Đọc vị 8 loại cảm xúc cơ bản của con người 

Đọc vị 8 loại cảm xúc cơ bản của con người 

Top khóa học
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu
(175)
549,000đ 700,000đ
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
  • 32 bài giảng
  • 07 giờ 23 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga cơ bản ngay tại nhà giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần, thể chất của bạn. Ngoài ra, việc học Yoga Online tại nhà cũng giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian và chi phí so với việc học ở các trung tâm.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Hà Kế Tú
(151)
549,000đ 700,000đ
Học đệm hát Guitar cùng Haketu
  • 45 bài giảng
  • 04 giờ 01 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Bạn sẽ học đệm hát Guitar cùng Haketu- Giảng viên Hà Kế Tú. Làm chủ cây đàn Guitar trong tay, hát nghêu ngao cùng bạn bè, người yêu
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Hoàng Phúc
(98)
599,000đ
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu
  • 51 bài giảng
  • 04 giờ 38 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hoàng Phúc
Giảng Viên Guitar
Cách học guitar hiệu quả - Hướng dẫn bạn bắt đầu với các bước cơ bản tự mình soạn ra phần giai điệu của những bài hát đơn giản theo phong cách âm nhạc của bạn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Unica
(7)
499,000đ
Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ
  • 33 bài giảng
  • 01 giờ 18 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Unica
Chuyên gia
Sở Hữu Đường Cong Quyến rũ - Vòng eo chuẩn với khoá học Sexy Dance - Lớp học nhảy hiện đại, Tăng sự đầy đặn, săn chắc của vòng 1, vòng 3, đôi chân thon gọn và khỏe khoắn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(68)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017

Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017

Trịnh Duy Đông
(9)
699,000đ
Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017
  • 62 bài giảng
  • 08 giờ 44 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Bạn muốn thể hiện ý tưởng thành những hình ảnh chân thực nhất? Bạn muốn sử dụng 3DS MAX và Vray 2017 thành thạo, phối cảnh thiên nhiên hoàn thiện nhất?
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Nguyễn Phùng Phong
(111)
599,000đ 900,000đ
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia
  • 19 bài giảng
  • 04 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Chuyên gia Siêu trí nhớ
Khóa học siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia Nguyễn Phùng Phong sẽ Khai thác hết tất cả những tiềm năng của não bộ, các con sẽ thuộc bài ngay tại lớp. Giúp Ghi nhớ 100 từ vựng tiếng anh mỗi ngày
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao

Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao

Cầm Hải Phương
(66)
349,000đ 500,000đ
Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao
  • 32 bài giảng
  • 08 giờ 28 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Cầm Hải Phương
Giảng viên, Chuyên gia Autocad, 3dsmax, Sketchup
Khoá học Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao Giúp bạn thực hiện được tốt các bản vẽ kỹ thuật bằng phần mềm Autocad, đúng quy chuẩn, đúng tỷ lệ. Học Thành thạo phần mềm Autocad nhanh nhất
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Y học dinh dưỡng thực tiễn

Y học dinh dưỡng thực tiễn

Trần Thanh Toàn
(20)
799,000đ 1,010,000đ
Y học dinh dưỡng thực tiễn
  • 80 bài giảng
  • 10 giờ 07 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trần Thanh Toàn
Giảng viên
Hướng dẫn dinh dưỡng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày

Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày

Nguyễn Tấn Trung
(91)
799,000đ
Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày
  • 73 bài giảng
  • 03 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Tấn Trung
Giảng viên
Khóa học giúp bạn biết cách pha chế các loại cà phê, soda và các loại nước uống quen thuộc có hương vị đậm đà hơn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Nguyễn Linh
(94)
599,000đ
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox
  • 30 bài giảng
  • 01 giờ 48 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Linh
Giảng viên - Người sáng lập Dưa Chuột Detox Water
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox, mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời khi tự tay làm những món nước uống thơm ngon, an toàn và tốt cho sức khỏe!
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sự nhiệm màu của hơi thở

Sự nhiệm màu của hơi thở

Nguyễn Hiếu
(416)
499,000đ
Sự nhiệm màu của hơi thở
  • 10 bài giảng
  • 01 giờ 49 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Lấy lại cách thở tự nhiên của con người, tăng cường sự luân chuyển khí, có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray

Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray

Trịnh Duy Đông
(32)
499,000đ 600,000đ
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray
  • 46 bài giảng
  • 06 giờ 27 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Nắm được tư duy thiết kế mô hình 3D nội thất, xây dựng - Hoàn thiện bản vẽ 3D từ phác thảo ý tưởng đến sản phẩm hoàn chỉnh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
7 Ngày giảm cân an toàn

7 Ngày giảm cân an toàn

Nguyễn Hiếu
(2)
599,000đ
7 Ngày giảm cân an toàn
  • 12 bài giảng
  • 04 giờ 03 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Yoga là phương pháp giảm mỡ hiệu quả cao đồng thời còn mang đến sự dẻo dai và sức khỏe. Học giảm cân với Yoga
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Nguyễn Hiếu
(3)
499,000đ
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe
  • 11 bài giảng
  • 06 giờ 08 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học yoga khí công, giúp đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa và điều trị bệnh khớp, cột sống, giảm các bệnh về gan, cao huyết áp, tiểu đường,...
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tập yoga nâng cao thật dễ

Tập yoga nâng cao thật dễ

Nguyễn Hiếu
(8)
599,000đ
Tập yoga nâng cao thật dễ
  • 18 bài giảng
  • 12 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Eat Clean chuẩn cho người Việt

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Nguyễn Thu Hương (Choé)
(1)
699,000đ
Eat Clean chuẩn cho người Việt
  • 23 bài giảng
  • 03 giờ 41 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thu Hương (Choé)
Blogger ẩm thực
Hiểu rõ về chế độ ăn Eat Clean, tự xây dựng được chế độ ăn hợp lý, biết cách chế biến các món ăn để không nhàm chán, linh hoạt
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học nhảy Online cùng  Xô Tít (Phương Trinh)

Học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh)

Sweet Media
(2)
599,000đ 700,000đ
Học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh)
  • 16 bài giảng
  • 02 giờ 17 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Sweet Media
Sản xuất khóa học Online
Hướng dẫn các bài nhảy nổi tiếng nhất của giảng viên Xô Tít thuộc các thể loại Sexy Dance, Shuffle Dance, Hiphop Dance
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(212)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Học cùng cô Vera Hà Anh để sở hữu bí kíp bí mật phòng the- nghệ thuật "yêu"- ngọn lửa xây dựng tổ ấm gia đình thời hiện đại.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(67)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Mục lục

Trong mỗi người đều tồn tại 8 loại cảm xúc cơ bản, việc nắm vững những loại cảm xúc này sẽ giúp bạn điều chỉnh hành vi và cảm xúc tốt hơn. Vậy, 8 loại cảm xúc đó là gì, hãy cùng tham khảo thêm bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất. 

1. Buồn bã 

Cảm xúc thứ nhất trong 8 loại cảm xúc cơ bản đó chính là buồn bã. Theo nhiều nghiên cứu về tâm lý con người, buồn bã là loại cảm xúc khó làm giả nhất. Biểu hiện của sự buồn bã trên khuôn mặt bao gồm: đuôi mí mắt trên cụp xuống, ánh mắt kém tập trung, mép miệng kéo nhẹ xuống. Nếu thấy người đối diện đang có cảm xúc này, cách tốt nhất là thể hiện sự đồng cảm, an ủi, quan tâm của bạn dành cho họ. 

8 loại cảm xúc cơ bản

Buồn bã là loại cảm xúc khó có thể làm giả nhất trên khuôn mặt 

2. Vui vẻ 

Trái ngược với cảm xúc buồn bã đó chính là vui vẻ. Đây là cảm xúc mang tính tích cực mà bất cứ ai cũng nuôi dưỡng trong con người mình. Tương tự như buồn bã thì vui vẻ rất khó để làm giả và thường được thể hiện trên khuôn mặt với những biểu hiện như: Nở nụ cười với nếp nhăn ở khóe mắt, gò má được nâng cao lên, có sự thay đổi vùng cơ mắt.
Cũng có một số người thường che dấu sự buồn bã của mình bằng một nụ cười để thể hiện rằng mình đang vui vẻ, nhưng nếu tinh ý chắc chắn bạn sẽ nhận ra. 

đọc vị cảm xúc

Vui vẻ được thể hiện bằng nét mặt vui tươi

3. Ngạc nhiên 

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa ngạc nhiên và sợ hãi, tuy nhiên hai loại cảm xúc này lại hoàn toàn khác nhau. Biểu hiện rõ nhất khi ngạc nhiên đó là lông mày nâng lên, mắt mở to và miệng há ra. Và cách phân biệt giữa ngạc nhiên và sợ hãi đó chính là lông mày, khi ngạc nhiên lông mày sẽ cong lên còn sợ hãi thì lông mày sẽ nằm ngang. Cảm xúc này được sinh ra khi bạn gặp một chuyện gì đó bất ngờ và đột ngột. Và để giải tỏa cảm xúc này thì bạn hãy cố gắng lấy lại bình tĩnh và giải quyết vấn đề. 

đọc vị cảm xúc

Ngạc nhiên thường được nhầm lẫn với sợ hãi

4. Khinh bỉ 

Trong 8 loại cảm xúc cơ bản thì khinh bỉ là loại cảm xúc không được đánh giá cao, nó thể hiện sự khinh thường, chê bai người khác một cách tiêu cực. Biểu hiện rõ nhất ở người đang có cảm xúc khinh bỉ đó chính là môi mím và một bên mép nhếch lên. Việc duy trì cảm xúc này trong thời gian dài có thể gây nên những hậu quả tội tề, đặc biệt là trong những mối quan hệ cần sự tôn trọng. Vì vậy, bạn cần đẩy lùi và loại bỏ loại cảm xúc này trong chính con người mình. 

8 loại cảm xúc cơ bản

Cảm xúc khinh bỉ là loại cảm xúc không được đánh giá cao

5. Giận dữ 

Giận dữ cũng là loại 1 trong 8 loại cơ bản cảm xúc thường xuyên xuất hiện ở mỗi con người khi không hài lòng về một vấn đề nào đó theo hướng tiêu cực. Biểu hiện của cảm xúc giận dữ đó chính là lông mày hạ xuống và kéo lại gần nhau, trừng mắt, môi mím lại.

Thông thường, cảm xúc giận dữ thường xuất hiện nhanh chóng và tan biến đi ngay sau đó. Đây cũng là loại cảm xúc không được ưu tiên trong mỗi người và trước một vấn đề nào đó, thay vì giận dữ thì bạn cần biết cách kiềm chế và bình tĩnh hơn. 

đọc vị cảm xúc

Giận giữ là bản năng thường hay xuất hiện ở con người

6. Ghê tởm 

Khi một ai đó có biểu hiện nhăn mũi, môi trên nâng lên thì chắc chắn họ đang thể hiện cảm xúc ghê tởm. Cảm xúc này xuất hiện khi họ không thích và đặc biệt ghét những thứ, vấn đề mà họ muốn tránh ra xa. Mức độ ghê tởm trong mỗi người sẽ có sự khác nhau, không phải ai cũng giống ai. Nhiều nghiên cứu lại chỉ ra rằng, việc ghê tởm một điều gì đó chứng tỏ bạn đang có vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, cảm xúc này cũng nên hạn chế sử dụng, bởi nó gây cảm giác mất vệ sinh cho những người xung quanh. 

đọc vị cảm xúc

Sự ghê tởm thường rất khó biểu lộ

7. Sợ hãi 

Trong 8 loại cảm xúc cơ bản, sợ hãi xuất hiện khi bạn sẽ và đang tiếp xúc với một vấn đề nào đó có thể gây nguy hiểm cho bạn. Biểu hiện rõ nhất của sự sợ hãi đó chính là lông mày nhướn lên và kéo lại gần nhau, mí mắt trên kéo lên, mí mắt dưới căng, miệng hơi kéo sang hai bên. Khi xuất hiện cảm giác này, cách giải quyết chung của nhiều người là bỏ chạy nhưng điều này càng khiến cho sự sợ hãi trong bạn tăng lên. Cách tốt nhất vẫn là lấy lại bình tĩnh để giải quyết vấn đề. 

8 loại cảm xúc cơ bản

Khi gặp một vấn đề nguy hiểm, con người sẽ xuất hiện cảm xúc sợ hãi 

8. Đau khổ 

Loại cảm xúc cuối cùng đó chính là đau khổ, đây là biểu hiện cao nhất của sự buồn bã. Nhiều người sẽ chìm đắm trong sự đau khổ với sự bi lụy chán chường và không muốn làm bất cứ điều gì. Cảm xúc này chỉ xuất hiện khi bản thân bạn phải chịu một cú sốc quá lớn về mặt tinh thần. 

đọc vị cảm xúc

Sự đau khổ khi gặp cú sốc về tinh thần

Bạn có thể tham khảo một số khóa học hấp dẫn trên UNICA:

>> Kỹ năng quản trị cảm xúc của con trẻ

>> Nghệ thuật làm chủ cảm xúc

Trên đây là 8 loại cảm xúc cơ bản của con người, bạn hãy tham khảo thêm để biết cách xây dựng và điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực. Và để làm chủ cảm xúc của mình tốt hơn, bạn hãy tham khảo thêm các bí quyết trong khóa học “Quản trị cảm xúc” của giảng viên Phạm Thành Long trên Unica. 

>> 6 bí kíp vàng giúp bạn chế ngự sự tức giận và làm chủ cảm xúc

>> Cách phát triển cảm xúc tích cực đơn giản

>> Nhận biết biểu hiện của người biết kiểm soát cảm xúc


Tags: Quản trị cảm xúc