Yoga - phục hồi và lấy lại vóc dáng sau sinh
Yoga - Giải pháp tuyệt vời cho chị em phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng thời son rỗi, tránh được các vấn đề hậu sản, tự tin với cơ thể khỏe mạnh, dáng thon đẹp
Bạn sẽ học được gì?
Nhanh chóng phục hồi các cơ quan bị tổn thương..
Giảm đau lưng và tăng cường sự dẻo dai cho cột sống.
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời son rỗi.
Có được sự thư giãn và phấn chấn tinh thần
Ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Da săn chắc và giảm rạn da.
Tăng sức đề kháng và phát triển chiều cao cho con.
Giới thiệu khóa học
Nội dung khóa học
4 Phần•21 Bài21 bài giảng•5 giờ 56 phút
Bài 1: Phụ nữ sau sinh và vài lời khuyên thiết thực
Xem thử07:01
Bài 2: Kĩ thuật thở đúng
Xem thử06:18
Bài 3: Đau cột sống. Nguyên nhân và phương pháp trị liệu
36:22
Tags:
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
5 đánh giá

299.000đ800.000đ-63%
Ưu đãi có thời hạn!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
- Thời lượng: 5 giờ 56 phút
- Giáo trình: 17 bài giảng
- Truy cập trọn đời
- Chứng nhận hoàn thành