Unica Sức khoẻ & Làm đẹp Yoga

Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn

Giúp bạn trở nên khoẻ khoắn hơn, dẻo dai và cân bằng hơn trong cuộc sống. Bạn sẽ biết trân trọng chính mình và kết nối với cảm xúc của mình với bộ bài tập múa Yoga tại nhà

Milena Nguyễn

11 Đánh giá

145 Học viên

399,000^đ 700,000^đ -43%

Đăng ký ngay

399.000đ700.000đ

Tiết kiệm: 43%

Thời gian ưu đãi còn 1 ngày

Đăng ký ngay

Gói hội viên chỉ từ 149K / Tháng

Thời lượng:
03 giờ 39 phút
Giáo trình:
25 bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành

Đăng ký cho doanh nghiệp

Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi Đăng ký tư vấn

Giới thiệu
Nội dung khóa học
Thông tin giảng viên
Đánh giá

Bạn sẽ học được gì

Cơ thể trở nên khoẻ khoắn, dẻo dai và cân bằng hơn

Cảm nhận, hiểu, và yêu thương cơ thể mình

Trân trọng và kết nối với cảm xúc của chính mình

Chuyển động một cách tự do và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống

Cảm nhận sự tự do trong cơ thể và sự tự tin trong chính mình

Nhanh chóng lấy lại cảm giác thư thái, tĩnh tại và yêu đời hơn

Giới thiệu khóa học

Múa Yoga D'vana là gì?

Đây là một nghệ thuật chuyển động sáng tạo bởi Milena. Ngoài sự kết hợp độc đáo giữa Yoga và Múa. 3 đặc trưng của D'vana là:

Thể hiện tính nữ thần thánh: chuyển động chậm, uyển chuyển cùng hơi thở và điệu nhạc
Sự hài hoà giữa cảm xúc và tỉnh thức, mềm mại và mạnh mẽ, tĩnh và động, chuẩn xác và tự do
Mỗi bài múa ẩn chứa một câu chuyện, một lời nhắn nhủ về cuộc đời và trải nghiệm làm người

Tham gia khóa học "Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn" này bạn sẽ học được...

Kiến thức nền tảng về Yoga và cách rèn luyện Yoga hiệu quả
Cách lắng nghe và cảm nhận cơ thể
Cách chuyển động duyên dáng với hơi thở và điệu nhạc
Chỉ dẫn chi tiết và chuẩn xác các tư thế yoga quan trọng
Hoàn chỉnh một bài Múa Yoga tuyệt đẹp để biểu diễn hoặc tự rèn luyện
Cách biểu đạt cảm xúc và tâm hồn qua cơ thể bạn
Cách khám phá khía cạnh nghệ sĩ và tự do trong con người bạn
Trải nghiệm tự do, nghệ thuật, và đầy năng lượng của Yoga và Múa

Sau khi kết thúc khóa học bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được:

✔️ Sự dẻo dai, uyển chuyển của cơ thể mà khóa học múa yoga đem lại

✔️ Sự thư giãn thoải mái, xả toàn bộ mệt mỏi, stress, áp lực... ra khỏi cơ thể và tâm trí của bạn, giúp bạn thêm yêu đời, thư thái và an yên

✔️ Cảm nhận được "phản hồi" của cơ thể bạn để bạn biết yêu thương trân trọng chính mình hơn

✔️ Sức khỏe trở nên dẻo dai hơn, tràn đầy năng lượng hơn sau mỗi bài tập

Đừng bỏ lỡ cơ hội làm đẹp - trẻ hóa cơ thể và sức khỏe dẻo dai cho cuộc sống thêm viên mãn, hạnh phúc. Tất cả đều có trong một khóa học duy nhất "Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn" tại Unica!

Nội dung khóa học

Phần 1: Giới thiệu chung

Bài 1: Chuẩn bị trước khóa học

Học thử