Nhận biết biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc 

Nhận biết biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc 

Top khóa học
Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Hà Kế Tú
(148)
199,000đ 700,000đ
Học đệm hát Guitar cùng Haketu
  • 45 bài giảng
  • 04 giờ 01 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Bạn sẽ học đệm hát Guitar cùng Haketu- Giảng viên Hà Kế Tú. Làm chủ cây đàn Guitar trong tay, hát nghêu ngao cùng bạn bè, người yêu
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Hoàng Phúc
(98)
199,000đ 600,000đ
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu
  • 51 bài giảng
  • 04 giờ 38 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hoàng Phúc
Giảng Viên Guitar
Cách học guitar hiệu quả - Hướng dẫn bạn bắt đầu với các bước cơ bản tự mình soạn ra phần giai điệu của những bài hát đơn giản theo phong cách âm nhạc của bạn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu

Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu

Hà Kế Tú
(111)
199,000đ 800,000đ
Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu
  • 55 bài giảng
  • 05 giờ 15 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Khóa học sẽ giúp bạn nắm được cách chơi Guitar đệm hát nhanh chóng và hiệu quả. Bạn sẽ tự tin chơi đệm hát Guitar, nghêu ngao những bản nhạc cùng bạn bè
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tự do tài chính cùng chứng khoán

Tự do tài chính cùng chứng khoán

Đặng Trọng Khang
(498)
199,000đ 600,000đ
Tự do tài chính cùng chứng khoán
  • 31 bài giảng
  • 03 giờ 22 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đặng Trọng Khang
Causality Investing Speaker
Bạn đang chơi "Chứng Khoán" nhưng tài chính vẫn bị thụ động , khoá học "Tự do tài chính cùng chứng khoán" giúp bạn tránh được những rủi ro, cạm bẫy để tăng thu nhập
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Nguyễn Hiếu
(35)
499,000đ
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
  • 19 bài giảng
  • 03 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Với các bài tập Yoga trẻ hóa sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nhập môn chứng khoán

Nhập môn chứng khoán

Đặng Trọng Khang
(254)
199,000đ 600,000đ
Nhập môn chứng khoán
  • 63 bài giảng
  • 06 giờ 36 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đặng Trọng Khang
Causality Investing Speaker
Bạn mới bắt đầu tìm hiểu chứng khoán? Bạn bị choáng ngợp bởi lượng kiến thức khổng lồ của TTCK? Khóa học này sẽ hướng dẫn cho bạn tất cả những kiến thức bạn cần.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành chuyên gia bánh thạch rau câu trong 7 ngày

Trở thành chuyên gia bánh thạch rau câu trong 7 ngày

Đào Thị Lệ Huyền (Huyền Đào)
(53)
599,000đ
Trở thành chuyên gia bánh thạch rau câu trong 7 ngày
  • 21 bài giảng
  • 03 giờ 28 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Thị Lệ Huyền (Huyền Đào)
Giảng viên - Chuyên gia thạch 3D hoa quả
Sau khóa học về làm thạch 3D, bạn sẽ hoàn toàn tự tin vào tay nghề của bản thân để có thể làm các loại thạch rau câu theo ý muốn, thậm chí có thể mở cửa hàng kinh doanh.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm thạch 3D - chủ đề Rộn ràng sắc xuân

Làm thạch 3D - chủ đề Rộn ràng sắc xuân

Trần Thị Phương Nga
(48)
599,000đ
Làm thạch 3D - chủ đề Rộn ràng sắc xuân
  • 16 bài giảng
  • 04 giờ 50 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trần Thị Phương Nga
Master jelly art - Phù thủy thạch 3D
Tự tay làm món thạch 3D đẹp mắt, vừa độc đáo, sang chảnh lại vừa ngon mát lành, chống ngán ngày Tết
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Nguyễn Hiếu
(12)
599,000đ
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân
  • 15 bài giảng
  • 06 giờ 34 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Hướng dẫn các bài tập và chế độ ăn uống hợp lý giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, phục hồi nội tiết, kéo dài tuổi thanh xuân, tăng sự yêu đời, tươi mới cho phụ nữ
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Autocad Triển Khai Bản Vẽ Kiến Trúc

Autocad Triển Khai Bản Vẽ Kiến Trúc

Cầm Hải Phương
(6)
499,000đ 800,000đ
Autocad Triển Khai Bản Vẽ Kiến Trúc
  • 36 bài giảng
  • 09 giờ 57 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Cầm Hải Phương
Giảng viên, Chuyên gia Autocad, 3dsmax, Sketchup
Biết cách triển khai toàn bộ các chi tiết cấu tạo thi công kiến trúc công trình, hiểu rõ kết cấu các lớp vật liệu được sử dụng.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing

Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing

Giàng Thuận Ý
(36)
699,000đ
Ứng dụng Zalo trong Quản Trị - Kinh Doanh - Marketing
  • 52 bài giảng
  • 06 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Giàng Thuận Ý
chuyên gia Marketing
Tự tin sử dụng ứng dụng Zalo vào trong công việc kinh doanh - quản trị một cách đơn giản, tiết kiệm rất nhiều chi phí.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm bánh thạch rau câu 3D với 10 loại hoa tuyệt đẹp

Làm bánh thạch rau câu 3D với 10 loại hoa tuyệt đẹp

Đào Thị Lệ Huyền (Huyền Đào)
(4)
199,000đ 700,000đ
Làm bánh thạch rau câu 3D với 10 loại hoa tuyệt đẹp
  • 17 bài giảng
  • 03 giờ 25 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Thị Lệ Huyền (Huyền Đào)
Giảng viên - Chuyên gia thạch 3D hoa quả
Chỉ với dụng cụ vô cùng đơn giản, dễ kiếm là chiếc kim tiêm y tế – bạn sẽ vẽ nên cả ngàn loại hoa trọn vẹn sắc – vị và hương ẩn trong từng chiếc bánh thạch rau câu.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
(46)
399,000đ 700,000đ
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Học cách ghép ảnh, thiết kế ảnh đẹp, hấp dẫn, thỏa sức ghép hình cùng thần tượng hay xuất hiện trong các bộ phim nổi tiếng Hollywood.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Facebook Smart Marketing A-Z

Facebook Smart Marketing A-Z

Lường Văn Nam
(50)
599,000đ 800,000đ
Facebook Smart Marketing A-Z
  • 91 bài giảng
  • 11 giờ 06 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lường Văn Nam
Giảng viên - Social Manager at iViet 
Cập nhật những tính năng thông minh nhất trên Facebook giúp bạn tối ưu hóa chi phí quảng cáo
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Google Ads Marketing toàn tập 2019

Google Ads Marketing toàn tập 2019

Nguyễn Ngọc Long
(26)
659,000đ 900,000đ
Google Ads Marketing toàn tập 2019
  • 99 bài giảng
  • 08 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Ngọc Long
Giảng viên - Leader Team Google Ads IVIET SOLUTION
Thành thạo cách quảng cáo Google Ads, nắm bắt xu hướng mới nhất Smart marketing và Google Shopping, tự chạy cho sản phẩm của mình
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(210)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Bí mật Phòng the - bí kíp YÊU - ngọn lửa dành cho tổ ấm gia đình thời hiện đại, học cùng cô Vera Hà Anh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(65)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Hướng dẫn làm các món ăn vặt hot nhất thị trường

Hướng dẫn làm các món ăn vặt hot nhất thị trường

Nguyễn Thu Hương (Choé)
(17)
199,000đ 600,000đ
Hướng dẫn làm các món ăn vặt hot nhất thị trường
  • 42 bài giảng
  • 06 giờ 29 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thu Hương (Choé)
Blogger ẩm thực
Trổ tài khéo tay hay làm với hơn 40 món ăn vặt đang được yêu thích nhất trên thị trường
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trà trái cây và trà sữa hiện đại

Trà trái cây và trà sữa hiện đại

Nguyễn Tấn Trung
(9)
199,000đ 700,000đ
Trà trái cây và trà sữa hiện đại
  • 63 bài giảng
  • 03 giờ 02 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Tấn Trung
Giảng viên
Sở hữu trọn bộ công thức pha chế trà trái cây và trà sữa hiện đại hot nhất hiện nay trên thị trường kinh doanh đồ uống.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tự học cách làm 22 loại kem tại nhà

Tự học cách làm 22 loại kem tại nhà

Bạch Huỳnh Uyên Linh
600,000đ
Tự học cách làm 22 loại kem tại nhà
  • 25 bài giảng
  • 03 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Bạch Huỳnh Uyên Linh
Giảng viên - Nhà đào tạo làm bánh
Mách bạn những công thức và phương pháp làm kem dễ dàng và ngon miệng tại nhà ngay trong mùa hè này.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Mục lục

Người biết kiểm soát cảm xúc là những người thường gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống do biết cách làm chủ bản thân mình. Vậy, biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc là gì? Hãy cùng làm rõ hơn trong bài viết dưới đây. 

Biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc 

Làm nhiều hơn nói 

Nhắc đến biểu hiện này, tác giả của nhiều cuốn sách trên thế giới về phân tích cảm xúc con người Eric Shiffer đã chỉ ra rằng, những điều mà một người giải thích về trách nhiệm, năng lực, khả năng giải quyết vấn đề công việc thực sự không quan trọng bằng việc người đó có đáp ứng được công việc đúng thời hạn hay không. 

biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc 

Người biết làm chủ cảm xúc sẽ có thói quen nói ít nhưng làm nhiều 

Người nói ít, làm nhiều chính là người biết các kiểm soát cảm xúc để làm tốt hơn, tức là họ chú trọng vào hiệu quả đạt được thay vì những lời nói sáo rỗng. Điều này đặc biệt có ý nghĩa trong kinh doanh, đặc biệt là trong một môi trường mang tính cạnh tranh mạnh. 

