Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống
Bạn sẽ học được gì
Giới thiệu khóa học
Bạn có biết rằng,
Cơ thể là kiệt tác của tạo hóa và cột sống chính là trụ cột vững chắc, nơi tập trung hơn 90% các dây thần kinh dẫn truyền trực tiếp lên não bộ, điều khiển chức năng vận động. Nếu cột sống bị tổn thương dễ gây ra những biến chứng làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của chúng ta.
Và Yoga được biết đến là một phương pháp trị liệu tự nhiên giúp phục hồi chức năng, gia tăng sức khỏe và điều hòa cơ thể mà không cần dùng thuốc.
Tuy nhiên,
- Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động, từ đó dễ dàng gây ra các tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, chưa kể những biến chứng khó lường từ tuổi trung niên trở đi
- Ngoài ra, với vốn thời gian hạn hẹp xoay quanh công việc, cuộc sống cũng như học phí khá cao khiến bạn không thể tham gia các khóa học Offline tại các trung tâm.
Nhưng bạn đừng quá lo lắng,
Tất cả chúng ta đều có thể tự cải thiện chức năng bằng phương pháp Yoga trị liệu cột sống để có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh. Đến với khóa học Online Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống của giảng viên Nguyễn Hiếu sẽ mang đến cho bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo từ chế độ dinh dưỡng đến xây dựng phương pháp luyện tập hiệu quả cao.
Nội dung khóa học
Giáo trình được biên soạn có 20 bài giảng bao gồm các nội dung chính như sau:
Phần 1: giáo trình và chế độ dinh dưỡng
Phần 2: Xoa dịu cột sống
Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng
Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống
Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn
Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh
Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể
Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh
Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần
Phần 10: Trẻ lại toàn thân.
Còn vô vàn những kiến thức bổ ích khác có trong khóa học. Nhanh tay đăng ký tham gia Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống có tại Unica.vn để tìm ra phương pháp chữa bệnh trị liệu cho cột sống an toàn và hiệu quả bạn nhé !
Nội dung khóa học
Tags: Yoga yoga tại nhà Yoga trị liệu
Khóa học liên quan
-
549,000đ700,000đ(-21%)
Thông tin giảng viên

- 37350 học viên
- 23 khóa học
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.
Đánh giá của học viên
71%
7%
11%
0%
11%
Nhận xét của học viên
-
LÊ THỊ THÚY HẰNG
Rất hay ,cảm ơn cô Nguyễn Hiếu.
-
Nguyễn Hoàn
khóa học rất tốt
-
Đào Thị Sao
Chi ơi kinh nguyệt có tập được kg chi
-
Buithidon
cảm ơn Nguyễn Hiếu! tôi thấy rất tốt
-
Nguyễn Thị Thuý
Tốt, rất dễ tập . Tập xong thấy khỏe hơn, cô Hiếu nói chậm rất dễ nghe, động tác từ từ dễ làm theo lắm.
-
Nguyễn Hương Giang
Rất hay và chất lượng :)
-
Nguyễn Quang Minh
Khóa học phù hợp cho mọi người và đặt biệt với những ai bị thoái hóa cột sống. Xin cảm ơn Unica và chị Nguyễn Hiếu.
-
Lê hữu hoàng nhân
cô dạy rất hay ạ!
-
nguyen thi tu na
Khóa học thực sự đã giúp tôi khỏe lên rất nhiều, đỡ đi các chứng đau lưng. Cám ơn chuyên gia Nguyễn Hiếu!