Phân biệt các loại da để chăm sóc tốt nhất, phân biệt các kiểu gương mặt để lựa chọn kiểu trang điểm phù hợp.

Nắm được các loại mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm cơ bản, các bước trang điểm tự nhiên mà nổi bật nhất.

Tự tin make up cho chính mình và trang điểm cho người khác..

Với mẹ sau sinh: cơ thể khoẻ mạnh, nhiều sữa, giảm tối đa dấu hiệu đau nhức mỏi, tăng cường hoạt động hệ miễn dịch, giúp phòng tránh bệnh hiệu quả, loại bỏ căng thẳng, loại bỏ cảm xúc tiêu cực, tăng sự hiểu biết về con mình, biết cách giáo dục con cái từ sớm

Với bé yêu: thúc đẩy sự phát triển đầy đủ chức năng của da và các hệ thống tuần hoàn, hô hấp, thần kinh, nội tiết.

Giúp bé luôn được thư giãn, có hệ miễn dịch mạnh mẽ, thúc đẩy phát triển kĩ năng xã hội sau này.

Tập luyện tại nhà và giảm lượng mỡ thừa để có vòng eo thon gọn

Nhanh chóng giảm được cân hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa tại eo, bắp tay, bắp chân và các vùng khác trên cơ thể đang tích thừa mỡ'

Hướng dẫn các kĩ thuật nhảy cơ bản phù hợp với người mới tập

Giảm ít nhất 2-3kg sau khóa học

Giảm ít nhất 2-3cm vòng bụng sau 4 tuần tập luyện

Đánh tan mỡ thừa ở mông, đùi, bụng, eo, cánh tay.

Bạn sẽ hiểu nước Detox có tác dụng gì với cơ thể

Cách làm 21 loại nước Detox khác nhau, giúp cho bạn có một thực đơn phong phú

Bạn có thể tự mở cửa hàng kinh doanh nước Detox để đáp ứng nhu cầu làm đẹp cho nhiều người phụ nữ bận rộn.

Hiểu được tầm quan trọng va sự nhiệm màu không thể thiếu của hơi thở

Biết cashc tận dụng tối đa luồng khí đưa vào cơ thể một cách hiệu quả nhất cho bạn

Nắm được cách di chuyển hơi thở vào trong cơ thể để hỗ trợ tự chữa bệnh tốt nhất

Giảm áp lực công việc, xóa tan stress, tăng khả năng sáng tạo

Có được một tinh thần sáng suốt minh mẫn vui vẻ 

Cải thiện chức năng hoạt động của hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết.

Giúp vòng 1 và vòng 3 săn chắc, thu gọn vòng 2 thân hình thon thả hơn

Giúp sự tuần hoàn máu tốt, hệ hô hấp và hệ tim mạch hoạt động tốt

Sau khoảng 30 ngày tập luyện sẽ bạn giảm mỡ và body săn chắn và thon gọn

Giảm stress và hạn chế lo lắng, sợ hãi, điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu

Phòng tránh các bệnh như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu

Tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu, tăng sức đề kháng.

Nhanh chóng phục hồi các cơ quan bị tổn thương..

Giảm đau lưng và tăng cường sự dẻo dai cho cột sống.

Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời son rỗi.

Có sức khỏe dẻo dai, giúp trẻ lâu, thân hình cân đối, phòng tránh bệnh tật

Phục hồi nguồn sinh lực - nội tiết tố nữ Estrogen

Có được làn da hồng hào, mịn màng, căng láng

Biết cách tập luyện, thở đúng cho cơ thể khỏe mạnh với Yoga

Nắm được các bài tập Yoga, thiền cơ bản để luyện tập hàng ngày

Có được chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh

Giúp lắng nghe cơ thể, kết nối chặt chẽ hơn với con và chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở

Giúp cơ thể mẹ đưa lượng máu đến tử cung được tối ưu.

Mẹ bầu sẽ có cơ hội tận hưởng một thai kỳ nhẹ nhàng, khỏe mạnh

Tăng chiều cao, phòng chống bệnh tật, tăng sức đề kháng cho con

Chữa gù lưng và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt

Tập trung trí não, phát triển sự sáng tạo và khung xương chắc khỏe

Giúp cơ thể của bạn thon thả và săn chắc hơn

Tốt cho những cơ quan nội tạng trong cơ thể

Giúp tiêu giảm calo, giữ lại vẻ tươi trẻ

Giảm tấn công: ức chế vi khuẩn HP, giảm và trung hòa acid dịch vị dư thừa.

Tăng bảo vệ: tăng tổng hợp lớp chất nhày, tăng tiết ion bicarbonat, điều hòa PG…

Đẩy nhanh phục hồi tổn thương: nhanh chóng phục hồi các vết loét sẵn có sẵn.