Biết chơi thành thạo cờ vây trên bàn 9x9

Nắm rõ luật cờ vây, các kỹ thuật ăn quân cơ bản trong cờ vây

Xây dựng tư duy về lãnh thổ, chiếm đất

Tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng cường miễn dịch và sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái.

Cải thiện chứng ốm nghén, giảm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn ốm nghén.

Tăng cường hoạt động của tuyến giáp, cung cấp đủ hormone tuyến giáp cho giai đoạn phát triển hệ thống thần kinh, não bộ.

Hết đau mỏi lưng, đau mỏi vai - gáy - cổ cho người thoái hóa, thoát vị đĩa đệm.

Biết cách thực hiện các tư thế sinh hoạt và tư thế vận động đúng - tốt cho cột sống. Loại bỏ tư thế gây hại cột sống.

Biết cách Xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học cho bản thân và gia đình.