Đốt cháy mỡ tại nhà với nhảy hiện đại
Eo thon - dáng đẹp với nhảy hiện đại ngay hôm nay! Khóa học nhảy hiện đại giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng quyến rũ hoàn hảo vốn có, cải thiện sức khỏe, đánh bay stress, trẻ hóa toàn thân
Bạn sẽ học được gì?
Tập luyện tại nhà và giảm lượng mỡ thừa để có vòng eo thon gọn
Nhanh chóng giảm được cân hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa tại eo, bắp tay, bắp chân và các vùng khác trên cơ thể đang tích thừa mỡ'
Hướng dẫn các kĩ thuật nhảy cơ bản phù hợp với người mới tập
Cải thiện sức khỏe tinh thần, đánh bay stress hiệu quả, đem lại sự sảng khoái, thoải mái và thư giãn tuyệt vời
Tự tin diện trang phục xinh xắn nhỏ nhắn với thân hình mơ ước
Cải thiện sức khỏe cũng như sức bền của bản thân
Giới thiệu khóa học
Nội dung khóa học
4 Phần•27 Bài27 bài giảng•1 giờ 28 phút
Bài 1: Khởi động cơ bản
Xem thử04:10
Bài 2: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 1
Xem thử03:09
Bài 3: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 2
01:45
Bài 4: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 3
02:23
Bài 5: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 4
01:46
Bài 6: Hướng dẫn kĩ thuật bài nhảy tổ hợp 5
03:58
Bài 7: Thực hành trên nhạc nền (Work)
03:47
Bài 8: Hướng dẫn căng cơ thả lỏng
04:25
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
50 đánh giá

299.000đ800.000đ-63%
Ưu đãi có thời hạn!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
- Thời lượng: 1 giờ 28 phút
- Giáo trình: 23 bài giảng
- Truy cập trọn đời
- Chứng nhận hoàn thành