Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn

Khóa học hướng dẫn những bài tập Yoga tại chỗ nhẹ nhàng đơn giản nhưng hiệu quả, giúp điều hòa hơi thở kết hợp với vận động các cơ khớp trong cơ thể, giúp cơ thể dẻo dai
5.0
(2 đánh giá)
40 Học viên
Giảng viên: Thu Mint
Bạn sẽ học được

Hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khỏe bà bầu: phòng tránh các bệnh như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu, tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai,

Hướng dẫn cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.

Hướng dẫn cách tránh phù nề, béo phì, tích tụ mỡ thừa trong quá trình mang thai, tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai

Hướng dẫn cách massage thư giãn cho bà bầu, giúp người chồng/người cha kết nối với người vợ/ người mẹ và con yêu sắp chào đời

Hướng dẫn cách điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu giảm căng thẳng, hay tránh trầm cảm, lo âu , sợ hãi, và cô đơn

Cung cấp những kiến thức và kinh nghiệm tập yoga thực tế tương ứng với từng giai đoạn mang thai dành cho mẹ bầu

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
2 phần - 20 bài giảng - 02 giờ 46 phút
Phần 1: Khởi động
Phần 2: Tập luyện
Giảng viên
Thu Mint
Huấn luyện viên Yoga - Giám đốc trung tâm Mint Centre
Rounded avatar
4.6 xếp hạng
238.0 đánh giá
1437 học viên
2 khóa học

Huấn luyện viên Thu Mint - giám đốc trung tâm Mint Centre

Huấn luyện viên trị liệu tự nhiên, có kinh nghiệm giảng dạy Hatha Yoga, Yoga dành cho bà bầu, Yoga trị liệu , Yoga giảm béo

5.0 xếp hạng khóa học
2 đánh giá
Thanh Bình
Thanh Bình
4 tuần trước

Khoá học này đã đáp ứng hoặc thậm chí vượt qua mong đợi của tôi.

văn tứ
văn tứ
5 năm trước

CHÚC MỪNG BẠN ĐÃ HOÀN THÀNH KHÓA HỌC! Tôi thấy tuyệt vời, sao bạn không trải nghiệm nhỉ!!!

Chi nguyen
Chi nguyen
1 năm trước

449.000đ 600.000đ
Giảm 25%
449.000đ
600.000đ
Mua ngay
Mua ngay
Đào Ngọc Sơn Tuyền vừa đăng ký
Thời lượng: 02 giờ 46 phút
Giáo Trình: 20 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn