Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống

Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai.
4.5
(37 đánh giá)
3514 Học viên
Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Bạn sẽ học được

Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ….

Hỗ trợ chưa trị các chứng bệnh về cột sống

Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp

Xương khớp dẻo dai, cơ thể khỏe mạnh

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
10 phần - 20 bài giảng - 04 giờ 56 phút
Phần 1: Giới thiệu và chế độ dinh dưỡng
Phần 2: Xoa dịu cột sống
Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng
Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống
Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn
Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh
Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể
Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh
Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần
Phần 10: Trẻ lại toàn thân
Giảng viên
Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Rounded avatar
4.7 xếp hạng
5,397.0 đánh giá
18300 học viên
23 khóa học

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Đại Sứ Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

4.5 xếp hạng khóa học
37 đánh giá
Kim Phuong Tong
Kim Phuong Tong
2 năm trước

Mình bị đau cột sống lưng nhiều ngày, nên tập đủ và liên tục 10 bài cải thiện cột sống của Cô và thấy đỡ đau nhiều. Cảm ơn Cô.

Nguyễn Tuyết Sương
Nguyễn Tuyết Sương
3 năm trước

Nguyễn Hiếu ơi cho mình hỏi tại sao giờ chỉ mở được bài học trị liệu cho cột sống còn các phần khác như kéo dài tuổi thanh Xuân, thiền, ..... không mở được để tập vậy nhờ chị hướng dẫn giúp em mở các phần khác với

LÊ THỊ THÚY HẰNG
LÊ THỊ THÚY HẰNG
4 năm trước

Rất hay ,cảm ơn cô Nguyễn Hiếu.

Nguyễn Hoàn
Nguyễn Hoàn
4 năm trước

khóa học rất tốt

Đào Thị Sao
Đào Thị Sao
4 năm trước

Chi ơi kinh nguyệt có tập được kg chi

Buithidon
Buithidon
5 năm trước

cảm ơn Nguyễn Hiếu! tôi thấy rất tốt

Nguyễn Thị Thuý
Nguyễn Thị Thuý
5 năm trước

Tốt, rất dễ tập . Tập xong thấy khỏe hơn, cô Hiếu nói chậm rất dễ nghe, động tác từ từ dễ làm theo lắm.

Nguyễn Quang Minh
Nguyễn Quang Minh
6 năm trước

Khóa học phù hợp cho mọi người và đặt biệt với những ai bị thoái hóa cột sống. Xin cảm ơn Unica và chị Nguyễn Hiếu.

nguyen thi tu na
nguyen thi tu na
6 năm trước

Khóa học thực sự đã giúp tôi khỏe lên rất nhiều, đỡ đi các chứng đau lưng. Cám ơn chuyên gia Nguyễn Hiếu!

Thanh Bình
Thanh Bình
6 tháng trước

Khóa học giúp tôi phát triển kỹ năng của mình.

299.000đ 700.000đ
Giảm 57%
299.000đ
700.000đ
Mua ngay
Mua ngay
Nguyễn Thị Ban vừa đăng ký
Thời lượng: 04 giờ 56 phút
Giáo Trình: 20 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn