MÚA YOGA - ĐÁNH THỨC VẺ ĐẸP TRONG BẠN

Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn

Giúp bạn trở nên khoẻ khoắn hơn, dẻo dai và cân bằng hơn trong cuộc sống. Bạn sẽ biết trân trọng chính mình và kết nối với cảm xúc của mình với bộ bài tập múa Yoga tại nhà

4.8 (13 đánh giá)

162 học viên

Milena Nguyễn

Bạn sẽ học được gì?

Cơ thể trở nên khoẻ khoắn, dẻo dai và cân bằng hơn

Cảm nhận, hiểu, và yêu thương cơ thể mình

Trân trọng và kết nối với cảm xúc của chính mình

Chuyển động một cách tự do và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống

Cảm nhận sự tự do trong cơ thể và sự tự tin trong chính mình

Nhanh chóng lấy lại cảm giác thư thái, tĩnh tại và yêu đời hơn

Giới thiệu khóa học

Múa Yoga D'vana là gì?

Đây là một nghệ thuật chuyển động sáng tạo bởi Milena. Ngoài sự kết hợp độc đáo giữa Yoga và Múa. 3 đặc trưng của D'vana là:

Thể hiện tính nữ thần thánh: chuyển động chậm, uyển chuyển cùng hơi thở và điệu nhạc

Sự hài hoà giữa cảm xúc và tỉnh thức, mềm mại và mạnh mẽ, tĩnh và động, chuẩn xác và tự do

Mỗi bài múa ẩn chứa một câu chuyện, một lời nhắn nhủ về cuộc đời và trải nghiệm làm người

Tham gia khóa học "Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn" này bạn sẽ học được...

Kiến thức nền tảng về Yoga và cách rèn luyện Yoga hiệu quả
Cách lắng nghe và cảm nhận cơ thể
Cách chuyển động duyên dáng với hơi thở và điệu nhạc
Chỉ dẫn chi tiết và chuẩn xác các tư thế yoga quan trọng
Hoàn chỉnh một bài Múa Yoga tuyệt đẹp để biểu diễn hoặc tự rèn luyện
Cách biểu đạt cảm xúc và tâm hồn qua cơ thể bạn
Cách khám phá khía cạnh nghệ sĩ và tự do trong con người bạn
Trải nghiệm tự do, nghệ thuật, và đầy năng lượng của Yoga và Múa

Sau khi kết thúc khóa học bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được:

✔️ Sự dẻo dai, uyển chuyển của cơ thể mà khóa học múa yoga đem lại

✔️ Sự thư giãn thoải mái, xả toàn bộ mệt mỏi, stress, áp lực... ra khỏi cơ thể và tâm trí của bạn, giúp bạn thêm yêu đời, thư thái và an yên

✔️ Cảm nhận được "phản hồi" của cơ thể bạn để bạn biết yêu thương trân trọng chính mình hơn

✔️ Sức khỏe trở nên dẻo dai hơn, tràn đầy năng lượng hơn sau mỗi bài tập

Đừng bỏ lỡ cơ hội làm đẹp - trẻ hóa cơ thể và sức khỏe dẻo dai cho cuộc sống thêm viên mãn, hạnh phúc. Tất cả đều có trong một khóa học duy nhất "Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn" tại Unica!

Thông tin giảng viên

Milena Nguyễn

Giảng viên Yoga & Thiền - Người sáng lập ra Soulful Garden

4.7 Đánh giá

450+ Học viên

3 Khóa học

Milena Nguyễn người sáng lập ra Soulful Garden - nơi phụ nữ tìm thấy vẻ đẹp và tình yêu qua Yoga, Pilates, Thiền, và Nghệ Thuật.

Chứng chỉ quốc tế về giảng dạy Yoga

Giảng dạy Yoga và Thiền tại Malaysia, Singapore, và 3 thành phố lớn tại Việt Nam: Hà Nội - Đà Nẵng - Sài Gòn

Người Việt trẻ đầu tiên được chọn vào ban điều hành cấp cao của AIESEC quốc tế - tổ chức phát triển tiềm năng lãnh đạo trẻ lớn nhất thế giới.

Trải nghiệm và làm việc tại 20 quốc gia trên thế giới

Diễn giả và giảng viên thường thấy trong các sự kiện phát triển bản thân của giới trẻ và cộng đồng trong và ngoài nước

Blogger và cây bút truyền cảm hứng về sức khoẻ, tình yêu, và cuộc sống trên mạng xã hội. Các câu chuyện và chia sẻ của chị đã xuất hiện trên rất nhiều báo.

Khóa học liên quan