Doanh nghiệp

Hội viên

Đăng nhập

Đăng ký

Nuôi dạy con

3 Tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì để tốt cho thai nhi

3 Tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì để tốt cho thai nhi 3 tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người. Mẹ bầu ăn gì ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. Vậy trong 3 tháng đầu thai nhi các bà bầu nên ăn gì cho thai nhi khỏe, đầy đủ dưỡng chất. Hãy cùng với các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đi tìm hiểu chế độ ăn phù hợp, nên ăn gì và không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai nhé! Nhóm thực phẩm cần thiết trong 3 tháng đầu mang thai? Trước khi tìm hiểu 3 tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì thì bạn cần biết chế độ dinh dưỡng trong 3 tháng đầu như nào? Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, là giai đoạn để thai nhi ổn định trong bụng mẹ, bà bầu cần duy trì được một mức năng lượng ổn định. Để làm được điều đó, bạn cần chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành các bữa nhỏ để tránh hiện tượng nghén, buồn nôn. Không những thế, giai đoạn đầu mang thai, mẹ cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt và đặc biệt là ăn uống. Việc lựa chọn thực phẩm tốt cho mẹ bầu không phải khó. Những tháng đầu tiên, giai đoạn mà tế bào đang phân hóa cũng như các chức năng của cơ thể trẻ dần được hình thành. Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung các dưỡng chất: - Axit Folic: 3 tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì? Mẹ bầu cần ăn nhiều thực phẩm có chứa Axit Folic, nếu không cung cấp đầy đủ thì lượng Axit Folic cho cơ thể có thể dẫn tới nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của trẻ rất cai. Mặt khác, Axit này còn ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống và não bộ của thai nhi. - Sắt: Mẹ bầu mà thiếu sắt sẽ tới thiếu máu, tình trạng thường xuyên xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ, khiến máy lưu thông không được ổn định, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. - Canxi: Việc mẹ cung cấp đầy đủ Canxi cho trẻ là rất quan trọng, nó giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh hệ xương và răng. Nếu như mẹ không cung cấp cho cơ thể đủ lượng canxi trong giai đoạn này, thai nhi sẽ lấy dần lượng canxi trong cơ thể mẹ tăng nguy cơ mẹ bầu bị loãng xương sau sinh. >>> Xem thêm: Xét nghiệm Triple Test nói lên các chỉ số nào của thai nhi? Nhóm thực phẩm chứa nhiều Canxi - Protein: Việc bổ sung Protein cho cơ thể đầy đủ sẽ giúp hệ thần kinh thai nhi phát triển bình thường. Từ những nguồn chất dinh dưỡng trên, chúng tôi tin rằng các mẹ bầu biết mình nên ăn gì và hạn chế thực phẩm gì trong 3 tháng đầu phải không? 3 tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì? 1. Ăn cá hồi Bên cạnh những thực phẩm như trứng, rau, đậu phộng, hoa quả thì cá hồi cung cấp cho mẹ bầu rất nhiều canxi và vitamin D. Đây được xem là loại cá được đánh giá cao về mức độ an toàn nhất trong thời gian mang thai. Ngoài ra, cá hồi còn chứa rất nhiều lượng Omega 3 hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển não bộ của thai nhi. Nếu bạn không đủ điều kiện để ăn cá hồi thì bạn có thể sử dụng cá chép để thay thế. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn cá 1 tuần/ 1 lần với số lượng khoảng 200g. 2. Ăn nhiều thịt bò, tôm, cua Những thực phẩm này chứa rất nhiều chất đạm giúp cho sự phát triển các tế bào mô thai, mô não, giúp cho tuyến vú và tử cung của mẹ phát triển khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Chính vì thế, mỗi ngày mẹ cần bổ sung tối thiểu 100 gram thịt, cá. Tuy nhiên, bạn lưu ý tuyệt đối không được ăn những sản phẩm này khi chưa nấu chín. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm gan, tim, cật của các loại động vật để tăng thể thích máu và ngừa thiếu máu cho cơ thể mẹ. Nếu thiếu máu sẽ làm giảm áp lực co bóp tử cung khi chuyển dạ, gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. 3 Tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì 3. Các loại hạt Các loại hạt như hạt óc chó, hạt hạnh nhân, macca, hạt hướng dương, hạt bí, đậu phộng… chính là món ngon cho bà bầu trong 3 tháng đầu. Chúng có thể trở thành món ăn vặt rất bổ dưỡng mỗi khi mẹ bầu cảm thấy đói bụng. Các loại hạt này có chứa nhiều khoáng chất và chất béo bão hòa có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé. 4. Ăn nhiều rau xanh Rau xanh cung cấp rất nhiều vitamin D tốt cho cơ thể mẹ và bé. Tuy nhiên, không phải loại rau xanh nào cũng tốt cho thai nhi. Bạn cần ăn nhiều súp lơ xanh. Thành phần dinh dưỡng trong đây chứa rất nhiều sắt, axit folic. Đây chính là thực phẩm không thể thiếu được trong thực đơn của các mẹ bầu. Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng các loại rau có màu xanh như cải bẹ…để thay đổi vị giữa các bữa ăn. 5. Ăn nhiều hoa quả 3 tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì? Mẹ bầu cần ăn nhiều hoa quả chứa nhiều Vitamin C, giúp hỗ trợ sự phát triển của xương sụn, cơ và mạch máu bài thai. Nó còn là một chất chống oxy giúp người mẹ tăng cường sức đề kháng. Hằng ngày, mẹ cần ăn nhiều các loại hoa quả như: cam, quýt, bưởi hay các loại quả có múi để tăng hàm lượng axit folic lên cao. Ngoài các loại quả có múi, mẹ bầu nên ăn thêm một số loại quả giàu dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi như: - Quả bơ: Quả bơ có chứa hơn 14 loại Vitamin và khoáng chất… có tác dụng ngăn ngừa dị tật, tăng cường sức đề kháng cho bà bầu và phát triển não bộ thai nhi toàn diện. - Quả chuối: Thành phần trong chuối có chứa rất nhiều sắt, i - ốt, photpho, vitamin A, B1, B2, B6, B12...cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho mẹ và bé. - Dâu tây: Quả dâu tây rất giàu axit folic, một loại dưỡng chất rất cần thiết để bảo vệ thai nhi khỏi những dị tật, giảm thiểu nguy cơ sinh non. >>> Xem thêm: 8 Thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu cực hiệu quả Ăn nhiều hoa quả có lợi Thực phẩm không nên ăn trong 3 tháng đầu mang thai - Phụ nữ trong 3 tháng đầu không nên ăn hoặc hạn chế ăn các loại cá có chứa thủy ngân cao như cá thu, cá kiếm. Bởi vì, những loại cá này sẽ gây tổn thương đến não của thai nhi. - Một số loại củ, quả mọc mầm như khoai tây chứa rất nhiều chất độc, gây ảnh hưởng đến thai nhi. - Không nên ăn các sản phẩm sữa, bơ, thịt, cá chưa qua tiệt trùng hoặc ăn thức ăn tái sử dụng, ôi thiu và hết hạn. Bởi vì chúng chứa rất nhiều các vi khuẩn, mầm bệnh, gây tác động xấu đến sức khỏe của mẹ và bé. - Không nên các loại thực phẩm có khả năng động thai hoặc sảy thai cao như đu đủ xanh, táo mèo, long nhãn, đào, gừng, rau sam… - Trong 3 tháng đầu mẹ bầu không nên sử dụng các đồ uống có cồn bởi vì cồn sẽ đi vào cơ thể mẹ và qua nhau thai, gây hại cho bào thai, trực tiếp gây hại cho thai nhi, làm chậm quá trình phát triển của não bộ. Thậm chí, các loại đồ uống có gas, cà phê, cocain bạn cũng không được phép sử dụng vì chúng chứa các chất gây sảy thai rất cao. - Với mẹ bầu thừa cân thì trong mỗi bữa ăn cần giảm hàm lượng tinh bột, mẹ chỉ cần ăn 1 bát cơm mỗi bữa nhưng tăng cường các loại thực phẩm như khoai lang, gạo lứt, bánh mì. Khi giảm lượng tinh bột, bạn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ rau xanh đặc biệt là rau giàu Folate. Mẹ bầu nên kiêng gì trong 3 tháng đầu Để một cơ thể khỏe mạnh cho thai nhi và bạn những tháng đầu, bạn nên tham gia khóa học “Yoga bầu - Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên” của giảng viên Thu Mint trên UNICA. Khóa học này sẽ hướng dẫn mẹ cách chăm sóc cơ thể khỏe mạnh, giảm căng thẳng, sợ hãi, tránh béo phì, phù nề khi mang thai. Tóm lại, để trả lời cho thắc mắc 3 tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì, chị em cần bổ sung đầy các chất dinh dưỡng như protein, sắt, canxi, axit folic, vitamin… so với người bình thường. Hy vọng với những chia sẻ ở trên, sẽ mang lại thông tin hữu ích cho các bạn.

