đây cũng là công việc rất quan trọng đối với các công ty vừa và nhỏ có ngân sách bị giới hạn. 4. Khảo sát về mức độ hài lòng của nhân viên Trong quá trình quản lý nhân sự, người làm công tác quản lý phải làm cho nhân viên luôn cảm thấy hài lòng về môi trường làm việc. Để thực hiện được điều này, họ sẽ xác định nhân viên đang hài lòng và không hài lòng về vấn đề gì thông qua việc tiến hành khảo sát từng nhân viên. Đây là việc làm quan trọng giúp họ biết được tâm tư, nguyện vọng của nhân viên, từ đó xác định những vấn đề còn tồn tại khiến nhân viên không hài lòng, và tìm ra những giải pháp tốt nhất để tạo động lực cho nhân viên. Trở thành chuyên gia quản lý nhân sự bằng cách đăng ký học online qua video ngay. Khóa học giúp bạn Hiểu rõ các kiến thức căn bản về quản lý nhân sự trong doanh nghiệp, ứng dụng công nghệ và công cụ công nghệ dành cho người làm công tác nhân sự trong thời hội nhập 4.0,... Đăng ký ngay để nhận ưu đãi: [course_id:1031,theme:course] [course_id:1843,theme:course] [course_id:3078,theme:course] 5. Đem lại lợi ích cho nhân viên Để nhân viên gắn bó lâu dài với doanh nghiệp, người làm công tác quản lý nhân sự phải luôn luôn nghiên cứu và đưa ra những chương trình phúc lợi - quyền lợi cho nhân viên như: chính sách tăng lương, phụ cấp, chính sách bảo hiểm xã hội, trợ cấp thất nghiệp, ốm đau, bệnh tật, hiếu hỉ... Làm tốt điều này thì toàn bộ cán bộ công nhân viên mới yên tâm làm việc và cống hiến dài lâu với doanh nghiệp. Đây cũng chính là chính sách thu hút nhân tài mà doanh nghiệp nào cũng cần phải xây dựng. 6. Xử lý hệ thống tính lương và cập nhật mức lương mới nhất Dù là doanh nghiệp lớn hay nhỏ thì hệ thống quản lý nhân sự đều có trách nhiệm duy trì hệ thống tính lương cũng như xử lý các đợt tuyển dụng nhân viên hàng tháng, hàng năm. Ngoài ra, bộ phận nhân sự sẽ có trách nhiệm phụ trách và đảm nhiệm đầy đủ các thông tin liên quan đến lương thưởng của toàn bộ nhân viên. Họ sẽ khuyến nghị mức lương của từng nhân viên dựa trên mức lương cơ bản của thị trường đồng thời xác định phạm vi mức lương cho doanh nghiệp nhờ vào những cập nhật thông tin và kiến thức mới nhất. Xử lý hệ thống tính lương và cập nhật mức lương mới nhất Yếu tố quan trọng trong quy trình quản lý nhân sự Những yếu tố quan trọng trong quy trình quản lý nhân sự gồm có chính sách và quy trình, công nghệ và hệ thống quản lý, thời gian, người thực hiện, đánh giá và đo lường. Từng mục cụ thể như sau: 1. Chính sách và quy trình Muốn quản lý nhân sự hiệu quả, bạn cần có chính sách quản lý rõ ràng để giúp bản thân tiết kiệm thời gian. Một chính sách quản lý rành mạch sẽ giúp nhân sự hiểu và dễ dàng thực hiện theo. Bộ chính sách quản lý rõ ràng còn giúp tránh tình trạng hiểu sai hoặc không hiểu dẫn tới tranh cãi trong quá trình làm việc. Bên cạnh chính sách, quy trình cũng đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý nhân sự. Quy trình cần rõ ràng, rành mạch theo từng bước cụ thể, không nên viết dài dòng khó hiểu. 2. Công nghệ và hệ thống quản lý nhân sự Yếu tố tiếp theo ảnh hưởng tới quy trình quản lý nhân sự đó là công nghệ và hệ thống quản lý nhân sự. Đối với những công ty quy mô nhỏ, số lượng nhân viên không nhiều nên hệ thống quản lý thường đơn giản nên một số đơn vị còn dùng file excel để quản lý. Còn với những doanh nghiệp quy mô vừa và nhỏ, số lượng nhân sự lên tới hàng trăm, hàng ngàn người thì cần một hệ thống quản lý nhân sự chuyên nghiệp hơn. Việc áp dụng công nghệ cao vào quản lý sẽ giúp giảm chi phí, tiết kiệm thời gian và công sức của quản lý. 3. Thời gian và kế hoạch Quy trình quản lý nhân sự cần có kế hoạch cụ thể, mỗi thời điểm khác nhau sẽ có những chính sách khác nhau để phù hợp