Tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt, giải phóng các cơ và cột sống khỏi tinh trạng căng cứng.

Lấy lại năng lượng và có một tinh thần lạc quan, t, tăng dương khí cơ thể, chữa yếu sinh lý

Cơ thể cân đối, cường gân kiện và mạnh khỏe từ bên trong với tinh thần thư thái

Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng

Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống

Thực hành thiền đơn giản, đúng kỹ thuật cho trẻ em

Giúp các em bình tĩnh và phát triển sự tập trung tâm trí.

Giúp các em hiểu chính mình và sự hoạt động của tâm trí.

Tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt

Cột sống mạnh mềm mại hơn, các bộ phận cơ thể và cơ quan được nuôi dưỡng và trở nên khỏe mạnh, dẻo dai hơn

Các bệnh mãn tính sẽ thuyên giảm, ổn định lại hệ nội tiết, tuần hoàn và hô hấp.  

Các bài tập Yoga và Thiền giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng

Biết cách luyện tập đơn giản và hiểu quả tại nhà

Hiểu cách giữ gìn sức khỏe một cách toàn diện và giữ tinh thần tích cực

Mong muốn một phương pháp đơn giản, dễ áp dụng và an toàn để thực hành giúp khỏe mạnh và làm dịu đi những căng thẳng.

Giúp học viên có những cái nhìn ban đầu để hiểu về Thiền, các phương pháp thực hành thiền, các bài tập thở dễ áp dụng trong các tình huống đời sống và áp dụng được ngay sau khóa học.

Giới thiệu về chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để phát triển tâm hồn và có thái độ sống tích cực hơn nhằm kiểm soát cơn giận và buông bỏ cơn giận nhằm gieo hạt giống thanh thản cho tâm hồn.

Làm giảm rõ rệt đau lưng, đau cổ vai gáy, đau đầu, đau cơ... nhiều năm chỉ với 10 phút hỗ trợ tập mỗi ngày

Làm hết lạnh bụng, lạnh chân tay, buốt cóng, tê cứng cơ, cân bằng huyết áp, cải thiện tim mạch để bạn ngủ ngon, trị dứt điểm tình trạng mất ngủ chỉ với 10 - 20 phút

Chỉ 10 phút giảm rõ rệt những trường hợp đau khó chịu vùng bụng: gan, dạ dày, ruột...

1. Mất - sự lười biếng ( ngủ dậy đúng giờ và tập cùng mọi người)

2. Mất - sự ích kỉ ( luôn mở lòng trao yêu thương tới mọi người)

3. Mất - sự nghi ngờ ( hiểu biết hơn và vững bước trên con đường đang đi)

Bạn sẽ biết cách thư giãn và giúp khí huyết lưu thông cải thiện sức khỏe thể chất

Giúp cơ thể thiết lập lại thói quen ngủ ngon và sâu để có được tinh thần minh mẫn và sảng khoái sau khi thức dậy

Biết cách giảm căng thẳng và lo lắng để phục hồi sinh lực

Có được thói quen tập Thiền hàng ngày đơn giản và hiệu quả.

Cắt giảm được nhiều cơn đau và bệnh tật trên cơ thể.

Làm chủ cảm xúc, thấu hiểu bản thân và mọi người xung quanh.

Cải thiện sức khỏe tinh thần giúp chúng ta thoát khỏi chứng mất ngủ

Kiểm soát cảm xúc, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Thiền và vẽ thiền tại nhà đúng kỹ thuật, đồng thời tạo ra những bức vẽ đẹp một cách dễ dàng

Biết chính xác cách thức tập thiền tại nhà đúng cách và có kết quả

Biết cách tập thiền để chữa bệnh cho mình và cho người khác.

Làm chủ các cảm xúc và bồi dưỡng những cảm xúc tích cực để tự chữa lành.

Biết chính xác cách thức tập thiền tại nhà để dễ dàng đi vào giấc ngủ

Biết cách trị mất ngủ, khó ngủ tận gốc bằng liệu pháp tự nhiên không cần dùng đến thuốc

Biết cách tập thiền để trị mất ngủ cho mình và cho người khác

Bạn sẽ sở hữu bài thiền để tự cài đặt vào tâm thức

Bạn biết cách thức để thay đổi tâm thức thịnh vượng cho bản thân và cho người khác

Bạn biết nhận định nhiệt kế tài chính cá nhân đang ở đâu

Tìm thấy mục đích sống thông qua Thiền định và công cụ NLP

Nhìn nhận lại bản thân qua bài tập đơn giản và hiệu quả

Giảm căng thẳng, lo lắng đồng thời giúp tăng sự tự tin, động lực và tìm thấy sự bình an bên trong.