Mua càng nhiều - Giảm càng nhiều:

Ưu đãi tới 50%

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Cải thiện sức khoẻ tinh thần và thể chất với những bài tập Yoga cơ bản ngay tại nhà của bạn
Giảng viên: Nguyễn Hiếu - Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
102 đánh giá

Bạn sẽ học được gì

Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn
Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống
Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả
Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Giới thiệu khóa học

Yoga – một thuật ngữ khá quen thuộc hiện nay. Có rất nhiều lý do khiến Yoga có sức hút đối với nhiều người đến vậy: Yoga giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress. Không những thế, Yoga còn làm giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn …

Thật là tuyệt vời để tham dự các lớp học Yoga tại các trung tâm thể dục thẩm mĩ chuyên nghiệp. Nhưng bạn lại đang gặp khó khăn về cả thời gian lẫn tài chính để tham gia một khóa học như thế. Không sao cả!

Unica đã kết hợp cùng Chuyên gia Nguyễn Hiếu tạo ra khoá học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia. Được hướng dẫn tận tình bởi Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu, bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

 

Nội dung khóa học


Tags: Yoga   giảm cân tại nhà   Sức khoẻ   giảm cân   Yoga Nguyễn Hiếu   giảm béo   Yoga giảm eo giữ dáng   yoga tại nhà   Nguyễn Hiếu   Tập yoga  

Khóa học liên quan

Thông tin giảng viên

  • 6506 học viên
  • 22 khóa học
Xem thêm thông tin
Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, chị là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Đánh giá của học viên

5
102 đánh giá

83%

11%

6%

2%

0%

Nhận xét của học viên

  • Nguyễn Thị Tình
    11:11 12/09/2018
    Em hôm nay bắt đầu học. Nv nhiệt tình hỗ trợ
  • Phạm Ngọc Hưởng
    13:17 10/09/2018
    Vi sao Co một số bài mất nội dung
  • Trịnh Phương Thanh
    17:14 07/09/2018
    Bài học hay
  • Trần Quỳnh Phương
    16:45 29/08/2018
    Thật tuyệt vời.Cảm ơn Nguyễn Hiếu.
  • Dư THỊ XUÂN UYÊN
    21:40 08/08/2018
    Hy
  • Vũ Huệ
    20:16 03/08/2018
    giảng viên động tác rất đẹp .dễ hiểu và rất tốt cho sức khoẻ
  • Nguyen Thi Kim Quy
    14:52 03/08/2018
    Like
  • Thanh Trà
    14:42 23/07/2018
    Rất ổn
  • Nguyễn Diệu Linh
    02:44 13/07/2018
    Bài học rất hay nhưng tải xuống mà khi tập video không chạy! ????
  • Phạm Thị Nhàn
    12:44 23/05/2018
    Rất tốt cho sức khoẻ
  • Nguyễn thị chanh
    21:54 16/05/2018
    bài giảng của cô rất hay
  • Trịnh Nhựt Minh
    17:29 15/05/2018
    xin chào ạ đã tập qua thử hết 1 khóa có 1 số động tác chưa làm được vì xương khớp chưa quen ....cảm ơn cô hiếu cho những bài tập rất hữu ích ..tập ra mồ hôi rất khỏe ạ
  • Trần Thị Thúy
    14:14 15/05/2018
    Cô Hiếu dạy rất dễ hiểu. Động tác đẹp. Cảm ơn cô. Cảm ơn Unica.
  • Đỗ thị minh thư
    16:02 21/04/2018
    Cam thay hai long
  • Nguyễn Thị Nam
    13:02 28/03/2018
    Rất hay ạ
  • ĐỖ CÔNG THÀNH
    07:04 25/03/2018
    khoa hoc rat huu ich va hay tuyệt vời
  • Đoàn Thị Kim Phượng
    15:27 23/03/2018
    Giảng viên giảng dễ hiểu, giọng hay
  • Đoàn Thị Hồng Hà
    22:02 12/03/2018
    Nguyễn Hiếu hướng dẫn rất hay, chất giọng nhẹ nhàng. Tập xong mình có cảm giác thư giãn thoải mái hơn rất nhiều.
  • Ho giang
    22:33 02/03/2018
    bài tập cô Hiếu đưa ra vừa phải, dễ tập và hiệu quả! rất bổ ích!
  • Nguyễn Hữu Trưởng
    20:47 02/03/2018
    khóa học yoga quá hay và bổ ích...cảm ơn giảng viên
  • quach chan that
    10:56 02/03/2018
    cám ơn Cô Hiếu, Khóa học rất hay và bổ ích
  • Phạm Thị Hoa
    21:17 27/02/2018
    Rất tốt
  • Bùi Trịnh Hiền Linh
    21:55 24/02/2018
    Bài giảng rất dễ hiểu
  • Pham Thu Trang
    16:48 12/02/2018
    bài tập dễ hiểu giọng nói giảng viên rất hay
  • Lê Thị Bích Việt
    05:57 01/02/2018
    Sau khi hoàn thành khóa học tôi thấy khóa học rất bổ ích, sau mỗi bài tập tinh thần sảng khoái, đón một ngày mời tràn đầy năng lượng. Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu rất nhiều
  • Khanh Nguyễn Quang
    22:50 16/01/2018
    cảm ơn cô, khóa học rất hữu ích
  • Đỗ thị huyền
    12:28 13/01/2018
    Có ích
  • Trần Thị Ngọc Tuyền
    21:53 10/01/2018
    Nội dung dễ hiểu, dễ học. Sức khỏe mình được cải thiện. Cám ơn cô Nguyễn Hiếu. Đánh giá 5 sao
  • Vo Nguyen Thi Huyen Chi
    07:55 08/01/2018
    Bài tập dễ thực hiện
  • Nguyễn Hoàng Thảo Vân
    07:20 08/01/2018
    Useful