Luôn hướng đến mục tiêu cuối cùng 

Biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc tiếp theo đó chính là luôn hướng đến mục tiêu cuối cùng. Cụ thể, họ sẽ không quan tâm những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, những điều có thể trở thành rào cản ngăn họ đến với thành công. Ngược lại, người không biết kiểm soát cảm xúc sẽ thường bị những vấn đề ngoài lề ảnh hưởng, khiến bản thân bị sao nhãng và việc đạt mục tiêu không được thành công như mong đợi. 

Không nóng giận vô cớ 

Khi gặp một vấn đề tiêu cực, người không biết kiểm soát cảm xúc ngay lập tức “xù lông nhím”, to tiếng, nóng giận, thậm chí là có những hành động không đúng chuẩn mực. Ngược lại, người biết kiểm soát cảm xúc sẽ từ tốn, bình tĩnh để tìm cách giải quyết sao cho phù hợp. Đây được xem là người thông minh, có tầm nhìn chiến lược và dễ dàng gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống. 

>> 6 bí kíp vàng giúp bạn chế ngự sự tức giận và làm chủ cảm xúc

Thường xuyên kiểm điểm bản thân 

Kiểm điểm bản thân cũng chính là một trong những biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc. Việc kiểm điểm lại bản thân như một cách thức để nhìn nhận lại những lỗi lầm mà mình đã gây nên, từ đó, rút ra bài học, kinh nghiệm để sửa chữa, tránh tái phạm lần tiếp theo. 

biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc 

Kiểm điểm bản thân để rút ra bài học và tránh tái phạm 

Một ví dụ đơn giản: Trong một cuộc họp, bạn bất đồng ý kiến với một nhân viên khác, bạn liên tục ngắt lời và cãi lại quan điểm của nhân viên đó. Kết quả, cuộc họp phải dừng lại và không tìm được hướng giải quyết vì cuộc tranh cãi nảy lửa mà bạn tạo ra. Tại thời điểm đó, bạn là người không biết kiểm soát cảm xúc, nhưng sau đó nếu bạn biết kiểm điểm lại bản thân, xem đó là một lỗi lầm và tìm cách giải quyết thì bạn đã biết cách kiểm soát lại cảm xúc của mình. 

>> Cách nâng cao trí tuệ cảm xúc hoàn hảo

Giữ liên lạc trong các mối quan hệ 

Việc giữ liên lạc trong các mối quan hệ thường được xem như một kỹ năng sống cần thiết, tuy nhiên đây cũng là một biểu hiện quan trọng của người biết kiểm soát cảm xúc. Thực tế, người không biết làm chủ cảm xúc của mình thường cắt đứt các mối liên lạc mà họ cho là không cần thiết. 

Còn đối với người biết cách làm chủ cảm xúc sẽ hiểu rõ tầm quan trọng của các mối quan hệ. Đối với họ, đây là thước đo nhằm gia tăng giá trị thành công. Vì vậy, họ sẽ cố gắng duy trì các mối quan hệ thông qua sự gặp gỡ, giúp đỡ và hợp tác với nhau.

Bí quyết làm chủ cảm xúc 

Nếu bạn còn khiếm khuyết về biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc dẫn đến cuộc sống, công việc, học tập gặp nhiều khó khăn và thất bại, vậy hãy để khóa học “Quản trị cảm xúc” của giảng viên Phạm Thành Long trên Unica giúp đỡ bạn. Đây là khóa học giúp bạn làm chủ cảm xúc tích cực để xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn. 

biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc 

Khóa học sẽ giúp bạn biết cách điều chỉnh, kiểm soát cảm xúc của mình 

Cụ thể, khóa học sẽ chia sẻ cho bạn những kiến thức, bí quyết, kinh nghiệm vô cùng hữu ích trong việc quản trị cảm xúc, bao gồm: lý do cần kiểm soát cảm xúc; các yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc; một vài cảm xúc trong cuộc sống; cách điều khiển cảm xúc trong cuộc sống; luyện tập cách thức rèn luyện cảm xúc tích cực…

Với những kiến thức mà giảng viên chia sẻ, sau khóa học này, bạn sẽ nhận ra và hiểu được rằng những cảm xúc tiêu cực xuất phát từ bên trong là do đâu, nắm được cách giải phóng những cảm xúc tiêu cực, cách thay đổi môi trường bên ngoài để không ảnh hưởng đến cảm xúc, mọi người hiểu nhau và biết cách điều chỉnh cảm xúc tốt hơn để có được cuộc sống như ý muốn. Đây thực sự là khóa học hữu ích cho tất cả mọi người. 

Có thể thấy, những biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc vô cùng quan trọng, bởi nó quyết định đến tính thành, bại trong cuộc sống. Hy vọng với những thông tin mà Unica chia sẻ, bạn sẽ biết cách làm chủ cảm xúc của bản thân để có được một cuộc sống chất lượng. 


Tags: Quản trị cảm xúc