3383 Lượt xem

11 Phương pháp giáo dục con của người Do Thái

11 Phương pháp giáo dục con của người Do Thái Do Thái được biết đến là một đất nước không chỉ thông minh, tài giỏi mà còn nổi tiếng bởi những phương pháp giáo dục con tuyệt vời. Vậy bạn có muốn con mình cũng phát triển thông minh, toàn diện và tự lập ngay từ khi còn nhỏ. Hãy cùng Unica tìm hiểu 7 phương pháp giáo dục con của người do thái thông qua nội dung bài viết dưới đây nhé. 1. Khuyến khích trẻ tự lập Khuyến khích trẻ biết cách tự lập ngay từ khi còn nhỏ là một trong những phương pháp giáo dục con của người Do Thái để giúp trẻ có thể trưởng thành sớm hơn. Nếu như ở Việt Nam, cha mẹ thường có thói quen bao bọc trẻ và giúp đỡ trẻ trong những độ tuổi đầu đời thì bạn sẽ cảm thấy vô cùng ngạc nhiên khi bắt gặp những đứa trẻ có thể tự ăn bít tết một mình trong quán khi chỉ 1-2 tuổi ở Israel. Việc giúp trẻ tự lập trong chính những công việc nhỏ nhất sẽ giúp bé có thể trách nhiệm và trưởng thành hơn trong tương lai. Khuyến khích trẻ tự lập 2. Khen ngợi bé ngay khi có thể Đối với người Do Thái, việc khen ngợi bé là một trong những việc làm vô cùng ý nghĩa bởi nó sẽ giúp trẻ cảm nhận được rõ ràng hơn sự hiện diện và vị trí của mình trong xã hội, mặc dù độ tuổi con đang rất nhỏ. Các bà mẹ Do Thái hiểu rằng, dù từ những hành động rất nhỏ như việc bé biết vẽ, biết đi, biết nói chuyện đều nhận được những lời khen ngợi thường xuyên từ cha mẹ. Bằng việc dành cho bé những lời khen, lời chúc mừng hoặc vỗ tay từ các thành viên thân thiết trong gia đình sẽ giúp trẻ có thể thúc đẩy tinh thần, nâng cao lòng tự trọng và ảnh hưởng rất lớn đến tính cách sau này của trẻ. 3. Biết chịu trách nhiệm với hành vi của bản thân Một trong những phương pháp giáo dục con của người Do Thái không thể không nhắc tới đó chính là việc cha mẹ dạy bé biết chịu trách nhiệm với hành vi của bản thân. Cha mẹ Do Thái rất coi trọng việc xây dựng tính cách cho con này từ khi còn nhỏ thông qua việc làm tấm gương cho các con noi toi. Trước mặt các con, cha mẹ Do Thái luôn đưa ra những quyết định một cách thận trọng, và nghiêm túc trong việc đưa ra mọi suy nghĩ, hành động. Dạy trẻ cách chịu trách nhiệm về hành vi của bản thân 4. Học cách làm cha mẹ Muốn trở thành những bậc phụ huynh tốt, gương mẫu thì bản thân bạn cũng phải rèn luyện và tập luyện rất nhiều. Đối với những bậc cha mẹ Do Thái, điều này được thực hiện ngay từ khi mỗi đứa trẻ được sinh ra. Trong lịch sử của người Do Thái, họ đã tự xây dựng cho mình một hệ thống giáo dục riêng mà bất kỳ người Do Thái nào cũng phải học. Với những đứa trẻ đã đến tuổi trưởng thành và chuẩn bị bước vào giai đoạn kết hôn, chúng được dạy những kiến thức liên quan đến trách nhiệm gia đình để gánh vác trọng trách làm cha, mẹ trong thời gian tới cũng như hài hòa giữa các mối quan hệ xung quanh gia đình, người thân. Đối với người Do Thái, việc học cách làm cha mẹ là một những kiến thức và là nét văn hóa không thể thiếu. Họ tin rằng, việc nuôi dạy con thành công là giúp trẻ học được những kiến thức về cách làm cha mẹ tốt trong tương lai. 5. Biết chấp nhận rủi ro Một câu nói vô cùng quen thuộc mà các cha mẹ Do Thái luôn muốn dành cho con mình ngay từ khi chúng học lẫy, học đi đó chính là “hãy tiến về phía trước”. Câu này mang ý nghĩa là trẻ có thể tự mình làm những việc trong khả năng để có thể phát triển nhiều hơn nữa những kỹ năng của bản thân. Nếu trẻ biết cố gắng thì sẽ giành được thành công. Còn ngược lại, nếu trẻ thiếu kiên trì và chấp nhận thất bại thì chúng sẽ mãi giậm chân tại chỗ và có khả năng thua xa những đứa trẻ khác cùng lứa tuổi. Với việc dạy trẻ biết chấp nhận rủi ro, họ tin rằng có thể giúp trẻ tự tin vượt qua khỏi vùng an toàn của cha mẹ để tự do khám phá thế giới riêng của chúng và tự để chúng xoay xở với những khó khăn riêng. Nhờ đó, trẻ có thể tự tin và không ngại đối diện với những khó khăn, thử thách. Dạy trẻ tự tin để vượt qua mọi khó khăn, thử thách trong cuộc sống 6. Vẻ ngoài không nói lên tất cả Vẻ ngoài là một trong những nét đặc biệt mà các bà mẹ Phương Tây, Phương Đông, thậm chí là Việt Nam thường xuyên dành cho con mình. Họ không ngại khi dùng một khoản tiền lớn để mua cho con những bộ quần áo đắt tiền, đẹp mắt. Thế nhưng với phương pháp dạy con của người Do thái thì họ lại không quá quan tâm để vẻ bề ngoài của các bé. Các mẹ Do Thái tin rằng, việc quần áo bé thường xuyên bị bẩn do dính thức ăn, bùn hoặc đất là điều hết sức bình thường. Và họ cho rằng đây là những yếu tố không thể thiếu trong quá trình bé vui chơi và tham gia các hoạt động ngoài trời. Chính vì thế việc giữ gìn cho con quá sạch sẽ và diện những bộ quần áo đẹp đôi khi là không cần thiết bởi nó không giúp ích gì cho quá trình vui chơi và trải nghiệm cuộc sống hàng ngày của trẻ. 7. Luôn tôn trọng gia đình Với người Do Thái, cha mẹ tốt thì mới có thể giáo dục con cái tốt. Do đó, nền tảng gia đình chính là điều kiện tiên quyết trong cách dạy con của họ. Các nguyên tắc về thời gian, lễ phép, sự tôn trọng hay đạo đức luôn nằm trong quy tắc ứng xử của người lớn. Từ đó, trẻ sẽ xem đó là tiêu chuẩn để chúng noi theo. Cách dạy con của người Do Thái này được mọi người đánh giá rất cao. Bên cạnh đó, sự thấu hiểu, lòng tự tin, sự tôn trọng, giá trị của bản thân, sự yêu thương vô bờ bến của cha mẹ đối với con cái sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần của trẻ ngay từ khi mới sinh ra cho đến lúc trưởng thành. Bạn đọc quan tâm mời tham khảo thêm cảm xúc lần đầu làm bố. Luôn tôn trọng gia đình 8. Cho con tự do khám phá Các bà mẹ Do Thái hiểu rằng, trẻ con rất hiếu động và dồi dào năng lượng. Chúng luôn tò mò với thế giới xung quanh và khám phá mọi thứ. Thực tế, não bộ của trẻ luôn sẵn sàng để tiếp nhận được điều mới lạ thú vị diễn ra xung quanh. Chính vì vậy, thay vì tốn công sức chạy theo con để ngăn cản con chơi đùa thì họ để cho con tự do khám phá. Ở đây trẻ thao hồ được bày biện đồ chơi theo ý thích mà không cần lo lắng bố mẹ la mắng. Bên cạnh đó, người Do Thái còn để cho con tự do vui chơi, ăn uống mà không quan tâm đến việc chân tay, quần áo của con bị lấm bẩn. Việc này sẽ giúp cho trẻ được vui chơi, khám phá cuộc sống và phát triển tư duy. Đây chính là cách dạy con của người Do Thái được rất nhiều người áp dụng thành công. 9. Động viên, khích lệ con Cho dù ở tình huống nào đi nữa, các bậc phụ huynh Do Thái luôn ghi nhận và khen ngợi những cố gắng của con. Thay vì trách móc, họ khuyến khích, an ủi và chia sẻ những vấn đề mà con đang gặp phải. Họ giống như một người bạn tri kỷ luôn đồng hành theo mỗi bước chân của con trên đường đời. Bạn cũng có thể khích lệ con bằng các hình thức như làm hộp cơm bento cho con mang đến trường trẻ sẽ cảm thấy rất vui. 10. Tin tưởng vào con Cách dạy con của người Do Thái không thể không nhắc đến đó là tin tưởng vào con. Niềm tin của cha mẹ giống như một thứ “vũ khí” giúp con đạt được những thành tích tốt nhất. Người Do Thái tin rằng, khi đặt niềm tin vào con cái con sẽ hiểu được rằng cha mẹ đang đồng tình với con, đồng thời đây cũng là chính là món quà quý giá mà cha mẹ muốn gửi đến đứa con bé bỏng của mình. Với người Do Thái, bất kỳ thành tựu nào của con cũng nên được khen thưởng. Ngay cả khi con biết những dòng chữ nhằng nhịt trên chiếc khăn cũng được bố mẹ tự hào giới thiệu với cả nhà như một bức tranh vậy. 11. Khi làm sai cần biết nhận lỗi Trong quá trình trưởng thành, chúng ta khó có thể tránh được việc mắc sai lầm. Đặc biệt là những đứa trẻ, khi kinh nghiệm sống còn khá non nớt. Hiểu được điều này, những ông bố, bà mẹ Do Thái thay vì trách phạt hoặc quát mắng con, họ sẽ nhẹ nhàng chỉ bảo để con nhận ra sai lầm của mình. Từ đó, con sẽ biết cách sửa chữa chúng và không tái phạm trong những lần tiếp theo. Tất nhiên, khi con làm đúng con sẽ được bố mẹ khích lệ.

7275 Lượt xem

Bento là gì? Tạo hình Bento đẹp mắt, sáng tạo ngon miệng

Bento là gì? Tạo hình Bento đẹp mắt, sáng tạo ngon miệng Bento được biết đến là một trong những nét đẹp văn hóa của người Nhật Bản. Với mỗi một hộp cơm Bento, nó sẽ mang những ý nghĩa khác nhau. Vậy Bento là gì, hãy cùng Unica tham khảo nội dung thông qua bài viết dưới đây nhé. Bento là gì? Bento là một từ xuất phát từ tiếng Nhật, có nghĩa là 'tiện lợi', và nó dùng để chỉ một bữa ăn được đóng gói trong hộp, phổ biến nhất là cho bữa trưa. Về cơ bản, nó tương đương với bữa trưa đóng hộp của người Nhật. Điều khiến Bento khác với những bữa trưa đóng hộp mà chúng ta vẫn thường thấy ở đây là tất cả thức ăn được trang trí sao cho đẹp mắt và hấp dẫn nhất để kích thích vị giác của những người thưởng thức nó. Một hộp cơm Bento của người Nhật thường có rau, cơm, cá hồi và hoa quả như chế độ ăn thông thường, vẫn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất. Ngoài ra, mọi người có thể sáng tạo những hộp cơm Bento theo những ý tưởng khác nhau mà không cần phải tuân theo quy tắc nào, miễn sao chúng thuận tiện, đẹp mắt và sạch sẽ là được. >>> Xem ngay: 3 Cách làm Bento Anime đơn giản cho bữa trưa ngon miệng Hộp cơm Bento hấp dẫn đẹp mắt Tại sao nên sử dụng hộp cơm Bento? - Giảm tác động môi trường của bạn: Sử dụng hộp cơm là một cách tuyệt vời để giảm tác động của bạn đến môi trường bằng cách thay thế các sản phẩm giấy và nhựa sử dụng một lần bằng một hộp cơm phong cách, tiện dụng có thể đựng những bữa ăn tự làm đẹp mắt của bạn ngày này qua ngày khác! - Chế độ ăn khoa học, lành mạnh: Kích thước hạn chế của hộp bento giúp kiểm soát khẩu phần bữa ăn, trong khi các tấm ngăn và phụ kiện có thể di chuyển được sẽ thúc đẩy việc đóng gói một bữa ăn cân bằng bao gồm các nhóm thực phẩm đa dạng. - Kích thích vị giác của những người kén ăn: Với trang trí đẹp mắt, sáng tạo, bạn nhất định sẽ không muốn bỏ lỡ một hộp cơm đầy hấp dẫn này. - Gắn kết tình cảm: Với mỗi hộp cơm Bento, chúng sẽ trở nên thực sự ý nghĩa cho cả người người sáng tạo và thưởng thức. Hộp cơm kích thích vị giác người ăn Các loại cơm hộp Bento Với mỗi khu vực, vùng miền ở Nhật Bản sẽ có những loại hộp cơm Bento khác nhau, tuy nhiên, chúng bao gồm một số loại chính như sau: - Hinomaru Bento: Đây là một hộp cơm được tạo nên từ những nguyên liệu đơn giản nhất với cơm trắng ở dưới cùng với quả Umeboshi (quả mơ muối) được đặt chính giữa. Với tạo hình này, Hinomaru Bento mang ý nghĩa là ảnh của lá cờ Nhật Bản. - Shokado Bento: Đây là hộp cơm được dùng cho vua chúa và quý tộc thời xa xưa với thiết kế là hộp gỗ sơn mài cùng với các nguyên liệu là sơn hào hải vị. - Oekakiben: Đây là một loại Bento với tạo hình một bức tranh vô cùng kỳ công, được sử dụng bởi các nguyên liệu đa dạng, bắt mắt. - Kyaraben: Người Nhật Bản thường dùng cơm hộp này cho trẻ con nhà mình, với các tạo hình bắt mắt như: thú ngộ nghĩnh hoặc nhân vật hoạt hình Doremon, Pikachu… - Sanshoku Bento: Hộp cơm này thường được làm từ 3 nguyên liệu chính là: thịt băm, đậu hà lan, trứng, cơm được sắp xếp ngay ngắn theo hàng ngang. - Makunouchi Bento: Cơm hộp này thường được sử dụng vào những giờ giải lao, chính vì vậy mà ngoài các loại thực phẩm chính như: thịt, rau, củ còn có thêm trái cây và cả bánh ngọt. Sanshouke Bento bao gồm: trứng, thịt băm, đậu hà lan Ý nghĩa của hộp cơm Bento Ý nghĩa lớn nhất mà mỗi hộp cơm Bento mang lại đó chính là thông điệp gửi gắm tình cảm của mẹ đối với con cái, của những người phụ nữ với người chồng mà mình yêu thương. Để có một hộp cơm đẹp mắt, sáng tạo và đầy đủ chất dinh dưỡng, bản thân người vợ, người mẹ phải dồn rất nhiều tình yêu, tâm huyết, tính tỉ mỉ sáng tạo của mình vào mỗi bữa ăn. Bởi vậy, với Bento, nó không chỉ đơn giản là một hộp cơm mà nó còn thể hiện tình cảm của người chuẩn bị đối với những người mà họ yêu thương. >>> Xem ngay: Thực đơn cho bé 18 tháng nhẹ cân mẹ không thể không biết Ý nghĩa của hộp cơm Bento Tạo hình Bento như thế nào? Ngoài mang ý nghĩa là một bữa ăn đơn giản, tiện lợi, đẹp mắt, với mỗi hộp cơm Bento, đây còn là một cách để người phụ nữ Nhật thể hiện sự quan tâm và tình yêu thương của mình đối với gia đình, đặc biệt là với các con. Chỉ cần một chút sáng tạo là các bé đã có ngay một bữa ăn hấp dẫn và đầy đủ chất dinh dưỡng.

