Thời lượng: 1.2 giờ, Giáo trình: 24 bài giảng
Nắm rõ kiến thức chuyên môn của phương pháp massage dưỡng sinh đầu- vai- gáy
Hiểu được giá trị thiết thực của Massage đầu – vai – gáy đối với đời sống sức khỏe
Nhanh chóng giải tỏa những áp lực, stress của công việc và cuộc sống.
Thời lượng: 7.4 giờ, Giáo trình: 32 bài giảng
Sở hữu dáng đẹp eo thon như mong muốn
Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống
Giải độc cơ thể, giảm stress hiệu quả
Thời lượng: 5.7 giờ, Giáo trình: 49 bài giảng
Nắm được 36 thế Yoga giúp tăng cường sinh lý
Cải thiện hạnh phúc gia đình
Lấy lại cân bằng cho cuộc sống
Thời lượng: 4.0 giờ, Giáo trình: 31 bài giảng
Cảm nhận chuyển biến tích cực về thể chất lẫn tinh thần
Làm việc hiệu quả và tận hưởng cuộc sống
Năng lượng dồi dào trong cơ thể
Thời lượng: 0.9 giờ, Giáo trình: 28 bài giảng
Không còn bối rối mỗi khi ra đường nên chọn phong cách nào cho phù hợp.
Tự mình trang điểm cho mình nổi bật hơn trong 1 bữa tiệc hay sự kiện
Không phải vất vả ngồi hàng giờ để chờ chuyên gia trang điểm giúp bạn.
Thời lượng: 4.9 giờ, Giáo trình: 20 bài giảng
Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ….
Hỗ trợ chưa trị các chứng bệnh về cột sống
Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp
Thời lượng: 5.5 giờ, Giáo trình: 30 bài giảng
Giúp bạn hiểu sâu về cơ thể mình hơn
Tâm trí bạn sẽ trở nên sảng khoái và yêu đời hơn
Cải thiện sức khoẻ và cuộc sống cá nhân một cách sâu sắc
Thời lượng: 5.2 giờ, Giáo trình: 20 bài giảng
Hoàn thiện, sức mạnh, sức bền, độ dẻo.
Khỏe toàn diện về cả thân thể và tâm trí.
Giảm stress,tăng cường tình trạng sức khỏe, mạnh mẽ về tinh thần
Thời lượng: 7.0 giờ, Giáo trình: 29 bài giảng
Các tư thế yoga giảm eo giữ dáng sẽ giúp đánh tan mỡ bụng
Các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo
Các bài tập tạo form toàn thân, tuần hoàn khí huyết
Thời lượng: 3.7 giờ, Giáo trình: 34 bài giảng
Giảm căng cứng, giảm nhức mỏi, thư giãn cơ bắp
Tăng cường tuần hoàn máu toàn cơ thể
Giảm đau nửa đầu, đau các khớp
Thời lượng: 1.3 giờ, Giáo trình: 32 bài giảng
Cải thiện tình trạng sức khỏe liên quan đến xương khớp
Giảm tình trạng nhức mỏi, đau khớp do những tác động khách quan
Tăng tuần hoàn máu, tinh thần bạn sẽ trở nên thư thái hơn, giảm stress
Thời lượng: 5.1 giờ, Giáo trình: 68 bài giảng
Nắm được thói quen sinh hoạt hàng ngày tốt cho mắt
Biết cách suy nghĩ và nói những điều tích cực cho đôi mắt
Biết nguyên nhân gây ra tật khúc xạ cho mắt và cách cải thiện
Thời lượng: 7.9 giờ, Giáo trình: 26 bài giảng
Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
Thời lượng: 4.9 giờ, Giáo trình: 27 bài giảng
Phòng tránh các bệnh thường gặp ở bà bầu như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu.
Tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai.
Cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.
Thời lượng: 3.1 giờ, Giáo trình: 32 bài giảng
Hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc đúng quy trình với làn da của bạn
Biết cách tự làm đẹp tại nhà đơn giản hiệu quả, không tốn thời gian
Nắm được kiến thức về làm đẹp, chăm sóc da, thẩm mỹ
Thời lượng: 4.7 giờ, Giáo trình: 41 bài giảng
Từ không biết gì về make-up, có thể trang điểm cho mình và người khác ngay sau 5 ngày
Chăm sóc da hoàn hảo để trang điểm đẹp nhất
Các bước trang điểm cá nhân cơ bản ngay tại nhà
247 Cầu Giấy, TP.Hà Nội
Hotline 1: 19001568
Hotline 2: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn
08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7
Về Unica
Hợp tác
Mobile
