Ăn đậu phụ có rất nhiều công dụng. Nhưng ăn đậu phụ có béo không thì không phải ai cũng biết. Cùng Unica tìm hiểu những vấn đề về món ăn lành tính nhưng giá thành rẻ, dễ chế biến này nhé. Read more »

Giải đáp thắc mắc sữa bí đỏ có tác dụng gì sẽ giúp bạn có những kiến thức cơ bản về lợi ích mà sữa bí đỏ mang lại. Hãy cùng Unica tìm hiểu bài viết dưới đây nhé. Read more »

Bổ sung cho mình thêm kiến thức về dinh dưỡng ngay hôm nay với lời giải đáp cho câu hỏi " ăn đậu xanh mỗi ngày có tốt không " nhé!Read more »

Bạn đau đầu vì vòng 2 quá khổ? Bạn đã thực hiện rất nhiều biện pháp khác nhau để cải thiện vòng eo của mình nhưng không thành công? Đừng quá lo lắng, trong khuôn khổ bài viết dưới đây, UNICA sẽ giúp các bạn “bỏ túi” các bài tập giảm mỡ bụng nhanh hiệRead more »

Trong lô hội có chứa rất nhiều vitamin B1 giúp da bổ sung dưỡng chất và làm sáng mịn rất hiệu quả. Đối với những bạn thường xuyên gặp các vấn đề về da như: mụn, thâm, da khô vào mùa đông… thì đây được xem là “vị cứu tinh” cho làn da của bạn. Read more »

Mẹo cai sữa cho bé được nhiều mẹ áp dụng tiếp theo đó là bôi kẹo đắng vào đầu ti vú của mẹ. Với một thao tác nhỏ như vậy, khi bú trẻ thấy có vị đắng lập tức sẽ bỏ ti.  Nếu bạn không có kẹo đắng thì có thể bôi thuốc đắng Berberin, bôi nước mướp đắng đRead more »

3 tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì? Mẹ bầu cần bổ sung dưỡng chất thông qua các loại sữa bột để phát triển toàn diện sức khỏe trong 3 tháng đầu cho thai nhi. Ngoài ra, mẹ cũng nên ăn nhiều sữa chua để cung cấp vitamin D, canxi lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, chRead more »

Mẹ bầu nên ăn nhiều thực phẩm họ đậu khi mang thai để làm giảm khả năng trẻ dị ứng sau khi sinh. Thành phần của các loại đậu phộng này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: Protein, chất béo cần thiết cho sự phát triển của thai nhi…Read more »

Cách thở trong Yoga là một trong những yếu tố quan trọng mà bạn không thể bỏ qua. Đây chính là điều kiện cần và đủ để mang lại hiệu quả tối đa nhất cho sức khỏe.Read more »

Dân gian ta có rất nhiều mẹo trong cách trị mồ hôi dầu hiệu quả, một trong những cách làm đó là xông hơi bằng thảo dược. Việc dùng một số thảo dược xông hơi sẽ giúp giảm việc bài tiết da nhờn một cách hiệu quả. Bạn có thể thực hiện liên tục 3 lần/ tuRead more »

Trước sự đáng sợ và tốc độ lây lan kinh khủng của bệnh viêm đường hô hấp lạ tại Vũ Hán, Thủ tướng chính phủ Việt Nam đã có rất nhiều các công văn được ban hành, khuyến cáo người dân có những biện pháp tự phòng ngừa cho bản thân cũng như cộng đồng xunRead more »

Khẩu trang y tế giống như một loại “vũ khí” có khả năng bảo vệ bạn khỏi nguy cơ lây nhiễm virus Corona. Thế nhưng, nó chỉ phát huy hết tác dụng khi bạn áp dụng cách đeo khẩu trang y tế đúng cách.Read more »