Trang chủ Phát triển cá nhân Nghệ thuật làm chủ cảm xúc

Nghệ thuật làm chủ cảm xúc

Biết cách quản lý cảm xúc của mình, đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực, gia tăng cảm xúc tích cực, từ đó có cuộc sống bình an, hạnh phúc
1277 đánh giá
5849 học viên

Bạn sẽ học được gì

Biết cách làm chủ những cảm xúc tiêu cực từ bên trong bản thân mình.
Làm chủ phương pháp hóa giải những cảm xúc tiêu cực.
Sống bình an và hạnh phúc trong các mối quan hệ.
Hàn gắn được những cảm xúc tiêu cực và mâu thuẫn trong quá khứ.
Tạo thói quen suy nghĩ và tư duy tích cực.
Làm chủ được cuộc sống của bạn bằng việc làm chủ mối quan hệ.       
Xây dựng cuộc sống chính mình hạnh phúc, vui vẻ và an yên

Giới thiệu khóa học

Bạn có biết Cảm xúc tác động lớn thế nào tới cuộc sống của chúng ta không?

  • Cảm xúc có thể thúc đẩy chúng ta hành động để trải nghiệm (cảm xúc tích cực) hoặc giải tỏa căng thẳng (cảm xúc tiêu cực)
  • Cảm xúc giúp chúng ta sống sót, phát triển, thích nghi cuộc sống và tránh được những nguy hiểm xung quanh
  • Cảm xúc ảnh hưởng và giúp chúng ta đưa ra quyết định nào đó
  • Cảm xúc cho phép đối phương hiểu và "đọc vị" được bạn thông qua các biểu hiện, ngôn ngữ cơ thể, thái độ,...
  • Cảm xúc giúp chúng ta hiểu đối phương, thông qua đó chúng ta biết cách phản ứng phù hợp trong một tình huống cụ thể.

Nếu bạn không biết cách làm chủ cảm xúc của mình thì cảm xúc sẽ làm chủ cuộc sống của bạn. Bạn sẽ dễ dàng bị những cảm xúc tiêu cực chi phối.

Không phải do thức ăn mà phần lớn những bệnh tật của chúng ta đều do những cảm xúc tiêu cực gây ra. Lượng độc tố trong máu của một người đang tức giận có thể đủ để giết chết một con chuột trưởng thành. Suy nghĩ có năng lượng và những suy nghĩ tiêu cực tạo ra năng lượng phá hủy và cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rất nhiều các căn bệnh ngày nay.

Mọi hành động chúng ta làm đều được chi phối bởi cảm xúc. Nếu bạn làm chủ được cảm xúc của mình, bạn sẽ làm chủ được mọi khía cạnh của cuộc sống: gia đình, sự nghiệp, tiền bạc, mối quan hệ… một cách tích cực. Bạn sẽ nâng cao được chất lượng cuộc sống của bạn. Làm chủ cảm xúc, làm chủ cuộc đời.

Hãy tham gia ngay khóa học "Nghệ thuật làm chủ cảm xúc" tại Unica ngay!

Khóa học "Nghệ thuật làm chủ cảm xúc" của giảng viên Đoàn Bích Thạch (Thạch Ruby) sẽ giúp bạn biết cách kiểm soát cảm xúc của mình, gia tăng cảm xúc tích cực, đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực, từ đó bạn sẽ có được một cuộc sống bình an và hạnh phúc.     

Khóa học phù hợp với tất cả mọi người đang gặp khó khăn trong việc quản trị cảm xúc, người bận rộn và chưa tìm được hướng đi tích cực cho chính mình và cho cuộc sống. 

Nội dung khóa học


Tags: phát triển cá nhân   Quản trị cảm xúc   Cảm xúc  

Khóa học liên quan

Thông tin giảng viên

  • 49025 học viên
  • 5 khóa học
Chuyên gia - Thạc sĩ - Giám đốc Công ty Educare Việt Nam

Giảng viên Đoàn Bích Thạch - Thạch Ruby

7 năm kinh nghiệm thạc sỹ Chuyên ngành phương pháp giảng dạy trường Đại học sư phạm Hà Nội

Chuyên gia ứng dụng NLP và phương pháp nuôi dạy con

Giám đốc đào tạo công ty Educare Việt Nam

CEO của công ty sách Duy Phong

Đã giúp hàng nghìn người có được phương pháp học tập hiệu quả.

Đánh giá của học viên

3
1277 đánh giá

43%

0%

0%

0%

56%

Nhận xét của học viên

  • Trần Hải

    Khóa học thú vị để khám phá bản thân và hướng tới điều tích cực trong cuộc sống.

  • Thèn Hương

    Rất tốt

  • Phạm Thanh Chung

    rất hữu ích. Cảm ơn cô rất nhiều

  • Leestrore

    Cảm ơn cô nhờ những bài học của cô mà cuộc sống và công việc của em đã thay đổi rất nhiều

  • Nguyễn Thị Nhài

    Khoa hoc that tuyệt voi! Em chan thanh cam ơn co.

  • huytm

    Cảm ơn Quý Thầy cô đã hướng dẫn và chúc Unica ngày một phát triển!

  • Ninh Nguyen

    Nhập nội dung đánh giá

  • Trần Minh Thuận

    Khóa học rất hay và bổ ích.

  • NGUYỄN VĂN HIỀN

    rất hay. Cảm ơn cô và chúc có sức khỏe

  • TRUONGVANHAU

    Đây là khóa học hay và rất tuyệt vời.cảm ơn cô thạch .cảm ơn UNICA

Xem thêm