Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ….
Hỗ trợ chưa trị các chứng bệnh về cột sống
Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp
Xương khớp dẻo dai, cơ thể khỏe mạnh
Trang chủ
Sức khỏe - Giới tính
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai
12
đánh giá
267 học viên
Bạn sẽ học được gì
Giới thiệu khóa học
Yoga được biết đến là một phương pháp trị liệu tự nhiên giúp phục hồi chức năng, gia tăng sức khỏe và điều hòa cơ thể mà không cần dùng thuốc.
Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động, từ đó dễ dàng gây ra các tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm , chưa kể những biến chứng khó lường từ tuổi trung niên trở đi.
Cơ thể là kiệt tác của tạo hóa và cột sống chính là trụ cột vững chắc, nơi tập trung hơn 90% các dây thần kinh dẫn truyền trực tiếp lên não bộ,điều khiển chức năng vận động. Nếu cột sống bị tổn thương dễ gây ra những biến chứng làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của chúng ta.
Tất cả chúng ta đều có thể tự cải thiện chức năng bằng phương pháp Yoga trị liệu cột sống để có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh. Đến với khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống sẽ mang đến cho bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo từ chế độ dinh dưỡng đến xây dựng phương pháp luyện tập hiệu quả cao.
Nội dung khóa học
Tags: chữa bệnh không dùng thuốc Yoga yoga tại nhà
Khóa học liên quan
-
![]()
399,000đ700,000đ(-43%)
Thông tin giảng viên
- 10512 học viên
- 22 khóa học
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.
Đánh giá của học viên
5
12 đánh giá
74%
11%
11%
0%
5%
Nhận xét của học viên
-
![]()
Buithidoncảm ơn Nguyễn Hiếu! tôi thấy rất tốt
-
Nguyễn Thị Thuý
Tốt, rất dễ tập . Tập xong thấy khỏe hơn, cô Hiếu nói chậm rất dễ nghe, động tác từ từ dễ làm theo lắm.
-
![]()
Nguyễn Hương GiangRất hay và chất lượng :)
-
Nguyễn Quang Minh
Khóa học phù hợp cho mọi người và đặt biệt với những ai bị thoái hóa cột sống. Xin cảm ơn Unica và chị Nguyễn Hiếu.
-
![]()
Lê hữu hoàng nhâncô dạy rất hay ạ!
-
![]()
nguyen thi tu naKhóa học thực sự đã giúp tôi khỏe lên rất nhiều, đỡ đi các chứng đau lưng. Cám ơn chuyên gia Nguyễn Hiếu!
-
![]()
Đỗ Thuỳ Mỹ LinhBài tập hơi gắn, dạy đúng 1h sẽ hay hơn
-
![]()
Lưu Thị Tuyết MaiChưa mở được
-
![]()
Vu Th HiepCham
