Các tư thế yoga giúp Đánh tan mỡ bụng
Các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo
Các bài tập tạo form toàn thân, Tuần hoàn khí huyết
Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp, vòng eo thon gọn, cuốn hút
Yoga giảm eo giữ dáng
Các bài tập Yoga giảm eo giữ dáng mới nhất đang được hơn 10.000 học viên quan tâm của giáo viên Yoga hàng đầu Việt Nam. Khoá học Yoga sẽ giúp bạn giảm cân tự nhiên, an toàn, hiệu quả.
4.6393 61 đánh giá
1683 học viên
Bạn sẽ học được gì
Giới thiệu khóa học
Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.
Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa.
Với khóa học Yoga giảm eo giữ dánh thon gọn của Nguyễn Hiếu, bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20' mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ.
Nội dung khóa học
Tags: Giảm eo Yoga yoga tại nhà
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
- 9285 học viên
- 22 khóa học
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.
Đánh giá của học viên
5
61 đánh giá
78%
13%
5%
0%
5%
Nhận xét của học viên
-
![]()
Phạm Thị HuệRất tốt. Cảm ơn unica. Cảm ơn cô nguyễn hiếu.
-
![]()
Lữ Phước MaiCác động tác rất dễ tập, giúp tinh thần và cơ thể khỏe hơn phấn chấn hơn, cám ơn Cô Giáo Nguyễn Hiếu.
-
![]()
Võ Minh ChâuCô hướng dẫn rất dễ tập và cảm thấy thích thú!
-
![]()
Do Thuy Linhbài giảng chi tiết, tốc độ bài giảng phù hợp cho viên học theo
-
Nguyễn Ngọc
Sau khi tập xong tôi cảm nhận được cơ thể mình đã mềm mại hơn rất nhiều, xin cảm ơn cô rất nhiều.
-
![]()
PhamnhungBài học rất hay và hiệu quả, e tập tràn đầy năng lượng.Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu rất nhiều ạ
-
![]()
NGOC SON LERất phù hợp với những người mới bắt đầu học yoga
-
![]()
Vũ Duy ToánKhóa học rất bổ ích, hi vọng sẽ được học nhiều hơn khóa yoga hay từ chị Nguyễn hiếu
-
![]()
nguyen thi tu naCám ơn khóa học của chuyên gia Nguyễn Hiếu đã cho tôi những bài luyện tập cực kì hiệu quả!
-
![]()
Hao NguyenCác bài học không quá nhanh, dễ tập, Các động tác không quá khó nên tập rất nhẹ nhành thoải mái