với yêu cầu công việc. Việc này đòi hỏi kỹ năng quản lý thời gian và sắp xếp công việc của quản lý. Một người quản lý giỏi, nắm vững những kỹ năng cơ bản này sẽ dễ dàng xử lý công việc trong thời gian ngắn. Còn với những quản lý mới hoặc trình độ chuyên môn chưa vững thì việc sắp xếp thời gian và lên kế hoạch sẽ gặp nhiều khó khăn. 4. Người thực hiện quy trình quản lý nhân sự Trong một tổ chức, bộ phận hành chính nhân sự sẽ chịu trách nhiệm trực tiếp tới những công việc liên quan tới nhân viên. Việc cần làm là tìm ra người trực tiếp thực hiện quy trình quản lý nhân sự trong bộ phận này. Người quản lý giàu kinh nghiệm chuyên môn, có nhiều năm làm việc sẽ dễ dàng xử lý công việc hơn so với những người ít kinh nghiệm. Khi công việc được xử lý nhanh, hiệu suất làm việc của nhân sự cũng sẽ tăng theo nên tiết kiệm được rất nhiều thời gian và chi phí. Người thực hiện quy trình quản lý nhân sự đóng vai trò quan trọng 5. Đánh giá và đo lường kết quả Một yếu tố quan trọng khác của quy trình quản lý nhân sự đó là đo lường và đánh giá kết quả. Đây là bước quan trọng không nên bỏ qua. Việc đo lường sẽ giúp lãnh đạo biết được những khúc mắc và vấn đề đang tồn tại trong bộ máy nhân sự để từ đó tìm hướng xử lý phù hợp. Một số trường hợp chủ quan không đánh giá quy trình quản lý doanh nghiệp đã dẫn tới việc xử lý không kịp những vấn đề phát sinh. Phân loại quản lý nhân sự 1. Quản lý nhân sự chiến lược Việc quản lý nhân sự chiến lược chủ yếu tập trung vào nhu cầu hiện tại và tương lai. Các yếu tố chính cần kiểm tra gồm tuyển dụng, luân chuyển nhân viên, mức độ hài lòng của nhân viên. Thông qua đây để biết được các yêu cần nhân sự nagwns hạn và dài hạn của mình. 2. Quản lý nhân sự chiến thuật Hình thức này chủ yếu tập trung vào việc phát triển và lập kế hoạch cho tất cả các nguồn nhân sự của tổ chức. - Lập kế hoạch với các cấp độ và lịch trình nhân sự dựa trên nhu cầu định lượng và định tính đối với các nguồn nhân lực và năng lực có sẵn. - Đưa ra kế hoạch nhân sự dài hạn, tạo khuôn khổ cho việc tuyển dụng cũng như lựa chọn và đào tạo nhân viên. - Cấu trúc nhân viên - cơ bản, chức năng gồm đánh giá công việc, điều kiệm làm, lương thưởng... và kỹ thuật gồm các công cụ... Quản lý nhân sự chiến thuật gồm nhiều đầu mục công việc 3. Quản lý nhân sự vận hành Là việc tập trung chủ yếu vào các chức năng hỗ trợ hoặc qua trình đến dòng nhân viên Ví dụ: - Thiết lập quy trình tuyển dụng và tuyển chọn. - Tạo và duy trì hồ sơ nhân viên. - Cung cấp ID, công cụ, phương tiện làm viêc... Ngoài ra tất các khoản đầu tư vào nhân sự và các hoạt động liên tục phát triển chuyên môn cũng là một phần trong quản lý nhân sự vận hành. Quy trình quản lý nhân sự 1. Thiết lập hệ thống quản lý nhân sự Một hệ thống quản lý nhân sự tốt là khi lãnh đạo cần thông tin về bất cứ một nhân sự nào hệ thống đều có thể cung cấp đầy đủ trong vòng 5 phút. Việc quản lý nhân sự hiệu quả không nhất thiết phải phụ thuộc vào phần mềm mà có thể dựa vào cách xây dựng và quản lý dữ liệu của bộ phận nhân sự. Nhà quản lý có thể triển khai bằng cách: - Xây dựng bảng theo dõi thông tin nhân sự theo từng phòng ban, bộ phận bao gồm các thông tin: họ và tên, tuổi, kinh nghiệm, quê quán, ưu nhược điểm… - Xây dựng một file hồ sơ theo dõi tuyển dụng để có thể tuyển chọn được những ứng cử viên có trình độ chuyên môn cao đáp ứng được nhu cầu công việc ở các bộ phận. - Bảng theo dõi về khả năng của nhân viên để đưa ra quy trình đào tạo nhằm nâng cao trình độ của nhân viên, từ đó có thể phân bổ nhân viên ở những vị trí phù hợp. - Bảng theo dõi lương: giúp các nhà lãnh đạo nắm bắt được mức lương cụ thể của từng nhân viên để có những điều chuyển mức lương phù hợp cho