1915 Lượt xem

10 Cách dạy con ngoan dành cho cha mẹ hiện đại

10 Cách dạy con ngoan dành cho cha mẹ hiện đại Nuôi dạy con là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên nhẫn, thông minh và sáng suốt từ các bậc cha mẹ. Bởi mỗi đứa trẻ sinh ra đều cần một nền tảng giáo dục tốt để có thể trưởng thành và trở thành một công dân có ích cho xã hội. Vậy làm thế nào để có thể nuôi dạy con ngoan ngoãn, biết điều ngay từ khi còn nhỏ. Hãy cùng Unica tìm hiểu 6 cách dạy con ngoan thông qua nội dung bài viết dưới đây nhé. 1. Giới thiệu phép lịch sự cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ Nếu bạn muốn dạy con mình cách cư xử tốt, rất khó để hình dung quá trình này mà không có những cụm từ lịch sự như “làm ơn”, “cảm ơn” và “xin lỗi” trong giao tiếp hàng ngày. Bạn có thể giới thiệu những cụm từ này từ khi còn nhỏ khi con bạn mới bắt đầu tập nói. Làm như vậy có thể giúp con bạn hiểu ý nghĩa của chúng và mục đích của việc sử dụng những cụm từ như vậy dễ dàng hơn nhiều. Bạn bắt đầu dạy trẻ những hình thức lễ phép đơn giản này càng sớm, thì kết quả sẽ càng tốt hơn trong tương lai. Cách dạy con ngoan - Dạy bé ngay từ khi còn nhỏ 2. Nuôi dưỡng sự tôn trọng trong trẻ Tôn trọng người khác là cơ sở của cách cư xử tốt, và sự nhạy cảm là gốc rễ của sự tôn trọng. Trong trường hợp này, bạn với tư cách là cha mẹ có trách nhiệm phát triển sự nhạy cảm ở con cái của bạn. Trong nhiều trường hợp, những đứa trẻ nhạy cảm sẽ thành công hơn trong giao tiếp với người khác. Đừng bỏ qua sự nhạy cảm của con bạn và nuôi dưỡng sự hiểu biết về sự tôn trọng của chúng bằng cách mô phỏng hành vi tôn trọng đối với người khác. 3. Cha mẹ là ví dụ cụ thể nhất Cách tốt nhất để cha mẹ dạy con cách cư xử tốt là bản thân trở thành những người cư xử tốt. Trẻ em trông đợi cha mẹ của chúng để được hướng dẫn về cách cư xử. Nếu bạn là một người thiếu lịch sự, con cái của bạn có thể tiếp thu những hành vi của bạn . Vì vậy, nếu bạn muốn nuôi dạy con cái nề nếp, đừng quên lịch sự với người khác, người thân và cả trẻ nhỏ. Trong trường hợp này, bạn có thể chắc chắn rằng con bạn sẽ lấy hành vi đó làm hình mẫu và sử dụng nó hàng ngày trong mỗi tình huống. Cha mẹ là ví dụ cụ thể nhất 4. Hướng dẫn trẻ cách sửa sai Một trong những cách dạy con ngoan là cùng trẻ sửa sai những lỗi mà trẻ đang mắc phải. Thông qua cách này, cha mẹ áp dụng các phương pháp nuôi dạy con như truyền tải những suy nghĩ của bản thân một cách dễ dàng nhất. Bởi khi con có những hành động sai, chắc chắn bản thân chúng đều có những lý do riêng. Thay vì cáu giận và quát mắng, cha mẹ cần quan sát xem nguyên nhân khiến trẻ có những hành vi không đúng đó là gì. Sau đó cùng con trò chuyện và tìm hiểu vấn đề mà con đang gặp phải để cùng đưa ra cho con những định hướng và lời khuyên đúng đắn. Sau khi những cảm xúc dồn nén đã được giải tỏa, trẻ sẽ hiểu hơn về những hành động đã cư xử là không đúng và cố gắng khắc phục vào những lần sau. 5. Đặt kỳ vọng rõ ràng Trẻ em nên biết cách ứng xử trong các tình huống khác nhau ngay từ khi còn nhỏ. Trong khi một đứa trẻ nhỏ không hiểu một số quy tắc cư xử nhất định trong những cuộc gặp gỡ khác nhau, rất khó để dạy chúng cách cư xử tốt. Do đó, hãy thử thảo luận với con bạn về hành vi mà bạn mong đợi từ chúng trong các tình huống cụ thể, đặc biệt nếu một tình huống tương đối mới đối với chúng. Ví dụ, bạn nên giải thích cách cư xử khi đi khám bệnh, hoặc lên kế hoạch đi thăm người thân. Hãy cụ thể; chỉ trong trường hợp này, bạn sẽ phát triển sự hiểu biết lẫn nhau rõ ràng về khía cạnh này. Bí quyết nuôi dạy con ngoan 6. Sửa lỗi cho con ngay tại chỗ Ngay cả khi bạn đã giải thích cho con mình tất cả các kết quả có thể có của “nên làm” và “không nên làm”, điều đó không có nghĩa là trẻ làm theo chúng mà không gặp bất kỳ khó khăn nào. Trẻ nhỏ có thể chỉ muốn xem chúng có thể làm được trong những gì cha mẹ sẽ cho phép chúng. Tuy nhiên, ngay cả khi con bạn không muốn tuân theo một số quy tắc đã được thảo luận trước đó với chúng, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ từ bỏ. Hãy uốn nắn con cái của bạn vào lúc này, chẳng hạn như nếu con bạn muốn xúc phạm một đứa trẻ nhỏ hơn chính là phương pháp dạy con thông minh. Trong trường hợp này, cần phải ngừng gây hấn để ngăn chặn những rắc rối có thể xảy ra, mặc dù tại thời điểm đó, bạn có thể tỏ ra khắc nghiệt với con mình, nhưng cuối cùng, điều đó sẽ là một trong những cách xử lý thông minh để con bạn có thể ngoan ngoan và cư xử thông minh, đúng đắn hơn trong những lần tiếp theo. 7. Luôn nhất quán Trẻ con rất giỏi trong việc nắm bắt cảm xúc, tâm lý của cha mẹ. Giả sử nếu bạn cho chúng một gói bim bim khi chúng đang khóc, giận dỗi và nghĩ là đây sẽ là lần duy nhất thực hiện điều đó thì có lẽ bạn đã sai. Bởi khi bạn đáp ứng nhu cầu đòi hỏi củ chính thì chúng lại càng muốn cha mẹ làm theo cách mà chúng đã nghĩ. Chính vì thế, cha mẹ phải nhất quán trong việc giáo dục trẻ cũng như xây dựng các quy tắc gia đình để có thể dạy dỗ, bảo ban trẻ một cách dễ dàng cách này cũng được áp dụng cho cách dạy trẻ bướng bỉnh. 8. Kết nối trước khi đưa ra yêu cầu Trước khi cha mẹ đưa ra một yêu cầu gì đó đối với con, hãy dành một khoảng thời gian nhất định để chúng có thể làm quen, thích nghi được với nó. Hãy nhớ rằng, nếu trẻ chưa sẵn sàng để làm một việc gì đó thì chúng có thể có những cách cư xử sai và chúng sẽ cảm thấy tự tin, xấu hổ về bản thân và không thể kết nối, hòa đồng với mọi người xung quanh. Kết nối và tương tác với con 9. Không dạy trẻ khi bản thân cha mẹ đang tức giận Việc đưa ra những phương pháp dạy trẻ trong lúc bản thân cha mẹ đang tức giận không phải là một việc khôn ngoan. Bởi khi cảm xúc và tâm trạng của cha mẹ không được bình tĩnh và bị chi phối bởi những công việc xung quanh thì những hành động và lời nói có thể khiến trẻ bị tổn thương, tự tin và không kiểm soát được hành động của mình sau đó. 10. Khen con đúng mức Khen trẻ quá mức sẽ khiến trẻ tự kiêu, kiêu ngạo về những việc mà chúng làm. Lâu dần, chúng sẽ cảm thấy bản thân mình là số 1, là giỏi nhất và không quan tâm đến suy nghĩ, ý kiến của những người xung quanh. Chính vì vậy, cha mẹ chỉ nên sử dụng lời khen khi thật cần thiết, đúng và đủ để trẻ luôn ý thức được khả năng của bản thân mình, từ đó không ngừng cố gắng nỗ lực cho những lần tiếp theo. Trên đây Unica đã chia sẻ cho bạn 10 cách dạy con ngoan dành cho cha mẹ hiện đại, hi vọng kiến thức sẽ hữu ích với bạn đọc. Để biết thêm nhiều kiến thức chăm sóc, dạy con hiện đại mời bạn đọc ghé thăm khoá học dạy con đúng cách tại Unica, các chuyên gia sẽ chia sẻ những công thức, mẹo nuôi, chăm sóc con hiệu quả. Chúc các bạn thành công!

3806 Lượt xem

3 Phương pháp giáo dục sớm cha mẹ không nên bỏ lỡ

3 Phương pháp giáo dục sớm cha mẹ không nên bỏ lỡ Để trẻ phát triển thông minh, toàn diện ngay từ khi còn nhỏ thì việc giáo dục sớm là chìa khóa vô cùng quan trọng. Vậy có những phương pháp giao dục sớm nào hiệu quả và được áp dụng nhiều nhất. Hãy cùng Unica tham khảo các nội dung thông qua các bài viết dưới đây nhé. Các phương pháp giáo dục sớm cho trẻ Phương pháp Glenn Doman - Cha mẹ là người thầy đầu tiên Đọc và viết là những kỹ năng chính giúp phân biệt con người với bất kỳ sinh vật nào khác. Hai hoạt động này là công cụ chính để chúng ta phát triển trí tuệ của mình. Đó là lý do tại sao chúng tôi cung cấp cho bạn một hướng dẫn thực tế về phương pháp Doman. Điều này có thể dạy con bạn đọc từ 8 tháng tuổi. Em bé có thể bắt đầu bị kích thích với các hoạt động đọc trước năm đầu đời. Đây là lý thuyết của Glenn J. Doman. Ông là người đã phát triển ra phương pháp khiến nhiều bậc phụ huynh ngạc nhiên khi thấy con mình có thể xử lý hàng trăm từ trong thời gian ngắn. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu khác khẳng định rằng vốn từ vựng của trẻ sơ sinh có thể được phong phú hơn bằng cách đọc truyện từ tháng đầu đời.Bạn có thể cùng con luyện tập, có thể ban đầu con không hiểu nghĩa của từng từ, nhưng khi đã lưu trữ thông tin, sẽ không lâu nữa bạn có thể liên tưởng những từ này với các đồ vật trong thế giới xung quanh. Và đây chính xác là phương pháp Glenn Doman: sử dụng các yếu tố hàng ngày trong cuộc sống của một đứa trẻ để dạy chúng từ đi kèm với nó. Thẻ từ vựng hoặc áp phích nhỏ sẽ giúp hình thành liên tưởng và ghi nhớ cách đánh vần của các từ. Công trình của Glenn J. Doman được công nhận trên toàn thế giới thông qua việc thành lập mạng lưới các Viện Thành tựu về Tiềm năng Con người (IAHP được thành lập cùng với Carl Delicato), đặt tại Hoa Kỳ. Nó nhằm mục đích khuyến khích trẻ em tận dụng tối đa các kỹ năng nhận thức, cảm xúc và thể chất. Phương pháp Glenn Doman Phương pháp giáo dục sớm Montessori Phong trào Montessori được thành lập bởi Tiến sĩ Maria Montessori, một trong những nhà giáo dục những năm đầu có ảnh hưởng nhất của thế kỷ 20. Là một bác sĩ y khoa được đào tạo, cô bắt đầu quan tâm đến giáo dục thông qua công việc của mình với những trẻ em có nhu cầu đặc biệt, và bắt đầu thành lập trường học, ban đầu dành cho những trẻ em có hoàn cảnh khó khăn. Có một số nguyên tắc chính của phong trào Montessori: - Thứ tự và cấu trúc: Mặc dù việc học là do trẻ tự quyết định, nhưng trẻ em cần có trật tự và cấu trúc để phát triển. - Học tập bằng giác quan: Trẻ em học thông qua các giác quan, vì vậy Montessori chú trọng đến việc chuẩn bị tài liệu giảng dạy một cách cẩn thận. - Tự do: Là yếu tố quan trọng nhất trong sự phát triển của trẻ. Lớp học Montessori cung cấp các trải nghiệm, hoạt động và môi trường khuyến khích trẻ tuân theo bản năng tự nhiên của mình. - Thời kỳ nhạy cảm: Phương pháp Montessori nói rằng trẻ em trải qua 'giai đoạn nhạy cảm' khi chúng đặc biệt dễ tiếp thu để học một kỹ năng mới, chẳng hạn như đọc, viết hoặc đếm. Giáo viên chú ý đến những cơ hội này và tận dụng chúng, thay vì cố bắt trẻ đọc hoặc viết ở một độ tuổi nhất định. - Kỷ luật: Kỷ luật được xem là thứ nên xuất phát từ bên trong, thay vì áp đặt. Giáo viên tập trung vào việc giúp trẻ phát triển các kỹ năng xã hội và cảm xúc. Phần thưởng và hình phạt không được sử dụng, và giáo viên sẽ chỉ can thiệp khi trẻ có hành vi gây rối hoặc khó chịu. 3. Phương pháp giáo dục sớm Reggio Emilia Nói một cách tổng thể, phương pháp giáo dục Reggio Emilia được đặt tên theo thị trấn nơi nó bắt nguồn từ Ý, giúp trẻ tiếp cận tri thức ngay từ khi còn rất nhỏ. Bởi người sáng lập Loris Malaguzzi tin rằng trẻ em cần một loại hình giáo dục toàn diện hơn sau Thế chiến II. Ông bắt đầu phương pháp Reggio Emilia dựa trên niềm tin rằng mỗi đứa trẻ là duy nhất và sẽ thể hiện sở thích của chúng theo nhiều cách khác nhau. Reggio Emilia cũng xoay quanh các giác quan của trẻ em, dựa vào thị giác, âm thanh, xúc giác và thậm chí cả vị giác và khứu giác để hỗ trợ học tập. Do đó, các lớp học của Reggio Emilia có xu hướng trông khác với trường mầm non thông thường với không gian chung rộng lớn, các yếu tố tự nhiên và nhiều tài liệu dễ tiếp cận và gây tò mò với trẻ. Phương pháp Reggio Emilia Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu về 3 phương pháp giao dục sớm cho trẻ vô cùng bổ ích. Các bậc cha mẹ hãy lựa chọn cho con mình một phương pháp phù hợp để trẻ phát triển toàn diện ngay hôm nay nhé ! >> Tự làm bánh ăn dặm cho bé “ngon hết sẩy” >> Trở thành “bậc thầy” trong cách làm hộp cơm Bento cho bé

