Thời lượng: 2.0 giờ, Giáo trình: 30 bài giảng
Biết chơi thành thạo cờ vây trên bàn 9x9
Nắm rõ luật cờ vây, các kỹ thuật ăn quân cơ bản trong cờ vây
Xây dựng tư duy về lãnh thổ, chiếm đất
Thời lượng: 3.4 giờ, Giáo trình: 11 bài giảng
Tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng cường miễn dịch và sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái.
Cải thiện chứng ốm nghén, giảm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn ốm nghén.
Tăng cường hoạt động của tuyến giáp, cung cấp đủ hormone tuyến giáp cho giai đoạn phát triển hệ thống thần kinh, não bộ.
Thời lượng: 9.4 giờ, Giáo trình: 20 bài giảng
Chấm dứt tình trạng đau thần kinh tọa.
Cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm cột sống lưng và cổ.
Hết đau mỏi lưng, đau mỏi vai - gáy - cổ.
Thời lượng: 5.4 giờ, Giáo trình: 16 bài giảng
Tăng cường sức mạnh phần thân trên và cơ lõi.
Giảm căng thẳng, hỗ trợ lưu thông máu nhờ tư thế đảo ngược.
Cảm nhận sự tự tin và thành tựu khi chinh phục tư thế thử thách.
Thời lượng: 7.3 giờ, Giáo trình: 15 bài giảng
Cổ – vai – gáy mềm mại, linh hoạt hơn, không còn căng cứng
Giảm đau lưng dưới, cải thiện tuần hoàn máu và thần kinh
Ngủ sâu, giảm stress, tinh thần nhẹ nhàng hơn mỗi ngày
Học online cùng chuyên gia
Hotline 1: 19001568
Hotline 2: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn
08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7
Về Unica
Hợp tác