từng vị trí. Mỗi doanh nghiệp cần phải xây dựng một quy trình quản trị nhân sự chi tiết, bài bản 2. Xây dựng quy trình quản lý nhân sự chính xác Để xây dựng được quy trình quản trị nguồn nhân lực rõ ràng phụ thuộc rất nhiều vào mô hình của mỗi một doanh nghiệp. Nó có thể được xem là một bản đồ chiến lược nhân sự, bao gồm: - Quy trình tuyển dụng và phỏng vấn nhân sự - Xây dựng kế hoạch đào tạo cũng như quy trình điều chuyển nhân sự cho các phòng ban - Các chế độ đãi ngộ - Những nội quy, quy định được áp dụng tại doanh nghiệp - Xây dựng văn hóa doanh nghiệp 3. Xây dựng bảng mô tả công việc cho từng nhân viên Đây được xem là biện pháp quản lý nhân sự rất hiệu quả mà các doanh nghiệp không thể bỏ qua. Bởi việc xây dựng bảng mô tả công việc chi tiết cho từng nhân viên sẽ giúp họ có định hướng về công việc một cách rõ ràng; không bị choáng ngợp hay áp lực khi bắt đầu công việc. Qua đó, người quản lý cũng có thể bám sát được hiệu quả công việc của nhân viên một cách dễ dàng hơn, từ đó để đưa ra một lộ trình đào tạo nâng cao năng lực chuyên môn cho nhân viên. Với cách quản lý nhân sự này chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả công việc chuyên môn cao đối với bất cứ một doanh nghiệp nào. Định hướng công việc cho nhân viên là việc làm cần thiết của người làm quản lý 4. Hướng dẫn cách thức làm việc cho nhân viên mới Đối với những nhân viên khi mới bắt đầu tới doanh nghiệp của bạn, họ rất dễ bị hoang mang, bỡ ngỡ với môi trường làm việc. Vì vậy, người quản lý cần hướng dẫn nhân viên mới cách thức làm việc cụ thể hoặc giao cho những nhân viên cũ hướng dẫn công việc kể cả đó là công việc chuyên môn bạn cần mắn rõ quy trình đào tạo nhân viên mới cho doanh nghiệp. Bởi mỗi môi trường làm việc các doanh nghiệp đều có yêu cầu và cách thức làm khác nhau. Việc hướng dẫn cách thức làm việc cho nhân viên mới sẽ giúp họ hòa nhập với môi trường mới dễ dàng, từ đó họ sẽ cảm thấy thoải mái, tự tin hơn để bắt đầu công việc một cách hiệu quả. 5. Chính sách thưởng phạt rõ ràng Để trở thành một nhà quản lý nhân sự tài ba, một trong những yếu tố tiên quyết giúp bạn “giữ chân” nhân tài đó là bạn phải xây dựng được một kế hoạch thưởng phạt rõ ràng. Bởi với những người làm việc hiệu quả khi được nhận một phần thưởng xứng đáng họ sẽ cảm thấy công sức, cống hiến của họ được ghi nhận, họ sẽ có tinh thần làm việc tốt hơn. Còn đối với những nhân viên làm việc kém hiệu quả hay việc luôn đi làm trễ của nhân viên sẽ bị khi bị khiển trách hoặc bị phạt họ sẽ nhận ra sai lầm của mình và không tái phạm nữa. 6. Xây dựng văn hóa doanh nghiệp Văn hóa doanh nghiệp là yêu tố không thể thiếu trong quy trình quản lý nhân sư, Với các doanh nghiệp có nền văn hóa vững mạnh thì mọi cá nhân sẽ ý thức được giá trị cốt lõi và tinh thần doanh nghiệp là nền tảng để duy trì sự gắn kết và công hiến của nhân viên với mục tiêu chung. 7. Quản lý hiệu suất Quản lý hiệu suất (Performance management ) chính là quá trình đánh giá hiệu quả của nhân viện từ đó đưa ra những phương pháp cải thiện nâng cao chất lượng và hiệu suất làm việc. Hoạt động này thường được bộ phận nhân sự tổ chức vào mỗi dịp cuối năm gồm biểu mẫu đánh giá quản lý tiến độ, bài toán lương thưởng dựa trên chất lượng làm việc. 8. Đảm bảo tuân thủ quy định Đây là một phần rất quan trọng trong phương pháp quản lý nhân sự nhằm đảm bảo mọi cá nhân thuân theo các quy định của doanh nghiệp. Để hiệu quả thì bộ phận nhân sự sẽ phải đưa ra những quy định riêng cho tổ chức, doanh nghiệp của mình. Cũng như chính sách thưởng phạt minh bạch, rõ ràng. 9. Quan hệ nhân viên Mục đích của điều này chính là giúp họ cảm thấy hài lòng với công ty, muốn gắn bó với công ty lâu hơn. Điều này