Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Sự nhiệm màu của hơi thở

Giúp bạn sớm lấy lại cách thở tự nhiên của con người, tăng cường sự luân chuyển khí, hỗ trợ tự chữa bệnh tích cực để có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và kéo dài tuổi thọ hơn
4.9
(63 đánh giá)
2101 Học viên
Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Bạn sẽ học được

Hiểu được tầm quan trọng va sự nhiệm màu không thể thiếu của hơi thở

Biết cashc tận dụng tối đa luồng khí đưa vào cơ thể một cách hiệu quả nhất cho bạn

Nắm được cách di chuyển hơi thở vào trong cơ thể để hỗ trợ tự chữa bệnh tốt nhất

Duy trì được thói quen hít thở tự nhiên mọi lúc mọi nơi

Biết cách hấp thụ năng lượng xung quanh để tạo cho bản thân một cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và sự tích cực

Kéo dài tuổi thọ, kéo dài tuổi xuân, sống khỏe mạnh hạnh phúc và an yên

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
1 phần - 10 bài giảng - 01 giờ 49 phút
Phần 1: Các bài tập hít thở
Tags:
Giảng viên
Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Rounded avatar
4.7 xếp hạng
5,397.0 đánh giá
18302 học viên
23 khóa học

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Đại Sứ Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

4.9 xếp hạng khóa học
63 đánh giá
Thientam
Thientam
3 năm trước

Rất tuyệt vời. Cám ơn giảng viên Nguyễn Hiếu và trung tâm Unica.

Đặng Thị Hạnh
Đặng Thị Hạnh
5 năm trước

Nhân viên tư vấn rất nhiệt tình, bằng mọi cách giúp đỡ tôi vào được khoá học thành công

Trần Hà
Trần Hà
5 năm trước

Chúng tôi hiện nay đã đăng ký 3 khóa học: yoga trị liệu cột sống, yoga thiền định và sự nhiệm màu hơi thở hiện nay đã tập được 3 tuần. chúng tôi đã tập yoga được 1 năm liên tục theo bài của kamal, Mai Văn Như ... trên mạng và học riêng thầy ấn độ được 3,4 tháng, mỗi ngày thường tập 90 phút, lý do tập nhiều và đều như vậy là do tôi bị đau dây thần kinh tọa và đau thắt lưng bên trái cũng đến hàng chục năm. Tập yoga tôi thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt, đau lưng, đau thần kinh tọa trái có giảm xong vẫn còn đau, ngoài chữa đau trên tôi tin tưởng nó giúp phòng tất cả các bệnh khác như tiểu đường, mỡ máu, nâng cao sức đề kháng vv do có niềm tin như vậy nên chúng tôi tập rất đều đặn 90 phút nhiều ngày tập 3,4 lần tổng 120 phút tập xong lắng nghe cơ thể thấy rất thoải mái nên mặc dù đau lưng đau dây thần kinh tọa như vậy cứ tập xong bài là bệnh lại nhẹ rõ. bài của Nguyễn Hiếu qua tập được 3 tuần tôi thấy cấu tạo bài hợp lý không gây áp lực cho người tập như của kamal, của giáo viên ấn độ tôi đã từng học, tốc độ tập vừa phải người tập dễ thở theo động tác theo đúng tinh thần yoga. yoga của Nguyễn Hiếu tôi đánh giá rất chuyên nghiệp, hợp người tự tập ở nhà. Nguyễn Hiếu cho tôi hỏi tôi bị đau thần kinh tọa, đau lưng bên trái do thoát vị đĩa đêm đã vài chục năm có lúc tôi nghĩ có lẽ do cơ xương thoát vị bị bó cứng liệu tập lâu có hết đau không? có trường hợp nào như vậy chưa Nguyễn Hiếu. Đau bên trái nhiều khi tập có lưu ý gì để cho bên trái không? ví dụ bài tập thở, thiền của Nguyễn Hiều ngồi bán kiết già lại hay bắt chân phải lên đùi trái mà tôi nghĩ chân trái đau có lẽ lên bắt chân trái lên đùi phải trong bán kiết già, Nguyễn Hiếu trả lời giúp nhé. tôi do bị đau như vây nên đã tập nhiều loại hình, đến bây giờ tôi đánh giá có lẽ tập yoga là hợp lý nhất, nhất là người mắc các bệnh mạn tính. Dù có thể còn đau do bệnh quá lâu nhưng tôi nghĩ tôi sẽ tập môn này suốt đời vì cứ tập xong là người rất thoải mái, tinh thần lạc quan yêu đời, chút bỏ lo toan thường nhật.Tôi mong Nguyễn Hiếu tiếp tục cho ra đời những bài cao hơn khi chúng tôi tập thành thạo 3 băng video trên. tuy bị đau như vậy nhưng chúng tôi vẫn hoàn thành được bài của Nguyễn Hiếu. thư viết theo dòng cảm nhận tự nhiên Chúc Nguyễn Hiếu trẻ đẹp mãi, thành đạt trong giảng dạy Yoga và giành thời gian quan tâm tư vấn những vấn đề tôi tâm sự nhé, Tạm biệt Nguyễn Hiếu.

Nguyễn Thị Huyền Trang
Nguyễn Thị Huyền Trang
6 năm trước

Khoá học rất bổ ích, giờ mới biết mình toàn hít thở sai.

Đức Duy
Đức Duy
6 năm trước

quả thật là những liệu pháp cải thiện hơi thở và duy trì sức khỏe cực kì tuyệt vời

liu my phan
liu my phan
6 năm trước

cô dạy rất hay, nhưng nhịp thở của em và cô không giống nhau, thường thì em thở lâu hơn cô nên đôi lúc có những chỗ để theo kịp cô em phải thở nhanh. :p

duong tuan long
duong tuan long
6 năm trước

hơi thở là nguồn sống của con người, cám ơn khóa học đã cấp cho em nhiều kiến thức tuyệt vời như thế

nguyen thi tu na
nguyen thi tu na
6 năm trước

Tôi đã cải thiện được sức khỏe tinh thần rất nhiều nhờ vào cách thở đúng và đặc biệt là bài tập cười!

hket
hket
6 năm trước

Cô Hiếu giảng hay quá. có điều phải xem qua video 1 lần trước tập để có thể bắt kịp, vì có những động tác phải cuối đầu nên mình không thể vừa xem vừa tập theo được

huynh tuan kiet
huynh tuan kiet
6 năm trước

cám ơn cô, khóa học rất tuyệt vời. sau tập em cảm thấy cơ thể rất khác.

499.000đ 600.000đ
Giảm 17%
499.000đ
600.000đ
Mua ngay
Mua ngay Gói hội viên chỉ từ 199K/Tháng
Nguyễn Thị Xuyên vừa đăng ký
Thời lượng: 01 giờ 49 phút
Giáo Trình: 10 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn