Trang chủ Sức khỏe - Giới tính Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
63 đánh giá
948 học viên
<

Bạn sẽ học được gì

Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống

Giới thiệu khóa học

Thiền có tác dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong cơ thể nhằm giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe.

Mục đích của thiền là duy trì nhất tâm tập trung, chỉ đạo ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kỳ ngoại cảnh nào tác động trừ nhận thức của riêng mình.

Sự buồn phiền hay lo lắng thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn cơ thể hay những bệnh nan y.

Thiền sẽ giúp đối phó với những nguy cơ đó bằng phương pháp thư giãn bản thân và làm tâm thanh tịnh.

Bạn sẽ học được cách thức để tâm tự tại, an vui bằng Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời của đại sứ Yoga – Nguyễn Hiếu.

Nội dung khóa học


Tags: Sức khoẻ   Thiền  

Khóa học liên quan

Thông tin giảng viên

  • 9851 học viên
  • 22 khóa học
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Đánh giá của học viên

5
63 đánh giá

79%

16%

5%

0%

0%

Nhận xét của học viên

  • Hải Yến

    Khoá học thực sự hữu ích, giúp tôi có thói quen và yêu thích tập thiền. Cám ơn cô Nguyễn Hiếu!

  • Vũ Thị Kim Oanh

    Khóa học rất hữu ích, đã giúp tôi tìm lại về với cội nguồn của bản thể và xoa dịu, chữa lành tâm trí cũng như sức khoẻ thân thể. Cảm ơn rất nhiều ạ

  • Đỗ Thị Mai

    Thật tuyệt vời. Hâm mộ cô Nguyễn Hiếu.Ho j hết bài rồi thì học ntn nhỉ?

  • Tran Thanh Son

    Khóa học này thực sự đã giúp tôi rất nhiều.

  • Lê Tuấn Anh

    Khóa học hay quá. Rất tuyệt vời. Chị Nguyễn Hiếu dạy hay quá. Giọng nói rõ ràng. Càng học càng hấp dẫn

  • Nguyễn Văn Quang

    Khóa học rất hữu ích cho sức khỏe tâm trí, khi bạn có một sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần thì bạn làm mọi việc đều tốt đẹp.

  • Vũ Duy Hiền

    Mình mới trải nghiệm ngồi thiền sáng thôi. Mà phải nói là người nhẹ và an lành hẳn luôn. Không gì bằng trải nghiệm thực tế. Cảm ơn cô.

  • nguyen thi tu na

    Nhờ thiền mà tôi giờ đã thấy thoải mái, hạnh phúc hơn rất nhiều. Cám ơn khóa học!

  • nguyễn hoa

    Tôi muối hỏi vào những ngày phụ nữ có nên tập yoga và ngồi thiền có ảnh hưởng không ah?

  • Nguyễn Văn Hưng

    Tôi đang tham gia khóa học này và cảm nhận được lợi ích tuyệt vời khi thực hành, giảm căng thẳng, tập trung hơn, đặc biệt sau khi tập xong bài thiền thấy cơ thể thật nhẹ nhàng và suy nghĩ rất tích cực, giảng viên nói rất hay và hướng dẫn chi tiết từng bước rất dễ làm theo, các bạn hãy đăng ký tham gia và cảm nhận!

Xem thêm