115 Lượt xem

4 Bí quyết cho bé ăn dặm đúng cách

4 Bí quyết cho bé ăn dặm đúng cách Ăn dặm là một trong những giai đoạn không thể thiếu trong suốt hành trình phát triển của trẻ. Với những bậc phụ huynh lần đầu cho bé làm quen với giai đoạn ăn dặm thì không thể tránh khỏi những bỡ ngỡ. Vậy là thế nào để có thể cho bé ăn dặm đúng cách. Hãy cùng Unica tham khảo các nội dung thông qua bài viết dưới đây nhé. Bí quyết cho bé ăn dặm đúng cách 1. Cho bé ăn đúng thời điểm Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyên nên cho bé ăn dặm vào thời điểm lúc 6 tháng tuổi bởi vì đây là giai đoạn mà hệ tiêu hóa của bé đã phát triển tương đối ổn định. Cho bé ăn dặm trong giai đoạn này sẽ giúp bé hấp thu được những chất dinh dưỡng có trong những loại thực phẩm có cấu trúc phức tạp hơn sữa. Chính vì vậy, đừng vì nôn nóng cho bé ăn dặm quá sớm mà làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ và tiêu hóa của các bé mẹ nhé ! Ngoài ra, theo tư vấn của tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thời điểm bắt đầu và kết thúc giai đoạn ăn dặm của bé là từ 6-24 tháng tuổi. Bởi ngoài 6 tháng, bé cần tới 7 kcal/ngày để đáp ứng được sự phát triển của thể chất, trong khi sữa mẹ chỉ đáp ứng được 450 kcl/ngày. Vì thế, việc ăn dặm vào giai đoạn 6 tháng tuổi sẽ giúp bạn dung nạp thêm lượng Kcl cần thiết để đáp ứng nhu cầu của sự phát triển cơ thể. Cho bé ăn dặm đúng thời điểm 2. Định lượng phù hợp “Ăn dặm” là quá quá trình giúp bé làm quen dần với thức ăn và các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Chính vì vậy, trong giai đoạn “sơ khai” này, mẹ chỉ nên cho bé ăn 1-2 buổi mỗi ngày để dạ dày của bé có thể tập làm quen với những thức ăn mới. Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn, trong giai đoạn 6 tháng tuổi, bé chỉ nên ăn 3-5 muỗng mỗi lần để hệ tiêu hóa có thể thích nghi dần dần. Khẩu phần và định lượng này sẽ được tăng dần theo thời gian và nhu cầu của trẻ. 3. Lựa chọn các nhóm thực phẩm phù hợp - Một trong những bí quyết cho bé ăn dặm đúng cách là việc lựa chọn các nhóm thực phẩm phù hợp với từng giai đoạn. Để đảm bảo quá trình ăn dặm được diễn ra đa dạng, đủ chất dinh dưỡng, mẹ nên xây dựng thực đơn cho bé bao gồm 4 nhóm thực phẩm chính như sau: - Nhóm đường bột: Nhóm này có trong các loại gạo, yến mạch, khoai lang, khoai tây… Với nhóm thực phẩm này, bé sẽ được cung cấp nguồn năng lượng để phát triển mỗi ngày cùng với một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc. - Nhóm chất đạm: Chất đạm là một thành phần không thể thiếu giúp bé phục hồi các tế bào để thúc đẩy sự tăng trưởng. Chất đạm có trong các loại thực phẩm như: thịt, cá, các loại hạt, đậu, đỗ…. - Nhóm Vitamin và khoáng chất: Nhóm này có trong các loại thực phẩm như các loại hoa quả: táo, chuối, lê… và các loại rau như: bông cải xanh, rau mồng tơi, su su, bí đỏ… Nhóm chất này giúp bé tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ tiêu hóa. - Nhóm chất béo: Chất béo có trong các loại thực phẩm như: dầu ăn, bơ, phô mai, dầu gấc, hạt lạc...Nhóm chất này hỗ trợ cho bữa ăn của bé ngon miệng và đầy đủ dưỡng chất hơn. Cho bé ăn đa dạng, đủ chất 4. Tuân thủ nguyên tắc ăn dặm Trong giai đoạn 6 tháng đầu đời, mẹ cần áp dụng các nguyên tắc ăn dặm sau để hệ tiêu hóa của bé có thể thích nghi và hấp thu tốt hơn. - Từ vị ngọt đến mặn: Sữa là nguồn dinh dưỡng đầu tiên bé được làm quen khi bắt đầu chào đời, chính vì vậy trong giai đoạn 6 tháng tuổi, mẹ nên bắt đầu bằng những nguồn dưỡng chất có vị ngọt để hệ tiêu hóa thích nghi dần. Vị ngọt có trong có loại bột, các loại củ quả như: bí đỏ, khoai lang… Khi bé đã quen dần với vị ngọt, mẹ có thể chuyển đổi dần dần sang các thực phẩm với các vị khác nhau như thịt, cá… - Từ loãng đến đặc: Hệ tiêu hóa non nớt khiến bé gặp khó khăn trong việc tiêu thụ những thức ăn thô. Chính vì vậy, mẹ nên bắt đầu bằng việc ăn với bột loãng và tăng dần độ thô để phù hợp với khả năng hấp thụ và thích ứng của bé. - Từ ít đến nhiều: Dưỡng chất dung nạp vào cơ thể phụ thuộc và khả năng hấp thụ và giai đoạn tuổi của trẻ. Vì thế, mẹ nên bắt đầu cho bé ăn bằng một lượng nhỏ và đa dạng thực phẩm như: một muỗng thực phẩm chứa đạm, một muỗng thực phẩm chứa Vitamin, 1 muỗng chứa chất béo….Lượng ăn này sẽ tăng dần theo thời gian để phù hợp với nhu cầu và sự phát triển của cơ thể bé. >> Chữa biếng ăn hiệu quả với thực đơn cho trẻ 1 tuổi >> Học lỏm cách dạy con của người Do Thái

1580 Lượt xem

Giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh: Khái niệm, lợi ích và 5 phương pháp

Giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh: Khái niệm, lợi ích và 5 phương pháp Dạy con phát triển thông minh toàn diện ngay từ khi còn nhỏ luôn là niềm ao ước của các bậc làm cha làm mẹ. Thế nhưng, cha mẹ chưa biết lựa chọn cho mình một phương pháp dạy con phù hợp khi những đứa trẻ của mình còn rất nhỏ. Thấu hiểu nỗi trăn trở đó, Unica chia sẻ tới bạn đọc 5 phương pháp giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh được áp dụng phổ biến ở các nước trên thế giới. Giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh là gì? Giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh là phương pháp giáo dục từ lúc trẻ còn nhỏ tới khi trẻ được 6 tuổi. Phương pháp giáo dục sẽ bắt đầu từ lúc trẻ sinh ra hoặc từ khi lên 3 tuổi. Mục đích của giáo dục sớm là kích thích sự phát triển của não bộ, các giác quan cũng như cảm xúc của trẻ. Trong 3 năm đầu đời chính là khoảng thời gian quan trọng nhất của trẻ nhỏ nên cha mẹ cần đặc biệt chú trọng giai đoạn này. Giáo dục sớm cần tập trung vào việc xây dựng đời sống tinh thần của trẻ, phát triển trí tuệ, tăng khả năng vận động của trẻ nhỏ cũng như nhiều khía cạnh khác. Những bài học cần ở cấp độ dễ để các em dễ tiếp thu và thực hành. Giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh là phương pháp giáo dục từ lúc trẻ còn nhỏ tới khi trẻ được 6 tuổi Lợi ích của chương trình giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh Giáo dục sớm đem lại rất nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh như giúp con hợp tác với bố mẹ hơn, tập tính kiên nhẫn cho con, giúp trẻ ngủ ngon, phát triển trí tuệ và cảm xúc, gắn kết tỉnh cảm của bố mẹ và con cái, tạo tiền đề cho con phát triển và giúp bố mẹ có thêm kiến thức nuôi dậy con. 1. Con biết cách hợp tác từ sớm Qua các hoạt động tương tác và chơi đùa, trẻ sơ sinh sẽ biết cách hợp tác với người xung quanh. Các bé sẽ không còn sợ người lạ, không khóc và quấy khi người khác bế. Điều này giúp trẻ phát triển kỹ năng giao tiếp và xây dựng mối quan hệ với các bạn nhỏ cùng tuổi cũng như khiến người lớn yêu quý các em hơn. 2. Hình thành tính kiên nhẫn cho con Chương trình giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh giúp các bé hình thành tính kiên nhẫn, sự tự điều chỉnh và khả năng chờ đợi trong tương lai. Ví dụ đơn giản như sau, trẻ nhỏ thường rất dễ đói bụng, khi đói các em sẽ quấy khóc và đòi ăn khiến ba mẹ lo lắng. Nếu bé được giáo dục sớm về thời gian ăn uống thì các em sẽ bớt quấy khóc, không còn đòi ăn như trước nữa. Thay vì đòi ăn, các bé sẽ có ý thức chờ tới đúng giờ để ăn uống. Chương trình giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh giúp các bé hình thành tính kiên nhẫn 3. Giúp trẻ ngủ ngon Trong chương trình giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh, các em sẽ được huấn luyện về thời gian đi ngủ. Việc này sẽ tránh tình trạng các bé ngủ ngày quá nhiều khiến cơ thể không cảm giác buồn ngủ và thức suốt đêm. Giấc ngủ đúng giờ giấc sẽ giúp cơ thể của bé phát triển khỏe mạnh hơn, tránh tình trạng mệt mỏi khiến bé dễ bị ốm hoặc cáu gắt. 4. Giúp cảm xúc, trí tuệ trẻ phát triển Chương trình giáo dục sớm giúp phát triển cảm xúc và trí tuệ của trẻ nhỏ. Các hoạt động tương tác, vui chơi và học hỏi sẽ được thiết kế để khuyến khích sự sáng tạo, tư duy, và khám phá của trẻ. 5. Gắn kết tình cảm Chương trình giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh sẽ tạo điều kiện để cha mẹ và các con có cơ hội tương tác, gắn kết tình cảm. Qua việc tham gia các hoạt động chung, cha mẹ có cơ hội xây dựng mối quan hệ gắn kết, tình yêu thương và sự tin tưởng với con. Chương trình giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh sẽ tạo điều kiện để cha mẹ và các con có cơ hội tương tác, gắn kết tình cảm 6. Tạo tiền đề tốt cho con Giáo dục sớm giúp tạo tiền đề tốt cho con bởi vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và chuẩn bị cho sự thành công của trẻ trong tương lai. Cụ thể, chương trình giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh sẽ: - Phát triển trí tuệ cho trẻ nhỏ. - Phát triển kỹ năng xã hội như giao tiếp, chia sẻ, hợp tác và tôn trọng người khác. - Trẻ được khuyến khích tư duy logic, suy luận và tìm ra giải pháp cho các tình huống khác nhau trong cuộc sống. - Giáo dục sớm giúp xây dựng sự tự tin và lòng yêu thương bản thân của trẻ. Qua việc khám phá, thành công trong việc học tập và khám phá khả năng của mình, trẻ sẽ phát triển lòng tự tin và yêu thương bản thân. - Giáo dục sớm giúp xây dựng nền tảng giá trị cho con. Qua các hoạt động giáo dục sớm, trẻ được tiếp xúc với các giá trị quan trọng như tôn trọng, lòng biết ơn, chia sẻ và trách nhiệm. Những giá trị này được định hình và nhắc nhở trong quá trình học tập và tương tác, giúp trẻ hiểu và áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày. - Giáo dục sớm sẽ kích thích sự sáng tạo và khám phá của trẻ. Qua việc tham gia vào các hoạt động nghệ thuật, âm nhạc, xây dựng, trò chơi sáng tạo và khám phá, trẻ được khuyến khích tư duy sáng tạo, phát triển khả năng tưởng tượng và khám phá các ý tưởng mới. - Giáo dục sớm tạo cơ hội cho trẻ và gia đình xây dựng mối quan hệ tình cảm và gắn kết. Qua việc tham gia vào các hoạt động chung, bố mẹ và con cái có thể tương tác, chơi đùa và học hỏi cùng với nhau. 7. Giúp cha mẹ có thêm kiến thức nuôi dạy con Chương trình giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh không chỉ dành riêng cho trẻ, mà còn cung cấp kiến thức và hướng dẫn cho cha mẹ về cách nuôi dạy và phát triển con nhỏ. Cha mẹ có thể học cách tương tác, khuyến khích và đáp ứng nhu cầu của con một cách hiệu quả hơn. Việc này sẽ giúp cha mẹ hiểu hơn về con cái cũng như giúp đứa trẻ nhận thức được những việc làm đúng và sai ngay từ khi còn nhỏ. Giáo dục sớm giúp phát triển 5 giác quan cho trẻ như thế nào? Ở phần bên trên, chúng tôi đã đề cập tới những lợi ích của chương trình phát triển sớm dành cho trẻ nhỏ. Còn ở phần này Unica sẽ đề cập chi tiết hơn về vai trò của phương pháp giáo dục sớm đối với 5 giác quan của bé như sau: 1. Thị giác Giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh bao gồm nhiều hoạt động nhìn và khám phá thế giới xung quanh nên giúp phát triển thị giác của các bé. Trẻ sẽ được tiếp xúc với màu sắc, hình dạng, kích thước và các vật thể khác nhau nên khả năng quan sát, phân biệt và nhận biết đồ vật sẽ tăng lên đáng kể. 2. Thính giác Chường trình giáo dục sớm sẽ bao gồm nhiều hoạt động liên quan tới nghe như cho các bé ca hát, cho bé nghe nhạc, tiếp xúc với các vật dụng phát ra âm thanh,... Những hoạt động này sẽ kích thích thính giác của các em phát triển, hạn chế tình trạng giật mình của trẻ nhỏ do ít tiếp xúc với thế giới bên ngoài. Thông qua việc tiếp xúc với âm thanh, ngôn ngữ, âm nhạc và các hoạt động trò chơi âm thanh khác, khả năng nghe và hiểu nhạc, ngôn ngữ và âm thanh xung quanh của bé sẽ được cải thiện đáng kể. Một số bé sẽ có cơ hội bộc lộ tài năng ngôn ngữ hoặc tài năng âm nhạc bẩm sinh của mình trong giai đoạn này nhờ có chương trình giáo dục sớm. Chường trình giáo dục sớm sẽ bao gồm nhiều hoạt động liên quan tới nghe như cho các bé ca hát 3. Khứu giác Giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh sẽ bao gồm nhiều hoạt động liên quan đến mùi hương giúp phát triển khứu giác của trẻ sơ sinh. Trẻ sẽ được tiếp xúc với các mùi thơm, mùi hương của thực phẩm, hoa quả, hoa lá và các vật liệu khác nên khả năng nhận biết và phân biệt mùi của bé cũng sẽ tăng lên. Việc này rất quan trọng vì thông qua mùi hương, các bé sẽ biết được những thực phẩm nào nên ăn và không nên ăn. 4. Vị giác Trong chương trình giáo dục sớm, các bé sẽ được học về khẩu vị và hương vị để phát triển vị giác của mình. Trẻ sẽ được tiếp xúc với các thức ăn, đồ uống và các loại gia vị khác nhau để phát triển khả năng nhận biết và thưởng thức đồ ăn. Việc này cũng giúp một số bé bộc lộ khả năng nấu ăn sớm nên ba mẹ có thể dựa vào đây để định hướng nghề nghiệp cho con trong tương lai. 5. Xúc giác Các phương pháp giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh gồm rất nhiều hoạt động nên các em sẽ có cơ hội tiếp xúc với nhiều chất liệu khác nhau. Thông qua đó, các em sẽ có cảm nhận tốt hơn về những thứ xung quanh cuộc sống của mình. Ví dụ, khi sờ vào lụa bé sẽ cảm nhận được độ mềm của chất liệu này, còn khi sờ vào sắt sẽ cảm nhận được độ cứng của nó. Sự phát triển của xúc giá cũng rất quan trọng vì đây là nhân tố giúp các em có được phản xạ tự nhiên để tránh khỏi những nguy hiểm xung quanh. Các phương pháp giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh gồm rất nhiều hoạt động nên các em sẽ có cơ hội tiếp xúc với nhiều chất liệu khác nhau 5 phương pháp giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh nổi tiếng Trẻ sơ sinh là đối tượng rất dễ bị tổn thương cả về mặt thể chất lẫn tinh thần nên các phương pháp giáo dục dành cho các em cần được nghiên cứu và kiểm chứng cẩn thận trước khi thực hành. Nếu các bậc phụ huynh đang phân vân chưa biết nên thử nghiệm phương pháp giáo dục nào, hãy tham khảo ngay 5 gợi ý dưới đây của Unica: 1. Phương pháp Shichida Shichida là phương pháp giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh của người Nhật bản. Phương pháp này áp dụng cho các bé tuổi từ 0-6 tuổi với mục đích là để khám phá khả năng bẩm sinh của trẻ và giúp trẻ phát huy hết tiềm năng của bản thân thông qua một quá trình giáo dục độc đáo. Các bài học của Shichida kích thích cả hai bán cầu não hoạt động song song, giúp phát triển trí thông minh một cách toàn diện. Cơ sở của Shichida là dựa trên học thuyết tiềm năng bẩm sinh tồn tại sẵn có trong mỗi một con người. Các nhà khoa học đã phát hiện ra điều này và khẳng đỉnh thêm rằng chỉ có khoảng 3% dân số thế giới mới có thể sử dụng được khả năng thiên bẩm của họ. Chính bởi vậy, phương pháp giáo dục Shichida đã ra đời với mục đích giúp cho nhiều trẻ em có thể phát huy được khả năng bẩm sinh của mình ngay từ thời thơ ấu. Phương pháp Shichida Người Nhật rất coi trọng “giáo dục từ trái tim” nên cốt lõi của giáo dục kiểu Shichida đó là dùng tình yêu thương để kích thích xúc cảm, trí tuệ của trẻ. Thông qua việc giáo dục đầy tình yêu thương và tính nhân văn, tiềm năng của trẻ nhỏ sẽ được "mở khóa" và bộc lộ ra bên ngoài ngay từ khi còn rất nhỏ. Trong phương pháp này, tình yêu với gia đình là yếu tố cần được chú trọng hơn cả vì phương pháp giáo dục Shichida dựa trên “giáo dục từ trái tim”. Vai trò của cha mẹ lúc này cực kỳ quan trọng, tình yêu thương, sự kiên nhẫn và cả tính nhẫn nại của cha mẹ sẽ giúp bé hiểu được thế nào là tình yêu. Qua đó các em sẽ trân trọng các mối quan hệ trong gia đình, xã hội và phát triển triển đạo đức cá nhân. 2. Phương pháp montessori cho trẻ sơ sinh Phương pháp giáo dục montessori cho trẻ sơ sinh được phát triển bởi tiến sĩ người Ý Maria Montessori. Mặc dù đã ra đời hơn 100 năm nhưng montessori vẫn không hề bị lạc hậu. Trong phương pháp này, giáo viên đóng vai trò chính, họ sẽ là người hướng dẫn trực tiếp các bé học tập và sáng tạo thông qua các hoạt động thể chất và trí não. Chính vì đóng vai trò quan trọng nên giáo viên cần nhẹ nhàng, yêu thương trẻ và có lòng vị tha mới có thể giúp trẻ cảm thấy thoải mái nhất để tham gia các hoạt động học tập và vui chơi. Thông qua những hoạt động này, các em sẽ phát triển tính tò mò của mình để đi tìm lời giải cho nhiều vấn đề xung quanh cuộc sống. Đồng thời, phương pháp giáo dục montessori còn giúp các em phát triển tính tự lập của mình ngay từ những năm đầu đời. Phương pháp Montessori Một số trường học hiện nay đã áp dụng phương pháp montessori cho trẻ sơ sinh vào chương trình giảng dạy để giúp các bạn nhỏ bộc lộ được tài năng của mình từ sớm. Các lớp học đặc biệt này sẽ khuyến khích bé học thực hành với các tài liệu, dụng cụ sẵn có để giúp trẻ có thể khám phá các khái niệm, kỹ năng cũng như xây dựng niềm đam mê cho các em. Các hoạt động trong chương trình chủ yếu là các bài thực hành và vận động, lý thuyết chỉ chiếm phần nhỏ vì học nhiều lý thuyết sẽ khiến các em dễ cảm thấy chán nản và buồn ngủ. 3. Phương pháp giáo dục sớm Glenn Doman Phương pháp giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh Glenn Doman được đề xuất bởi một nhà vật lý trị liệu người Mỹ cùng tên. Mục đích chính của phương pháp này là kích thích trí thông minh của trẻ nhỏ. Nền tảng của Glenn Doman là dựa trên lý thuyết kích thích một giác quan (thị giác hoặc thính giác) để kích hoạt não bộ. Phương pháp Glenn Doman Trong quá trình điều trị và phục hồi của trẻ em, Glenn Doman đã nhận thấy rằng các thẻ giấy giấy được in chữ màu đỏ sẽ thu hút trẻ nhỏ hơn so với những thẻ giấy trắng đen thông thường. Nếu ta cho trẻ nhìn những thẻ giấy này hàng chục lần mỗi ngày thì các em có thể biết đọc sau một thời gian. Tương tự, nếu các thẻ giấy được in một hình ảnh bất kỳ bằng màu đỏ, ví dụ bắt tay, các em nhỏ được cho xem thẻ nhiều lần/ngày sẽ tự thực hành được động tác tương tự sau một thời gian. Nhìn chung, chương trình học của Glenn Doman ưu tiên các hoạt động thể chất vì ông đã chứng minh rằng hoạt động thể chất sẽ kích thích sự phát triển của não bộ và tinh thần. Sau khi thử nghiệm trên một số bé có khiếm khuyết về não bộ, Glenn Doman đã nhận được kết quả vô cùng tích cực đó là những đứa trẻ này có thể đọc, đếm và học bất kỳ môn nào nhanh hơn nhiều so với các bạn cùng lứa tuổi. Kiến thức bách khoa cũng như sự phát triển thể chất của những bạn nhỏ này cũng ở cấp độ cao hơn so với những đứa trẻ bình thường. >> Mách bạn cách dạy con của người Nhật giúp bé thông minh hơn >> 7 Phương pháp dạy con thông minh 4. Giáo dục trẻ sơ sinh bằng phương pháp STEM Phương pháp giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh STEM là sự kết hợp của STEM (khoa học, toán học) và Art (công nghệ, kỹ thuật). Chính sự kết hợp độc đáo này sẽ rút ngắn khoảng cách giữa lý thuyết và thực hành nên giúp các bé hiểu nhanh hơn những kiến thức được học. STEM sẽ đem tới cơ hội trải nghiệm cho trẻ nhỏ, thông qua đó các em sẽ được thỏa sức sáng tạo và đưa ra những phương án để xử lý một vấn đề bất kỳ. Không chỉ giới hạn trong phạm vi trong nhà, các bé theo học STEM sẽ được tham gia các hoạt động nhóm, dã ngoại, khám phá thiên nhiên,... để bộc lộ được hết tài năng và trí tuệ của mình. Phương pháp giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh STEM là sự kết hợp của STEM (khoa học, toán học) và Art (công nghệ, kỹ thuật) 5. Phương pháp dạy trẻ sơ sinh EASY EASY là từ viết tắt của Eat (ăn), Activity (chơi), Sleep (ngủ), Your time (thư giãn). Đây cũng chính là các hoạt động chủ yếu mà phụ huynh cần áp dụng để giáo dục trẻ từ sớm. Trên thực tế, 4 hoạt động gồm ăn, ngủ, chơi và thư giãn là những như cầu căn bản mà mọi đứa trẻ đều sẽ trải qua. Tuy nhiên, với những bé không được đào tạo từ sớm thì mọi hoạt động này sẽ diễn ra một cách tự phát, không theo chu trình cụ thể. Với EASY, bố mẹ sẽ áp dụng từng chu trình cụ thể như sau để con phát triển khỏe mạnh hơn: Chu trình 3 giờ Đối tượng áp dụng: Các bé dưới 3 tháng tuổi, cân nặng từ 2.7kg trở lên Nội dung: Sau khi cho bé ăn thì 3 giờ sau bé mới cảm thấy đói bụng và cần ăn bữa tiếp theo. Sau khi cho ăn, bé sẽ tự chìm vào giấc ngủ mà không cần ru. Để bé quen với lịch sinh hoạt này thì mẹ cần tập cho bé trong khoảng 3 tháng liên tục. Chu trình 3h trong phương pháp EASY Chu trình 4 giờ Đối tượng áp dụng: 3-7 tháng tuổi Nội dung: - Tăng thời gian cho bé vui chơi, cho bé chơi trong 1.5 - 2 giờ trước khi ngủ - Giảm thời gian ngủ, giảm lượng thức ăn từng bữa - Nếu bé vẫn đói thì nên cho bé ăn 1 bữa phụ - Không nên cho bé ăn quá nhiều vào ban ngày cũng như ban đêm Mục đích là để giúp bé ngủ sâu giấc hơn vào ban đêm, hạn chế tình trạng bé thức dậy giữa chừng. Chu trình 2-3-4 giờ Đối tượng áp dụng: 7-10 tháng tuổi Nội dung: - Cho bé ngủ 2 giấc vào ban ngày, thời gian ngủ giữa mỗi giấc là 30-45 phút - Thời gian giữa các bữa ăn là 4 tiếng, cho bé ăn gần giờ ăn của gia đình - Cho bé hoạt động thể chất thoải mái sau khi ăn trưa 3 tiếng Chu trình 2-3-4 giờ trong chương trình giáo dục sớm EASY Chu trình 5-6 giờ Đối tượng áp dụng: 10 tháng - 1 tuổi Nội dung: - Cho bé ngủ 1 giấc kéo dài từ 30-45 phút vào buổi trưa - Tập cho bé thức nhiều hơn, ngủ ít đi để giấc ngủ đêm sâu hơn Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu về 5 phương pháp giáo dục sớm cho trẻ sơ sinh vô cùng hiệu quả. Mong rằng mẹ sẽ chọn được phương pháp phù hợp với con để bé phát triển khỏe mạnh và thông minh.

3426 Lượt xem

7 Phương pháp dạy con kiểu Nhật ai cũng phải thán phục

7 Phương pháp dạy con kiểu Nhật ai cũng phải thán phục Nhật Bản được biết đến là đất nước không chỉ có nét văn hóa độc đáo mà phương pháp dạy con của người Nhật cũng được cả thế giới ngưỡng mộ. Vậy dạy con kiểu Nhật có gì đặc biệt, hãy cùng Unica khám phá cách mà cha mẹ Nhật dạy con mình thông qua nội dung bài viết dưới đây nhé. Phương pháp dạy con kiểu Nhật 1. Trẻ em Nhật Bản được nuôi dưỡng bình đẳng Nếu bạn là người thường xuyên truy cập mạng xã hội thì chắc hẳn Clip ghi lại cảnh học sinh Nhật Bản tự dọn dẹp lớp học của mình cách đây không lâu khiến dân mạng vô cùng ngạc nhiên. Đây không đơn thuần chỉ là một video chân thực ghi lại công việc hằng ngày mà học sinh Nhật Bản phải làm mà nó còn là một nét văn hóa của người nhật. Đối với người Nhật, dù con bạn thuộc tầng lớp quý tộc hay gia thế vô cùng giàu có thì vẫn sẽ tham gia các hoạt động thường ngày có trường lớp như bao đứa trẻ cùng trang lứa khác. Sự bình đẳng được thể hiện rõ ràng trong cách nuôi con kiểu Nhật, ngay cả trong cuộc sống hằng ngày. Theo triết học Nhật Bản, một đứa trẻ lớn lên và trưởng thành phải được nuôi dưỡng bởi sự đoàn kết , bình đẳng trong cộng đồng cũng như thấu hiểu được giá trị của sự lao động ngay từ khi còn nhỏ. 2. Gia đình là một trong những điều quan trọng nhất Theo quan niệm nuôi dạy con của người Nhật, gia đình luôn là một nền tảng quan trọng trong văn hóa Nhật Bản và nó là yếu tố quyết định đến với hình thành nhân cách của trẻ sau này. Khác với phong cách nuôi con theo các nước Á Đông là cha mẹ đóng vai trò là người bao bọc, che chở cho đến khi con đến tuổi trưởng thành thì ở Nhật Bản, điều này diễn ra hơi khác một chút. Dạy con kiểu Nhật tập trung nhiều vào sự nuôi dạy của các bà mẹ khi một đứa trẻ còn nhỏ. Và các nghiên cứu đã chỉ rằng những đứa trẻ lớn lên với thái độ tích cực sẽ làm giảm nguy cơ mắc các chứng rối loạn liên quan đến cảm xúc hoặc thần kinh. Nhà nước Nhật Bản chú trọng điều này bằng cách ra quy định không được gửi trẻ em đến nhà trẻ trước 3 tuổi. Ngoài ra, các bà mẹ Nhật Bản được khuyên nên dành nhiều thời gian để dạy dỗ con cái và cũng được chính phủ trợ cấp trong khoảng thời gian này. >>> Xem ngay: 8 Cách dạy con của người Nhật giúp con khỏe mạnh và thông minh Gia đình là một trong những điều quan trọng nhất 3. Chú ý đến cảm xúc Chú ý đến cảm xúc là một trong những cách nuôi dạy con kiểu Nhật. Để dạy một đứa trẻ sống trong một xã hội tập thể, điều quan trọng là phải dạy chúng nhận ra và tôn trọng cảm xúc của chính bản thân mình cũng như sở thích của người khác. Các bà mẹ Nhật luôn tôn trọng cảm xúc của con cái, họ không thúc ép nếu chúng thật sự không muốn ăn, họ không quát mắng chúng nơi đông người để chúng cảm thấy xấu hổ. Họ dạy chúng hiểu cảm xúc của người khác và ngay cả với những đồ vật vô tri vô giác. Ví dụ, nếu thấy một đứa trẻ đang cố gắng phá vỡ chiếc oto đồ chơi của chúng, bà mẹ Nhật bản sẽ nói với con rằng “Chúng sẽ cảm thấy rất buồn, thậm chí sẽ khóc nếu con thật sự làm như vậy”. Bằng thái độ bình tĩnh và yêu thương đối với trẻ, chúng sẽ hiểu rằng tất cả mọi thứ trên đời đều có cảm xúc và mình phải nâng niu, trân trọng nó. >>> Xem ngay: 7 Cẩm nang giáo dục kỹ năng sống cho học sinh tiểu học Luôn chú ý tới cảm xúc của con 4. Không ca ngợi tán dương con trước mặt người khác Một điểm khác biệt trong cách dạy con kiểu Nhật là người Nhật không ca ngợi hay tán dương những thành tích của con cái mình trước mặt người khác, cho dù thành tích đó có lớn đến cỡ nào đi chăng nữa. Với người Á Đông, cha mẹ thường dùng những phần thưởng hoặc lời động viên để khích lệ con mình làm những việc tốt hoặc đạt được thành tích cao trong học tập. Nhưng cha mẹ Nhật Bản lại không làm như vậy, họ cho rằng trẻ em cần phải tự lập và rèn luyện tính kỷ luật từ chính bản thân của mình chứ không phải là xuất phát từ những yếu tố bên ngoài nào khác. 5. Dạy trẻ sáng tạo và kỹ năng Cha mẹ Nhật Bản chú trọng đến nhiều hoạt động dã ngoại để con có thể nâng cao sức khỏe thể chất. Thay vì lựa chọn hình thức dã ngoại bằng Taxi hay xe Bus, các bé phải đi bộ với bố mẹ với khoảng cách phù hợp. Điều này không chỉ giúp trẻ cải thiện sức khỏe, tăng cường chức năng ghi nhớ của não bộ mà nó còn là hình thức giúp trẻ yêu và quý trọng thiên nhiên. Ngoài ra, để kích thích sự sự sáng tạo của trẻ ngay từ khi còn nhỏ, cha mẹ thường xuyên cho trẻ tiếp xúc với một số loại đồ chơi như lắp ghép mô hình hoặc gấp hình giấy (Origami) hoặc cho bé học toán Soroban giúp trẻ sở hữu não bộ thiên tài. Những trò chơi này không chỉ giúp trẻ tăng khả năng tập trung và các bé có thể tự sắp xếp theo sự sáng tạo và cảm hứng của mình. Cha mẹ Nhật chú trọng đến kỹ năng trong cách nuôi dạy con 6. Luôn nghĩ cho người khác Ngay từ khi còn rất nhỏ, phụ huynh Nhật Bản đã luôn dạy con mình phải luôn hòa đồng, giữ thái độ ôn hòa và không làm phiền người khác dù trong bất cứ hoàn cảnh nào. Điều này được thể hiện bằng việc giữ im lặng nơi công cộng, chú ý lời ăn tiếng nói, không làm ồn để gây ảnh hưởng đến mọi người xung quanh. 7. Gắn kết với con nhưng không phải ôm ấp, che chở Các bà mẹ Nhật luôn muốn gắn kết tình cảm yêu thương với con nhưng không phải là việc bao bọc và ôm ấp trẻ mỗi ngày. Họ thường xuyên mang những đứa trẻ sơ sinh đi khắp nơi trên những chiếc địu. Họ cho rằng việc đưa con ra ngoài khám phá không giúp xây dựng tình cảm gắn kết giữa cha mẹ và con cái mà nó còn giúp trẻ có thể hơn về thế giới bên ngoài, đồng thời xây dựng tính cách tự tin, bạo dạn cho trẻ sau này. Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu 5 phương pháp dạy con kiểu Nhật.

1913 Lượt xem

$3 Cách học Toán Finger Math$

3 Cách học Toán Finger Math "siêu nhanh" dành cho trẻ Như các bạn cũng đã biết, hiện nay có rất nhiều những phương pháp dạy toán tư duy được các bậc cha mẹ áp dụng để dạy bé thông minh và tính toán ngay từ khi còn nhỏ. Việc học và làm quen các các phương pháp này không chỉ kích hoạt khả năng tư duy não bộ mà còn giúp trẻ không cảm thấy khó khăn, bỡ ngỡ khi tiếp xúc với bộ môn Toán Học. Một trong những phương pháp đó phải kể đến Toán Finger Math. Vậy học toán Finger Math là gì? Unica mời bạn đọc tham khảo các nội dung thông qua bài viết dưới đây nhé. Toán Finger Math là gì? Finger Math được biết đến là một trong những phương pháp tính nhẩm thông qua các ngón tay để phát triển tư duy toán học của trẻ. Khác với phương pháp học Toán truyền thống là tập trung vào cách đếm từ 1-10 thông qua các ngón tay thì với Finger Math, bé có thể tự tin đếm đến 60, 70, 99 một cách dễ dàng. Nhờ khả năng đếm số linh hoạt, bé có thể học các phép tính một cách đơn giản và hiệu quả. >>> Xem ngay: 11 Cách dạy trẻ chậm nói đơn giản, hiệu quả Học Toán bằng phương pháp Finger Math Lợi ích khi trẻ học toán Finger Math? Phương pháp dạy con học toán finger math giúp trẻ tính toán nhanh và chuẩn xác hơn. Đây là một phương pháp mang lại hiệu quả với tất cả các bé, đặc biệt với những trẻ học yếu môn toán. Trẻ có thể vừa học, vừa chơi và tăng sự thích thú với những con số khô khan. Hoặc các bậc phụ huynh có thể tham khảo thêm việc cho trẻ học toán Soroban giúp trẻ sở hữu não bộ thiên tài. Nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa tư duy và hoạt động của cơ thể, finger math sẽ giúp trẻ phát triển bán cầu não cân bằng. Bên cạnh đó, việc học toán theo phương pháp này còn có thể giúp trẻ cộng trừ nhiều số cùng một lúc một cách đơn giản, miễn là kết quả đó không vượt quá 100. Kết quả cho được luôn chính xác, cách làm cực kì đơn giản mà không đòi hỏi tư duy quá nhiều. Tại sao trẻ nên học Toán Finger Math Ngón tay là một trong những công cụ hữu ích nhất cho trẻ em trong việc học các khái niệm toán học . Điều này một phần là do tính khả dụng của chúng; nó cho phép trẻ thiết lập các tương ứng 1-1 hoặc nó giúp giảm tải bộ nhớ của một vấn đề nhờ có các đại lượng vật lý. Nó thậm chí có thể giúp nhận biết ngay lập tức các số lượng dễ dàng hơn mà không cần đếm chúng. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ và giáo viên nghi ngờ liệu việc đếm ngón tay có tốt cho trẻ hay không. Một trong những lý do của sự nghi ngờ có liên quan đến sự tin tưởng sai lầm rằng những đứa trẻ sử dụng ngón tay đếm hoặc những người giải các bài toán số học bằng các ngón tay của chúng biết ít hơn những trẻ có khả năng giải quyết vấn đề bằng cách sử dụng phép tính nhẩm. Theo lập luận này, điều đầu tiên chúng ta cần làm rõ là một đứa trẻ cần các ngón tay của mình (hoặc một vật thích hợp khác) để biểu thị các đại lượng. Điều đó không có nghĩa là đứa trẻ đó có khả năng toán học kém hơn một đứa trẻ khác có khả năng tính nhẩm. Học Toán đơn giản qua các ngón tay Theo nghiên cứu mới về não, việc ngăn học sinh sử dụng ngón tay khi họ đếm có thể giống như việc ngăn chặn sự phát triển toán học của họ. Ngón tay có lẽ là một trong những công cụ hỗ trợ thị giác hữu ích nhất của chúng ta, và vùng ngón tay trong não của chúng ta được sử dụng tốt cho đến tuổi trưởng thành. Nhu cầu và tầm quan trọng của nhận thức ngón tay thậm chí có thể là lý do mà các nghệ sĩ piano và các nhạc sĩ khác, thường thể hiện sự hiểu biết về toán học cao hơn những người không học nhạc cụ. Khả năng trừu tượng hóa các khái niệm và sử dụng các hình ảnh tinh thần được phát triển theo độ tuổi và để đạt được điều đó, trẻ em cần các đồ vật vật chất (đồ chơi, dấu vị trí, ngón tay…) để đại diện cho số lượng mà chúng đang làm việc. Các nhà nghiên cứu đồng ý rằng việc nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng các loại yếu tố thao tác này, và đặc biệt là đếm ngón tay, tạo ra một cầu nối cho phép trẻ em chuyển từ tư duy sơ đẳng, nhờ trải nghiệm vận động thực hành, sang tư duy trừu tượng hơn. Nên cho bé học Toán Finger Math khi nào? Với Toán Finger Math không chú trọng quá vào độ tuổi, thế nhưng việc cho bé tiếp xúc sớm với các ngón tay để tính toán không chỉ kích hoạt tư duy não bộ mà nó còn là nền tảng về tính toán, giúp bé cảm thấy khá thích thú và rèn luyện khả năng tập trung để ghi nhớ. Các chuyên gia khuyến khích nên cho bé tiếp xúc với toán Finger Math trong độ độ tuổi từ 2-3 tuổi vì đây chính là độ tuổi giúp bé có thể tiếp thu một cách hiệu quả nhất thông qua các phép tính vừa chơi vừa học dựa trên sự linh hoạt của các ngón tay. Học Toán thông minh nhờ Finger Math Cách dạy trẻ học toán theo phương pháp finger math 1. Quy ước của bàn tay trái Quy ước này đại diện cho hàng chục. Số 10 sẽ tương ứng với ngón trỏ, số 20 tương ứng với ngón giữa, số 30 tương ứng với ngón áp út, số 40 tương ứng với ngón út và số 50 tương ứng với ngón cái. Tiếp tục lặp lại thêm một lần nữa ta sẽ có số 60 tương ứng với ngón trỏ, số 70 tương ứng với ngón giữa, số 80 tương ứng với ngón áp út, số 90 tương ứng với ngón út. Để biết số có 2 chữ số ở hai số khác nhau, hãy dùng bàn tay phải cho chữ số hàng đơn vị, ghép với bàn tay trái ở chữ số hàng chục. 2. Quy ước bàn tay phải Theo phương pháp finger math, quy ước bàn tay phải đại diện cho hàng đơn vị. Số 1 tương ứng với ngón trỏ, số 2 tương ứng với ngón giữa, số 3 tương ứng với ngón áp út, số 4 tương ứng với ngón út và số 5 tương ứng với ngón cái. Tiếp tục lặp lại thêm một lần nữa ta sẽ có số 6 tương ứng với ngón trỏ, số 7 tương ứng với ngón giữa, số 8 tương ứng với ngón áp út, số 9 tương ứng với ngón út. Một điều mà cần lưu ý là khi chuyển từ số 4 qua số 5 trẻ phải nắm các ngón tay 1, 2, 3, 4 lại với nhau. 3. Quy ước phép trừ Khi đã thu về hết các ngón ở hàng đơn vị thì chúng ta thu tiếp ngón ở hàng chục. Khi ngón hàng chục thu về thì các ngón hàng đơn vị phải bung ra. Khi thực hiện trừ với con số có 2 chữ số, phải thực hiện trừ hàng chục trước, sau đó mới trừ hàng đơn vị. >>> Xem ngay: 6 Tuyệt chiêu dạy bé học màu sắc không phải ai cũng biết Nắm chắc các quy ước sẽ giúp trẻ học phép cộng, trừ nhanh hơn 4. Quy ước trong phép cộng Khi đã bung hết các ngón ở hàng đơn vị thì hãy bung tiếp các ngón ở hàng chục. Khi ngón hàng chục bung ra thì các ngón ở hàng đơn vị phải thu lại. Khi thực hiện cộng với con số có 2 chữ số, phải thực hiện cộng hàng chục trước, sau đó mới cộng hàng đơn vị. Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu về tầm quan trọng của phương pháp học Toán Finger Math đối với trẻ nhỏ.

1058 Lượt xem

10 Phương pháp dạy con thông minh xuất chúng

10 Phương pháp dạy con thông minh xuất chúng Bản thân là các bậc làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình phát triển một cách toàn diện nhất cả về thể chất lẫn tinh thần. Thế nhưng, làm thế nào để có thể giáo dục và giúp trẻ phát triển vượt bậc nhất ngay từ khi còn nhỏ. Bạn đọc hãy cùng Unica tìm hiểu phương pháp dạy con thông minh thông qua nội dung bài viết dưới đây nhé. Phương pháp dạy con thông minh 1. Thường xuyên giao tiếp với con Trong cuộc sống, giao tiếp đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ với người lớn mà trẻ con cũng vậy. Giao tiếp thường xuyên sẽ giúp kích thích thính giác và tăng cường trí thông minh của một đứa trẻ. Nó cho phép con bạn gắn kết với bạn và phát triển lòng tự trọng và sự tự tin. Khuyến khích con bạn cải thiện kỹ năng giao tiếp bằng cách cho trẻ tham gia các hoạt động bằng lời nói. Nói chuyện với con bạn về những gì bạn đang làm, ngày hôm nay của bạn như thế nào, hoặc bất cứ điều gì khác. Kỹ năng giao tiếp bằng ngôn ngữ diễn ra thường xuyên luôn gắn liền với trí thông minh cao hơn. Vì vậy, hãy cung cấp cho con bạn lợi ích của kỹ năng đây phương pháp giáo dục con của người do thái 2. Đọc sách cho con Một sai lầm lớn nhất của các bậc làm cha mẹ là chỉ cho con tiếp xúc với các loại sách, truyện tranh khi trẻ biết chữ. Theo nghiên cứu, một trong những phương pháp dạy con thông minh là cho con tiếp xúc với sách ngay cả khi con chưa hiểu từ và chữ. Bởi vì qua việc đọc sách mỗi ngày, trẻ được phát triển các kỹ năng khác nhau liên quan đến ngôn ngữ giúp phát triển khả năng ngôn ngữ cho trẻ. Không chỉ vậy, đọc sách ngay từ còn nhỏ còn giúp trẻ phát triển niềm đam mê với sách, giúp trẻ khai phá khả năng tìm tòi để có thể phát triển một cách thông minh nhất. Đọc sách cho trẻ 3. Cho trẻ làm quen với các chữ cái và con số sớm Đừng đợi con bạn bắt đầu đi học mới cho trẻ học số và chữ cái. Hãy dạy trẻ đếm ở nhà trong các buổi chơi của bạn và chỉ ra các chữ cái trên bảng và biển chỉ dẫn. Con bạn càng tiếp xúc nhiều với chữ viết bao nhiêu thì con bạn càng dễ hiểu và học nó nhanh bấy nhiêu. Các dấu hiệu bằng lời nói và thể chất như ngôn ngữ ký hiệu sẽ nâng cao khả năng hiểu của trẻ và cho phép trẻ liên kết nó với những thứ mà mình nhìn thấy xung quanh. 4. Khuyến khích tập thể dục Tập thể dục không chỉ giúp con khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật và còn rất có lợi cho tinh thần. Bởi thông qua các bài tập khác nhau sẽ giúp cơ thể tăng lưu lượng máu lên não, giúp hệ thần kinh phát triển và lưu thông ổn định. Chính vì vậy mà việc ghi nhớ của trẻ cũng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Để trẻ vận động để kích hoạt trí não 5. Khuyến khích sự tò mò và khám phá ở trẻ Trẻ mẫu giáo tự nhiên tò mò, nhưng khuynh hướng đó có thể giảm khi trẻ lớn hơn, trừ khi nó được thực hành và khuyến khích các hoạt động sáng tạo thường xuyên. Hãy bắt đầu bằng cách lôi cuốn trẻ vào các chủ đề mà trẻ quan tâm, ngay cả khi chủ đề đó liên quan đến một bộ phim hoạt hình hoặc các nhân vật trong truyện tranh nào đó. Đặt câu hỏi để khơi dậy cuộc trò chuyện và chia sẻ sở thích của riêng trẻ, giải thích lý do tại sao nó lại hấp dẫn trẻ đến như vậy. Bạn cũng có thể lên kế hoạch cho những trải nghiệm như chuyến đi đến viện bảo tàng, đi sở thú hoặc dã ngoại để khuyến khích sự tò mò, sáng tạo không ngừng ở trẻ. Khuyến khích trẻ tự do sáng tạo 6. Cởi mở trong giao tiếp Cởi mở trong giao tiếp là một trong những phương pháp dạy con thông minh. Bởi lẽ sự tự tin, cởi mở sẽ giúp trẻ dễ dàng hòa nhập với bạn bè và môi trường xung quanh. Chính điều đó sẽ giúp trẻ có thể tự do khám phá, sáng tạo để học được những điều hay ho trong cuộc sống. 7. Dạy trẻ học Toán Dù trẻ còn nhỏ hay đang trong độ tuổi đi học vì việc dạy cho bé những phép tính cơ bản nhất cũng kích thích khả năng tư duy của não bộ. Có rất nhiều phương pháp dạy Toán khác nhau mà phụ huynh có thể áp dụng để dạy cho bé. Trong đó phương pháp Soroban được biết đến là một trong những phương pháp mang lại những ưu điểm tuyệt vời giúp kích sự sự sáng tạo, nhạy bén và thông minh của trẻ. 8. Chế độ dinh dưỡng hợp lý Một chế độ dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng trong việc nuôi dạy con thông minh. Mẹ có thể bổ sung vào các thực đơn hằng ngày với những thực phẩm giàu protein có trong thịt, cá, trứng, các loại ngũ cốc… cùng nguồn carbohydrates có trong cơm, phở, bánh mì, ngô, khoai… để cung cấp năng lượng cho não bộ khi bé cần suy nghĩ và tư duy. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng trong việc nuôi dạy con thông minh Tuy nhiên, các loại carbohydrate chế biến và đường sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng tập trung của trẻ, do đó, mẹ cần chú ý đến yếu tố này. Bên cạnh đó, vitamin và khoáng chất cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ thông minh. 9. Cho trẻ nghe nhạc Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc nghe nhạc có thể giúp trẻ phát triển trí nhớ, tăng khả năng tập trung trong học tập. Đồng thời, âm nhạc còn giúp giảm thiểu căng thẳng. Bên cạnh đó, việc học cách chơi một số nhạc cụ sẽ ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ của não bộ và cách đưa ra những lập luận. Đây là nền tảng vững chắc cho việc phát triển môn toán trừu tượng sau này. Do đó, nếu có điều kiện, cha mẹ hãy bắt đầu cho trẻ học chơi đàn piano. Khi trẻ đã đọc được các nốt nhạc và có thể chơi 10 nốt cùng một lúc, trẻ có thể dễ dàng học các nhạc cụ khác. Cha mẹ cần chú ý cho trẻ học chơi các nhạc cụ từ sớm, không quan trọng là nhạc cụ nào để có thể giúp trẻ thông minh hơn. Việc nghe nhạc có thể giúp trẻ phát triển trí nhớ 10. Không so sánh trẻ với người khác Cách dạy con thông minh là tuyệt đối không được so sánh con mình với con nhà người ta. Bởi vì, việc so sánh này sẽ khiến trẻ mặc cảm và tự ti. Do đó, cha mẹ hãy để con phát triển một cách tự nhiên nhưng theo một khuôn khổ cho phép và không được bắt con làm theo ý của mình. Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu 10 phương pháp dạy con thông minh. Unica hy vọng các bậc cha mẹ sẽ lựa chọn được cho mình một phương pháp phù hợp để có thể giúp con phát triển thông minh, toàn diện ngay từ khi còn nhỏ.

2284 Lượt xem

4 Ưu điểm của phương pháp Montessori

4 Ưu điểm của phương pháp Montessori Nuôi dạy con là một trong những vấn đề được các bậc cha mẹ vô cùng quan tâm bởi nó chính là nền tảng giúp con phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy làm sao để có thể nuôi dạy con một cách hiệu quả nhất. Trong bài viết này, Unica sẽ giới thiệu tới bạn đọc phương pháp Montessori được áp dụng vô cùng rộng rãi ở các nước Phương Tây và cả Việt Nam. Phương pháp Montessori là gì? Phương pháp giáo dục Montessori là một hình thức giáo dục sớm độc đáo. Phương pháp này đã được tích hợp thành công vào chương trình giảng dạy của nhiều trường tư thục và công lập, nhưng về hình thức thực, phương pháp Montessori là một phương pháp giáo dục nhấn mạnh vào việc học tập và khám phá do trẻ dẫn dắt. Hay nói theo một cách đơn giản nhất, Montessori là một phương pháp giáo dục trẻ em được xây dựng một cách khoa học dựa trên niềm tin rằng giáo dục của một đứa trẻ cần được xây dựng để phát triển tất cả các khía cạnh của một đứa trẻ: xã hội, tình cảm, thể chất và học tập. Montessori là phương pháp giáo dục trẻ được áp dụng rộng rãi ở các nước phương Tây Tại sao? Bởi vì mọi đứa trẻ đều sở hữu những kỹ năng, năng lực và phẩm chất bẩm sinh để đạt được tiềm năng cao nhất. Ngay từ khi còn nhỏ, trẻ em đã có khả năng độc lập đáng kinh ngạc và phát triển các mặt thể chất, trí tuệ và cảm xúc để thể hiện đầy đủ nhất. Một khía cạnh độc đáo khác của Montessori là nó nhấn mạnh một môi trường học tập phù hợp với khả năng và nhu cầu cụ thể của từng trẻ. Ưu điểm của phương pháp Montessori 1. Phương pháp giáo dục Montessori tạo ra người học nhiệt tình Khi trẻ em được tạo không gian để học theo tốc độ và cách riêng của chúng, chúng thực sự thích học! Montessori được thiết kế để giúp con bạn phát triển niềm yêu thích học tập suốt đời và sự tò mò vô độ về thế giới xung quanh. Tiến sĩ Montessori đã tạo ra chương trình này vào năm 1907, có nghĩa là nó đã tồn tại hơn 100 năm. Tuổi thọ của nó nói lên nhiều điều về sự thành công trong việc dạy học sinh hơn là chỉ đọc, viết và số học cơ bản. >> 3 quy tắc vàng giúp dạy con trở thành thiên tài >> Mách mẹ phương pháp dạy con mới: Kỷ luật không nước mắt 2. Giáo dục Montessori giúp trẻ cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề Do bầu không khí lớp học dành cho nhiều lứa tuổi, trẻ em học theo chương trình Montessori thường tương tác tốt hơn với các bạn cùng lứa tuổi. Họ học những cách tích cực để giải quyết những khác biệt và tìm thấy sự kết nối và tình bạn thân thiết trong việc cùng theo đuổi khám phá. Do Montessori nhấn mạnh vào sự đa dạng văn hóa, trẻ em lớn lên cũng học được tầm quan trọng của việc kết nối với những người khác từ những quan điểm và hoàn cảnh khác nhau, một kỹ năng sẽ phục vụ chúng tốt cho phần còn lại của cuộc đời. Với Montessori, trẻ được tự do khám phá thông qua giáo cụ trực quan 3. Học sinh Montessori sở hữu khả năng đọc hiểu và toán học nâng cao Đọc là một phần quan trọng của giáo dục Montessori. Trẻ em Montessori thích đọc! Bạn cũng sẽ thấy rằng học sinh Montessori thể hiện sự hiểu biết nâng cao về các khái niệm toán học trừu tượng và thực tế. Trong một nghiên cứu năm 2017 với 140 học sinh - một số học theo chương trình Montessori, những học sinh khác trong các lớp học truyền thống - các học sinh đăng ký chương trình Montessori thể hiện một bộ kỹ năng đọc viết và toán nâng cao hơn so với các bạn không học Montessori. 4. Phương pháp giáo dục Montessori giáo dục trẻ trở thành đứa trẻ nhân ái, tự tin và lịch sự Montessori được thiết kế để làm nhiều việc hơn là dạy trẻ em đọc và viết. Học sinh Montessori thường thể hiện lòng tự trọng cao và rất tôn trọng những người xung quanh. Họ không chỉ tự tin hơn mà còn thể hiện lòng tốt và lòng trắc ẩn hơn đối với bạn bè của mình. Phụ huynh của học sinh Montessori cho biết con họ có tiến bộ vượt bậc trong việc tổ chức, dọn dẹp và làm việc nhà. Khi chúng lớn lên, khả năng tự lập cũng cao hơn so với những đứa trẻ khác khi được cha mẹ áp dụng phương pháp này ngay từ khi còn nhỏ. Vai trò của giáo viên trong phương pháp Montessori? Giáo viên là một phần quan trọng của bất kỳ lớp học Montessori nào, nhưng vai trò của họ khác với những gì bạn có thể quen thuộc trong môi trường lớp học truyền thống. Trong lớp học truyền thống, bạn sẽ thấy một giáo viên đứng trước lớp chia sẻ sự thật và hướng dẫn với tốc độ nhanh chóng. Vai trò của họ là cung cấp thông tin cho học sinh của mình và khuyến khích học sinh ghi nhớ nó kịp thời cho bài kiểm tra tiếp theo. Trong môi trường Montessori, vai trò của giáo viên là khuyến khích khả năng khám phá và sáng tạo tự nhiên của trẻ. Montessori công nhận trẻ em học tập tốt nhất khi giáo viên khuyến khích chúng sử dụng sự sáng tạo và trí thông minh tự nhiên của mình để thu thập thông tin và khám phá. Trong môi trường Montessori, vai trò của giáo viên là khuyến khích khả năng khám phá và sáng tạo tự nhiên của trẻ. Phương pháp Montessori công nhận trẻ em học tập tốt nhất khi giáo viên khuyến khích chúng sử dụng sự sáng tạo và trí thông minh tự nhiên của mình để thu thập thông tin và khám phá. Giáo viên đóng vai trò hỗ trợ trong Montessori Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu phương pháp Montessori là gì và ưu điểm của nó.

120 Lượt xem

Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ cho bé đơn giản ngay tại nhà

Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ cho bé đơn giản ngay tại nhà Đối với trẻ trên một tuổi, ngoài bổ sung các chất dinh dưỡng từ sữa mẹ, sữa công thức và các loại thực phẩm khác nhau thì sữa hạt cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ. Trong bài viết này, Unica sẽ hướng dẫn các mẹ cách làm sữa bí đỏ cho bé đơn giản ngay tại nhà bằng những nguyên liệu vô cùng đơn giản. Tìm hiểu chung về bí đỏ Trước khi hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ cho bé, chúng ta cùng nhau tìm hiểu về nguyên liệu chính làm nên thành công của thức uống đầy bổ dưỡng này. Bí đỏ là một loại quả thuộc họ Bầu Bí. Nó có nhiều tên gọi và giống loài khác nhau như: bí ngô, bí hồ lô, bí rợ…..Cây bí mọc lan trên mặt đất, phần thân cây khá mềm, lá to bản có hình chân vịt và màu xanh thẫm. Bề mặt lá có gân và lông. Tùy vào giống cây trồng và phương thức canh tác mà bí đỏ có nhiều hình dạng khác nhau như: hình cầu, hình det, hình trụ… Bí đỏ còn xanh thường có màu xanh đậm đốm vàng, khi chín vỏ có màu vàng, phần thịt bí có màu vàng cam. Vỏ bí dù xanh hay chín thì cũng khá dày, vì vậy khi gọt vỏ bí bạn nên dùng dao sắc để bí không bị nát nhé ! Bí đỏ khi chín vỏ có màu cam đậm, ruột vàng Bí đỏ là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. Trong một quả bí đỏ có chứa rất nhiều khoáng chất, Vitamin và các axit hữu cơ. Nghiên cứu chỉ ra rằng, cứ 100g bí đỏ sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: kalo, glucid, protein, photpho, Vitamin C và các loại Vitamin có lợi khác… Công dụng của bí đỏ Hỗ trợ giảm cân Trong bí đỏ có chứa hàm lượng chất béo thấp. Chính vì vậy, bí đỏ là một loại thực phẩm hay được sử dụng trong thực đơn của những người muốn giảm cân. Ăn bí đỏ tạo cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn. Vậy nên nếu bạn muốn sở hữu một vóc dáng cân đối nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất cho cơ thể thì đừng nên bỏ qua loại thực phẩm này nhé. Tốt cho mắt Trong bí đỏ có chứa nhiều Vitamin A và hàm lượng Carotene cao giúp hạn chế lão hóa điểm vàng và cải thiện thị lực. Chính vì vậy, kiên trì sử dụng bí đỏ hợp lý sẽ ngăn ngừa được các bệnh về thoái hóa mắt. Tuy nhiên, có một điểm lưu ý rằng sử dụng quá nhiều bí đỏ sẽ khiến cho bé dễ bị các chứng bệnh như: vàng da, vàng mắt…. Vậy nên, các mẹ chỉ nên bổ sung 2- 3 bữa bí đỏ trong một tuần cho bé thôi nhé. Làm đẹp da Hàm lượng Vitamin E và Magie có trong bí đỏ có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn trên da, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da luôn khỏe mạnh và săn chắc. Cách làm vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần hấp chín bí đỏ, tán nhuyễn và trộn cùng sữa chua không đường. Sau đó đắp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát là bạn đã có thể chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Sử dụng bí đỏ làm đẹp da hiệu quả Tăng cường hệ miễn dịch Trẻ con hoặc những người mới ốm dậy, ăn cháo bí đỏ sẽ rất tốt cho cơ thể. Bởi hàm lượng Vitamin C dồi dào không chỉ phục hồi sức khỏe mà nó còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng vô cùng hiệu quả. Tốt cho mẹ bầu và thai nhi Axit Glutamic có trong bí đỏ giúp bồi dưỡng hệ thần kinh rất tốt. Chính vì vậy phụ nữ có bầu ăn bí đỏ không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà nó giúp có thai nhi phát triển các tế bào não vô cùng hiệu quả. Tốt cho xương Hàm lượng khoáng chất canxi, natri… có trong bí đỏ sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa xương sớm. Chính vì vậy, ăn bí đỏ một cách hợp lý kết hợp với tập thể dục điều độ sẽ giúp cho hệ xương của bạn phát triển khỏe mạnh. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường Hoạt chất Trigonelline và Nicotin có trong bí đỏ giúp hạn mức đường trong máu và cải thiện khả năng nạp Glucose vào cơ thể, chính vì vậy mà rất tốt cho những người bị mắc bệnh tiểu đường. Bí đỏ chứa nhiều dưỡng chát tốt cho phụ nữ mang thai Điều trị trầm cảm, giảm căng thẳng, stress Nghe có vẻ vô lý nhưng công dụng tuyệt vời của bí đỏ mang lại là điều không thể phủ nhận. Khoáng chất Magie có trong bí tham gia tích cực vào các phản ứng có trong não. Chính vì vậy mà sử dụng bí đỏ sẽ giúp ta giải tỏa căng thẳng vô cùng hiệu quả. Hướng dẫn cách làm sữa bí đỏ cho bé Nguyên liệu chuẩn bị - 250gr bí đỏ - 100ml sữa tươi không đường - 50ml nước cốt dừa - Đường hoặc sữa đặc - Dụng cụ gồm: Xửng hấp, máy xay sinh tố, rây hoặc túi lọc…. Các bước thực hiện Bước 1: Sơ chế nguyên liệu - Bí đỏ bạn chọn quả đã chín nhưng còn tươi, cuống quả còn xanh, không bị héo nát. Sau đó, bạn gọt sạch vỏ và loại bỏ phần hạt. Phần thịt bí, bạn mang rửa sạch và cắt miếng nhỏ vừa ăn để quá trình hấp bí nhanh chín hơn. - Bạn đặt ⅔ nồi nước lên bếp cho sôi cùng với xửng để hấp bí đỏ cho chín. Hấp nhỏ lửa trong khoảng 10-15 phút. Muốn biết bí đã chín hay chưa, bạn có thể dùng đũa để kiểm tra bằng cách chọc đũa vào thịt bí, nếu thấy mềm nghĩa là bí đỏ đã chín. Lưu ý, trong ước này, bạn chỉ nên hấp bí chứ không luộc chín bí trong nước vì như vậy sẽ làm bí bị nát và mất đi chất dinh dưỡng. - Bí đỏ khi còn nóng, bạn dùng thìa hoặc dĩa tán nhuyễn. Bước 2: Tiến hành nấu sữa - Máy xay sinh tố sau khi đã rửa sạch và phơi khô, bạn đổ hỗn hợp bí đỏ, sữa tươi không đường và nước cốt dừa vào. Lưu ý trong bước này, bạn có thể thay thế sữa tươi không đường bằng sữa công thức của bé và có thể bỏ qua nguyên liệu nước cốt dừa nếu không muốn món sữa bí đỏ trở nên quá béo ngậy. - Xay cho thật nhuyễn hỗn hợp, sau đó dùng rây và túi lọc để lọc hỗn hợp bí đỏ vừa xay. Loại bỏ phần bã và giữ lại phần nước cốt sánh mịn. - Làm nóng hỗn hợp sữa bí đỏ trên bếp. Đun nhỏ lửa và khuấy đều tay để sữa không bị khê và cháy. - Quan sát phần miệng nồi, nếu thấy sữa sôi lăn thì tắt bếp. Lưu ý không để sữa bí đỏ sôi ở 100 độ C. Vì như vậy sẽ làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa, sữa sẽ bị đắng và không có mùi thơm. - Để cho phần sữa bí đỏ nguội hẳn. Sau đó cho vào chai thủy tinh và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh. Làm sữa bí đỏ đơn giản ngay tại nhà Thành phẩm - Sữa bí đỏ cho bé có mùi thơm, chất sữa sánh mịn hơi dính, có màu vàng đậm. - Khi thưởng thức sẽ thấy vị béo của sữa và vị thơm từ bí đỏ đã chín. Một số lưu ý trong cách làm sữa bí đỏ cho bé - Đối với trẻ thường xuyên gặp các vấn đề về tiêu hóa như: tiêu chảy, rối loạn hệ tiêu hóa thì bạn nên hạn chế cho con uống sữa bí đỏ. - Chỉ bảo quản sữa bí đỏ đã nấu chín ở ngăn mát tủ lạnh, không được bảo quản ở ngăn đá vì nhiệt độ quá lạnh sẽ làm một số dưỡng chất có lợi trong sữa bị biến thể, không an toàn cho bé. - Chỉ nên sử dụng sữa bí đỏ cho bé 2-3 lần trên 1 tuần để thấy hiệu quả bất ngờ. - Nên sử dụng sữa bí đỏ cho bé trên 1 tuổi. Đối với trẻ dưới 1 tuổi, các mẹ không nên sử dụng sữa đặc, sữa tươi mà thay vào đó là sữa công thức. Sữa bí đỏ thơm ngon, sánh mịn Bài viết trên đây, Unica đã chia sẻ cách làm sữa bí đỏ cho bé ăn dặm vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả. Vậy các bạn đã sẵn sàng vào bếp để chuẩn bị cho bé yêu nhà mình món sữa đầy thơm ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng này chưa ạ ? Chúc các bạn thành công !

248 Lượt xem

«
1
2
3
4
5
6
»

247 Cầu Giấy, TP.Hà Nội

Hottline 1: 190015688

Hottline 2: 090 488 6095

Email: cskh@unica.vn

08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7

Về Unica

Hợp tác

Mobile

Công ty cổ phần đào tạo trực tuyến Unica - Số 247 Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, TP Hà Nội.

Đại Diện: Ông Nguyễn Trọng Thơ

Mã số thuế: 0107695756 cấp tại Phòng đăng ký kinh doanh Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hà Nội

Tiếng Việt