Phơi nắng cho trẻ sơ sinh như thế nào để trẻ phát triển khỏe mạnh? 

Phơi nắng cho trẻ sơ sinh như thế nào để trẻ phát triển khỏe mạnh? 

Mục lục

Phơi nắng cho trẻ sơ sinh như thế nào để trẻ phát triển khỏe mạnh? chính là thắc mắc chung của  nhiều bà mẹ bỉm sữa. Nhằm giúp cho bé yêu phát triển một cách toàn diện, trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ cho bạn cách phơi nắng cho bé yêu chuẩn khoa học nhất. 

Tác dụng của việc phơi nắng cho trẻ sơ sinh 

Thông thường, nhiều bậc phụ huynh thường cho trẻ sơ sinh ở những không gian kín gió, tránh tiếp xúc với ánh mặt trời vì nghĩ cơ thể trẻ còn yếu, cần được bảo vệ trước những tác động của môi trường. Tuy nhiên, đây lại là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, bởi ánh nắng có tác dụng rất lớn trong việc phát triển của trẻ sơ sinh. Cụ thể như sau:

Phơi nắng cho trẻ sơ sinh

Cho bé yêu phơi nắng sẽ mang lại nhiều công dụng hữu ích cho sự phát triển của bé 

- Tắm nắng sẽ giúp trẻ hấp thu được nguồn ánh nắng mặt trời - một trong những nguồn năng lượng sản sinh lượng lớn vitamin D. Từ đó, giúp ngăn ngừa tình trạng còi xương. 

- Thường xuyên cho trẻ tắm nắng còn giúp chữa hăm tã ở trẻ sơ sinh một cách hiệu quả, bởi ánh mặt trời có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn rất tốt. 

- Nguồn vitamin D từ ánh mặt trời có tác dụng rất lớn trong việc tăng cường quá trình hấp thu canxi, giúp trẻ phát triển một cách toàn diện. 

- Phơi nắng cho trẻ sơ sinh còn giúp giảm tình trạng kích ứng da, nhiễm trùng da....

- Giảm thiểu tình trạng dị tật hệ xương ở trẻ sơ sinh, nhất là ở bàn chân. 

- Phơi nắng còn giúp kích thích hệ tuần hòa và trí não của trẻ tốt hơn, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và thông minh. 

- Vitamin D trong ánh nắng mặt trời còn giúp chống lại bệnh vàng da ở trẻ. Chính vì vậy, cho trẻ tắm nắng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp trẻ có được làn da hồng hào, láng mịn, không có tình trạng rôm sảy, viêm nhiễm. 

>> Điểm danh các cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh phát triển toàn diện

Cách phơi nắng đúng chuẩn cho trẻ sơ sinh 

Mặc dù nắm rõ vai trò của việc phơi nắng cho trẻ sơ sinh, tuy nhiên nhiều mẹ vẫn chưa biết cách thực hiện sao cho đúng chuẩn khoa học nhất. Vậy, mẹ hãy tham khảo những thông tin cụ thể sau:

Cách phơi nắng cho trẻ vào mùa đông 

Vào mùa đông, thời tiết sẽ lạnh và ít ánh nắng so với mùa hè, chính vì vậy mẹ cần cân nhắc kỹ trước khi phơi nắng cho trẻ. Cách tốt nhất là mẹ nên hạn chế cho trẻ ra ngoài để tránh mắc các bệnh về đường hô hấp do bị cảm lạnh. Nếu mẹ có ý định đưa trẻ ra ngoài thì tốt nhất là nên cho trẻ mặc ấm, đội mũ, quàng khăn… Việc này cũng khiến cho trẻ khó hấp thu vitamin D từ ánh nắng mặt trời. 

các cách phơi nắng cho trẻ sơ sinh

Thời điểm phơi nắng cho trẻ vào mùa đông tốt nhất là từ 8h30 - 9h 

Chính vì vậy, thời điểm lý tưởng mà mẹ nên phơi nắng cho trẻ sơ sinh chính là từ 8 giờ 30 phút đến 9 giờ. Mẹ nên chọn những ngày có ánh nắng mặt trời và tránh những ngày âm u, nhiệt độ quá thấp và có nhiều gió để đảm bảo sức khỏe của bé yêu. 

Bên cạnh đó, mẹ nên chọn những nơi tắm nắng cho bé sao cho thật yên tĩnh, thoáng mát, sạch sẽ. Tuyệt đối tránh xa tiếng ồn vì có thể bé bị tỉnh giấc, giật mình trong lúc ngủ. Những nơi có ánh nắng chiếu trực tiếp vào mắt bé mẹ cũng nên tránh xa vì có thể khiến cho thị giác của bé bị ảnh hưởng, hãy chú ý cho ánh nắng chiếu đều toàn bộ cơ thể của bé. Mẹ có thể tìm hiểu rõ hơn về cách chăm sóc và bảo vệ trẻ trong giai đoạn đầu đời để bảo vệ tuyệt đối sức khỏe và sự phát triển của con với khóa học Nuôi dưỡng và chăm sóc bé yêu trong những tháng đầu tiên. 

Cách phơi nắng cho bé vào mùa hè 

Vào mùa hè, nhiệt độ thường cao hơn kèm theo những ánh nắng chói chang, gay gắt, vì vậy mẹ cần chú ý trong việc phơi nắng cho trẻ sơ sinh. Cụ thể, mẹ nên cho bé tắm vào sáng sớm để tránh những tác hại từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Theo các nghiên cứu, các tia cực tím này có thể khiến bé bị bỏng da hoặc viêm da, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển và sinh hoạt của bé. 

Cách phơi nắng cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn

Thời điểm tắm nắng lý tưởng cho trẻ vào mùa hè là từ 6 - 7h sáng 

Khác với mùa đông, vào mùa hè mẹ nên cho bé tắm nắng sớm hơn, thời điểm thích hợp nhất là vào khoảng 6 - 7 giờ sáng. Mẹ cũng nên chọn những địa điểm tắm nắng thoáng mát, yên tĩnh, không khí trong lành và đặc biệt là tránh ánh nắng chiếu thẳng vào mắt bé, nhằm đảm bảo cho việc hấp thu vitamin D đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm, nhiệt độ cao, không khí oi bức, mẹ tuyệt đối không được tắm nắng cho bé vì sẽ khiến trẻ đổ mồ hôi nhiều hơn. Tốt nhất mẹ nên cho bé vui chơi và ngủ trong phòng thoáng gió, mát mẻ và sạch sẽ. Vào mùa hè, mẹ cũng cần bổ sung thêm nước cho bé để đảm bảo sức khỏe cho bé một cách tốt nhất.

Trên đây là những thông tin hữu ích liên quan đến việc phơi nắng cho trẻ sơ sinh. Chắc chắn, qua bài viết này các mẹ đã nắm được lợi ích cũng như cách phơi nắng cho bé sao cho đúng chuẩn khoa học nhất. Chúc cho bé yêu của gia đình bạn phát triển một cách toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. 

>> Cách chăm sóc trẻ sơ sinh theo mùa

>> Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh cho mẹ từ A - Z


Tags: Nuôi con