Tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng cường miễn dịch và sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái.
Cải thiện chứng ốm nghén, giảm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn ốm nghén.
Tăng cường hoạt động của tuyến giáp, cung cấp đủ hormone tuyến giáp cho giai đoạn phát triển hệ thống thần kinh, não bộ.
Đảm bảo sự lưu thông máu dồi dào tới tử cung, cũng cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi thuận lợi phát triển.
Cân bằng nội tiết, giúp mẹ dần thích nghi, lấy lại sự cân bằng và thích nghi với sự thay đổi của các hormone.
Bài thở và thiền giúp mẹ luôn thư giãn, tinh thần thoải mái, vui vẻ và sẵn sàng cho hành trình mang thai.
Khóa yoga tam cá nguyệt đầu tiên dành cho các mẹ Bầu từ những tuần đầu tiên đến 12 tuần của thai kỳ.
Khóa học hướng dẫn các mẹ Bầu tập luyện Yoga với mục tiêu:
Với việc tổng hợp đầy đủ và cụ thể những bài tập luyện từ: tư thế, hơi thở, thiền và chánh niệm để giúp chị em tập luyện an toàn và hiệu quả ngay ở giai đoạn đầu tiên của thai kỳ. Bên cạnh đó là những phân tích chi tiết, hướng dẫn cụ thể riêng những tư thế quan trọng giúp mọi người dễ hiểu, dễ thực hành và ai cũng có thể tập luyện được.
Với khóa Yoga Bầu - Tam cá nguyệt đầu tiên khi tập các mẹ lưu ý:
Giai đoạn tam các nguyệt thứ nhất là giai đoạn tâm lý thoải mái vui vẻ, nhưng cơ thể lại hay mệt mỏi khó chịu và đôi khi làm ảnh hưởng đến tâm trạng của các mẹ.
Đây chắc chắn là một lựa chọn tuyệt vời bởi: An toàn và hiệu quả - Không tác dụng phụ - Không xâm lấn – Chi phí thấp nhất – Kết quả tốt nhất.
Đăng ký tham gia ngay để các mẹ đón nhận niềm vui trọn vẹn, giữ sức khỏe ổn định và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
799.000 đ
1.499.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
399.000 đ
600.000 đ
379.000 đ
600.000 đ
699.000 đ
900.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
399.000 đ
1.868.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
299.000 đ
600.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
Bác sĩ Lê Hải
249.000đ
800.000đ
Vũ Văn Hội
599.000đ
690.000đ
Wellbeing
0đ
590.000đ
Tổng: 848.000đ
2.080.000 đ
Với 7 năm làm HLV Yoga. Với kinh nghiệm và kiến thức chắc chắn về yoga mình tự tin cam kết xây dựng bài tập phù hợp, đa dạng, dễ dàng thực hiện và bám sát mục tiêu tập luyện. Hướng dẫn tập những động tác yoga chuẩn định tuyến theo cơ thể, đưa ra những lưu ý cụ thể rõ ràng trong từng tư thế giúp học viên dễ hiểu, dễ thực hiện để đạt được hiệu quả.
Với 3 năm tìm hiểu về Yoga nội tiết và Yoga sinh sản. Nắm vững sự hoạt động của hệ nội tiết đặc biệt là cơ chế hoạt động của các tuyến nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Đồng hành và hướng dẫn các bạn hiếm muộn tập luyện Yoga sinh sản - Yoga nội tiết đã cho mình thêm nhiều kiến thức về nội tiết, hiểu rõ những vấn đề nội tiết chị em thường gặp phải để xây dựng bài tập bám sát theo những vấn đề đó.