Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Yoga 21 ngày Siết eo thần tốc

Ở đây bạn sẽ thấy eo mình nhỏ hơn, dáng mình nhỏ đẹp hơn, cơ thể săn chắc hơn, tự tin hơn
0 Học viên
Lần cập nhật cuối 12/2024
Bạn sẽ học được

Các bài tập được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đốt cháy mỡ bụng và đạt được vòng eo săn chắc.

Các động tác yoga không chỉ giúp siết eo mà còn cải thiện sức mạnh cơ bắp và tăng cường sự linh hoạt cho toàn cơ thể.

Yoga hỗ trợ hệ tuần hoàn, tiêu hóa, và giúp cân bằng cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Thực hành yoga giúp giảm căng thẳng, lo âu và tăng cường sự tập trung, mang lại tinh thần thư thái.

Yoga giúp điều chỉnh tư thế, giảm nguy cơ đau lưng và cải thiện sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Xây dựng thói quen luyện tập yoga hàng ngày, hỗ trợ lối sống lành mạnh lâu dài.

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
4 phần - 21 bài giảng - 13 giờ 13 phút
Phần 1: Kỹ thuật nền tảng
Phần 2: Kỹ thuật cơ bản
Phần 3: Kỹ thuật chuyên sâu
Phần 4: Chiêu cuối siết eo thần tốc
Giảng viên
Lương Thị Thanh Thắm
Giảng viên:
Rounded avatar
1 học viên
4 khóa học

- Trọng tài Yoga Quốc Gia Việt Nam
- Chuyên gia Yoga với hơn 10 năm kinh nghiệm trong giảng dạy và đào tạo Huấn luyện viên Yoga.
- Là một trong những người đi đầu về phương pháp Yoga kể chuyện cho bé.
- Tác giả cuốn sách: Autuas Yoga - Không chỉ là Yoga mà là hạnh phúc. (Một cuốn sách về phương pháp hướng dẫn Yoga cho trẻ theo hướng hiện đại)
- Quán quân Giải Festival Yoga TP Hồ Chí Minh mở rộng năm 2018
- Quán quân Giải Ngôi sao Yoga Việt Nam 2023
- Sở hữu Fanpage Yoga hơn 100.000 người theo dõi
- Sở hữu kênh Youtube Gia Đình Yoga với hơn 20,000 người tập mỗi ngày.
- Giám đốc Học Viện GDY Yoga Việt Nam, người đã giúp hàng nghìn người dân cải thiện sức khoẻ và vóc dáng trong nhiều năm qua.

399.000đ 2.000.000đ
Giảm 80%
399.000đ
2.000.000đ
Mua ngay
Mua ngay
Thời lượng: 13 giờ 13 phút
Giáo Trình: 21 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi