Kỹ Năng
Làm gì khi chán việc & bí quyết giúp bạn vượt qua khi chán làm việc
Nhiều người trong quá trình làm việc họ sẽ có ít nhất một lần cảm thấy chán nản với công việc hiện tại. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này, mỗi người sẽ có những cách giải quyết vấn đề khác nhau như sẽ từ bỏ công việc này nhưng lại có người bình tĩnh ngồi suy nghĩ lại xem mình cần làm gì lúc này. Vậy cần làm gì khi chán việc ? Hãy cùng Unica tham khảo các nội dung thông qua bài viết dưới đây nhé.
Cần làm gì khi chán việc?
1. Xác định nguyên nhân
Bạn đang cảm thấy chán công việc hiện tại, tuy nhiên bạn không biết tại sao lại như vậy. Hãy dành cho mình một khoảng thời gian nhất định để suy nghĩ và tìm ra nguyên nhân khiến bạn không còn cảm thấy hứng thú, đam mê và yêu công việc. Đó có thể là một trong các nguyên nhân sau: mức lương không phù hợp, công việc quá tải hoặc không đúng chuyên môn, đồng nghiệp thiếu thân thiện và hợp tác trong công việc. Dù là nguyên nhân nào đi chăng nữa thì việc bạn cần làm lúc này là tìm cho mình một giải pháp để có thể khắc phục được tình trạng trên.
Cần phải làm gì khi bạn cảm thấy chán nản với công việc hiện tại
2. Xác định lại mục tiêu nghề nghiệp
Công việc hiện tại của bạn có đúng như bạn mơ ước trước đây hay đơn giản chỉ là một công việc có mức lương ổn với cuộc sống hiện tại. Nếu bạn cảm thấy bế tắc hoặc chán nản với công việc hiện tại thì hãy nhanh chóng tìm ra cho mình đáp án về mục tiêu nghề nghiệp trong tương lai. Bởi chỉ khi xác định được mục tiêu làm việc cụ thể, bạn mới có năng lượng, lòng nhiệt huyết để làm việc và cống hiến hết mình cho công việc.
3. Lập kế hoạch nghề nghiệp 5 năm
Việc lập kế hoạch nghề nghiệp dài hạn thường bị gạt sang một bên khi có nhiều vấn đề cấp bách hàng ngày và hàng tuần cần giải quyết. Nhưng điều quan trọng là phải dành ra thời gian để lập kế hoạch lâu dài hơn và khi bạn cảm thấy buồn chán trong công việc là thời điểm thích hợp để bạn khai thác khả năng sáng tạo và dập tắt một số suy nghĩ, ngay cả khi chúng là những câu hỏi chưa được giải quyết.
4. Làm mới bản thân
Cần làm gì khi chán việc? Đó chính là làm mới bản thân. Không thể phủ nhận một điều rằng, công việc văn phòng 8 tiếng mỗi ngày lặp đi lặp lại khiến bản thân chúng ta cảm thấy chán nản, nhạt nhẽo. Bạn có thể làm mới bản thân trong công việc bằng cách gặp gỡ đồng nghiệp uống cà phê vào cuối tuần hoặc tích cực tham gia các hoạt động dã ngoại của công ty để có thể gắn kết các thành viên trong một tập thể và thay đổi môi trường làm việc theo hướng tích cực và tràn đầy năng lượng.
Làm mới bản thân trong công việc
5. Tìm kiếm công việc mới
Cần làm gì khi chán việc? Đó là tìm kiếm công việc mới. Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này khi công việc hiện tại thật sự bế tắc và không còn khả năng cứu vãn. Nhưng hãy chắc chắn một điều rằng, khi bạn quyết định từ bỏ công việc hiện tại để tìm kiếm công việc mới thì hãy lựa chọn những công việc bạn thật sự yêu thích và có hứng thú với nó. Bởi nếu bạn chỉ tìm một công việc thay thế trong thời gian thất nghiệp thì sớm muộn gì bạn cũng sẽ chán nản trong thời gian ngắn mà thôi.
6. Đừng quá quan trọng vào vị trí và tiền bạc
Không thể phủ nhận một điều rằng, khi làm việc chúng ta đều mong muốn một mức lương tốt phù hợp với năng lực và trình độ của bản thân. Việc bạn không ngừng cố gắng nỗ lực cho công việc mỗi ngày là tiền đề để bạn có thể thăng tiến nhanh hơn trong công việc. Tuy nhiên, nếu bạn để chúng chi phối quá nhiều thì vô hình sẽ tạo ra áp lực cho bản thân, khiến bản thân cảm thấy áp lực, mệt mỏi và stress. Thời gian kéo dài, bạn sẽ cảm thấy chán nản với công việc hiện tại.
Nếu bạn gặp phải tình trạng trên thì cũng đừng quá lo lắng bởi bất cứ ai thật sự nhiệt huyết với công việc hiện tại của mình, nếu gặp thất bại, họ cũng rơi vào trạng thái chán nản, mất động lực. Để giải quyết vấn đề này, bạn hãy bình tĩnh ngồi lại và tự đánh giá về năng lực cũng như mức lương hiện tại mà bản thân mong muốn. Đồng thời tìm ra nguyên nhân để có thể khắc phục chúng một cách dễ dàng để nhanh chóng thoát khỏi bế tắc và lấy lại động lực và cảm hứng làm việc cho những lần tiếp theo.
Đừng quá quan trọng về vị trí trong công việc
7. Dọn dẹp không gian làm việc
Đây là một cách vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết để có thể áp dụng chúng khi cảm thấy chán nản với công việc. Hãy làm mới không gian làm việc để tăng nguồn cảm hứng bằng cách dọn dẹp lại những tài liệu cần thiết hay sử dụng một cách ngăn nắp, gọn gàng và bỏ đi những vật dụng không thật sự cần trong quá trình làm việc. Một không gian sạch sẽ, thoáng mát và rộng rãi sẽ mang lại cho bạn một tâm trạng tốt để làm việc hiệu quả hơn.
8. Học cách hài lòng với những gì mình có
- Hãy học cách hài lòng với những gì mình đang có, bạn có thử suy nghĩ ngoài kia có bao nhiêu người đang muốn có được công việc như mình, nên bạn phải có cách nhìn tích cực hơn về những việc bản thân thích và không thích làm.
- Làm việc đôi khi gắn với đam mê, sở thích nhưng có những thời điểm khó khăn mệt mỏi, nhưng có lúc nó lại là công việc bắt buộc bạn phải làm, nó là nhiệm vụ muốn làm hay rũ bỏ đó là một điều không hề dễ.
Đôi khi công việc “chọn” bạn chứ không phải bạn là người chọn công việc, hãy nhìn vào những điểm tích cực mà công việc mang lại cho bạn thay vì chỉ nghĩ đến những mặt hạn chế, tẻ nhạt. Bằng cách này, bạn sẽ tìm lại được hứng khởi và có động lực để “đồng hành” cùng công việc.
9. Tự thưởng cho mình thời gian nghỉ ngơi
- Làm việc trong thời gian dài không được nghỉ ngơi cũng là nguyên nhân khiến đầu óc bạn căng thẳng, mệt mỏi vì thế bạn nên có cho mình những thời gian nghỉ giải lao giữa giờ.
- Thời gian nghỉ ngơi đóng vai trò quan trọng, giúp bạn lấy lại năng lượng, cải thiện tinh thần làm việc rất tốt. Ngoài ra bạn có thể giảm stress bằng cách chơi game hoặc nói chuyện với đồng nghiệp... Khi tinh thần đã thoải mái thì làm việc sẽ vui vẻ và có hiệu quả hơn.
10. Hòa đồng với mọi người
- Đôi khi sự chán nản lại bắt nguồn từ đồng nghiệp, những người xung quanh. Vì vậy bạn nên tạo mối quan hệ vui vẻ, hòa đồng với những người xung quanh khi đó bạn sẽ lấy lại được tinh thần làm việc và giải tỏa được nhiều khúc mắc trong công việc.
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã tìm câu trả lời cho câu hỏi cần làm gì khi chán việc. Với những bí kíp mà chúng tôi chia sẻ, hy vọng bạn có thể áp dụng chúng để tăng thêm động lực, nhiệt huyết cho công việc hiện tại của mình. Mời bạn tham khảo thêm những kỹ năng mềm trong khoá học kỹ năng mềm để có cho mình những kỹ năng giúp cho bạn phát triển trong công việc và cuộc sống.
Chúc bạn thành công!
19/03/2021
1786 Lượt xem
8 cách giảm căng thẳng khi nói trước đám đông hiệu quả nhất
Tự tin nói chuyện trước đám đông là một trong những kỹ năng cần thiết khi giao tiếp mà bất cứ ai cũng muốn sở hữu nó. Thế nhưng, không ít người lại tỏ ra lúng túng, thiếu tự tin, thậm chí là căng thẳng khi phải nói chuyện hoặc diễn thuyết trước quá nhiều người. Thấu hiểu những khó khăn đó, Unica chia sẻ tới bạn đọc 4 cách giảm căng thẳng khi nói trước đám đông vô cùng hiệu quả.
Cách giảm căng thẳng khi nói trước đám đông
1. Thủ thuật ánh sáng mờ
Tận dụng lợi thế không gian bằng ánh sáng mờ sẽ giúp bạn bớt căng thẳng khi nói chuyện hoặc diễn thuyết trước đám đông khán giả của mình. Nếu bạn muốn khán giả không quá tập trung vào mình thì có thể tắt đèn hoặc làm mờ ánh sáng, chỉ để lại màn hình máy chiếu. Như vậy, mọi ánh nhìn sẽ tập trung vào màn hình và bạn sẽ cảm thấy tự tin và thoải mái hơn rất nhiều.
Sử dụng thủ thuật ánh sáng mờ
2. Hít thở sâu
- Hít thở sâu là việc làm cần thiết trước khi bạn bước vào một cuộc thuyết trình trước đám đông. Việc hít thở sâu giúp bạn lấy lại được bình tĩnh, kiềm chế được cơn giận ngay tức thì rất hiệu quả.
- Ngoài ra việc hít thở sâu cũng được sử dụng trị các vấn đề về giấc ngủ, tăng sự tập trung, tạo cảm giác thư giãn thoải mái.
3. Tham gia các khóa học ngắn hạn liên quan đến giao tiếp
Đây chắc chắn không phải là một lựa chọn tồi đối với những bạn thật sự muốn thay đổi bản thân để có thể tự tin hơn khi giao tiếp. Đặc biệt đối với những bạn thường xuyên phải diễn thuyết và giao tiếp với nhiều người thì đây chính là gợi ý vô cùng hoàn hảo. Bởi những khóa học được giảng dạy bởi giảng viên chuyên nghiệp, dày dặn kinh nghiệm sẽ giúp bạn làm chủ bản thân, lấy lại bình tĩnh và linh hoạt xử lý các tình huống trong giao tiếp một cách tự tin.
4. Giao tiếp phi ngôn ngữ
Một trong những cách giảm căng thẳng thì bạn cần kỹ năng nói trước đám đông bằng hình thức phi ngôn ngữ.
Một phần quan trọng của giao tiếp hoàn toàn không được nói ra, và chúng ta thường xuyên truyền đạt cảm giác của mình thông qua ngôn ngữ cơ thể. Mỉm cười, nhíu mày và nghiêng người về phía trước hoặc ra xa là tất cả những cách mà chúng ta thể hiện cảm xúc của mình mà không cần nói một lời. Khi tương tác với người khác, hãy lưu ý đến những cách giao tiếp phi ngôn ngữ và đảm bảo rằng bạn không góp phần gây ra xung đột thông qua ngôn ngữ cơ thể của mình. Đây cũng chính là kỹ năng giao tiếp với khách hàng hiệu quả bạn đã thử chưa?
Tự tin giao tiếp trước đám đông
5. Không nên nhớ chính xác các từ
- Chỉ có bạn mới biết chính xác từng từ, câu trong bài thuyết trình đó mặc dù vậy bạn cũng không cần phải nhớ chính xác từng từ. Phương pháp mà tốt nhất là bạn nên nhớ các ý chính mà mình muốn thuyết trình từ đó bạn bóc tách, triển khai ý một cách triệt để. Chỉ có như vậy bạn mới có thể nắm bắt rõ được nội dung mình muốn truyền đạt đồng thời cũng làm cho những người nghe dễ hình dung và hiểu những gì bạn nói.
Để thành công trong công việc cũng như để được mọi người quý mến và tôn trọng, bạn cần phải không ngừng trau dồi kỹ năng giao tiếp cho mình. Tham gia khoá học online trên Unica để có cái nhìn tổng quan về nền tảng giao tiếp. Khóa học mang lại cho bạn những kiến thức, kỹ năng ứng xử, kỹ năng giao tiếp phù hợp trong mọi hoàn cảnh.
[course_id:1053,theme:course]
[course_id:2572,theme:course]
[course_id:117,theme:course]
6. Chuẩn bị những tình huống, câu hỏi
- Trước khi bước vào bài thuyết trình ngoài việc chuẩn bị tốt nội dung, các kỹ năng giao tiếp cần chuẩn bị, bạn cũng nên chuẩn bị những tình huống, câu hỏi từ những người nghe. Để tránh tình trạng bạn rơi vào tình huống bị động, không có câu trả lời.
7. Lên kế hoạch giao tiếp cho bản thân
Giao tiếp phi ngôn ngữ có thể khó diễn giải, vì vậy điều quan trọng là phải lựa chọn từ ngữ một cách khôn ngoan và học cách truyền tải thông điệp của bạn một cách rõ ràng, quyết đoán và tôn trọng, không quá khích.
- Lên kế hoạch thời gian để nói chuyện. Tất cả chúng ta đều bận rộn và thường quá mải mê với các thiết bị kỹ thuật số đến nỗi chúng ta không dành đủ thời gian để giao tiếp giữa các cá nhân với nhau. Đôi khi, cần sắp xếp thời gian cho những cuộc trò chuyện quan trọng.
- Thực hành lắng nghe tích cực. Mặc dù điều quan trọng là phải truyền đạt rõ ràng vị trí của bạn, nhưng điều quan trọng không kém là phải đảm bảo rằng bạn cũng đang lắng nghe. Thực hành lắng nghe tích cực bằng cách lặp lại các câu nói của người khác để họ biết rằng bạn thừa nhận, hiểu và tôn trọng vị trí của họ một cách chính xác.
- Bắt đầu bằng sự đồng ý. Khi cố gắng giải quyết xung đột với người khác, bạn nên bắt đầu bằng cách tìm ra những điểm mà bạn đồng ý trước khi giải quyết những điểm xung đột.
Lên kế hoạch giao tiếp
- Sử dụng “và” thay vì “nhưng”. “Nhưng” được sử dụng trong trường hợp không đồng ý. Ví dụ: khi bạn nói, “Tôi nghe thấy những gì bạn đang nói, nhưng…”, bạn (vô tình) thông báo rằng những gì họ đang nói không quan trọng và bạn sắp nói những gì đúng. Thay vì “nhưng”, hãy sử dụng “và” để bạn thừa nhận quan điểm của họ trong khi thêm một điểm bổ sung của riêng bạn.
- Sử dụng câu lệnh "Tôi". Thay vì cố gắng khiến người khác đồng ý với quan điểm của bạn, hãy đóng khung các quan điểm của bạn dưới dạng tuyên bố “Tôi” để chúng phản ánh quan điểm của bạn mà không dẫn đến xung đột. Mọi người có xu hướng phòng thủ khi bạn cố gắng bắt họ làm những gì bạn muốn và nhiều khả năng bạn sẽ thấy bạn là người hợp tác nếu bạn nêu nhận xét của mình như là quan điểm của riêng bạn. Điều này tập trung vào tình huống hơn là người khác.
- Tránh các câu hỏi "tại sao". Khi chúng ta bắt đầu những tuyên bố bằng “tại sao”, chúng có thể được hiểu là những lời buộc tội hoặc chỉ trích, và dẫn đến xung đột hơn là giao tiếp lành mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng một số phương pháp được liệt kê ở trên.
8. Kiên trì luyện tập mỗi ngày.
- Muốn đạt được kỹ năng nói chuyện trước đám đông một cách tự tin bạn cần kiên trì luyện tập mỗi ngày trước gương hoặc phòng ngủ của mình một không gian thoải mái. Việc luyện tập trước gương sẽ giúp bạn nhìn được rõ bạn thân, những cứ chỉ, hành động của mình... Từ đó bạn rút ra được kinh nghiệm cho bản thân và những lần thuyết trình trước đám đông để tự tin hơn.
- Tiếp đó bạn sẽ thuyết trình trước mặt người thân gia đình như bố mẹ... khi đó bạn sẽ có được những lời khuyên, ý kiến đóng góp thật hữu ích.
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu 8 cách giảm căng thẳng khi nói trước đám đông. Nếu bạn muốn tự tin hơn khi giao tiếp thì có thể áp dụng một trong những cách mà chúng tôi đã chia sẻ thêm trong khóa học kỹ năng giao tiếp ứng xử nhé.
Chúc các bạn thành công!
19/03/2021
4197 Lượt xem
Sở trường là gì? Cách trả lời ghi điểm trước nhà tuyển dụng
Nếu bạn muốn vượt qua vòng phỏng vấn để có thể trở thành nhân viên chính thức của công ty thì việc trình bày những thế mạnh, khả năng của bản thân là vô cùng cần thiết. Vậy sở trường là gì? Cách ghi điểm trước nhà tuyển dụng như thế nào để gây được ấn tượng. Hãy cùng Unica tham khảo các nội dung thông qua bài viết dưới đây nhé.
Sở trường là gì
Sở trường có tên gọi trong tiếng Anh là Strong Point hoặc Forte được hiểu là điểm mạnh, thế mạnh, những yếu tố mang tính tích cực của cá nhân, bản thân mỗi người, để phát hiệu quả trong các hạng mục thực hiện nào đó.
Hiểu theo nghĩa đơn giản nhất, sở trường là những điểm mạnh về một lĩnh vực nhất định nào đó của một người. Hay nói cách khác là họ thật sự giỏi, nắm vững kiến thức và am hiểu chi tiết về lĩnh vực đó. Đó có thể là âm nhạc, nấu ăn, chơi thể thao hoặc thậm chí là khả năng nói Tiếng Anh hoặc làm ảo thuật.
Khác với sở trường là sở đoản. Sở đoản là những điểm yếu khiến bạn không tự tin trong một số lĩnh vực nhất định. Đó có thể là sự vụng về khi nấu ăn, không biết ca hát, không biết nói tiếng Anh, không biết lái xe.
Sở trường là gì?
Tại sao phải biết sở trường của bản thân
Việc biết được sở trường của bản thân sẽ giúp bạn học tập và làm việc thuận lợi hơn, cơ hội tìm kiếm công việc rộng mở hơn cũng như phát triển được kỹ năng của bản thân. Người biết được sở trường của mình thường tự tin hơn trong công việc và cuộc sống. Để giúp bạn hiểu rõ hơn, Unica đã giải thích chi tiết từng lý do ở phần dưới đây:
Tối ưu hóa kết quả học tập và làm việc
Khi biết được sở trường của bản thân, bạn sẽ tự tin hơn trong học tập và làm việc. Quá trình học và làm sẽ trở nên đơn giản hơn, không còn gây nhiều áp lực cho bạn nữa. Ví dụ, sở trường của bạn là học toán, bạn sẽ biết được rằng mình nên thi vào các ngành kinh tế vì tỷ lệ đỗ những ngành này của bạn sẽ cao hơn so với những khối ngành khác. Hoặc là nếu bạn là người có khả năng viết lách thì những công việc liên quan tới chữ sẽ phù hợp với bạn hơn so với những công việc cần xử lý số liệu. Việc định hướng công việc dựa trên sở trường của bản thân là cách đơn giản và hiệu quả nhất dành cho hầu hết các bạn trẻ.
Tìm kiếm cơ hội nghề nghiệp phù hợp
Việc biết được một số sở trường của mình, bạn sẽ biết mình phù hợp với công việc nào. Từ đó, bạn chỉ cần dành thời gian để học hỏi thêm những kỹ năng mà vị trí công việc yêu cầu. Giả sử, bạn muốn làm nhân viên sáng tạo nội dung website, những kỹ năng bạn cần có dành cho công việc này đó là:
Khả năng viết lách và sáng tạo.
Kỹ năng tìm kiếm và chọn lọc thông tin.
Hiểu biết về SEO Web.
Kỹ năng chỉnh sửa hình ảnh và làm video (căn bản).
Khi đã có đủ những kỹ năng này, cơ hội làm việc của bạn rất rộng mở, tới lúc đó bạn chỉ cần lựa chọn đơn vị phù hợp với nhu cầu và bản thân của mình.
Phát triển bản thân và tăng cường tự tin
Người biết được sở trường sở thích cá nhân sẽ tự tin hơn trong cuộc sống và công việc. Nếu bạn chăm chỉ bồi đắp kỹ năng và kinh nghiệm làm việc, bạn sẽ có cơ hội làm việc ở những môi trường chuyên nghiệp và gặp được những người tài giỏi. Đây chính là cơ hội tốt để bạn phát triển và hoàn thiện bản thân mình.
Người biết được sở trường của bản thân sẽ tự tin hơn trong cuộc sống và công việc
Lợi ích của việc biết sở trường của bản thân
Biết sở trường của bản thân sẽ giúp bạn rất nhiều trong công việc và cuộc sống. Lợi ích dễ thấy nhất đó là:
Tăng khả năng thành công trong học tập và làm việc
Khi biết mình mạnh ở mảng nào, bạn sẽ tự tin theo đuổi những công việc liên quan tới mảng đó. Làm những thứ là thế mạnh của mình sẽ giúp bạn có thêm động lực để trau dồi kiến thức. Sau một thời gian học hỏi và tích lũy kinh nghiệm, khả năng xử lý công việc của bạn sẽ được tăng lên đáng kể giúp bạn hoàn thành được các mục tiêu đã đặt ra. Nhờ vậy mà bạn sẽ sớm đạt được thành công trong công việc.
Nâng cao sự tự tin và sự thoải mái trong công việc
Được làm những thứ thuộc sở trường của mình sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và thoải mái hơn rất nhiều. Ví dụ, nếu bạn yêu thích thể dục thể thao, nghề nghiệp phù hợp với bạn có thể là huấn luyện viên fitness, giáo viên thể dục, giảng viên dạy bơi lội,... Việc được làm đúng nghề mình yêu thích sẽ giúp bạn không cảm thấy mệt mỏi và chán nản trong quá trình làm việc.
Tạo ra sự độc đáo và khác biệt trong sự nghiệp
Nếu có sở trường về thiết kế, bạn chắc chắn sẽ muốn tạo ra những sản phẩm độc đáo và khác biệt mang dấu ấn của riêng mình. Còn nếu là một ca sĩ, chắc chắn bạn sẽ luôn muốn sở hữu một chất giọng riêng cùng phong cách âm nhạc độc đáo. Dù là làm công việc gì, chỉ cần yêu thích nó thì bạn sẽ luôn muốn tạo ra những giá trị riêng của mình.
Giúp định hướng và phát triển sự nghiệp thành công hơn
Như đã đề cập ở bên trên, người biết được thế mạnh của mình là người có thể định hướng được công việc cho bản thân từ sớm. Lấy một ví dụ để bản hiểu hơn về điều này:
Bạn có khả năng nói chuyện, thích đứng trước đám đông và có phong cách thời trang riêng biệt. Nghề nghiệp phù hợp dành cho bạn là hoạt náo viên, MC, diễn viên,...
Bạn thích đọc sách, thích viết lách và tìm tòi. Nghề nghiệp phù hợp dành cho bạn là nhà báo, nhà văn, nhân viên sáng tạo nội dung,...
Bạn thích thời trang, thích sáng tạo những thứ mới, yêu cái đẹp. Nghề nghiệp phù hợp với bạn đó là nhân viên thiết kế
Người có sở trường sẽ định hướng và phát triển bản thân tốt hơn
Cách phát huy sở trường trong học tập và công việc
Để phát huy các sở trường trong học tập và công việc, bạn có thể tham khảo những gợi ý dưới đây:
Chọn ngành học và nghề nghiệp phù hợp với sở trường
Ví dụ bạn thích vẽ, trường học phù hợp với bạn sẽ là Đại học mỹ thuật hoặc Đại học kiến trúc. Tại đây, bạn sẽ được theo học ngành mình thích nên sẽ cảm thấy thoải mái hơn, ít cảm thấy chán nản hoặc thấy áp lực. Sau khi ra trường, ngành nghề dành cho bạn là designer, kiến trúc sư, thợ phun xăm,... Dù học hay làm ngành nghề nào, chỉ cần có đam mê bạn cũng sẽ thấy vui vẻ và có năng lượng làm việc.
Tận dụng sở trường nâng cao kết quả học tập và công việc
Việc tận dụng những sở trường của bản thân sẽ giúp nâng cao chất lượng học tập và làm việc của cá nhân bạn. Ví dụ, bạn giỏi vẽ, hãy sử dụng những kinh nghiệm đấy để sáng tạo những tác phẩm đẹp và độc đáo trong công việc của mình. Còn nếu còn là học sinh, bạn hãy sử dụng khả năng của mình để tạo sơ đồ tư duy trong việc ôn bài chuẩn bị thi cử. Việc sử dụng các hình khối sẽ đem lại kết quả tốt hơn và nhìn các con số và chữ cái.
Trở thành chuyên gia tuyển dụng bằng cách đăng ký học online qua video ngay. Khóa học sẽ giúp bạn xây dựng quy trình tuyển dụng nội bộ phù hợp, nắm vững & sử dụng thành thạo các Nguồn/ Kênh tuyển dụng hiện nay, xây dựng được tiêu chí đánh giá ứng viên, hệ thống bản JD phù hợp,... Đăng ký ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn:
[course_id:593,theme:course]
[course_id:1930,theme:course]
[course_id:1448,theme:course]
Rèn luyện sở trường để trở thành chuyên gia trong lĩnh vực của mình
Nếu bạn là một content writer, bạn cần rèn luyện khả năng viết lách để có được văn phòng riêng của mình. Ngoài ra, bạn cũng nên học thêm về những kiến thức liên quan để có được tư duy viết bài. Đừng chỉ tập trung vào viết lách mà quên đi việc nâng cao kỹ năng của bản thân mình.
Kết hợp sở trường với các kỹ năng khác để tạo ra sự độc đáo và khác biệt
Khi bạn kết hợp sở trường của mình với các kỹ năng khác, bạn sẽ tạo ra được sự độc đáo của mình. Giả sử, bạn có khiếu hài hước, bạn sẽ thường xuyên dùng những câu nói hài hước vào câu chuyện hàng ngày để gây cười cho người đối diện. Việc này không chỉ giúp bạn trở nên khác biệt, mà còn khiến nhiều người chú ý hơn về bạn.
Khi bạn kết hợp sở trường của mình với các kỹ năng khác, bạn sẽ tạo ra được sự độc đáo của mình
Ví dụ về sở trường của bạn thân
Mỗi người sẽ có một sở trường riêng, đó có thể là sở trường học tập, liên quan tới công việc hoặc những sở thích cá nhân. Dưới đây sẽ là một vài ví dụ về sở trường của bạn thân cho bạn tham khảo:
Sở trường ca hát.
Sở trường viết lách.
Sở trường thiết kế thời trang.
Sở trường làm đẹp.
Sở trường nấu ăn.
Sở trường trang điểm.
Kỹ năng giải quyết vấn đề cũng có thể được gọi là sở trường nếu bạn là người thích tư duy và xử lý vấn đề.
Tổng kết
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu sở trường là gì và những sở trường thường gặp. Việc tận dụng sở trường cá nhân sẽ giúp bạn ghi điểm trước nhà tuyển dụng trong khi phỏng vấn.
19/03/2021
11048 Lượt xem
4 Kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả
Quản lý thời gian là một trong những kỹ năng vô cùng quan trọng trong cuộc sống. Nắm được các công cụ và kỹ năng quản lý sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian để nhanh chóng hoàn thành các mục tiêu trong cuộc sống và công việc. Hiểu được tầm quan trọng đó, trong bài viết này, Unica sẽ chia sẻ kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả mà bạn nhất định không nên bỏ lỡ.
Tại sao quản lý thời gian lại quan trọng
Trước khi tìm hiểu kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả, Unica mời bạn đọc tìm hiểu tầm quan trọng của việc quản lý thời gian.
1. Nó cải thiện chất lượng công việc của bạn
Có kỹ năng quản lý thời gian tốt không có nghĩa là bạn làm cả đêm để hoàn thành thời hạn. Điều đó có nghĩa là bạn quản lý thời gian hiệu quả và giải quyết công việc trong khi vẫn duy trì thói quen ngủ đều đặn. Theo nghiên cứu, gần một nửa số người Mỹ thường xuyên ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng thấp và báo cáo rằng điều này cản trở cuộc sống hàng ngày của họ. Bạn cần có một giấc ngủ ngon nếu bạn muốn tạo ra chất lượng công việc; kỹ năng quản lý thời gian tốt sẽ giúp bạn có được phần còn lại cần thiết.
Quản lý thời gian có vai trò vô cùng quan trọng
2. Nó cải thiện tình kỷ luật của bản thân
Nếu bạn có kỹ năng quản lý thời gian tốt thì đồng nghĩ với việc bạn thuộc tuýp người có tình kỷ luật cao. Kỷ lutaaj tự giác cũng cải thiện các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn, từ sự nghiệp đến các mối quan hệ xã hội. Nói cách khác, bạn quản lý thời gian càng tốt thì tình tự giác của bạn càng cao. Điều này giúp bạn thành công hơn trong việc đạt được các mục tiêu trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
3. Nó cải thiện sự nghiệp của bạn
Thay vì đi theo dòng chảy, có kỹ năng quản lý thời gian tốt cho phép bạn kiểm soát cuộc sống của mình và dẫn đầu trong công việc. Bằng cách nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, bạn sẽ dễ dàng đưa ra các quyết định đúng đắn hơn trong công việc. Những người khác sẽ nhận thấy và điều này sẽ giúp tăng cơ hội thăng tiến cho bạn.
Làm thế nào để quản lý thời gian hiệu quả
Kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả
1. Thiết lập mục tiêu
Quản lý thời gian không phải là một kỹ năng độc lập. Bạn không thể quản lý thời gian nhưng có thể bạn đã biết điều đó. Bạn chỉ có thể quản lý cách bạn sử dụng thời gian của mình phải được thúc đẩy bởi việc thiết lập mục tiêu hiệu quả. Cơ bản nhất của kỹ năng quản lý thời gian là khả năng sử dụng thời gian của bạn theo cách phục vụ mục tiêu của bạn.
Khi đưa ra quyết định về việc cần tập trung thời gian vào việc gì, bạn phải luôn nhận thức được mục tiêu của mình và cách mỗi hành động nhằm đưa bạn đến gần hơn với việc đạt được những mục tiêu đó.
>> Cách lập thời gian biểu hàng ngày mang lại hiệu quả cao nhất
>> Phương pháp tối ưu thời gian làm việc cho nhân viên
2. Sắp xếp các thứ tự ưu tiên
Một trong những kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả là sắp xếp các thứ tự ưu tiên. Lý do lớn nhất mà hầu hết mọi người phải vật lộn với việc sắp xếp thứ tự ưu tiên là họ bắt đầu quá muộn trong quá trình này. Họ cố gắng ưu tiên các danh sách nhiệm vụ của họ. Tuy nhiên, nếu bạn xem xét hầu hết các danh sách nhiệm vụ, bạn sẽ thấy rằng chúng chứa các mục mà đáng lẽ ra không bao giờ có thể đưa nó và danh sách nhiệm vụ ngay từ đầu. Chính vì vậy, điều cần làm lúc này là tiến hành các công việc có thứ tự ưu tiên cao hơn với mức độ công việc có độ quan trọng lớn hơn thay vì thực hiện trước những công việc ít quan trọng và có khả năng kéo dài thời gian thực hiện.
Sắp xếp các thứ tự ưu tiên trong công việc
3. Tự chịu trách nhiệm
Tất cả các kỹ năng quản lý thời gian trên thế giới đều chẳng có giá trị gì nếu bạn không tự chịu trách nhiệm. Giả sử rằng bạn muốn củng cố mối quan hệ của mình với đối tác và bạn quyết định sử dụng một giờ trong ngày để dành cho người đó sự quan tâm mà họ xứng đáng có được. Chính vì vậy, việc tự chịu trách nhiệm khi để thời gian trôi qua một cách lãng phí sẽ giúp bạn trân trọng và khai thác thời gian một cách hợp lý và hiệu quả.
4. Lập kế hoạch
Lập kế hoạch là một trong những kỹ năng quản lý thời gian thiết yếu vì nó cho phép bạn thấy trước tất cả các nhiệm vụ sẽ được yêu cầu để hoàn thành một dự án trong một khoảng thời gian nhất định. Một kế hoạch được xây đựng đầy đủ, bài bản và chi tiết sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian trong quá trình thực hiện.
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu về kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả.
19/03/2021
1114 Lượt xem
Tại sao phải học? Lợi ích của việc học đem lại cho chúng ta
Không phải ngẫu nhiên mà nhà bác học Lêin lại có câu nói rằng “Học - Học nữa - Học mãi”. Dù bạn đang ở độ tuổi nào hoặc làm việc trong bất cứ ngành nghề nào thì việc học cũng rất quan trọng bởi nó chính là yếu tố quyết định cuộc sống sau này của bạn. Việc học là việc cả đời và không giới hạn ở bất cứ thành phần nào. Vậy, tại sao phải học? Unica mời bạn đọc tìm hiểu câu trả lời thông qua một số luận điểm dưới đây nhé.
1. Tầm quan trọng của việc học
việc học là rất quan trọng trong cuộc sống của con người và có ảnh hưởng lớn đến nhiều mặt khác nhau của cuộc sống. Nó không chỉ giúp con người phát triển kiến thức và kỹ năng mà còn mở rộng tầm nhìn, tạo cơ hội, nâng cao chất lượng cuộc sống và đóng góp cho xã hội.
2. Lợi ích của việc học đối với tương lai
Tại sao con người cần phải học? Việc học có rất nhiều lợi ích quan trọng đối với tương lai của con người, bao gồm:
- Tạo cơ hội việc làm tốt hơn: Việc học và có được bằng cấp cao hơn giúp con người có nhiều cơ hội hơn để tìm được việc làm tốt hơn và thu nhập cao hơn trong tương lai.
- Phát triển sự nghiệp: Học tập liên tục và phát triển các kỹ năng mới giúp con người có thể phát triển sự nghiệp của mình và tiến thân trong công việc.
- Tăng khả năng đáp ứng với thị trường lao động: Với sự phát triển nhanh chóng của công nghệ và kinh tế, thị trường lao động đang có sự thay đổi liên tục. Việc học giúp con người có khả năng đáp ứng với những thay đổi này và đáp ứng nhu cầu của thị trường lao động.
- Tạo ra nhiều cơ hội: Học tập cũng giúp con người tạo ra nhiều cơ hội khác nhau trong cuộc sống. Những kiến thức và kỹ năng mới có thể giúp họ khám phá và thử nghiệm những lĩnh vực mới, tìm kiếm cơ hội kinh doanh hoặc làm việc trong ngành mới.
- Nâng cao chất lượng cuộc sống: Học tập giúp con người có kiến thức và kỹ năng cần thiết để cải thiện chất lượng cuộc sống của mình. Họ có thể áp dụng những kiến thức này để giải quyết các vấn đề phức tạp trong cuộc sống và tạo ra một môi trường sống tốt hơn.
- Đóng góp cho xã hội: Việc học cũng giúp con người trở thành những thành viên có ích của xã hội. Những kiến thức và kỹ năng mới có thể giúp họ đóng góp cho xã hội một cách tích cực, tham gia vào các hoạt động cộng đồng và làm việc với những người khác để giải quyết các vấn đề xã hội.
Tại sao lại phải học?
3. Tại sao phải học?
3.1. Học để làm người
- Chắc hẳn trong chúng ta cũng từ có suy nghĩ rằng: tại sao phải đi học? Đối với trẻ nhỏ chúng như một trang giấy trắng, những gì được tô vẽ lên đó là những điều khiến chúng trưởng thành. Nếu được tôt vẽ cẩn thận, uốn nắn từng nét sẽ trở thành người có nhân cách, có ích cho xã hội. Ngược lại nếu được tôt vẽ nguệch ngoạc thì sẽ phát triển theo hướng sai.
- Bởi vậy mỗi chúng ta trước hết học để làm người, học để có được bản chất nhân cách tốt hơn. Học biết cách đối nhân xử thế, để sống giữa cộng đồng không bị lạc lõng, cô đơn, tạo được những dấu ấn đẹp trong lòng. Chính vì điều này mà ngay khi bạn có đủ khả năng nhận thức từ khi sinh ra đã được tiếp cận và học tập rất nhiều bộ môn, kiến thức khác nhau. Quá trình này theo dần bạn lớn lên đến khi trưởng thành.
Phát triển bản thân là việc quan trọng giúp mỗi người khám phá ra được năng lực của chính mình. Hiểu được điều đó, khóa học online này đã ra đời với mục đích giúp người học hiểu rõ được bản thân một cách toàn diện. Đồng thời, bạn sẽ khám phá được nhiều góc cạnh của bản thân và phát huy được tiềm năng của mình. Đăng ký học ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn:
[course_id:610,theme:course]
[course_id:86,theme:course]
[course_id:1219,theme:course]
3.2. Tạo thêm cơ hội việc làm
Tìm một công việc không hề dễ dàng, nhất là trong thời buổi kinh tế có nhiều biến động. Bạn thường phải cạnh tranh với hàng trăm ứng viên khác cho một vị trí còn trống. Ngoài ra, trình độ học vấn càng thấp, số lượng người đăng ký cho cùng một vị trí đầu vào có mức lương thấp càng lớn. Tuy nhiên, với bằng cấp và nền tảng giáo dục phù hợp, bạn sẽ tăng cơ hội có được một công việc ưng ý. Bạn có muốn tìm cách nổi bật giữa một nhóm ứng viên không? Học hỏi, giáo dục bản thân, tốt nghiệp và nhận được nhiều bằng cấp, kỹ năng, kiến thức và kinh nghiệm nhất có thể. Bên cạnh đó bạn cũng cần biết vận dụng các cách để tiếp thu kiến thức nhanh giúp việc học tập của mình hiệu quả hơn.
Lợi ích của việc chăm chỉ học tập là không ngừng nâng cao kiến thức
3.3. Đảm bảo thu nhập cao hơn
Những người có trình độ học vấn cao hơn và kinh nghiệm đa dạng có nhiều khả năng nhận được công việc chuyên gia, được trả lương cao hơn. Học tập chăm chỉ, dành thời gian và nỗ lực của bạn để tiếp thu kiến thức và đạt đến trình độ cao nếu bạn muốn có một lối sống thoải mái. Thông tin đăng nhập của bạn là những gì sẽ thúc đẩy nhà tuyển dụng tiềm năng chọn bạn thay vì một ứng viên khác.
Vì sao phải học tập? Học tập chăm chỉ trong suốt quá trình học và việc học của bạn cho thấy bạn không ngại khó và có khả năng hoàn thành mục tiêu của mình. Các nhà tuyển dụng coi đây là một lợi thế rất lớn vì họ đều thích một lực lượng lao động có trách nhiệm và hiểu biết. Sau khi tốt nghiệp, bạn có thể bắt đầu tìm kiếm những công việc mang lại cho bạn cơ hội thực hành những gì bạn đã học, đồng thời đảm bảo được trả đủ tiền cho nhu cầu của bạn.
Học để có thu nhập cao hơn
3.4. Phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề
Việc học có lợi ích gì? Một trong những lợi ích của giáo dục là hệ thống giáo dục dạy chúng ta cách đạt được và phát triển tư duy phản biện, logic và đưa ra các quyết định độc lập. Khi trẻ em trở thành người lớn, chúng phải đối mặt với rất nhiều vấn đề thách thức - trả hết các khoản vay sinh viên của bạn, kiếm việc làm, mua xe và nhà, chu cấp cho gia đình, v.v. Tuy nhiên, nếu một người đã dành nhiều năm để giáo dục bản thân sẽ có thể đưa ra quyết định đúng đắn về các vấn đề khác nhau này. Mọi người không chỉ có khả năng hình thành ý kiến của riêng mình mà còn giỏi trong việc tìm kiếm các lý lẽ và bằng chứng chắc chắn và đáng tin cậy để chứng minh và xác nhận quyết định của mình.
Học để phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề
3.5. Cải thiện nền kinh tế
Những người có nền tảng học vấn và học vấn tốt thường có xu hướng kiếm được những công việc được trả lương cao. Học vấn và thành tích của họ càng cao, họ càng có nhiều lựa chọn việc làm tốt hơn. Những người lớn lên nghèo nhưng có học thức có cơ hội cao để thay đổi cuộc sống của họ, do đó góp phần giảm tỷ lệ nghèo của xã hội. Giáo dục giúp các quốc gia phát triển về kinh tế vì nó là để có được kiến thức và có thể áp dụng nó một cách khôn ngoan vào cuộc sống của chúng ta, đồng thời, cải thiện cuộc sống của người khác.
Người ta từng nói học để xóa mù chữ, tác dụng của việc học là để có kiến thức làm việc sau này dẫn đến bản thân, nâng cao được nguồn thu nhập cho mỗi người. Thực tế thì những người có cơ hội học tập cũng sẽ có được việc làm ổn định và phát triển hơn.
Để nâng cao kiến thức cũng như những kỹ năng giúp ích cho việc phát triển công việc sau này mời bạn tham khảo thêm các khóa học cho sinh viên đang được chia sẻ nhiều trên các diễn đàn, trang giáo dục.
3.6. Học để tự lập và thành công
Những tham vọng của con người luôn là vô hạn. Hãy tham vọng về một cuộc sống tươi đẹp, có thể tự do mua sắm, tự do du lịch cũng như khám phá thế giới, làm từ thiện … và ghi danh mình vào danh sách những triệu phú hay các tỉ phú của thế giới… bằng cách trang bị cho mình những kiến thức vững chắc ngay từ hôm nay.
Học để tự lập và thành công
Có như vậy thì con đường dẫn đến thành công sẽ không còn là điều khó khăn với bạn nữa. Hãy thể hiện sự độc lập trong suy nghĩ và hành động để bước đến đài thành công bạn nhé!
3.7. Học giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc
Tại sao chúng ta phải học? Học giúp cho cuộc sống hạnh phúc hơn. Bởi lẽ giáo dục luôn được xã hội tôn trọng. Để đảm bảo một lối sống thoải mái, mọi người nên tự giáo dục bản thân và kiếm một công việc được trả lương cao để có thể thành công và hài lòng. Nó giúp đạt được danh tiếng tốt hơn và tăng cơ hội leo lên nấc thang sự nghiệp dễ dàng hơn và nhanh hơn. Đổi lại, nó cung cấp nguồn tài chính cho cuộc sống ổn định - mọi người có thể đủ khả năng mua nhà của riêng mình hoặc căn hộ và do đó đảm bảo hạnh phúc và thành công của con cái họ. Hơn nữa, có thể sở hữu ngôi nhà của riêng mình mang lại sự ổn định và tăng sự tự tin cho bản thân.
3.8. Học để nâng tầm giá trị bản thân
Học để nâng tầm giá trị bản thân
- Mỗi người có cách chọn sống riêng của mình, nhiều người chọn sống một cuộc sống là người bình thường giữa bao người, không có gì nổi bât. Nhưng cũng có người chọn cách sống sôi động, khẳng định giá trị riêng của bản thân với những người xung quanh bởi lợi ích mà họ mang lại trong cuộc sống này.
- Điều này phụ thuộc hoàn toàn vào sự lựa chọn của mỗi người, không ai có thể áp đặt họ sẽ toàn quyền lựa chọn chon đường riêng. Chính vì vậy lợi ích của việc học tập đó là khẳng định bản thân với những người xung quanh.
- Tri thức là điều mà sẽ giúp bạn khác biệt so với mọi người xung quanh. Bạn có thể tham gia trò chuyện với nhiều người có tầm ảnh hưởng khác nhau nếu có đủ kiến thức và bản lĩnh. Khi đó cơ hội phát triển bản thần của bạn sẽ ngày càng lớn mạnh hơn rất nhiều.
4. Những cách để học hiệu quả
Tìm kiếm các nguồn học tập phù hợp
Tìm kiếm các nguồn học tập phù hợp là một trong những cách học hiệu quả. Dưới đây là một số nguồn học tập mà bạn có thể sử dụng để nâng cao kiến thức của mình:
- Trường học: Đây là nguồn học tập chính thống nhất và quan trọng nhất. Trong trường học, bạn sẽ được học các chủ đề và kiến thức cần thiết cho tương lai của mình. Học tập trong môi trường này giúp bạn có được một nền tảng vững chắc cho sự phát triển của mình.
- Sách: Sách là một nguồn tài liệu quan trọng để học tập và nghiên cứu. Tìm kiếm những cuốn sách phù hợp với lĩnh vực mà bạn quan tâm và tìm hiểu từng chủ đề một. Sách cũng cung cấp cho bạn những kiến thức chuyên sâu và phân tích sâu hơn về các vấn đề.
- Khóa học trực tuyến: Khóa học trực tuyến cung cấp cho bạn khả năng học tập linh hoạt và tiết kiệm thời gian. Có rất nhiều khóa học trực tuyến miễn phí hoặc có phí tại nhiều trang web khác nhau trên mạng.
- Video giảng dạy: Nhiều giáo viên và chuyên gia chia sẻ kiến thức của họ thông qua các video giảng dạy trên YouTube hoặc các trang web giáo dục khác. Video này cung cấp cho bạn khả năng học tập một cách trực quan và dễ hiểu hơn.
- Nhóm học tập: Nhóm học tập là một cách tuyệt vời để học tập và chia sẻ kiến thức với những người có cùng sở thích. Tham gia vào các nhóm học tập và thảo luận với những người có kiến thức và kinh nghiệm sẽ giúp bạn học hỏi được nhiều điều mới và nâng cao khả năng học tập của mình.
Xây dựng kế hoạch học tập
Xây dựng kế hoạch học tập là một trong những cách học hiệu quả để giúp bạn tổ chức và quản lý thời gian học tập một cách hiệu quả. Sau đây là một số bước để xây dựng kế hoạch học tập:
- Xác định mục tiêu học tập: Bạn cần đặt ra mục tiêu rõ ràng về những gì bạn muốn đạt được trong quá trình học tập. Mục tiêu có thể là tăng cường kiến thức trong một lĩnh vực cụ thể hoặc chuẩn bị cho một kỳ thi quan trọng.
- Xác định khoảng thời gian: Bạn cần xác định thời gian học tập trong ngày hoặc trong tuần. Bạn cần bố trí thời gian hợp lý để đảm bảo rằng bạn có đủ thời gian để học tập mà không ảnh hưởng đến các hoạt động khác trong cuộc sống của bạn.
- Lập danh sách các chủ đề cần học: Tạo ra một danh sách các chủ đề bạn cần học tập và ưu tiên chúng theo mức độ quan trọng.
- Lập kế hoạch học tập chi tiết: Với mỗi chủ đề, bạn cần lập kế hoạch học tập chi tiết bao gồm các bước cụ thể, ví dụ như đọc tài liệu, xem video, làm bài tập và thực hành.
- Xác định các công cụ học tập: Chọn các công cụ học tập phù hợp cho mỗi chủ đề như sách, video, khóa học trực tuyến, ứng dụng di động hoặc các nguồn tài liệu khác.
- Thực hiện kế hoạch học tập: Thực hiện kế hoạch học tập một cách chính xác theo thời gian quy định, hoàn thành từng bước một và kiểm tra tiến độ học tập của mình.
- Đánh giá và điều chỉnh kế hoạch: Kiểm tra lại kế hoạch học tập và điều chỉnh nếu cần thiết để đảm bảo rằng bạn đang tiến bộ theo một cách hiệu quả.
Lập kế hoạch học tập để học hiệu quả hơn
Tạo môi trường học tập thuận lợi
Tạo một môi trường học tập thuận lợi là một trong những cách học hiệu quả để giúp bạn tập trung và tiếp thu kiến thức tốt hơn. Sau đây là một số cách để tạo môi trường học tập thuận lợi:
- Chọn một không gian học tập yên tĩnh và thoải mái: Tìm một nơi yên tĩnh và không bị nhiễu để có thể tập trung vào học tập. Chọn một chỗ ngồi thoải mái và tốt cho sức khỏe của bạn như một bàn và ghế đủ rộng rãi.
- Loại bỏ các yếu tố xao nhãng: Loại bỏ các yếu tố xao nhãng như điện thoại, máy tính, truyền hình, đồ ăn uống và các yếu tố khác có thể gây phân tâm và ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bạn.
- Sử dụng công cụ học tập phù hợp: Sử dụng các công cụ học tập phù hợp như sách, bài giảng, bảng trắng, bút, giấy và các ứng dụng học tập trực tuyến để giúp bạn tập trung hơn.
- Thay đổi môi trường học tập: Đôi khi việc thay đổi môi trường học tập có thể giúp bạn tập trung hơn. Thử đi tới một thư viện hoặc quán cà phê để thay đổi không khí học tập.
- Sử dụng các kỹ thuật tập trung: Sử dụng các kỹ thuật tập trung như kỹ thuật Pomodoro hoặc kỹ thuật tập trung 5 phút để giúp bạn tập trung hơn khi học tập.
- Học nhóm: Nếu bạn là người thích học tập theo nhóm, hãy tìm kiếm các bạn cùng lứa để học tập cùng nhau. Học nhóm giúp bạn học tập một cách hiệu quả hơn thông qua việc trao đổi kiến thức và giải quyết các vấn đề khó khăn cùng nhau.
Thực hiện các phương pháp học tập hiệu quả
Thực hiện các phương pháp học tập hiệu quả là một trong những cách học hiệu quả để giúp bạn tập trung và tiếp thu kiến thức tốt hơn. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tham khảo:
- Đặt mục tiêu: Đặt ra mục tiêu cụ thể và rõ ràng để giúp bạn tập trung vào những gì quan trọng nhất trong quá trình học tập. Việc đặt mục tiêu giúp bạn xác định được những kỹ năng và kiến thức cần thiết để đạt được mục tiêu đó.
- Tóm tắt kiến thức: Tóm tắt lại những kiến thức chính trong bài học và viết chúng lại trên một tờ giấy. Điều này giúp bạn tổng hợp thông tin và nhớ lâu hơn.
- Sử dụng thẻ ghi chú: Viết những thông tin cần nhớ trên các thẻ ghi chú và đặt chúng ở nơi dễ nhìn để có thể nhớ lâu hơn.
- Tìm hiểu sâu hơn: Hãy tìm hiểu sâu hơn về các khái niệm và ý tưởng trong bài học bằng cách đọc thêm sách, tài liệu hoặc các bài giảng trực tuyến.
- Luyện tập thường xuyên: Luyện tập thường xuyên giúp bạn củng cố kiến thức và phát triển kỹ năng. Hãy thử làm bài tập thường xuyên và sử dụng các ứng dụng học tập để đánh giá tiến độ của mình.
- Học tập theo nhóm: Học tập theo nhóm giúp bạn học tập một cách hiệu quả hơn thông qua việc trao đổi kiến thức và giải quyết các vấn đề khó khăn cùng nhau.
- Học từ những người thành công: Học từ những người thành công trong lĩnh vực học tập của bạn và học theo cách họ học tập. Tìm hiểu cách họ xử lý các vấn đề và áp dụng những chiến lược học tập của họ vào quá trình học tập của bạn.
Lời kết
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm câu trả lời cho câu hỏi vì sao phải học. Tri thức là bất tận dù là trẻ nhỏ hay người lớn tuổi bạn cũng cần thường xuyên học tập không ngừng nâng cao kiến thức cho mình.
Bạn đọc quan tâm, tham khảo thêm một số khoá học kỹ năng mềm trên Unica, các chuyên gia sẽ chia sẻ đến bạn những kiến thức về cách xử lý tình huống trong giao tiếp, những kỹ năng mềm quan trọng để làm bước đệm phát triển bản thân hơn nữa.
18/03/2021
17412 Lượt xem
8 Cách nhớ nhanh kiến thức khó hiệu quả
Kiến thức khó luôn là một nỗi ám ảnh của sinh viên bởi nó thật sự “khó nhằn”. Việc học và tiếp thu những kiến thức khó mất khá nhiều thời gian, khiến chúng ta dễ dàng từ bỏ. Vậy làm sao để nhớ lâu và hiệu quả nhất mà vẫn tiết kiệm được thời gian và công sức. Hãy cùng Unica tìm hiểu những cách nhớ nhanh kiến thức khó thông qua nội dung bài viết dưới đây nhé.
Tại sao chúng ta cần nhớ kiến thức khó?
Nhớ kiến thức khó là cần thiết vì nó có thể giúp chúng ta:
- Nâng cao trình độ kiến thức: Những kiến thức khó thường liên quan đến những chủ đề phức tạp và sâu sắc hơn. Nếu chúng ta có thể hiểu và nhớ được những kiến thức này, chúng ta sẽ có được một trình độ kiến thức cao hơn.
- Giải quyết vấn đề: Những kiến thức khó thường liên quan đến việc giải quyết những vấn đề phức tạp. Nếu chúng ta có thể nhớ và áp dụng những kiến thức này, chúng ta có thể giải quyết những vấn đề khó khăn hơn.
- Phát triển kỹ năng tư duy: Những kiến thức khó thường yêu cầu chúng ta phải tư duy sáng tạo và phải nghĩ ra những cách giải quyết mới. Nếu chúng ta có thể nhớ và áp dụng những kiến thức này, chúng ta có thể phát triển kỹ năng tư duy của mình.
- Đạt được mục tiêu: Nếu chúng ta muốn đạt được một mục tiêu nào đó, chẳng hạn như thi cử, thì chúng ta cần phải nhớ những kiến thức khó liên quan đến mục tiêu đó. Nếu chúng ta không thể nhớ những kiến thức này, chúng ta có thể không đạt được mục tiêu của mình.
Cách ghi nhớ hiệu quả
Giúp nâng cao trình độ và khả năng giải quyết vấn đề
Để nâng cao trình độ và khả năng giải quyết vấn đề, bạn có thể áp dụng một số cách sau:
- Đọc sách và tài liệu: Đọc sách và tài liệu liên quan đến chủ đề bạn quan tâm là một cách tuyệt vời để nâng cao trình độ kiến thức của mình. Nếu bạn đang gặp vấn đề nào đó, bạn có thể tìm sách hoặc tài liệu liên quan để tìm kiếm giải pháp.
- Tập trung và nghiên cứu: Khi tập trung và nghiên cứu một chủ đề nào đó, bạn có thể hiểu sâu hơn về nó và tìm ra các cách giải quyết vấn đề. Hãy tìm hiểu các tài liệu có chất lượng tốt và cố gắng hiểu rõ vấn đề.
- Thực hành: Thực hành là một cách tuyệt vời để nâng cao khả năng giải quyết vấn đề của bạn. Hãy áp dụng những kiến thức bạn học được vào thực tế và tìm kiếm cách giải quyết các vấn đề trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Trao đổi và học hỏi từ người khác: Trao đổi và học hỏi từ người khác là một cách tuyệt vời để mở rộng kiến thức và hiểu rõ hơn về các vấn đề khó. Hãy tham gia vào các cộng đồng trực tuyến hoặc địa phương và chia sẻ vấn đề của bạn với những người có kinh nghiệm.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia: Nếu bạn gặp phải vấn đề khó khăn, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia hoặc người có kinh nghiệm. Họ có thể giúp bạn tìm ra giải pháp và cung cấp những kiến thức mới để giải quyết vấn đề.
Việc sở hữu một trí nhớ tốt sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc học tập và làm việc. Để sở hữu một trí nhớ siêu việt, bạn nên tham khảo khóa học online của Unica. Thông qua khóa học, bạn sẽ nắm rõ cách thức hoạt động của trí nhớ, hiểu vì sao trí nhớ của bạn chưa tốt như mong đợi. Bạn cũng sẽ được học các phương pháp và mẹo ghi nhớ nhanh và hiệu quả nhất. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
[course_id:438,theme:course]
[course_id:2438,theme:course]
[course_id:604,theme:course]
Quan trọng trong học tập và nghiên cứu
Học tập và nghiên cứu là những hoạt động rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Dưới đây là một số lý do cho thấy tầm quan trọng của học tập và nghiên cứu:
- Nâng cao trình độ kiến thức: Học tập và nghiên cứu giúp bạn tiếp thu và tích lũy kiến thức mới, từ đó giúp bạn nâng cao trình độ kiến thức của mình. Việc có kiến thức mới sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về thế giới xung quanh và giúp bạn phát triển tư duy logic và khả năng giải quyết vấn đề.
- Phát triển kỹ năng: Khi học tập và nghiên cứu, bạn sẽ phát triển các kỹ năng như kỹ năng đọc, viết, phân tích, tư duy logic, giải quyết vấn đề và sáng tạo. Các kỹ năng này rất quan trọng trong cuộc sống và trong sự nghiệp của bạn.
- Cập nhật kiến thức mới: Thế giới liên tục thay đổi và phát triển, việc học tập và nghiên cứu sẽ giúp bạn cập nhật kiến thức mới và tiên tiến nhất trong lĩnh vực của mình. Điều này giúp bạn không bị lạc hậu và sẽ cải thiện cơ hội của bạn trong công việc và cuộc sống.
- Tạo ra giá trị: Việc học tập và nghiên cứu giúp bạn tạo ra giá trị cho xã hội và cho bản thân mình. Bằng cách tìm hiểu và khám phá, bạn có thể tạo ra những sản phẩm, dịch vụ và giải pháp mới, giúp cải thiện cuộc sống của mọi người.
- Khám phá bản thân: Học tập và nghiên cứu giúp bạn khám phá bản thân, phát triển sự tự tin và khả năng tự quản lý. Nó cũng giúp bạn hiểu rõ hơn về đam mê và mục tiêu của mình, giúp bạn định hướng rõ ràng cho cuộc sống.
Việc học tập và nghiên cứu là hoạt động quan trọng và không thể thiếu đối với mỗi người trong hành trình phát triển và thành công của bản thân.
Những cách ghi nhớ hiệu quả
Các vấn đề gặp phải khi nhớ kiến thức khó
Một vài vấn đề bạn có thể gặp phải khi gặp những kiến thức khó khăn trong việc giải quyết chúng:
Sự phức tạp của kiến thức
Khi nhớ kiến thức khó, chúng ta có thể gặp phải một số vấn đề như:
- Sự phức tạp của kiến thức: Kiến thức khó thường có tính chất phức tạp và trừu tượng, đòi hỏi người học phải có kiến thức nền tảng và sự chuyên môn cao để hiểu và nhớ được. Điều này có thể gây khó khăn cho người học khi cố gắng nhớ kiến thức này.
- Không thể kết nối kiến thức mới với kiến thức cũ: Khi đối mặt với kiến thức khó, chúng ta có thể gặp khó khăn trong việc kết nối kiến thức mới với kiến thức cũ mà chúng ta đã học trước đó. Điều này có thể dẫn đến việc không thể hiểu và nhớ kiến thức mới.
- Không đủ thời gian và tập trung: Nhớ kiến thức khó cần sự tập trung và nỗ lực của người học. Nếu không có đủ thời gian và tập trung đủ, người học có thể quên đi những chi tiết quan trọng trong kiến thức khó.
- Thiếu sự quan tâm và động lực: Nếu không có đủ sự quan tâm và động lực, người học có thể không có khả năng tập trung và tìm hiểu kiến thức khó. Điều này có thể dẫn đến việc không nhớ được kiến thức khó.
- Thiếu kỹ năng nhớ và ghi nhớ kiến thức: Nhớ kiến thức khó đòi hỏi người học có kỹ năng nhớ và ghi nhớ tốt. Nếu không có kỹ năng này, người học có thể quên đi kiến thức khó sau một thời gian ngắn.
Việc nhớ kiến thức khó có thể gặp phải một số vấn đề, tuy nhiên, với nỗ lực, tập trung và kỹ năng nhớ và ghi nhớ tốt, chúng ta có thể vượt qua được những khó khăn này và thành công trong việc nhớ kiến thức khó.
Các cách ghi nhớ nhanh
Số lượng kiến thức cần nhớ
Số lượng kiến thức cần nhớ phụ thuộc vào mục đích học tập và công việc của mỗi người. Đối với một người học sinh, họ có thể cần phải nhớ hàng nghìn từ vựng, các quy tắc toán học, lịch sử, khoa học, văn học, và nhiều kiến thức khác trong suốt thời gian học tập của mình.
Đối với một chuyên gia trong lĩnh vực nào đó, họ có thể cần phải nhớ nhiều kiến thức chuyên môn và kỹ năng để giải quyết các vấn đề trong công việc của mình. Điều này đòi hỏi họ phải tập trung vào các kiến thức cần thiết và tìm hiểu sâu hơn về chúng.
Tuy nhiên, quan trọng là không phải là số lượng kiến thức mà chúng ta nhớ, mà là khả năng áp dụng kiến thức đó để giải quyết các vấn đề và tạo ra giá trị trong cuộc sống và công việc của chúng ta. Chúng ta cần học cách lọc và lựa chọn những kiến thức quan trọng nhất, và phát triển kỹ năng tập trung, lưu giữ, và sử dụng hiệu quả các kiến thức đó.
Thời gian cần để nhớ
Thời gian cần để nhớ một kiến thức khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tính phức tạp của kiến thức, mức độ quan tâm và tập trung của người học, cách thức học tập, và nhiều yếu tố khác. Những kiến thức đơn giản và dễ hiểu có thể được nhớ nhanh chóng chỉ trong vài phút hoặc vài giờ. Tuy nhiên, những kiến thức phức tạp và khó hiểu hơn thì cần nhiều thời gian và nỗ lực để nhớ.
Theo nghiên cứu khoa học, để nhớ lâu dài, người học cần tiếp cận kiến thức đó nhiều lần và ở các thời điểm khác nhau, và sử dụng các kỹ thuật như lặp lại, ghi chú, lập kế hoạch, giải thích cho người khác, và tạo liên kết với các kiến thức khác để giúp tăng khả năng nhớ.
Ngoài ra, cần lưu ý rằng quan trọng hơn là thời gian cần để nhớ một kiến thức là khả năng sử dụng kiến thức đó trong thực tế để giải quyết các vấn đề và tạo ra giá trị trong cuộc sống và công việc của chúng ta.
Học cách ghi nhớ nhanh và lâu
Cách nhớ nhanh kiến thức khó
Để có thể ghi nhớ kiến thức một cách nhanh chóng thì bạn có thể nắm những điều cơ bản như sau:
1. Tập trung và tạo mối liên kết
Có một số cách để nhớ nhanh kiến thức khó, tập trung và tạo mối liên kết giữa các kiến thức, bao gồm:
- Tìm hiểu cách thức hoạt động của não bộ và cách chúng ta nhớ: Nghiên cứu cho thấy, việc hiểu cách não bộ hoạt động và cách chúng ta nhớ có thể giúp chúng ta tập trung và nhớ lâu hơn. Có nhiều phương pháp như kỹ thuật Pomodoro, meditate, tập trung vào một việc tại một thời điểm, hoặc tìm hiểu các kỹ thuật giúp tập trung và tăng cường trí nhớ.
- Tạo liên kết giữa các kiến thức: Để giúp nhớ nhanh các kiến thức khó, chúng ta có thể tạo liên kết giữa chúng. Ví dụ, có thể tạo ra các hình ảnh hoặc câu chuyện kết nối các khái niệm với nhau.
- Sử dụng kỹ thuật mind map: Kỹ thuật mind map giúp tạo ra một bản đồ tư duy và liên kết giữa các khái niệm, từ đó giúp tập trung và nhớ lâu hơn.
- Thực hành và sử dụng kiến thức thường xuyên: Thực hành và sử dụng kiến thức thường xuyên là cách tốt nhất để nhớ lâu hơn. Có thể áp dụng kiến thức vào các bài tập, câu hỏi trắc nghiệm, hoặc sử dụng trong thực tế để giải quyết các vấn đề.
- Học cùng nhóm và giải thích cho nhau: Học cùng nhóm và giải thích cho nhau là cách tốt để tạo liên kết giữa các kiến thức, giúp tập trung và nhớ lâu hơn.
- Tạo ra các từ khóa và nhắc nhở: Tạo ra các từ khóa và nhắc nhở giúp tập trung và nhớ lâu hơn. Các từ khóa có thể là các từ quan trọng trong kiến thức, hoặc các từ liên quan đến mối liên kết giữa các khái niệm.
Cách ghi nhớ siêu tốc
2. Tổ chức thông tin
Tổ chức thông tin là một kỹ năng quan trọng để quản lý thông tin một cách hiệu quả. Đây là quá trình sắp xếp, phân loại và ghi nhớ thông tin một cách logic và dễ tiếp cận. Tổ chức thông tin giúp cho việc tìm kiếm thông tin và sử dụng thông tin một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.
- Sử dụng hệ thống phân loại: Hệ thống phân loại giúp sắp xếp thông tin theo từng chủ đề hoặc loại thông tin. Có thể sử dụng các thư mục, các bảng tính hoặc các phần mềm quản lý thông tin để tạo hệ thống phân loại.
- Sử dụng thẻ và nhãn: Sử dụng các thẻ và nhãn để đánh dấu các thông tin quan trọng hoặc liên quan đến các chủ đề cụ thể. Các thẻ và nhãn có thể được sử dụng trong các phần mềm quản lý thông tin hoặc trong các bộ sưu tập tài liệu cá nhân.
- Tạo bản đồ tư duy: Tạo bản đồ tư duy là một phương pháp tổ chức thông tin bằng cách sử dụng các hình ảnh và ký hiệu để mô tả các mối quan hệ giữa các ý tưởng và thông tin. Bản đồ tư duy giúp tạo ra một cái nhìn tổng thể về một chủ đề cụ thể.
- Sắp xếp theo thời gian: Sắp xếp thông tin theo thời gian giúp theo dõi các sự kiện và hoạt động trong một khoảng thời gian cụ thể. Có thể sử dụng các phần mềm quản lý thời gian hoặc các bảng tính để sắp xếp thông tin theo thời gian.
- Lưu trữ và sao lưu thông tin: Lưu trữ thông tin trong nơi an toàn và sao lưu thường xuyên để tránh mất mát dữ liệu. Có thể sử dụng các dịch vụ lưu trữ đám mây hoặc các thiết bị lưu trữ như ổ cứng ngoài để lưu trữ và sao lưu thông tin.
3. Ghi chú bằng bút và giấy
Ngày nay, dưới sự phát triển ngày càng mạnh mẽ của công nghệ, con người đang chuyển dần từ ghi ghép bằng tay qua giấy bút sang ghi chép bằng máy tính xách tay. Cách này tuy có vẻ tiện dụng hơn nhưng nó sẽ không giúp cho người học nhớ nhanh và lâu hơn. Để tăng tốc độ học tập của bạn, hãy bỏ máy tính xách tay qua một bên và thực hành ghi chép với sổ, bút. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người gõ ghi chú bài giảng qua máy tính thì tốc độ xử lý và lưu giữ thông tin ở mức độ thấp hơn. Ngược lại, những người ghi chép bằng tay thực sẽ sẽ học được nhiều và nhớ kiến thức lâu hơn.
Mặc dù ghi chú bằng tay chậm hơn và cồng kềnh hơn so với đánh máy, nhưng hành động viết ra thông tin sẽ thúc đẩy khả năng hiểu và ghi nhớ. Việc biên soạn lại thông tin bằng từ ngữ của riêng bạn sẽ giúp bạn lưu giữ thông tin lâu hơn, có nghĩa là bạn sẽ có khả năng nhớ lại tốt hơn và sẽ thực hiện tốt hơn trong các bài kiểm tra
Thực hành ghi chú nằng bút và giấy
4. Có kỹ năng ghi chú hiệu quả
Một trong những cách nhớ nhanh kiến thức khó là vận dụng kỹ thuật ghi chú. Kỹ năng ghi chú của bạn càng tốt, bạn sẽ học càng nhanh và hiệu quả. Biết cách ghi chú tỉ mỉ và chính xác sẽ giúp bạn ghi nhớ các khái niệm, hiểu sâu hơn về chủ đề và phát triển các kỹ năng học tập có ý nghĩa. Vì vậy, trước khi học một chủ đề mới, hãy đảm bảo rằng bạn đã học các chiến lược khác nhau để ghi chú, chẳng hạn như Phương pháp Cornell đây là phương pháp luyện não siêu trí nhớ, giúp bạn sắp xếp các ghi chú trong lớp thành các bản tóm tắt dễ hiểu.
Dù bạn sử dụng phương pháp nào, một số mẹo cơ bản cách ghi nhớ lâu bao gồm:
- Lắng nghe và ghi chú bằng lời của bạn.
- Để khoảng cách và dòng giữa các ý chính để bạn có thể xem lại chúng sau này và thêm thông tin.
- Xây dựng hệ thống chữ viết tắt và ký hiệu nhất quán để tiết kiệm thời gian.
- Viết theo cụm từ, không phải câu hoàn chỉnh.
- Học cách rút ra những thông tin quan trọng và bỏ qua những thông tin ít hoặc không quan trọng.
5. Sử dụng lý thuyết màu sắc
Bộ não con người yêu thích màu sắc. Ngoài việc hấp dẫn thị giác, màu sắc còn có thể giúp não bộ xử lý và lưu giữ thông tin hiệu quả hơn. Theo kết quả của một số nghiên cứu khoa học, việc sử dụng màu sắc để trình bày nội dung sẽ kích thích não bộ và kích thích trí thông minh ở tất cả các cấp độ, do đó, tạo ra nhiều kết nối hơn và mạnh mẽ hơn, hỗ trợ hình thành và học tập trí nhớ. Màu sắc cũng có thể được sử dụng để tổ chức thông tin mạch lạc hơn.
Màu sắc cũng hoạt động trên não của chúng ta theo những cách khác. Màu sắc thu hút nhãn cầu một cách dễ dàng và giữ cho chúng ta bị cuốn hút trong thời gian dài hơn. Khi chúng ta tập trung nhiều hơn vào một phần nội dung (nhiều màu sắc), chúng ta sẽ nhận thấy nhiều chi tiết hơn. Điều này đảm bảo một lượng lớn hơn các kích thích đến não của chúng ta và được chuyển đổi thành trí nhớ dài hạn.
Màu sắc cũng là một cách nhớ lâu kiến thức vì chúng ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta và gợi lên cảm xúc. Các tông màu ấm như đỏ, vàng và cam sẽ kích thích não bộ và giúp nội dung trở nên đáng nhớ.
6. Sử dụng sơ đồ tư duy
Đây chính là cách ghi nhớ kiến thức hiệu quả được các được sinh viên áp dụng đó là sử dụng sơ đồ tư duy để rèn luyện trí tưởng tượng rất hiệu quả.
Sử dụng sơ đồ tư duy để tăng khả năng ghi nhớ
Con người có xu hướng ghi nhớ tốt hơn nội dung được cấu trúc mạch lạc và có ý nghĩa đối với họ. Sử dụng các trình tổ chức đồ họa để tạo ra ý nghĩa là một chiến lược học tập đã được thử nghiệm và thử nghiệm đã được chứng minh là có thể hỗ trợ khả năng hiểu, lưu trữ và nhớ lâu hơn ở người học.
Một số dạng phổ biến khác của tổ chức đồ họa là sơ đồ Venn, bản đồ ngữ nghĩa, bản đồ câu chuyện và bản đồ mô tả nhân vật.
7. Chia nhỏ thời gian học để ghi nhớ hiệu quả
Việc chia thời gian học thành những khoảng thời gian ngắn sẽ mang lại hiệu quả cao hơn so với việc bạn tập trung quá nhiều năng lượng trong suốt khoảng thời gian dài. Việc ghi nhớ những kiến thức khó nhớ cũng vậy, bạn chỉ nên dành ra 10 phút -20 phút để tập trung cao độ, sau đó nghỉ ngơi một lát và tiếp tục quá trình học trong 10 phút tiếp theo.
8. Sử dụng kỹ thuật nhớ màu sắc và âm thanh
Sử dụng kỹ thuật nhớ màu sắc và âm thanh là một trong những cách hiệu quả để tăng khả năng nhớ thông tin. Các kỹ thuật này tận dụng các giác quan như thị giác và thính giác để tạo ra các kết nối trực quan và cảm giác về thông tin.
Kỹ thuật nhớ màu sắc:
- Áp dụng màu sắc cho các từ hoặc hình ảnh: Chọn màu sắc tương ứng với ý nghĩa của từ hoặc hình ảnh và sử dụng màu sắc để tạo ra các kết nối trực quan. Ví dụ, sử dụng màu xanh lá cây cho từ "cây" hoặc màu đỏ cho từ "máu".
- Tạo ra các hình ảnh sử dụng màu sắc: Sử dụng màu sắc để tạo ra các hình ảnh độc đáo và dễ nhớ. Ví dụ, sử dụng màu cam để tạo ra hình ảnh của một trái cam trên một cành cây.
Kỹ thuật nhớ âm thanh:
- Tạo ra các kết nối âm thanh: Sử dụng các từ có chung âm để tạo ra các kết nối âm thanh. Ví dụ, kết nối từ "cá" với từ "cắt" bằng cách sử dụng âm "c".
- Sử dụng các bài hát hoặc nhạc để nhớ: Ghi nhớ thông tin bằng cách tạo ra các bản nhạc hoặc bài hát. Lời bài hát có thể dựa trên các từ khóa hoặc thông tin quan trọng cần nhớ.
Kết hợp cả hai kỹ thuật:
- Sử dụng màu sắc và âm thanh để tạo ra các kết nối đa giác: Kết hợp màu sắc và âm thanh để tạo ra các kết nối đa giác. Ví dụ, sử dụng màu xanh lá cây và âm "c" để kết nối từ "cây".
Những cách ghi nhớ siêu hiệu quả
9. Sử dụng kỹ thuật phân tích và liên tưởng
Sử dụng kỹ thuật phân tích và liên tưởng là một trong những cách hiệu quả để tăng khả năng nhớ kiến thức khó.
Kỹ thuật phân tích:
- Phân tích thành các phần nhỏ: Chia các kiến thức khó thành các phần nhỏ, dễ tiếp cận và hiểu được. Điều này giúp cho việc nhớ và hiểu kiến thức trở nên dễ dàng hơn.
- So sánh và đối chiếu: So sánh các khái niệm, tương đồng và khác biệt giữa chúng. Việc đối chiếu và so sánh giúp tạo ra những kết nối giữa các kiến thức và dễ dàng hơn trong việc nhớ kiến thức.
Kỹ thuật liên tưởng:
- Liên tưởng về hình ảnh: Tạo ra các hình ảnh liên quan đến kiến thức mà mình muốn nhớ. Hình ảnh giúp kích thích trí tưởng tượng và tạo ra mối liên kết giữa các khái niệm và sự kiện.
- Liên tưởng về cảm xúc: Tạo ra các liên tưởng về cảm xúc liên quan đến kiến thức. Cảm xúc giúp kích thích trí nhớ và tạo ra mối liên kết với các kiến thức khác.
- Liên tưởng về kinh nghiệm cá nhân: Liên tưởng các kiến thức với những kinh nghiệm cá nhân của mình. Kinh nghiệm cá nhân giúp cho kiến thức trở nên gần gũi và dễ hiểu hơn.
Kết hợp cả hai kỹ thuật:
- Sử dụng kỹ thuật phân tích để tách các kiến thức khó thành các phần nhỏ hơn, sau đó sử dụng kỹ thuật liên tưởng để tạo ra các liên kết giữa các phần đó. Việc kết hợp cả hai kỹ thuật giúp tạo ra một cách tiếp cận toàn diện hơn đối với kiến thức khó.
Cách ghi nhớ hiệu quả nhất
10. Tập luyện thường xuyên và ôn tập
Tập luyện thường xuyên và ôn tập là những cách quan trọng để giúp nâng cao khả năng nhớ kiến thức khó.
Tập luyện thường xuyên:
- Tập trung vào kiến thức cần học: Chọn ra những kiến thức cần học và tập trung vào chúng trong suốt quá trình luyện tập.
- Sử dụng các phương pháp tập luyện hiệu quả: Sử dụng các phương pháp tập luyện hiệu quả như trắc nghiệm, thực hành, hoặc giải các bài tập liên quan đến kiến thức cần học. Tập luyện thường xuyên giúp cho trí nhớ được tập trung và phát triển.
- Điều chỉnh tập luyện: Điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp với mức độ khó của kiến thức. Nếu kiến thức quá khó, có thể chia nhỏ thành các phần nhỏ hơn và tập trung vào từng phần một.
Ôn tập:
- Lập kế hoạch ôn tập: Lập kế hoạch ôn tập định kỳ để giữ kiến thức luôn được cập nhật và lưu giữ trong trí nhớ.
- Sử dụng các công cụ hỗ trợ ôn tập: Sử dụng các công cụ như flashcard, bài tập trắc nghiệm, hoặc tổng hợp lại các kiến thức để giúp việc ôn tập trở nên dễ dàng hơn.
- Tổ chức và phân bổ thời gian: Tổ chức và phân bổ thời gian ôn tập cho từng kiến thức, đảm bảo rằng tất cả các kiến thức đều được ôn tập một cách hiệu quả.
Tập luyện thường xuyên và ôn tập là những yếu tố quan trọng để giúp nâng cao khả năng nhớ kiến thức khó. Việc thực hiện đầy đủ và định kỳ sẽ giúp cho việc học tập và nghiên cứu của bạn trở nên hiệu quả hơn và dễ dàng hơn.
Tổng hợp
Với cách này, não bộ của bạn không chỉ được nghỉ ngơi bằng cách "sạc pin" mà nó còn giúp bạn dung nạp kiến thức một cách hiệu quả hơn. Ngoài ra, quá trình cách đọc sách nhanh bằng cách chia nhỏ thời gian cũng giúp cho quá trình tư duy, rèn luyện siêu trí nhớ được tốt hơn.
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu các cách nhớ nhanh kiến thức khó. Bạn có thể áp dụng cho mình để có thể học tập một cách hiệu quả hơn nhé.
Cảm ơn và chúc các bạn thành công !
18/03/2021
5543 Lượt xem
Tại sao nên sử dụng cách nói chuyện hài hước ?
Đã bao giờ bạn bị cuốn hút bởi lối nói chuyện hài hước chưa? Tuy cùng một câu chuyện nhưng mỗi người sẽ có những cách diễn đạt khác nhau để chúng trở nên thú vị và tinh tế hơn rất nhiều. Nếu bạn muốn trở thành một người giao tiếp thông minh với khả năng ứng biến tình tiết chuyện thú vị thì hãy tham khảo nội dung cách nói chuyện hài hước mà Unica chia sẻ thông qua bài viết dưới đây nhé.
Tại sao nên sử dụng cách nói chuyện hài hước
1. Nó tạo ra sự gắn kết với người nghe: Một diễn giả sử dụng tốt sự hài hước sẽ trở nên nhân văn hơn, dễ mến hơn. Điều này giúp khán giả cảm thấy thoải mái và khiến mọi người dễ tiếp thu ý tưởng của bạn hơn. Như diễn viên hài người Anh John Cleese đã nói: “If I can get you to laugh with me, you like me better, which makes you more open to my ideas.” (Tạm dịch: "Nếu tôi có thể khiến bạn cười với tôi, bạn thích tôi hơn, điều đó khiến bạn cởi mở hơn với những ý tưởng của tôi.")
2. Nó mang lại cảm giác nhẹ nhõm: Nhiều cuộc nói chuyện nghiêm túc và nhiều cuộc nói chuyện mang tính thách thức về mặt cảm xúc đối với khán giả. Sự hài hước phù hợp có thể mang lại cho khán giả của bạn sự nhẹ nhõm rất cần thiết trong một cuộc nói chuyện nghiêm túc.
Bạn có phải là một người hài hước ?
3. Nó cung cấp năng lượng cho mọi người và giữ họ tham gia lâu hơn: Khi chúng ta cười, có rất nhiều thứ diễn ra bên trong cơ thể chúng ta. Nhịp tim của chúng ta tăng lên và điều đó giúp chúng ta luôn được kích thích và tỉnh táo.
4. Nó giúp mọi nhớ nhớ đến bạn lâu hơn: Tiếng cười đã được chứng minh là cải thiện trí nhớ và tăng khả năng nhân thức. Điều này giúp người nghe ghi nhớ ý tưởng của bạn lâu hơn và dễ dàng hơn.
5. Nó để lại cho người nghe một ấn tượng tốt về người nói: Nhà thơ người Mỹ, Maya Angelou đã từng nói: “I’ve learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.”( Tạm dịch: "Tôi đã học được rằng mọi người sẽ quên những gì bạn nói, mọi người sẽ quên những gì bạn đã làm, nhưng mọi người sẽ không bao giờ quên bạn đã khiến họ cảm thấy như thế nào.)
>> Mách bạn những bí quyết học cách nói chuyện hay hiệu quả
>> 5 Kỹ năng đặt câu hỏi trong nghệ thuật giao tiếp
Cách nói chuyện hài hước
1. Sử dụng từ ngữ để nói chuyện hài hước
Bạn có tin rằng một câu chuyện nhàm chán sẽ trở nên thú vị, hài hước và độc đáo chỉ bằng cách thay đổi một số ngôn từ không? Những người có khiếu hài hước sẽ biết cách sử dụng những từ ngữ có tính chất vui vẻ thay vì sử dụng những từ dễ hiểu đơn thuần. Tất nhiên, về mặt ý nghĩa, chúng không có sự khác biệt mà đơn giản chỉ là sự khéo léo vận dụng ngôn từ mà thôi. Nếu bạn muốn tạo ra những câu chuyện hài hước, vui vẻ thì hãy sử dụng nhiều từ có tính chất tượng hình để gợi lên nhiều cảm xúc cho người nghe nhé.
Muốn làm được điều này, bạn cần phải có vốn từ phong phú thông qua việc đọc sách, xem phim, nghe nhạc và các loại truyện ngắn, hài kịch. Trau dồi vốn từ mỗi ngày sẽ giúp bạn tạo nên những câu chuyện hài hước để thu hút và lôi cuốn người nghe.
Đọc thêm sách để tăng khả năng sử dụng vốn từ
2. Chú ý đến tiết tấu câu chuyện
Một trong những cách nói chuyện hài hước là chú ý đến tiết tấu câu chuyện. Nếu bạn biết ngắt giọng đúng lúc, tăng hoặc giảm tiết tấu nhịp điệu khi nói chuyện sẽ giúp bạn tạo nên yếu tố hài cho câu chuyện của mình. Ngoài ra, nếu bạn nắm được bí kíp kết hợp giữa giọng trầm và nhịp điệu nhanh sẽ khiến cho người nghe cảm thấy thích thú hơn rất nhiều.
3. Chú trọng tới người nghe
Không thể phủ nhận một điều rằng, những câu chuyện hài hước sẽ khiến cho cuộc sống trở nên thú vị và tươi vui hơn rất nhiều. Thế nhưng, không phải câu chuyện nào cũng khiến cho người nghe thích thú, đặc biệt là những người thích sự nghiêm túc, người lớn tuổi. Chính vì thế, nếu bạn muốn tạo nên những câu chuyện hài hước thì nên chú ý tới đối tượng người nghe của mình để không vô tình trở thành một kẻ pha trò vô duyên.
Chú ý đến đối tượng người nghe
4. Chọn chủ đề để nói chuyện
Không phải câu chuyện nào cũng có thể biến chúng trở nên hài hước. Đặc biệt là những câu chuyện xoáy vào tâm trạng không vui của người khác. Để không gặp phải tình huống dở khóc, dở cười bởi những câu chuyện nhạt nhẽo, “thiếu muối”, bạn cần chú ý tới một số điểm sau: không sử dụng từ ngữ thô tục, châm biếm chế nhạo, không kể những câu chuyện cười liên quan đến nỗi buồn, sự mất mát của người khác, không kể những câu chuyện cười đã quá quen thuộc bởi khi kể đi kể lại, bạn chỉ khiến chúng trở nên nhạt nhẽo mà thôi.
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu về cách nói chuyện hài hước.
17/03/2021
352 Lượt xem
Làm sao thành công mà không cần cạnh tranh?
Trong cuộc sống cũng như công việc, ai cũng muốn mình có thể đạt được những thành công nhất định. Thế nhưng ngày nay sự cạnh tranh ngày càng nhiều khiến cho việc thành công trở nên khó khăn và gian nan hơn rất nhiều. Rất nhiều người lựa chọn thành công theo những cách khác nhau. Vậy làm sao thành công mà không cạnh tranh ? Unica mời bạn đọc tham khảo các nội dung thông qua bài viết dưới đây nhé.
Làm sao thành công mà không cần cạnh tranh
1. Hãy cam kết
Thông qua cam kết, bạn có thể có được động lực để theo đuổi thành công. Bạn nên lập một danh sách bao gồm mục tiêu, mức độ cam kết của bạn với mục tiêu và những gì bạn sẵn sàng làm để đạt được mục tiêu đó. Giữ tập trung vào kế hoạch của bạn là rất quan trọng. Bạn nên dành ít nhất 15 phút mỗi ngày để suy nghĩ về kế hoạch của mình và hướng tới nó. Điều này sẽ giúp bạn luôn ghi nhớ mục tiêu và cho phép bạn tiếp tục tập trung vào nó.
Tuy nhiên, khi xác định cam kết với mục tiêu của mình, điều quan trọng là đảm bảo bạn có những kỳ vọng thực tế về bản thân và kết quả. Nếu cam kết của bạn không được đền đáp sau một khoảng thời gian nhất định, bạn nên điều chỉnh mục tiêu của mình cho phù hợp và sửa đổi bất kỳ bước cần thiết nào.
Đôi khi, có thể hữu ích nếu nhờ bạn bè hoặc thành viên gia đình hỗ trợ trong việc giúp bạn thực hiện các cam kết của mình. Nhờ ai đó quy trách nhiệm cho bạn về những thiếu sót và khen ngợi thành công của bạn thực sự có thể giúp bạn luôn cam kết với mục tiêu của mình.
Làm sao để thành công
2. Thành công từ những điều nhỏ nhất
Thay vì tập trung hoàn toàn vào kết quả bạn đạt được, hãy lưu ý đến những bước nhỏ cần thiết để đạt được thành công. Nếu bạn cho phép mình tận hưởng những chiến thắng nhỏ trong suốt hành trình của mình, việc đạt được mục tiêu sẽ trở thành một cuộc phiêu lưu mới mỗi ngày và bạn sẽ có nhiều khả năng đi đúng hướng. Bằng cách này, bạn sẽ học được những điều mới mẻ và thú vị trong suốt chặng đường, điều này có thể giúp bạn phát triển như một con người.
>> 22 quy luật bất biến trong Marketing và Kinh doanh thành công
>> 6 Bước lập kế hoạch công việc thành công đến 99%
3. Suy nghĩ tích cực
Làm sao thành công mà không cần cạnh tranh? Đó chính là suy nghĩ tích cực. Phát triển tư duy tích cực là tin tưởng vào bản thân và khả năng thành công của bạn. Điều quan trọng là thay thế bất kỳ suy nghĩ tiêu cực nào bằng suy nghĩ tích cực để thúc đẩy bản thân tiếp tục cố gắng cho dù thử thách xảy đến với bạn.
Suy nghĩ tích cực
4. Thay đổi quan điểm của bạn
Đôi khi trong suốt cuộc hành trình, bạn phải thay đổi quan điểm của mình để biến một tình huống khó khăn trở nên tốt đẹp hơn. Khi bạn gặp một ngày hoặc một tuần tồi tệ, thay vào đó hãy tưởng tượng rằng đó là một ngày hoặc một tuần tốt lành. Hãy cho bản thân cơ hội và thời gian để suy nghĩ về tình huống của bạn bằng cách chỉ sử dụng ngôn ngữ tích cực và xem mức độ thay đổi trong ngày hoặc trong tuần của bạn. Làm điều này trong một thời gian dài có thể thay đổi toàn bộ cuộc sống của bạn.
5. Thành thật với chính mình
Nếu bạn thấy mục tiêu của mình đang bế tắc, bạn cần phải thành thật với bản thân về lý do tại sao lại như vậy. Sau khi bạn đã hiểu rõ, hãy cố gắng tìm ra giải pháp thúc đẩy bản thân đến với thành công. Thử thách bản thân để thoát ra khỏi vùng an toàn của mình là một cách tạo động lực giúp bạn thành công một cách nhanh chóng.
Thành thật với chính mình
6. Loại bỏ phiền nhiễu
Lập danh sách những điều trong cuộc sống chiếm nhiều thời gian của bạn hoặc khiến bạn mất tập trung. Đó có thể là điện thoại, chương trình truyền hình hoặc thậm chí là người khiến bạn căng thẳng. Tắt điện thoại của bạn và đặt nó vào một phòng khác khi đến lúc tập trung vào mục tiêu của bạn. Tắt tivi và đặt điều khiển từ xa trong phòng. Chỉ giữ liên lạc với những người có tác động tích cực đến cuộc sống của bạn. Bây giờ là thời điểm tốt nhất để bắt đầu thay đổi thói quen để bạn có thể tập trung đạt được thành công mà không bị xao nhãng.
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm câu trả lời cho câu hỏi làm sao thành công mà không cần cạnh tranh.
17/03/2021
479 Lượt xem
Tư duy tích cực là gì? Cách rèn luyện tư duy tích cực
Trong bản thân mỗi chúng ta luôn tồn tại 2 loại tư duy: đó là tích cực và tiêu cực. Tư duy tiêu cực sẽ làm cho bản thân cảm thấy chán trường, mệt mỏi và mất niềm tin vào cuộc sống. Ngược lại, tư duy tiêu cực sẽ giúp bạn luôn yêu đời, lạc quan để nhanh chóng vươn tới thành công. Hiểu được tầm quan trọng đó, vậy làm thế nào để có thể rèn luyện tư duy tích cực. Hãy cùng Unica tham khảo các nội dung thông qua bài viết dưới đây nhé.
Tư duy tích cực là gì?
Trước khi tìm hiểu bí quyết rèn luyện tư duy tích cực, Unica mời bạn đọc cùng tìm hiểu thế nào là tư duy tích cực trong khoá học kỹ năng mềm dưới đây nhé!
Tư duy tích cực là thái độ về suy nghĩ, cảm xúc mà bạn mong đợi những kết quả tốt đẹp và thuận lợi. Nói cách khác, trong quá trình tạo ra kỹ năng tư duy tích cực theo chiều hướng tốt đẹp và chuyển hóa năng lượng thành hiện thực. Chính vì thế mà con người trở nên sảng khoái và vui vẻ hơn.
Những người thành công là những người có lối suy nghĩ tích cực và kiên trì theo đuổi những mục tiêu đã đề ra theo chiều hướng tự tin, lạc quan, vượt qua được những khó khăn, thách thức của cuộc sống. Ngược lại, những người thường xuyên thất bại là những người không thể vượt qua được rào cản suy nghĩ của mình để thực hiện mục tiêu một cách tích cực hơn.
Suy nghĩ tích cực là gì
Đặc điểm tư duy tích cực
Tư duy tích cực (positive thinking) chính là một phương pháp tư duy tích cực trong đó người ta sẽ tập trung vào những suy nghĩ, cảm xúc và hành động tích cực để cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng khả năng thành công trong các hoạt động.
Tư duy tích cực sẽ giúp tăng cường lòng tự tin của một người. Người ta tin rằng những người này có khả năng giải quyết được tất cả các vấn đề và đạt được những mục tiêu trong cuộc sống. Đồng thời còn giúp tạo ra những suy nghĩ lạc quan về tương lai. Người ta tin rằng sẽ có những điều tốt đẹp đến với họ và họ luôn tìm kiếm những điều tích cực trong mọi tình huống.
Người có tư duy tích cực thường tập trung vào giải pháp thay vì tập trung vào vấn đề. Họ tin rằng luôn có cách giải quyết mọi vấn đề và tìm kiếm những giải pháp tích cực để đạt được mục tiêu của mình. Ngoài ra cũng giúp người ta có khả năng thích nghi với những thay đổi và khó khăn trong cuộc sống. Họ tin rằng mọi thứ đều có thể thay đổi và luôn tìm kiếm cơ hội để cải thiện tình hình.
Hơn nữa việc tư duy tích cực giúp người ta tôn trọng bản thân và người khác. Họ tin rằng mọi người đều có giá trị và luôn tìm cách để đối xử tích cực với mọi người. Ngoài ra họ cũng thường rất tận tâm và kiên trì với mục tiêu của mình và họ luôn tin rằng nỗ lực sẽ được đền đáp và không bao giờ từ bỏ khi gặp khó khăn.
Nhìn chung thì tư duy tích cực chính là một phương pháp tư duy tích cực có nhiều đặc điểm tích cực giúp người ta cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng khả năng đạt được hiệu quả tốt nhất trong công việc và cuộc sống hằng.
Phân tích tư duy tích cực
Lợi ích của tư duy tích cực
Tư duy tích cực (positive thinking) sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cuộc sống và sự nghiệp của một người, cụ thể các lợi ích khi rèn luyện tư duy tích cực bao gồm:
Khả năng tư duy tích cực giúp giảm bớt căng thẳng và stress, giúp cho tâm trí của bạn từ đó trở nên thoải mái và dễ chịu hơn. Đồng thời con giúp bạn tập trung vào giải pháp thay vì tập trung vào vấn đề, giúp bạn tìm ra những cách giải quyết tích cực cho những thách thức trong cuộc sống.
Ngoài ra còn giúp bạn có tâm trạng tốt, giảm stress và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Đặc biệt là khả năng tập trung vào mục tiêu và tìm kiếm những giải pháp tích cực để đạt được mục tiêu của mình, giúp bạn tăng khả năng thành công trong sự nghiệp và cuộc sống.
Qua đó cũng giúp bạn có những suy nghĩ lạc quan và tích cực về tương lai, giúp bạn yêu đời hơn và cảm thấy hài lòng với những gì bạn có. Quan trọng là biết cách tôn trọng bản thân và người khác, giúp bạn có những mối quan hệ tốt hơn với mọi người xung quanh. Cuối cùng là tích cực giúp bạn có khả năng nỗ lực và kiên trì hơn trong cuộc sống, giúp bạn tự tin hơn để đạt được mục tiêu của mình.
Như vậy việc tư duy tích cực mang lại nhiều lợi ích cho cuộc sống và sự nghiệp của một người, giúp cho tâm trí bạn trở nên thoải mái hơn, tăng khả năng giải quyết vấn đề và đạt được mục tiêu, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng tình yêu thương và cải thiện mối quan hệ.
Phát triển bản thân là việc quan trọng giúp mỗi người khám phá ra được năng lực của chính mình. Hiểu được điều đó, khóa học online này đã ra đời với mục đích giúp người học hiểu rõ được bản thân một cách toàn diện. Đồng thời, bạn sẽ khám phá được nhiều góc cạnh của bản thân và phát huy được tiềm năng của mình. Đăng ký học ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn:
[course_id:610,theme:course]
[course_id:86,theme:course]
[course_id:1219,theme:course]
Tại sao bạn rèn luyện kỹ năng tư duy tích cực?
Việc rèn luyện kỹ năng tư duy tích cực mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích, không chỉ hỗ trợ trong học tập, công việc thực tiễn. Để cuộc sống này trở nên tốt đẹp hơn thì hãy rèn luyện tư duy mỗi ngày, ngay cả trong những việc nhỏ nhất.
Có lợi cho sức khỏe
Cách rèn luyện suy nghĩ tích cực
Khi tư duy theo hướng tích cực giúp con người có sức khỏe ổn định, bản thân sẽ cảm thấy thoải mái, không áp lực, khiến tinh thần sảng khoái, không lo âu, luôn yêu đời. Thực tế những người sống tích cực và lạc quan sẽ cảm thấy tinh thần được thoải mái, luôn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ với những điều mà mình đang có. Điều này cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Bình tĩnh khi giải quyết mọi vấn đề
Việc chưa suy xét thấu đáo, khiến giải quyết việc luôn vội vã, không có chủ đích, dẫn đến thất bại. Chính vì vậy, cần phải rèn luyện cho bản thân suy nghĩ theo hướng tư duy tích cực để có thể bình tĩnh giải quyết mọi vấn đề. Có được sự bình tĩnh, mọi việc sẽ dần đi vào ổn định hơn. Bình tĩnh là điều rất nên làm và cải thiện đặc biệt ở những người nóng tính và hay làm việc theo cảm tính.
Tin tưởng, tự tin vào bản thân
Sự tự tin chính là chìa khóa dẫn đến thành công. Nếu có tư duy tích cực, tin tưởng vào chính mình, sử lý tất cả mọi việc sẽ không chút e ngại, sợ sệt. Chỉ khi tin tưởng vào chính mình thì bạn mới có thể hoàn thành tốt được mọi việc một cách đơn giản và nhanh chóng.
Phân loại tư duy
Phân loại tư duy
- Tư duy tích cực: là những suy nghĩ có lợi cho mình và cả người khác. Chẳng hạn như: tự tin, lạc quan, yêu thương, bao dung, đoàn kết…Nhờ tư duy tích cực mà con người trở nên sống yêu đời, gần gũi và quý trọng nhau hơn.
- Tư duy phản biện: là tư duy phân tích và đánh giá một thông tin đã có theo các cách nhìn khác bằng ý kiến cá nhân của mình. Người phản biện phải có lập luận rõ ràng, logic, đầy đủ bằng chứng, tỉ mỉ và công tâm cũng như bảo vệ được ý kiến của mình đưa ra.
- Tư duy lãng phí: là những suy nghĩ không cần thiết, không quan trọng hay vơ vẩn về những gì đã qua hoặc chưa đến, làm phí mất thời gian của hiện tại. Đây là một loại tư duy không nên có ở bất kỳ độ tuổi nào.
- Tư duy cần thiết: là những suy nghĩ cần thiết về những gì đang, đã và sẽ làm hoặc cần phải giải quyết.
Phương pháp rèn luyện tư duy tích cực
Đầu tiên là hãy tập trung vào những suy nghĩ tích cực, tránh việc suy nghĩ tiêu cực và tự hạ bản thân. Cố gắng tìm những điều tích cực trong mọi tình huống và tập trung vào những giá trị và phẩm chất tích cực của bản thân và người khác. Đồng thời nên luyện tập thói quen tích cực, bao gồm cả việc tập trung vào những giải pháp tích cực, tìm kiếm những giá trị tích cực trong mỗi tình huống và tập trung vào những điều bạn có thể làm để thay đổi tình huống. Hãy sử dụng tư duy sáng tạo để tìm ra những giải pháp mới và tích cực cho những tình huống khó khăn. Hãy tìm ra những cách để giải quyết vấn đề và cố gắng thích nghi với mọi tình huống.
Cố gắng phát triển tư duy độc lập và tránh bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ tiêu cực của người khác. Hãy tìm kiếm thêm những nguồn cảm hứng và sự hỗ trợ tích cực trong cuộc sống. Đồng thời học hỏi từ những sai lầm và thất bại của mình để cải thiện và phát triển bản thân. Hãy tìm những cách để giải quyết vấn đề và cố gắng thích nghi với mọi tình huống.
Tin rằng bạn sẽ thành công
Tin rằng mình sẽ thành công là một yếu tố quan trọng để đạt được mục tiêu và thành công trong cuộc sống. Tuy nhiên, để tin rằng mình sẽ thành công, chúng ta cần phải có một kế hoạch cụ thể, nỗ lực và sự kiên trì.
Để tin rằng mình sẽ thành công, ta cần đưa ra những mục tiêu rõ ràng, cụ thể và khả thi. Sau đó, ta cần xác định những bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu đó và lập kế hoạch thực hiện chúng. Điều này giúp ta tập trung vào những việc cần làm và giữ động lực trong quá trình thực hiện.
Ngoài ra, để tin rằng mình sẽ thành công, ta cần phải kiên trì và không bỏ cuộc trước những khó khăn và thách thức. Thành công không đến với những người dễ nản chí và dễ từ bỏ. Thay vào đó, thành công đến với những người có khả năng vượt qua những thử thách và tiếp tục nỗ lực để đạt được mục tiêu của mình.
Cuối cùng, để tin rằng mình sẽ thành công, ta cần phải có một tư duy tích cực và lạc quan. Tư duy tích cực giúp ta tập trung vào những khía cạnh tích cực của cuộc sống và tìm cách để vượt qua những rắc rối và thử thách.
Tư duy tích cực
Thực hành khẳng định tích cực
Bạn có thể sử dụng các khẳng định như "Tôi có thể làm được", "Tôi là người tốt", "Tôi tự tin và kiên định" hoặc "Tôi sẽ thành công" để giúp cải thiện tư duy và tăng cường sự tự tin. Hãy dành một khoảng thời gian cụ thể mỗi ngày để lặp lại các khẳng định tích cực một cách đầy kiên nhẫn và tập trung. Điều này giúp các khẳng định tích cực thấm sâu vào tiềm thức của bạn và cải thiện tư duy tự tin.
Đồng thời tập trung vào các khẳng định tích cực mỗi khi lặp lại chúng. Cố gắng tưởng tượng và cảm nhận các khẳng định đó trong cuộc sống thực tế, từ đó giúp tăng cường tinh thần và năng lượng. Quan trọng là sử dụng các khẳng định tích cực trong cuộc sống hàng ngày, bao gồm cả trong giao tiếp với người khác và trong công việc. Điều này giúp cải thiện tư duy và tăng cường sự tự tin trong các tình huống khác nhau.
Thực hành khẳng định tích cực chính là một phương pháp hiệu quả để cải thiện tư duy, tăng cường sự tự tin và tăng cường năng lượng tích cực trong cuộc sống hàng ngày.
Tự mình thoải mái
"Tự mình thoải mái" là tình trạng cảm thấy thoải mái khi đang ở một mình hoặc khi đang làm những điều mình thích mà không bị áp lực hay sự can thiệp từ người khác. Nó giúp giảm căng thẳng, tạo ra cảm giác thư giãn và giảm stress. Ngoài ra, khi tự mình thoải mái, người ta cũng có cơ hội để tập trung vào bản thân, nghĩ về những suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn của mình mà không bị ảnh hưởng bởi người khác.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc quá mức tự mình thoải mái có thể dẫn đến tình trạng cô đơn và cách ly xã hội. Do đó, cần cân bằng giữa việc có thời gian để thư giãn một mình và tương tác xã hội để duy trì mối quan hệ và tình bạn.
Tạo mục tiêu thực tế
Bạn cần xác định rõ ràng mục tiêu mà mình muốn đạt được, ví dụ như mục tiêu tăng thu nhập, giảm cân hay học được một kỹ năng mới. Và xem xét khả năng, kinh nghiệm, tài nguyên và thời gian có sẵn để đạt được mục tiêu đó. Bạn cần chọn một mục tiêu phù hợp với khả năng của mình để đạt được thành công.
Sau khi xác định mục tiêu và đánh giá khả năng, bạn cần tạo kế hoạch chi tiết về những gì cần làm để đạt được mục tiêu. Kế hoạch nên bao gồm các bước cụ thể, thời gian, tài nguyên và các yếu tố khác để giúp bạn đạt được mục tiêu đó. Theo dõi và điều chỉnh kế hoạch: Bạn cần theo dõi quá trình thực hiện kế hoạch và điều chỉnh nếu cần thiết để đảm bảo rằng bạn đang tiến đến mục tiêu của mình.
Khi đạt được mục tiêu, bạn cần đánh giá lại quá trình và kết quả đạt được. Nếu kết quả không như mong đợi, bạn cần tìm hiểu lý do và điều chỉnh kế hoạch để đạt được mục tiêu trong lần thử lại tiếp theo.
Rèn luyện tư duy tích cực
Đọc một cuốn sách truyền cảm hứng
Đọc một cuốn sách truyền cảm hứng là một cách tuyệt vời để tìm kiếm động lực và sự khích lệ. Dưới đây là một số lợi ích mà bạn có thể nhận được khi đọc một cuốn sách truyền cảm hứng:
Một cuốn sách truyền cảm hứng có thể giúp bạn tìm hiểu những điều mà bạn đam mê và muốn đạt được trong cuộc sống. Đồng thời cung cấp cho bạn những lời khuyên và chia sẻ kinh nghiệm của người khác, giúp bạn cảm thấy động lực và tự tin hơn trong việc đạt được mục tiêu của mình.
Những cuốn sách truyền cảm hứng thường khuyến khích bạn nghĩ tích cực và tìm kiếm niềm tin trong chính bản thân mình. Chúng giúp bạn nhìn nhận cuộc sống với một tinh thần lạc quan hơn.
Ngồi thiền
Ngồi thiền là một hoạt động tập trung vào tâm trí và hơi thở để giúp tinh thần và cơ thể của chúng ta thư giãn và trở nên yên tĩnh. Đây là một phương pháp cổ truyền được sử dụng trong các tôn giáo và triết học phương Đông như Phật giáo và Đạo giáo.
Ngồi thiền có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách giúp tinh thần và cơ thể của bạn thư giãn. Đồng thời cải thiện khả năng tập trung và tăng cường sự chú ý của bạn đến những điều quan trọng.
Các lưu ý khi rèn luyện tư duy tích cực
Để thuận tiện hơn trong việc rèn luyện tư duy tích cực hiệu quả, bạn có thể tham khảo thêm những lưu ý sau:
Điều quan trọng nhất khi rèn luyện tư duy tích cực đó là tập trung vào những suy nghĩ tích cực và tránh suy nghĩ tiêu cực. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tìm kiếm những điều tích cực trong mọi tình huống và tập trung vào những giá trị và phẩm chất tích cực của bản thân và người khác.
Tiếp theo là luyện tập thói quen tích cực, bao gồm việc tập trung vào những giải pháp tích cực, tìm kiếm những giá trị tích cực trong mỗi tình huống và tập trung vào những điều bạn có thể làm để thay đổi tình huống. Hãy lập ra một lịch trình cho những hoạt động tích cực và cố gắng thực hiện chúng mỗi ngày.
Hãy sử dụng tư duy sáng tạo để tìm ra những giải pháp mới và tích cực cho những tình huống khó khăn. Hãy tìm ra những cách để giải quyết vấn đề và cố gắng thích nghi với mọi tình huống. Đặc biệt là khả năng phát triển tư duy độc lập và tránh bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ tiêu cực của người khác. Hãy tìm kiếm những nguồn cảm hứng và sự hỗ trợ tích cực trong cuộc sống.
Học hỏi từ những sai lầm và thất bại của mình để cải thiện và phát triển bản thân. Hãy tìm những cách để giải quyết vấn đề và cố gắng thích nghi với mọi tình huống. Đồng thời đặt ra những mục tiêu cụ thể và chính xác cho mình và cố gắng hành động để đạt được chúng. Việc đặt ra mục tiêu cụ thể sẽ giúp bạn tập trung vào những điều chính để phấn đấu đạt được kết quả tốt nhất.
Tư duy theo hướng tích cực là gì?
Cần kiên trì và thực hành thường xuyên
Khi rèn luyện tư duy tích cực, kiên trì và thực hành thường xuyên là rất quan trọng. Tư duy tích cực là một kỹ năng, và như bất kỳ kỹ năng nào khác, nó cần được rèn luyện thường xuyên để phát triển. Bạn cần thực hành tích cực mỗi ngày để có thể thay đổi tư duy và thói quen của mình.
Việc rèn luyện tư duy tích cực cũng không phải là điều dễ dàng và đòi hỏi sự kiên trì. Trong quá trình thực hành, bạn có thể gặp phải những khó khăn, thất bại và cảm thấy mất động lực. Nhưng đừng bỏ cuộc! Hãy tiếp tục thực hành và giữ cho tư duy của bạn tích cực.
Bạn cũng cần thay đổi cách suy nghĩ của mình. Bạn có thể tập trung vào những suy nghĩ tích cực, tìm kiếm những giá trị và phẩm chất tích cực của bản thân và người khác, phát triển thói quen tích cực, sử dụng tư duy sáng tạo, luyện tập tư duy độc lập, học hỏi từ những sai lầm, đặt mục tiêu và hành động.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng, tư duy tích cực sẽ giúp bạn có một cuộc sống tốt đẹp hơn và đạt được những thành công trong công việc và cuộc sống. Hãy kiên trì và thực hành thường xuyên để phát triển kỹ năng này.
Tạo thói quen tích cực và tránh tiêu cực
Để rèn luyện tư duy tích cực, bạn cần tạo thói quen tích cực và tránh những thói quen tiêu cực. Thói quen chính là những hành động và suy nghĩ được thực hiện thường xuyên mà chúng ta thực hiện một cách tự động. Vì vậy, nếu bạn muốn có một tư duy tích cực, bạn cần phải tạo ra những thói quen tích cực để giúp bạn suy nghĩ tích cực mỗi ngày.
Để có thể tạo thói quen tích cực, bạn có thể bắt đầu từ những hành động nhỏ, dễ dàng thực hiện và thực hiện chúng mỗi ngày. Ví dụ, bạn có thể tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống, như tìm kiếm một điều tốt đẹp trong mỗi ngày hoặc ghi lại những điều tích cực mỗi ngày. Bạn cũng có thể lên danh sách những hoạt động và suy nghĩ tích cực mà bạn muốn thực hiện mỗi ngày và lập kế hoạch để thực hiện chúng.
Tránh những thói quen tiêu cực, bạn cần phải nhận ra những suy nghĩ và hành động tiêu cực và thay thế chúng bằng những suy nghĩ và hành động tích cực. Ví dụ, nếu bạn thường xuyên tự đánh giá mình hoặc nghĩ rằng mình không đủ tốt, bạn có thể thay thế suy nghĩ đó bằng những suy nghĩ tích cực như "tôi có thể cải thiện bản thân mình" hoặc "tôi đã làm được một việc tốt trong ngày hôm nay".
Cuối cùng, để tạo thói quen tích cực và tránh thói quen tiêu cực, bạn cần phải kiên trì và thực hiện một cách nhất quán. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải những thói quen tiêu cực trong quá trình rèn luyện, hãy không quá lo lắng vì điều này là bình thường. Hãy tiếp tục thực hiện những hành động tích cực và tránh những hành động tiêu cực một cách nhất quán để giúp bạn phát triển tư duy tích cực.
Thế nào là tư duy theo hướng tích cực?
Tự đánh giá và điều chỉnh bản thân
Việc tự đánh giá và điều chỉnh bản thân là rất quan trọng để phát triển tư duy tích cực một cách hiệu quả. Đầu tiên là hãy xác định những mục tiêu mà bạn muốn đạt được trong việc rèn luyện tư duy tích cực. Ví dụ, bạn có thể muốn cải thiện thái độ tích cực của mình hoặc tập trung vào những suy nghĩ tích cực hơn.
Tiếp đến bạn cần phải đánh giá tiến độ của mình. Hãy xem xét những điều mà bạn đã làm được và những điều mà bạn cần cải thiện. Nếu bạn thấy rằng mình đang tiến bộ, hãy tiếp tục thực hiện những điều tích cực đó. Nếu bạn cảm thấy rằng mình đang gặp khó khăn, hãy tìm cách điều chỉnh và cải thiện.
Cuối cùng, bạn cần phải điều chỉnh và cải thiện để tiếp tục phát triển tư duy tích cực. Hãy xác định những điều mà bạn có thể làm để cải thiện và thực hiện chúng một cách nhất quán. Trong quá trình tự đánh giá và điều chỉnh bản thân, bạn cần phải tránh việc tự chỉ trích hoặc tự đánh giá mình quá khắt khe. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc nhận ra những hành động tích cực mà bạn đã thực hiện và tìm cách để tiếp tục cải thiện và phát triển.
Ngoài ra, để có thể rèn luyện tư duy tích cực một cách hiệu quả, bạn cần phải có sự kiên trì và quyết tâm. Hãy thực hiện những hành động tích cực mỗi ngày và tập trung vào những suy nghĩ và cảm xúc tích cực để giúp bạn phát triển tư duy tích cực.
Ví dụ về tư duy tích cực
Ví dụ: Khi đối mặt với một tình huống khó khăn như bị sa thải khỏi công việc, người có tư duy tích cực sẽ tập trung vào những cơ hội mới mà việc sa thải mang lại, chẳng hạn như tìm kiếm một công việc tốt hơn, phát triển kỹ năng mới hoặc bắt đầu một dự án riêng. Họ sẽ suy nghĩ tích cực về tương lai và tìm cách để khai thác những cơ hội đó. Trong khi đó, những người có tư duy tiêu cực sẽ tập trung vào những rắc rối và mất mát, và có thể mất tự tin và không có động lực để tìm kiếm những cơ hội mới.
Tư duy tích cực giúp con người có thể tập trung vào những khía cạnh tích cực của cuộc sống và tìm cách để phát triển và thành công hơn trong mọi mặt của cuộc sống.
Lời kết
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu 6 bí quyết rèn luyện tích cực vô cùng hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải những bế tắc hoặc thất bại trong công việc cũng như cuộc sống thì có thể áp dụng những bí quyết mà Unica chia sẻ để có thể cảm thấy tự tin, lạc quan hơn nhé.
Cảm ơn và chúc các bạn thành công!
17/03/2021
7483 Lượt xem
Chiến lược đặt mục tiêu phát triển nghề nghiệp
Mục tiêu phát triển nghề nghiệp là một cách để có thêm kinh nghiệm và cải thiện kỹ năng của bạn ở nơi làm việc. Có rất nhiều mục tiêu mà bạn có thể đạt được tùy thuộc vào sở thích của mình. Bạn có thể đặt mục tiêu cá nhân hoặc cộng tác với các thành viên trong nhóm để nâng cao kỹ năng của mình.
Trong bài viết này, Unica sẽ thảo luận những chiến lược xác định mục tiêu phát triển nghề nghiệp 2021.
Tại sao mục tiêu phát triển nghề nghiệp 2021 lại quan trọng ?
Mục tiêu phát triển nghề nghiệp là mục tiêu để cải thiện kỹ năng và động lực của bạn. Bạn có thể kết hợp sở thích cá nhân với các kỹ năng hoặc mục tiêu hiệu suất để đạt được thành công trong công việc. Ví dụ: nếu bạn muốn mở rộng kỹ năng lập trình máy tính của mình và người quản lý của bạn cần trợ giúp để tạo trang web, bạn có thể đề nghị tìm hiểu thêm về chủ đề này để hỗ trợ.
Lựa chọn nghề nghiệp trong tương lai
Đặt mục tiêu phát triển nghề nghiệp khuyến khích cải thiện kỹ năng. Bạn có thể học đủ để nộp đơn xin thăng chức, hoặc bạn có thể thay đổi nghề nghiệp dựa trên khả năng mới của mình. Tạo ra các mục tiêu để đạt được trong một khoảng thời gian nhất định giúp bạn chủ động làm việc chăm chỉ, có động lực và thăng tiến trong vai trò của mình.
Các mục tiêu phát triển nghề nghiệp có thể giúp công việc của bạn trở nên dễ dàng hơn vì bạn trở nên nhanh hơn và hiệu quả hơn dựa trên những gì bạn học được. Đặt mục tiêu phát triển nghề nghiệp cũng cho người quản lý của bạn thấy rằng bạn nghiêm túc với công việc của mình và muốn tiếp tục xuất sắc trong công việc.
>> 8 Cách sắp xếp công việc hiệu quả
>> Design là gì? Cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn năm 2020 của Designer
Chiến lược đặt mục tiêu phát triển nghề nghiệp năm 2021
Chiến lược 1: Tạo mục tiêu thông minh
Đảm bảo rằng các mục tiêu mà bạn đặt ra cho năm 2021 là các mục tiêu THÔNG MINH. SMART là viết tắt của Cụ thể, Có thể đo lường, Có thể đạt được, Có liên quan và Dựa trên thời gian. Khi bạn đặt mục tiêu THÔNG MINH cho bản thân, bạn đảm bảo rằng bạn đang đặt ra các mốc thực tế mà bạn có thể đạt được. Thêm vào đó, chiến lược này có thể giúp bạn chia nhỏ danh sách việc cần làm để không cảm thấy quá tải.
Mô hình Smart
Chiến lược 2: Đọc sách để phát triển chuyên môn
Hãy dành một chút thời gian bên ngoài công việc để phát triển các kỹ năng của bạn. Có rất nhiều cuốn sách phát triển chuyên môn có thể giúp bạn trở thành một nhân viên tốt hơn. Kiểm tra thư viện của bạn để tìm sách miễn phí và tải xuống các File âm thanh tài liệu nếu bạn xem nó thật sự cần thiết. Ngoài ra, bạn nên đọc sách dành riêng cho chuyên ngành của mình. Tìm những cuốn sách có thể giúp bạn trong những công việc cụ thể.
Chiến lược 3: Yêu cầu đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn
Yêu cầu đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn sẽ giúp bạn tìm ra mục tiêu phát triển nghề nghiệp 2021.
Cân nhắc xem bạn có bao nhiêu thời gian và sức lực để có thể tình nguyện đảm nhận thêm công việc. Sáng kiến là chìa khóa đầu tiên dẫn đến thành công và nó buộc bạn phải rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian của mình. Để có thể đảm nhận thêm nhiều trách nhiệm hơn, bạn cần:
- Giúp đỡ đồng nghiệp đang gặp khó khăn: Nếu nhóm của bạn đang gặp khó khăn với khối lượng công việc của họ hoặc gặp phải tình trạng kiệt sức do quá tải, hãy hỗ trợ họ. Giao một số công việc cho đồng nghiệp có thể giúp mọi người theo kịp tiến độ và thành công hơn trong công việc.
- Hãy hỏi sếp của bạn: Rất có thể sếp của bạn đang gặp khó khăn trong việc theo kịp khối lượng công việc. Hãy hỏi sếp xem bạn có thể đảm nhận những trách nhiệm nào và làm để nào để thực hiện chúng một cách hiệu quả nhất. Đây là một cách tuyệt vời để được công nhận cho những đóng góp của bạn.
Yêu cầu đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn
Chiến lược 4: Tận dụng mạng xã hội
Một cách để tiến thêm một bước trên con đường sự nghiệp của bạn là kết nối mạng. Bằng cách kết nối mạng, bạn có thể tạo ra các mối quan hệ đối tác kinh doanh quan trọng hoặc bạn có thể vun đắp các mối quan hệ mà cuối cùng trở thành cơ hội để tiến bước trên con đường sự nghiệp của bạn.
Chiến lược 5: Lập kế hoạch tài chính
Một phần quan trọng trong sự nghiệp của bạn là số tiền bạn mang lại. Hãy tiến lên một bước vào năm 2021 bằng cách lập kế hoạch tài chính - cho dù đó là để tạo thêm tiền tiết kiệm, trả nợ hay đầu tư.
Tính toán xem bạn cần phải làm việc bao nhiêu để đạt được các mục tiêu tài chính của mình. Đừng quên yếu tố như làm thêm giờ và tiền thưởng, và xem xét các công việc khác phải mất thời gian như: các kỳ nghỉ, những ngày bị ốm, và nhiều hơn nữa. Nếu bạn muốn kiếm nhiều tiền hơn, hãy lập kế hoạch với sếp để được tăng lương theo ý muốn của mình.
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu các chiến lược để xác định mục tiêu phát triển nghề nghiệp
16/03/2021
1821 Lượt xem
Hướng dẫn các bước đưa ra quyết định đúng đắn nhất
Trong cuộc sống và công việc, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều những tình huống khác nhau buộc ta phải đưa ra những lựa chọn. Lựa chọn đôi khi thật dễ dàng nhưng cũng hết sức khó khăn bởi những quyết định mà bạn đưa ra sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sau này. Hiểu được tầm quan trọng đó, Unica chia sẻ tới bạn nội dung cách đưa ra quyết định đúng đắn thông qua nội dung bài viết dưới đây.
1. Quyết định đúng đắn là gì?
Quyết định đúng đắn được hiểu là quá trình nhận thức của con người trước một sự việc hiện tượng nào đó, buộc phải đưa ra phán đoán, phân tích rồi đưa ra quyết định cuối cùng. Nó được nhận định là một quá trình hoạt động với những khả năng thay thế, nắm bắt và tư duy của người đó. Với mỗi quá trình thay thế và ra quyết định đó chính là lựa chọn cuối cũng có thể hoặc không thể nhắc nhở hành động. Việc ra quyết định đúng đắn chính là việc mà bạn phải lựa chọn những giá trị thay thế, dựa trên những giá trị và sở thích của người ra quyết định cùng với đó là lòng quyết tâm và tin tưởng vào những quyết định của mình là đúng đắn và hợp lý.
2. Tầm quan trọng của việc đưa ra quyết định đúng đắn
Việc đưa ra quyết định đúng đắn là rất quan trọng vì nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và sự nghiệp của mỗi người. Sau đây là những tầm quan trọng của việc đưa ra quyết định đúng đắn:
- Tạo ra kết quả tốt: Quyết định đúng đắn có thể tạo ra kết quả tốt cho bản thân và cho người khác. Nó giúp chúng ta đạt được mục tiêu và thành công trong sự nghiệp, gia đình và cuộc sống.
- Tăng cường sự tự tin: Khi đưa ra quyết định đúng đắn, chúng ta cảm thấy tự tin hơn về khả năng của mình và có thể dễ dàng đối mặt với những thử thách khó khăn.
- Giảm thiểu rủi ro: Quyết định đúng đắn giúp giảm thiểu rủi ro và tăng cường khả năng quản lý rủi ro. Khi đưa ra quyết định sai lầm, có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho bản thân và người khác.
- Đem lại hạnh phúc: Quyết định đúng đắn giúp chúng ta đạt được những gì mình mong muốn và tạo ra hạnh phúc cho bản thân và người khác.
- Tạo ra niềm tin: Quyết định đúng đắn có thể tạo ra niềm tin và sự tôn trọng từ người khác. Nó cho thấy sự thông minh, sáng suốt và khả năng quản lý của chúng ta.
Lựa chọn đưa ra quyết định có vai trò quan trọng trong cuộc sống
3. Phân loại các quyết định
Quyết định theo chuẩn
Quyết định theo chuẩn là những quyết định được lặp đi lặp lại mỗi ngày và mang tính thường lệ và có tính chất lặp đi lặp lại. Việc ra quyết định của bạn ở loại này thường sẽ đơn giản và không phải quá đau đầu.
Quyết định cấp thời
Quyết định cấp thời là những quyết định nhanh chóng đòi hỏi tác động phải nhanh và chính xác và cần phải được thực hiện gần như tức thời, không chờ đợi.
Quyết định có chiều sâu
Quyết định có chiều sâu chính là những quyết định đưa ra phải có thời gian nghiên cứu chuẩn bị giải quyết vấn đề đó, một cách chuyên sâu, chứ không giống như những quyết định khác như cấp thời hay tiêu chuẩn. Những quyết định có chiều sâu đòi hỏi bạn cần phải lên kế hoạch, tập trung họp thảo luận và lấy ý kiến chung để đưa ra một quyết định sâu sắc, tránh mắc sai lầm.
4. Làm sao để đưa ra quyết định đúng đắn?
Bước 1: Xác định mục tiêu của bạn
Làm thế nào để đưa ra quyết định đúng đắn? Một trong những chiến lược ra quyết định hiệu quả nhất là theo dõi mục tiêu của bạn. Điều này đơn giản có nghĩa là xác định mục đích quyết định của bạn bằng cách tự hỏi chính xác vấn đề cần giải quyết là gì? Và tại sao vấn đề này cần được giải quyết?
- Tìm ra điều gì quan trọng nhất đối với bạn sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn. Khi bạn biết lý do tại sao bạn phải đưa ra một quyết định cụ thể; nó sẽ phục vụ bạn tốt hơn trong việc ở lại với nó và bảo vệ nó.
Làm thế nào để đưa ra quyết định đúng đắn
Bước 2: Thu thập thông tin quan trọng
- Khi đưa ra quyết định tốt, tốt nhất là thu thập thông tin cần thiết có liên quan trực tiếp đến vấn đề. Làm điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những gì cần phải làm để giải quyết vấn đề và cũng sẽ giúp nảy sinh ý tưởng cho một giải pháp khả thi. Để đưa ra những những quyết định đúng đắn và hợp lý thì bạn cũng cần rèn tính cần thận xem xét chi tiết mọi thứ.
- Khi thu thập thông tin, cách tốt nhất là lập danh sách mọi phương án có thể thay thế, ngay cả những điều ban đầu nghe có vẻ ngớ ngẩn hoặc có vẻ không thực tế. Luôn tìm kiếm ý kiến của những người mà bạn tin tưởng hoặc nói chuyện với các chuyên gia và chuyên gia, vì điều đó sẽ giúp bạn đưa ra nhiều giải pháp khi cân nhắc tất cả các lựa chọn của mình để đưa ra quyết định cuối cùng. Bạn sẽ muốn thu thập càng nhiều nguồn lực càng tốt để đưa ra quyết định tốt nhất.
Thu thập thông tin hữu ích
Bước 3: Xem xét hậu quả
- Cách để đưa ra quyết định đúng đắn chính là xem xét những hậu quả có thể xảy ra. Bước này có thể cũng quan trọng như bước một vì nó sẽ giúp bạn xác định quyết định cuối cùng của mình sẽ ảnh hưởng như thế nào đến bản thân bạn và / hoặc những người khác có liên quan. Trong bước này, bạn sẽ tự hỏi mình điều gì có khả năng là kết quả của quyết định của bạn. Nó sẽ ảnh hưởng đến bạn như thế nào bây giờ? Và nó sẽ ảnh hưởng đến tương lai của bạn như thế nào?
- Đây là một bước cần thiết vì nó cho phép bạn xem xét ưu và nhược điểm của các tùy chọn khác nhau mà bạn đã liệt kê trong bước trước. Điều này cũng rất quan trọng bởi vì bạn muốn cảm thấy thoải mái với tất cả các lựa chọn của mình và kết quả có thể có của bất kỳ lựa chọn nào bạn chọn.
Bước 4: Đưa ra quyết định của bạn
- Bây giờ bạn đã xác định được mục tiêu của mình, thu thập tất cả thông tin cần thiết và cân nhắc hậu quả, đã đến lúc đưa ra lựa chọn và thực hiện quyết định cuối cùng của mình. Hiểu rằng bước này có thể khiến một số người lo lắng là điều quan trọng vì đây là nơi bạn phải tin vào bản năng của mình.
- Mặc dù bạn vẫn có thể hơi lưỡng lự về quyết định cuối cùng của mình, nhưng bạn phải tính đến cảm giác của điều này. Hãy tự hỏi bản thân, nó có cảm thấy đúng không? Và quyết định này có phù hợp nhất với bạn hiện tại và trong tương lai không? Khi bạn trả lời lại những câu hỏi đó, bạn sẽ cảm thấy hài lòng về kết quả.
Xác định các tiêu chuẩn mà bạn sử dụng để giúp bạn đưa ra quyết định
Bước 5: Đánh giá quyết định của bạn
Khi bạn đã đưa ra quyết định cuối cùng của mình và đưa nó vào hành động, cần phải đánh giá quyết định và các bước bạn đã thực hiện để đảm bảo rằng nó hoạt động. Bước cuối cùng này có lẽ cũng quan trọng như bước một, nếu không muốn nói là quan trọng hơn, vì nó sẽ giúp bạn phát triển hơn nữa kỹ năng ra quyết định cho các vấn đề trong tương lai. Bước này cũng rất cơ bản vì nó có thể yêu cầu bạn tìm kiếm thông tin mới và thực hiện một số thay đổi trong quá trình thực hiện.
5. Các lỗi thường gặp khi đưa ra quyết định
Quyết định dựa trên cảm xúc và suy nghĩ chủ quan
Một số lỗi phổ biến khi đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc và suy nghĩ của bạn:
- Thiên vị: Nếu quyết định được đưa ra dựa trên cảm xúc, có thể dẫn đến thiên vị và quyết định không được công bằng.
- Thiếu thông tin: Khi quyết định dựa trên suy nghĩ của bạn mà không có đầy đủ thông tin, có thể dẫn đến đưa ra quyết định không chính xác và có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
- Bị ảnh hưởng bởi tình huống: Khi đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc, có thể bị ảnh hưởng bởi tình huống và không thể đưa ra quyết định đúng đắn.
- Không suy nghĩ tới tương lai: Nếu quyết định được đưa ra dựa trên cảm xúc hoặc suy nghĩ ngắn hạn, không suy nghĩ tới tương lai, có thể dẫn đến quyết định sai lầm và gây hậu quả nghiêm trọng cho tương lai.
- Không cân nhắc đến ý kiến của người khác: Khi đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc hoặc suy nghĩ của bạn mà không cân nhắc đến ý kiến của người khác, có thể dẫn đến đưa ra quyết định không phù hợp với tình huống thực tế.
Phát triển bản thân là việc quan trọng giúp bạn tự tin thể hiện năng lực và khám phá những tiềm năng của chính mình. Thông qua khóa học, các chuyên gia sẽ giúp bạn tăng sự tự tin vào chính mình, vượt qua nỗi sợ thất bại, phát triển tư duy như những người thành công, vượt qua niềm tin giới hạn của bạn,... Còn ngần ngại gì nữa mà không đăng ký học ngay nào:
[course_id:2864,theme:course]
[course_id:2556,theme:course]
[course_id:791,theme:course]
Thiếu thông tin và không đánh giá được tính khả thi của các phương án
Khi đưa ra quyết định mà không có đủ thông tin và không đánh giá được tính khả thi của các phương án, có thể dẫn đến các hậu quả không mong muốn, bao gồm:
- Quyết định không chính xác: Khi không có đủ thông tin và không đánh giá được tính khả thi của các phương án, có thể dẫn đến đưa ra quyết định không chính xác.
- Hậu quả không mong muốn: Quyết định không chính xác có thể dẫn đến hậu quả không mong muốn và ảnh hưởng đến kết quả của các dự án hoặc hoạt động.
- Lãng phí thời gian và tiền bạc: Nếu đưa ra quyết định mà không có đủ thông tin và không đánh giá được tính khả thi của các phương án, có thể dẫn đến lãng phí thời gian và tiền bạc khi phải thực hiện lại quyết định hoặc sửa đổi lại quyết định đã đưa ra.
Sợ hãi và không dám đưa ra quyết định
Sợ hãi và không dám đưa ra quyết định là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống và công việc. Việc đưa ra quyết định quan trọng đòi hỏi một số kỹ năng và kiến thức. Và sự sợ hãi và không dám đưa ra quyết định có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Sợ sai lầm: Một số người sợ đưa ra quyết định vì sợ sai lầm và có thể gây thiệt hại cho bản thân hoặc công việc.
- Thiếu tự tin: Nhiều người không dám đưa ra quyết định vì thiếu tự tin vào khả năng của mình để đưa ra quyết định chính xác.
- Thiếu kiến thức và kinh nghiệm: Khi không có đủ kiến thức và kinh nghiệm để đưa ra quyết định, có thể dẫn đến sự sợ hãi và không dám đưa ra quyết định.
- Áp lực từ người khác: Áp lực từ người khác, bao gồm sếp, đồng nghiệp và người thân có thể khiến người đưa ra quyết định sợ hãi và không dám đưa ra quyết định.
Quá tin tưởng vào quyết định của người khác
Việc quá tin tưởng và quyết định dựa trên ý kiến của người khác là một lỗi trong quá trình ra quyết định. Điều này có thể dẫn đến các hậu quả không mong muốn và có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của quyết định. Có một số nguyên nhân chính dẫn đến lỗi này:
- Thiếu kiến thức: Nếu bạn không có đủ kiến thức hoặc kinh nghiệm để đưa ra quyết định, bạn có thể tin tưởng vào quyết định của người khác.
- Áp lực: Áp lực từ đồng nghiệp, cấp trên hoặc người thân có thể khiến bạn tin tưởng vào quyết định của họ và không tìm hiểu kỹ hơn.
- Thiếu tự tin: Khi bạn thiếu tự tin vào khả năng của mình, bạn có thể tin tưởng vào người khác để giải quyết vấn đề.
6. Cách rèn luyện để đưa ra quyết định đúng đắn
Không để người khác ảnh hưởng đến tư tưởng
- Lắng nghe và tiếp thu, tiếp nhận ý kiến của người khác là điều tốt, tuy nhiên không nên và cũng đừng để bản thân bị xao nhãng bởi nhiều luồng ý kiến khác nhau, ảnh hưởng đến quyết định của bạn. Đó là sự kiên định trong rèn luyện kỹ năng. Đây là một trong những phương hướng rèn luyện kỹ năng ra quyết định mà bạn nên trang bị cho mình.
- Trên thực tế nếu bạn đưa ra ý kiến, quyết định của bản thân thì không cần để ý đến suy nghĩ của mọi người khác nữa. Tôn trọng và tin tưởng vào quyết định của bản thân là điều quan trọng và cần thiết.
Kỹ năng ra quyết định hiệu quả
Chỉ xin lời khuyên từ người thật sự tin tưởng, am hiểu
- Việc nghe lời khuyên từ những người am hiểu, hiểu biết là vô cùng quan trọng, họ đã trải qua, hoặc có kinh nghiệm trong lĩnh vực đó,nên sẽ có cái nhìn thấu đáo, tườm tận vấn đề, một cách chỉnh chu nhất.
- Thay vì lắng nghe người am hiểu mà tìm đến người không phải thế mạnh lĩnh vực mình cần lời nguyên, nó sẽ không đúng mục đích, dẫn đến những quyết định sai lầm, vì thế lời khuyên này rất có thể không hoàn toàn hữu ích. Hãy lựa chọn người bạn tin tưởng và am hiểu về lĩnh vực đó khi cần xin ý kiến từ người khác.
- Khi bạn cần phải làm điều này thì hãy tìm một người nào đó, hoặc ít nhất là một số ít người, người có thể giúp bạn xem xét lại những quyết định mà bạn sẽ thực hiện trước khi bạn tiến hành thực hiện nó.
- Họ đều phải là những người có hiểu biết tốt về những gì mà bạn đang mong muốn hướng tới và tốt hơn hết là những người đã có kinh nghiệm thành công trong quá trình lãnh đạo. Những người này thường sẽ là những người đang cố gắng để đạt được những điều tương tự với bạn ở trong cuộc sống.
Chỉ xin lời khuyên từ người thật sự tin tưởng, am hiểu
Xem xét tình huống và đặt nghi vấn cho quyết định
Hãy xem xét vấn đề một cách thấu đáo, tườm tận vấn đề, bạn cần đặt thật nhiều câu hỏi để chắc chắn quyết định này là đã thỏa đáng hay chưa. Quyết định này giải quyết được những vấn đề gì? Còn quyết định nào tốt hơn không? Mức độ rủi ro và thành công trong quyết định này là bao nhiêu?
Đồng thời, bạn sẵn sàng song song có phương án mới và chuẩn bị phương án dự trù khác để có thể thay thế ngay khi quyết định phát sinh rủi ro đáng tiếc
Kiên định với quyết định của mình
Bạn hãy nhớ rằng, một khi đã đưa ra quyết định, bạn hãy giữ kiên định với nó. Đừng bao giờ đưa ra quyết định rồi 5 phút sau hay một thời gian sau lại thay đổi. Bởi khi bạn đưa ra quyết định có nghĩa là bạn đã cân nhắc rất kỹ rồi mới lựa chọn.
Tất nhiên bạn phải thừa nhận một điều rằng bạn đã đưa ra quyết định với những thông tin tốt nhất có sẵn cho bạn vào thời điểm đó. Với việc nâng cao khả năng lãnh đạo quản lý, bạn có thể nhận ra bạn có thể đã bỏ qua một điều quan trọng nào đó và cuối cùng sẽ phải xem xét lại các quyết định của bạn. Nhưng đừng vội vàng làm như vậy. Hãy chuẩn bị nỗ lực thật tốt để thực hiện từ đầu đến cuối với quyết định của chính bạn, chỉ cần bạn có lòng kiên trì thì bạn sẽ thực hiện được mọi thứ một cách nhanh và tốt nhất.
Chấp nhận và học hỏi từ những thất bại
Đến một lúc nào đó, bạn sẽ phải đối mặt với những thất bại từ chính quyết định của mình. Có một sự thật rằng không có một quyết định nào mà không có mặt hạn chế. Bạn hãy nhớ rằng “thất bại là mẹ thành công” để rút ra bài học từ sai lầm và tiếp tục đứng lên làm lại. Vì vậy, thay vì mệt mỏi, chán trường bạn hãy thật bình tĩnh và sáng suốt để đưa ra một phương án khắc phục tốt nhất cho lỗi lầm của mình.
Sự thật là nhờ những thất bại này mà bạn sẽ có cho mình những bài học kinh nghiệm để làm nền tảng phát triển hơn trong tương lai. Cho dù bạn có gặp khó khăn hay thử thách nào thì vẫn có thể vượt qua được một cách đơn giản.
Cách quyết định đúng đắn là kiên định với quyết định của mình
Học hỏi từ những quyết định sai lầm và không tái lặp lại chúng
Dưới đây là một số cách để học hỏi từ những quyết định sai lầm:
- Phân tích nguyên nhân: Hãy phân tích kỹ lưỡng nguyên nhân dẫn đến quyết định sai lầm. Bạn có thể đặt câu hỏi cho bản thân để tìm hiểu những điểm yếu trong quá trình ra quyết định của mình.
- Đánh giá hậu quả: Hãy đánh giá hậu quả của quyết định sai lầm để hiểu rõ những tác động của nó đến kết quả cuối cùng. Bạn cần phải tự hỏi mình những câu hỏi như "tại sao quyết định này sai lầm?" và "những gì có thể được làm khác để tránh sai lầm này trong tương lai?".
- Học hỏi từ kinh nghiệm của người khác: Bạn có thể học hỏi từ kinh nghiệm của người khác, đặc biệt là những người có kinh nghiệm và kiến thức trong lĩnh vực tương tự. Họ có thể chia sẻ cho bạn những quyết định của họ và cách họ xử lý trong các trường hợp tương tự.
- Thay đổi quan điểm: Nếu cần thiết, bạn có thể thay đổi quan điểm của mình để phù hợp với tình huống mới. Hãy tránh giữ nguyên quan điểm mà không có bất kỳ thay đổi nào, vì điều này có thể dẫn đến những quyết định sai lầm.
- Tiếp tục học tập: Luôn luôn học tập để cải thiện kỹ năng của mình và cập nhật kiến thức mới. Điều này giúp bạn đưa ra quyết định thông minh hơn và tránh các sai lầm trong tương lai.
Lời kết
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu cách ra quyết định đúng đắn. Không thể phủ nhận một điều rằng, việc đưa ra quyết định đúng thời điểm, đúng mục đích sẽ giúp cho bạn nâng cao hiệu suất làm việc vô cùng hiệu quả.
Có thể nói rằng kỹ năng mềm đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống và công việc. Một người có kỹ năng mềm tốt họ sẽ thường gặt hái được nhiều thành công và tự tin hơn. Để làm được điều này bạn cần thường xuyên trau dồi học hỏi kiến thức thực tế hoặc tham gia các khóa học phát triển bản thân tại các trung tâm hoặc học online.
16/03/2021
11736 Lượt xem
10 Cách học đại học hiệu quả dành cho sinh viên
Được bước chân vào cánh cổng đại học chắc hẳn là ước mơ của rất nhiều người. Vượt qua những kỳ thi đầy cam go và áp lực, quá trình học ở đại học sẽ khác hẳn so với học ở cấp 2, cấp 3 hầu hết chúng ta sẽ tự tìm tài liệu để học. Đặc biệt với các bạn tân sinh viên sẽ chưa thể làm quen với điều này, thấu hiểu được những khó khăn đó trong bài viết dưới đây UNICA sẽ chia sẻ đến bạn cách học đại học hiệu quả nhất. Cùng theo dõi nhé!
Cách học đại học hiệu quả mà bạn nên biết
1. Xác định mục tiêu và hướng đi ngay từ đầu
Mục tiêu và hướng đi
- Khi bắt tay vào bất cứ công việc gì bạn cần xác định mục tiêu rõ ràng và việc học cũng vậy. Bạn cần hiểu rõ mình học để làm gì, học như thế nào, mục tiêu cho việc học đó là gì?
- Nên có một động lực rõ ràng để ép bản thân luôn cần cố gắng, không ngừng nỗ lực để đạt được nó. Nhờ có mục tiêu bạn sẽ lên kế hoạch đúng hướng để có thể tiến tới đạt được kết quả tốt đẹp nhất. Trong quá trình học tập cần tự giác, nghiêm túc, kiên trì.
2. Đi học đầy đủ
Đi học đầy đủ
- Đi học đầy đủ sẽ không làm bạn bỏ lỡ những kiến thức quan trọng mà thầy cô truyền đạt. Chú ý lắng nghe và hỏi lại ngay những điều chưa rõ trong quá trình học trên lớp.
- Cùng với đó bạn nên dành khoảng thời gian cho các hoạt động khác như học thêm, làm thêm hãy biết cách sắp xếp thời gian để mọi thứ được cân bằng. Đây là yếu tố cần thiết để bạn không bị bỏ lỡ bất kỳ một nội dung kiến thức nào.
3. Tập trung ghi chép
Mối tương quan giữa ghi chép tốt và thói quen học tập tốt là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, ghi chép tốt không phải tự nhiên mà có. Bí quyết là ghi lại những điểm chính của bài giảng hoặc sách giáo khoa mà không ghi lại quá nhiều thông tin không liên quan. Nếu bạn lo lắng rằng mình đang bỏ sót những chi tiết quan trọng, hãy hỏi giáo sư của bạn trong giờ hành chính để có thể ghi chép có chọn lọc nhất.
Bạn cũng có thể chuẩn bị cho mình một quyển sổ nhỏ thuận tiện cho việc cầm đi và ghí chép những điều quan trọng cần phải lưu ý.
Tập trung ghi chép
4. Hãy chủ động hỏi và nêu ra quan điểm
- Cách học tốt ở đại học đó là chủ động đặt câu hỏi trong quá trình học trên lớp với thầy cô và bạn bè giúp bạn tháo gỡ được những thắc mắc về bài giảng mà còn khiến bạn tỉnh táo và tập trung suốt bài học.
- Khi lên đại học bạn đừng ngần ngại với những thắc mắc mà hãy hỏi ngay giảng viên và đồng thời bày tỏ quan điểm của mình. Cách học ở đại học tốt nhất chính là học từ những người khác, giỏi hơn mình thì bạn sẽ nâng cao được vốn kiến thức của mình tốt hơn nhiều. Cho nên mọi người đều khuyến khích việc tự giác trao đổi để cùng nhau bày tỏ ý kiến, suy nghĩ của bản thân góp phần xây dựng bài giảng thật tốt cũng như tìm ra phương pháp tự học hiệu quả cho riêng mình.
5. Xem lại tài liệu sau khi kết thúc mỗi giờ học
Xem lại tài liệu
Hãy ghi chú lại và nhớ xem lại những kiến thức sau khi kết thúc mỗi giờ học. Điều này sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn trong các giờ học tiếp theo. Ngoài ra, nghe thông tin lặp lại với bạn sẽ giúp bạn lưu giữ thông tin đó tốt hơn. Nếu các phiên được phát trực tiếp, hãy ghi lại chúng để bạn có thể xem lại trong thời gian học đã chỉ định của mình. Ghi chú trong mỗi bài giảng và sau đó dành nửa giờ sau đó để đánh máy lại chúng theo cách gắn kết hơn hoặc ghi lại chúng vào một cuốn sổ để chúng gọn gàng hơn và dễ theo dõi hơn.
Đăng ký khoá học Làm chủ bản thân online ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn. Khóa học sẽ giúp bạn hiểu rõ được bản thân một cách toàn diện. Đồng thời, bạn sẽ khám phá được nhiều góc cạnh của bản thân và phát huy được tiềm năng của mình. Đăng ký học ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn:
[course_id:610,theme:course]
[course_id:86,theme:course]
[course_id:478,theme:course]
6. Tham gia các nhóm học tập
Một trong những cách học hiệu quả ở đại học chính là tham gia vào các nhóm học tập. Khi giải quyết một vấn đề hoặc bài tập khó, một nhóm học tập có thể giúp bạn giải quyết những vướng mắc mà bạn đang gặp phải trong quá trình học.
Phân chia công việc giữa các thành viên trong group study của bạn cũng là một phương pháp hiệu quả để giảm khối lượng công việc và đảm bảo rằng bạn hiểu rõ hết những tài liệu mà giảng viên đã cung cấp.
Study group
7. Thiết lập một quy trình học tập
Tạo cho mình lộ trình học đại học hiệu quả là một trong những phương pháp học đại học hiệu quả để đảm bảo rằng việc học tập trở thành một phần thói quen hàng ngày của bạn. Tìm ra thời gian nào trong ngày phù hợp nhất với bạn và cố gắng dành thời gian đó để xem lại ghi chú, video và các tài nguyên liên quan khác.
Chọn thời gian trong tuần để thử việc học của bạn. Bạn có thể thử học vào buổi sáng vào một ngày, buổi chiều vào ngày khác và vào buổi tối nếu điều đó phù hợp nhất với bạn khi không có sự phân tâm nào. Khi bạn đã quyết định thời gian nào phù hợp nhất với mình, hãy cố gắng tuân thủ thời gian đó mỗi ngày (hoặc ít nhất 3 ngày một tuần) để có thói quen học tập nhất quán. Bạn có thể sắp xếp lại thói quen của mình do các hoạt động ngoại khóa, thời gian với bạn bè và các cam kết khác, nhưng hãy đảm bảo ưu tiên việc học của bạn và hoàn thành chúng bằng cách này hay cách khác.
8. Tạo một không gian học yên tĩnh
Dành một không gian yên tĩnh cụ thể cho việc học của bạn. Sắp xếp bàn làm việc không gây phiền nhiễu và biến nó thành một không gian có mọi thứ bạn cần cho thời gian học tập hiệu quả: thẻ ghi nhớ, sổ ghi chép, bút mực, bút chì, bút dạ. Sử dụng không gian này để học tập và chỉ học tập.
Hãy nói với bản thân rằng khi ngồi vào bàn làm việc, bạn sẽ tắt mạng xã hội, tách khỏi công việc hoặc gia đình và trong một hoặc hai hoặc ba giờ để rèn luyện khả năng trung hoàn toàn vào việc học.
Lựa chọn không gian học yên tĩnh
9. Sử dụng tài nguyên trực tuyến
Các khóa học cho sinh viên đại học trực tuyến của bạn có thể đi kèm với các tài liệu bổ sung. Nhiều trường khác nhau như: đại học quốc Gia Hà Nội, Đại Học Luật, Đại học Y, Đại học Kinh Tế Quốc Dân có thể cung cấp cho bạn quyền trung cấp vào thư viện trực tuyến các ấn phẩm học thuật. Giảng viên của bạn có thể lập các nhóm học tập khác nhau và đăng thêm các bài đọc tùy chọn để bổ sung cho tài liệu chính của khóa học. Chính vì vậy, bạn nên tận dụng nguồn tài nguyên này để có thể học tập một cách hiệu quả nhất.
Đọc tài liệu bổ sung và tiến hành các nghiên cứu khi còn ngồi trên ghế giảng đường đại học sẽ giúp bạn củng cố kiến thức của bạn và chuẩn bị cho bạn những thành công nhất định trong các kỳ thi ở tương lai.
10. Ôn tập trước khi đi thi
Ôn tập trước khi đi thi
- Thi là kết quả của cả một quá trình học tập, đánh giá năng lực học tập của bạn nên việc thi đóng vai trò hết sức quan trọng.
- Bạn cần phải ôn tập kỹ lưỡng trước khi đi thi bằng cách liệt kê những ý chính ra một tờ giấy như vậy bạn sẽ nắm được những ý quan trọng nhanh hơn. Bất kỳ cuộc thi nào nếu bạn không trau dồi và chuẩn bị kiến thức thật kỹ thì cũng sẽ dễ mắc sai lầm hay bị điểm kém. Điều này chỉ làm bạn trở nên thất bại hơn thôi, do vậy việc tập luyện kỹ lưỡng trước khi bước vào một kỳ thi nào là điều cần thiết và quan trọng.
Lời kết
Như vậy thông qua bài viết trên đây, Unica đã cùng bạn tìm hiểu 10 cách học trên đại học hiệu quả. Nếu bạn đang là sinh viên hoặc sắp trở thành một tân sinh viên đại học thì có thể tham khảo những kiến thức mà chúng tôi đã chia sẻ nhé. Còn rất nhiều khoá học thay đổi bản thân trên Unica dành cho các bạn sinh viên, hãy chăm chỉ học tập trau dồi kiến thức chuyên môn cũng như những kỹ năng sống bạn nhé.
15/03/2021
5790 Lượt xem