giúp giảm bớt chi phí cho doanh nghiệp do tỷ lệ nghỉ việc Bạn có thể đưa ra những khảo sát nhu cầu lao động hay tài liệu công ty khi đó phòng nhân sự sẽ đo lường được mức độ gắn kết và cải thiện tương tác trong nội bộ doanh nghiệp Làm thế nào để quản lý nhân sự có hiệu quả Quản trị nhân sự là một trong những việc làm đòi hỏi nhà quản lý phải thật khéo léo, bởi nếu không biết cách quản lý nhân viên hiệu quả, sẽ dẫn đến tình trạng nhân sự không hứng thú với công việc, làm việc không phát huy hết khả năng của mình, bỏ việc, thậm chí là bán đứng lãnh đạo. Để quản lý tốt nhân sự nhà quản lý cần phải có những kỹ năng sau đây: Đánh giá đúng năng lực của nhân viên và sắp xếp công việc phù hợp Mỗi người đều có những kỹ năng riêng và những điểm mạnh của mình. Có thể việc này người này làm không tốt, nhưng người ấy lại có thể làm tốt công việc khác. Quan trọng là nhà quản lý phải nắm bắt được điểm mạnh, điểm yếu của nhân viên, từ đấy có kế hoạch sắp xếp công việc hợp lý. Nhân viên sẽ làm tốt công việc theo đúng sở trường của mình. Quan tâm tới đời sống vật chất và tinh thần của nhân viên Đời sống vật chất thể hiện thông qua tiền lương, thưởng mà nhân viên nhận được cũng như các chế độ phúc lợi. Một nhà quản lý được gọi là thành công là người không chỉ giỏi về chuyên môn, mà cũng cần có sự quan tâm thấu hiểu được tâm lý của nhân viên. Nên có những chính sách khen thưởng đối với nhân viên của mình để nhân viên thấy được mình có sự tôn trọng và có thể cống hiến hết mình cho công việc. Người quản lý nhân sự cần quan tâm tới cuộc sống của nhân viên Lắng nghe, thấu hiểu và tạo động lực đối với nhân viên Quản lý là người đứng đầu và là những người có quyền lực đối với đội ngũ nhân viên của mình. Tuy nhiên bạn không nên có tâm lý cậy mình là cấp trên để áp đặt nhân viên làm theo những yêu cầu của mình. Lắng nghe là một yếu tố rất cần thiết đối với nhà quản lý, để biết rằng họ đang mong muốn điều gì, họ muốn đóng góp ý kiến gì đối với công việc, đối với sự phát triển của doanh nghiệp. Đôi khi lắng nghe có tác dụng rất tốt trong việc điều chỉnh các kế hoạch trong kinh doanh. Ngoài lắng nghe, bạn nên có những chế độ thưởng phạt rõ ràng đối với nhân viên. Thưởng phạt giúp tạo động lực cho nhân viên làm việc, để cho họ thấy rằng họ được công nhận và tôn trọng khi làm tốt công việc. Cần có tầm nhìn sâu rộng trong quản lý nhân sự Khi bạn làm bất kỳ công việc gì, bạn cũng cần có tầm nhìn và chiến lược cụ thể trong một khoảng thời gian nhất định, đặc biệt là trong cách quản trị nhân sự. Việc xác định rõ mục tiêu giúp bạn kiểm tra và đánh giá năng lực của nhân viên có đạt với yêu cầu hay không. Nếu mục tiêu không rõ ràng sẽ khiến nhà quản trị nhân sự khó có cái nhìn chi tiết về công việc và đánh giá năng lực làm việc và đóng góp của cá nhân đó. Với quy trình quản lý nhân sự mà Unica vừa nêu trên, hi vọng đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích giúp bạn xây dựng một trình quản lý nhân sự phù hợp. Quản lý nhân sự là vấn đề mà bất cứ doanh nghiệp nào cũng cần, vì vậy để trở thành người “cầm quân” giỏi, ngoài việc xây dựng được quy trình quản lý thông minh, người quản lý nhân sự cần phải biết cách đặt, sắp xếp đúng người đúng việc, phải có bí quyết giữ chân những nhân tài.

7592 Lượt xem

«
30
31
32
33
34
35
»

Học online cùng chuyên gia

Hotline 1: 19001568

Hotline 2: 090 488 6095

Email: cskh@unica.vn

08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7

About Unica

Hợp tác

Mobile

© Công ty cổ phần đào tạo trực tuyến Unica - 247 Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội.

Đại diện: Ông Nguyễn Trọng Thơ | Mã số thuế: 0107695756 cấp tại Sở KH&ĐT thành phố Hà Nội

English