Yoga giảm eo giữ dáng

Các bài tập Yoga giảm eo giữ dáng mới nhất đang được hơn 10.000 quan tâm của giáo viên Yoga hàng đầu Việt Nam. Khoá học sẽ giúp bạn giảm cân tự nhiên, an toàn, hiệu quả.
24 đánh giá - 1295 học viên

Bạn sẽ học được gì?

Các tư thế yoga giúp Đánh tan mỡ bụng
Các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo
Các bài tập tạo form toàn thân, Tuần hoàn khí huyết
Cơ thể khỏe mạnh, giảm mỡ thừa, mang lại cho bạn vóc dáng chuẩn đẹp, vòng eo thon gọn, cuốn hút

Đối tượng đào tạo

  • Người muốn có vóc dáng chuẩn đẹp, thon gọn
  • Người mong muốn giảm mỡ thừa, đặc biệt mỡ bụng
  • Bất kỳ ai yêu thích yoga, muốn luyện tập yoga hàng ngày để cải thiện sức khỏe, vóc dáng, cuộc sống hạnh phúc

Giới thiệu khóa học

Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.

Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa. 

Với khóa học Tuyệt chiêu giảm eo giữ dánh thon gọn của Nguyễn Hiếu, bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20' mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ.

Nội dung khóa học

Giảng viên

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, chị là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Học viên đánh giá

hoangthithaottbn
E mới tập thấy khá khó, nhất là vừa tập vừa hít, thở.
hoangthithaottbn
E mới tập thấy khá khó, nhất là vừa tập vừa hít, thở
NGOC SON LE
Rất phù hợp với những người mới bắt đầu học yoga
Vũ Duy Toán
Khóa học rất bổ ích, hi vọng sẽ được học nhiều hơn khóa yoga hay từ chị Nguyễn hiếu
Lê hữu hoàng nhân
Cảm ơn Cô!
Nguyễn Thị Hoa
khi bắt đầu vào bài tập phải cho một dố đông tác khởi động chứ vào tập như thế dễ trật khớp, gãy xương quá
Hồng Minh Hiếu
Rất tuyệt vời
nguyen thi tu na
Cám ơn khóa học của chuyên gia Nguyễn Hiếu đã cho tôi những bài luyện tập cực kì hiệu quả!
Nguyễn Thị Sinh
Mình mới bắt đầu học. Video được chăm chút kỹ
LinhNga
Ok
Hùng
Tuyệt vời..
Trần Thị Cẩm Tú
Khóa học rất hay và bổ ích! Thanks cô Nguyễn Hiếu rất nhiều!
Giáp Trần
Tuyệt vời
Phạm khánh Linh
hay
Hao Nguyen
Các bài học không quá nhanh, dễ tập, Các động tác không quá khó nên tập rất nhẹ nhành thoải mái
Nguyễn ngọc anh
????
nguyễn thị ánh ngọc
rat hieu qua. minh giam duoc 2 kg. vong eo tu 78 xuong 70. sau miet mai 1,5 thang luyen tap. minh se tap di tap lai de dat duoc uoc mo vong eo 60 cm. cam on co giao, cam on unica
Timothy Nguyen
I like this course! Thank you very much, Nguyen Hieu!
Trần Thị Ngọc Hoa
Tôi bắt đầu thấy đam mê với yoga
Từ Thị Ngọc Hương
Cám ơn cô Nguyễn Hiếu đã xây dựng nội dung bài học rất hay, rất bổ ít, hôm nào không tập mình thấy tiếc lắm, sao khi tập thấy cơ thể nhẹ nhàng sảng khoái, có hôm mình tập liên tục 2 phần/ 14 phần. tuy nhiên vẫn còn một vài điểm mình thấy chưa tốt lắm. mong Cô nếu được có thể biên soạn lại phần thư giản cuối mổi phần vì lời thoại hơi dài, nhạc quá lớn làm mất tập trung khi thư giản, phần nhạc trong quá trình tập cả bài củng hơi lớn so với giọng cô nên hơi khó nghe vì học viên của cô có cả người miền trung, miền nam và mình là người miền nam nên có khi không nghe kịp hoặc không rỏ lời. vài ý kiến đóng góp chỉ mong chương trình và các khóa học của cô ngày càng hay hơn, tốt hơn cho học viên nhiều hơn.
Bùi Thị Trần Phương
Cách truyền đạt của cô giáo rất dễ hiểu ạ

Tags: Yoga   giảm cân tại nhà   giảm cân   làm đẹp   Yoga Nguyễn Hiếu   khoá học yoga cơ bản   yoga tại nhà   phụ nữ  

  • 247 Cầu Giấy, Hà Nội
  • 25 Ngô Quyền, TP HCM
  • 090 488 6095
  • 0243 763 8999
  • cskh@unica.vn
  • 8:00 - 22:00 hàng ngày

Tải app Unica

  • Unica on App Store
  • Unica on Google Play

© Học viện Online Unica - Hệ thống đào tạo trực tuyến dành cho người đi làm - Cổng kết nối Chuyên gia với Học viên