Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì? Những thực phẩm tốt nhất

Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì? Những thực phẩm tốt nhất

Mục lục

Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì? là câu hỏi được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, việc ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của trẻ. Vậy, khi trẻ đi ngoài, mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống như thế nào? Hãy cùng UNICA theo dõi lời khuyên từ chuyên gia hàng đầu được chia sẻ qua các khóa học nuôi dạy con trong bài viết dưới đây.

Tốp khóa học
Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi

Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi

Hoàng Quý Tỉnh
(10)
Miễn phí
Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi
  • 33 bài giảng
  • 04 giờ 44 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hoàng Quý Tỉnh
Giảng viên khoa Giáo dục Mầm non, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Sự phát triển của trẻ luôn được các bà mẹ quan tâm. Khoá học Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi giúp bạn biết phải xử trí ra sao trước những tình huống rắc rối thường gặp khi nuôi dạy con
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bậc thầy lãnh đạo

Bậc thầy lãnh đạo

Trung Phạm
199,000đ 999,000đ
Bậc thầy lãnh đạo
  • 29 bài giảng
  • 02 giờ 42 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trung Phạm
Chủ tịch Công ty Tư vấn và đào tạo Bizway
Trở thành lãnh đạo trong thời gian dưới 12 tháng và phương pháp vận hành doanh nghiệp 1h/tuần.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
IELTS Speaking online tại nhà với thầy Patrick

IELTS Speaking online tại nhà với thầy Patrick

Patrick O'Grady
(2)
219,000đ 700,000đ
IELTS Speaking online tại nhà với thầy Patrick
  • 20 bài giảng
  • 04 giờ 36 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Patrick O'Grady
Giảng viên Tiếng Anh
Học kiến thức nền tảng, cùng các mẹo làm bài thi, giúp bạn đạt được mục tiêu IELTS Speaking 7.0 dễ dàng. Học cùng thầy giáo bản ngữ
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Thiết kế Web chuẩn SEO bằng Wordpress cho người mới bắt đầu

Thiết kế Web chuẩn SEO bằng Wordpress cho người mới bắt đầu

David Thanh
(225)
599,000đ 800,000đ
Thiết kế Web chuẩn SEO bằng Wordpress cho người mới bắt đầu
  • 84 bài giảng
  • 06 giờ 02 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> David Thanh
Chuyên gia Digital Marketing
Thiết kế Web chuẩn SEO bằng Wordpress là khóa học dành cho cá nhân và doanh nghiệp muốn tự mình thiết kế ra hàng trăm website kinh doanh tuyệt đẹp, chuẩn SEO Google để dễ dàng bắt đầu công việc kinh doanh online hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Chỉnh sửa ảnh với camera raw từ a đến z

Chỉnh sửa ảnh với camera raw từ a đến z

Vũ Minh Hiếu
(1)
349,000đ 600,000đ
Chỉnh sửa ảnh với camera raw từ a đến z
  • 27 bài giảng
  • 03 giờ 32 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vũ Minh Hiếu
Giảng viên
Các thao tác với Camera Raw cho phép người dùng bảo toàn chất lượng hình ảnh, điều mà hầu hết các phần mềm chỉnh sửa hình ảnh khác không làm được.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bartender Flair nâng cao

Bartender Flair nâng cao

Phan Hoài Phương
459,000đ 700,000đ
Bartender Flair nâng cao
  • 46 bài giảng
  • 02 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phan Hoài Phương
Giảng viên dạy pha chế
Trở thành Bartender Flair với màn trình diễn quăng chai – shaker điêu luyện.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí quyết mua bán nhà đất an toàn và hiệu quả

Bí quyết mua bán nhà đất an toàn và hiệu quả

Đỗ Đăng Khoa
(77)
299,000đ 600,000đ
Bí quyết mua bán nhà đất an toàn và hiệu quả
  • 32 bài giảng
  • 03 giờ 05 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Đăng Khoa
Luật sư
Mua bán nhà đất an toàn - Chia sẻ cách thức để bạn dễ dàng tiến hành giao dịch mua bán nhà, chuyển nhượng quyền sử dụng đất một cách an toàn và hiệu quả
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Kế toán thuế tổng hợp Misa 2019

