Yoga cho Thân Khỏe, Tâm An

Khóa học giúp bạn cảm nhận chuyển biến tích cực về thể chất lẫn tinh thần, Làm việc hiệu quả và tận hưởng cuộc sống với năng lượng dồi dào
Giảng viên: Milena Nguyễn - Giảng viên Yoga & Thiền - Người sáng lập ra Soulful Garden
7 đánh giá

Bạn sẽ học được gì

Cảm nhận chuyển biến tích cực về thể chất lẫn tinh thần
Làm việc hiệu quả và tận hưởng cuộc sống
Năng lượng dồi dào trong cơ thể
Tỉnh táo tâm trí
Cảm xúc tích cực
Kết nối với tiếng nói nội tại 

Giới thiệu khóa học

Sức khoẻ là nền tảng của hạnh phúc, nhưng cuộc sống bận rộn dễ khiến chúng ta lơ là chăm sóc sức khoẻ. Dẫn tới nhiều vẫn đề về thể chất lẫn tinh thần như mệt mỏi, đau nhức, căng thẳng, trầm cảm. 

Với khoá học "Yoga cho Thân Khoẻ, Tâm An", Milena sẽ đồng hành cùng bạn mỗi ngày để giúp bạn trở nên khoẻ khoắn và hạnh phúc hơn.  

Khoá học bao gồm 7 buổi học, mỗi buổi học kéo dài từ 15-20 phút. 7 Buổi lần lượt giành cho 7 ngày trong tuần. Và nên lặp lại 1 tháng để phát huy tác dụng tốt nhất.

Với các tựa đề: "Khoẻ khoắn", "Dẻo dai", " Cân Bằng", v.v... mỗi buổi học được thiết kế để cơ thể và tinh thần bạn chuyển biến như vậy. 

Khoá học được hướng dẫn bởi giảng viên Milena Nguyễn - Giảng viên Yoga quốc tế, diễn giả, blogger nổi tiếng, người sáng lập ra Soulful Garden - nơi phụ nữ tìm lại vẻ đẹp và tình yêu qua Yoga, Pilates, Thiền, và Nghệ Thuật. Những chia sẻ của chị về sức khoẻ, tình yêu, và cuộc sống được yêu thích bởi độc giả khắp thế giới.

Nội dung khóa học


Tags: Yoga   sức khoẻ   yoga tại nhà   giải tỏa stress   giảm stress   giảm căng thẳng  

Khóa học liên quan

Thông tin giảng viên

  • 177 học viên
  • 3 khóa học
Xem thêm thông tin
Milena Nguyễn
Giảng viên Yoga & Thiền - Người sáng lập ra Soulful Garden

Người sáng lập ra Soulful Garden - nơi phụ nữ tìm thấy vẻ đẹp và tình yêu qua Yoga, Pilates, Thiền, và Nghệ Thuật.

Chứng chỉ quốc tế về giảng dạy Yoga

Giảng dạy Yoga và Thiền tại Malaysia, Singapore, và 3 thành phố lớn tại Việt Nam: Hà Nội - Đà Nẵng - Sài Gòn

Người Việt trẻ đầu tiên được chọn vào ban điều hành cấp cao của AIESEC quốc tế - tổ chức phát triển tiềm năng lãnh đạo trẻ lớn nhất thế giới.

Trải nghiệm và làm việc tại 20 quốc gia trên thế giới

Diễn giả và giảng viên thường thấy trong các sự kiện phát triển bản thân của giới trẻ và cộng đồng trong và ngoài nước

Blogger và cây bút truyền cảm hứng về sức khoẻ, tình yêu, và cuộc sống trên mạng xã hội. Các câu chuyện và chia sẻ của chị đã xuất hiện trên rất nhiều báo.

Đánh giá của học viên

5
7 đánh giá

58%

43%

0%

0%

0%

Nhận xét của học viên

  • Trịnh Nguyễn Kim Thương
    06:29 26/03/2018
    5 sao tập yoga tại nhà dảnh cho những người không có thời gian đi tập ở trung tâm
  • Võ Đức Tây
    04:36 29/12/2017
    ok
  • nguyễn văn bình
    18:59 11/12/2017
    hay
  • Khổng Thị Hương
    18:21 28/02/2018
    Khóa học rất hay và bổ ích
  • Trần Châu Giang
    05:35 25/02/2018
    cảm ơn Unica. Khóa học rất thú vị
  • Nguyễn Thành
    23:04 10/11/2017
    Thật sảng khoái