Kế toán thuế tổng hợp Misa 2019

Phan Đắc Hoan
549,000đ 700,000đ
Kế toán thuế tổng hợp Misa 2019
  • 63 bài giảng
  • 07 giờ 43 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phan Đắc Hoan
Kiểm toán viên - Phó Giám đốc Công ty TNHH Kiểm toán tư vấn AAGroup.
Thiết lập bộ chứng từ kế toán bài bản, chuyên nghiệp, đáp ứng được yêu cầu quản lý tài chính và giải trình khi thanh tra kiểm tra.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí quyết Tán gái

Bí quyết Tán gái

Mai Tình yêu
(390)
599,000đ 700,000đ
Bí quyết Tán gái
  • 27 bài giảng
  • 01 giờ 55 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Tình yêu
Chuyên gia tư vấn tình yêu và mối quan hệ
Khóa học Bí quyết Tán gái sẽ mang đến cho phái nam những phương pháp làm quen và chinh phục bạn gái bá đạo và hiệu quả nhất
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học từ vựng thụ động: 1000 từ IELTS theo chủ đề

Học từ vựng thụ động: 1000 từ IELTS theo chủ đề

Lê Quang Minh
(4)
399,000đ 700,000đ
Học từ vựng thụ động: 1000 từ IELTS theo chủ đề
  • 75 bài giảng
  • 05 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Quang Minh
Giảng viên tiếng Anh
Phương pháp học từ vựng thụ động giúp việc học từ vựng trở nên cực kỳ dễ dàng trong thời gian rất ngắn - khóa học giúp bạn nhanh chóng học được 1000 từ vựng thuộc 24 chủ đề thông dụng trong IELTS.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

>> Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh cho mẹ từ A - Z

Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì?

Sữa chua

Nếu bé bị tiêu chảy mẹ cần tránh sử dụng các sản phẩm từ sữa cũng như các chế phẩm được làm từ sữa. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa chua thay các chế phẩm từ sữa hoàn toàn tốt khi bé bị tiêu chảy. Bởi vì, trong sữa chua có nhiều vi khuẩn tốt cho ruột, sẽ giúp cân bằng lại hệ vi sinh, nhờ đó mà hệ tiêu hóa được khỏe mạnh hơn.

trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên ăn gì

Trong sữa chua có nhiều vi khuẩn tốt cho ruột và sẽ làm cân bằng hệ vi sinh 

Chế độ ăn BRAT

Khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì? Theo các chuyên gia y tế, mẹ nên thay đổi sang chế độ ăn BRAT, đây là chế độ ăn gồm các loại thực phẩm: chuối, bánh mì, gạo, táo... Bởi những thực phẩm này rất lành mạnh, nhiều kali, ít đạm, ít chất béo, và dễ hấp thụ, có tác dụng duy trì tế bào tốt. Do đó, khi trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn theo chế độ này để giúp con hết bệnh nhanh hơn. 

Ăn nhiều hoa quả, rau xanh

Khi trẻ bị tiêu chảy, trẻ cần được tăng cường sức đề kháng. Vì vậy, lúc này, mẹ cần tích cực ăn rau xanh, trái cây để bổ sung thêm các vitamin và chất dinh dưỡng cho nguồn sữa của bé yêu. Nhờ đó mà con có đủ sức khỏe để chống chọi lại với bệnh tật.

Uống nhiều nước    

Trẻ bị đi ngoài, đồng nghĩa với việc bị mất nước, do đó, mẹ cần bổ sung nước cho trẻ bằng cách cho trẻ bú nhiều hơn. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần uống nhiều nước để cơ thể đủ nước cung cấp cho con.

>> Hướng dẫn cho bé bú đúng cách

Mẹ không nên ăn gì khi trẻ bị đi ngoài?

Sau khi biết được câu trả lời trẻ bị đi ngoài mẹ nên ăn gì? mẹ cũng cần biết các thực phẩm không nên ăn để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vì việc ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con. Hơn nữa, sử dụng những thực phẩm không tốt vào thời điểm này sẽ làm cho tình trạng sức khỏe của con tồi tệ hơn.

Đồ ăn nhanh, cay nóng

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn dạ dày chính là đồ ăn cay nóng, chúng làm ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Do đó, khi trẻ bị đi ngoài mẹ cần tránh những thực đơn này để nguồn sữa không bị ảnh hưởng, giúp bé nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên ăn gì

Để bảo vệ hệ tiêu hóa mẹ nên tránh xa đồ ăn cay nóng và bổ sung rau xanh, trái cây

Các chất kích thích

Khi trẻ bị đi ngoài, các mẹ đang cho con bú cần phải tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe... Vì đây là những tác nhân khiến chất lượng sữa của mẹ bị giảm sút và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con.

Những thực phẩm dễ gây dị ứng

Trong thời gian cho con bú, mẹ cần tránh các sản phẩm có thể khiến con bị dị ứng như: sữa, đậu nành, hải sản... Vì hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu sẽ không kịp thích ứng với những loại thực phẩm này. 

Thức ăn cho trẻ bị tiêu chảy

Khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì? và không nên ăn gì? để con có thể hết đi ngoài nhanh nhất, ngoài ra, mẹ cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của con. Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp trẻ “đẩy lùi” bệnh tật.

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ

Nguồn dinh dưỡng của trẻ dưới 6 tháng tuổi chủ yếu là hấp thu từ sữa mẹ. Việc bú sữa mẹ sẽ giúp trẻ nhanh khỏi hơn khi bị tiêu chảy, vì trong sữa mẹ có chứa đường lactoza sẽ giúp trẻ hấp thu tốt khi bị tiêu chảy.
Nếu mẹ ít sữa hoặc không có sữa, mẹ có thể cho trẻ ăn sữa bò hoặc sữa bột mà trẻ vẫn ăn trước đó, tuy nhiên, mẹ cần phải pha loãng hơn và cho trẻ ăn ít nhất 3 giờ/1 lần.

Đối với trẻ 6 tháng tuổi trở lên

Trẻ trên 6 tháng tuổi không chỉ bú sữa mẹ mà còn cần bổ sung thêm chế độ ăn dặm. Mẹ cần bổ sung những loại thực phẩm sau khi trẻ bị đi ngoài:
- Bổ sung cho trẻ những thực phẩm dễ tiêu hoá như: Bột gạo, thịt gà, thịt lợn nạc, khoai tây, cà rốt, hồng xiêm, chuối tiêu, sữa chua, sữa đậu nành và các chất béo để trẻ tăng thêm năng lượng cúng như xây dựng khẩu phần ăn của trẻ.
- Khi trẻ bị tiêu chảy, mẹ nên cho trẻ ăn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hoá như cháo, súp, các món ninh, hầm nhừ, cơm nát.
- Thức ăn cho trẻ trong giai đoạn này được cần nấu chín kỹ. Bên cạnh đó, mẹ cho ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh giảm nguy cơ bị nhiễm khuẩn.

trẻ sơ sinh đi ngoài mẹ nên ăn gì

Thức ăn cho trẻ cần được nấu chín kỹ để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn

- Mẹ phải vệ sinh tay sạch sẽ trước khi chế biến đồ ăn cho con. Ngoài ra, mẹ cũng cần vệ sinh sạch sẽ bát, đũa, cốc, chén… và cẩn thận hơn có thể tráng bằng nước đun sôi trước bữa ăn.
- Cho trẻ ăn thêm trái cây chín hoặc nước ép của các loại quả: Chuối, cam, xoài, hồng xiêm để tăng lượng kali. Mẹ cũng có thể ninh nhừ táo hoặc nướng để giúp trẻ dễ tiêu hoá hơn.
Trên đây, là những thông tin bổ ích mà UNICA đã chia sẻ cho các mẹ khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì? không nên ăn gì? cũng như chế độ ăn giúp con nhanh chóng khỏi bệnh. Hy vọng rằng, qua bài viết này, các mẹ sẽ biết cách chăm sóc con để trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Cùng với đó, khóa học Nuôi dưỡng và chăm sóc bé yêu trong những tháng đầu tiên luôn được biết đến với những bí quyết "vàng" giúp mẹ hiểu rõ về chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc con hiệu quả để bảo vệ trẻ tuyệt đối.

>> Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi thơm ngon, bổ dưỡng

>> Nuôi dưỡng và chăm sóc bé yêu trong những tháng đầu tiên


Tags: chăm sóc trẻ