Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn

Giúp bạn trở nên khoẻ khoắn hơn, dẻo dai và cân bằng hơn trong cuộc sống. Bạn sẽ biết trân trọng chính mình và kết nối với cảm xúc của mình với bộ bài tập múa Yoga tại nhà
11 Đánh giá
145 Học viên
Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn

Bạn sẽ học được gì

Cơ thể trở nên khoẻ khoắn, dẻo dai và cân bằng hơn
Cảm nhận, hiểu, và yêu thương cơ thể mình
Trân trọng và kết nối với cảm xúc của chính mình
Chuyển động một cách tự do và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống
Cảm nhận sự tự do trong cơ thể và sự tự tin trong chính mình
Nhanh chóng lấy lại cảm giác thư thái, tĩnh tại và yêu đời hơn

Giới thiệu khóa học

Múa Yoga D'vana là gì?

Đây là một nghệ thuật chuyển động sáng tạo bởi Milena. Ngoài sự kết hợp độc đáo giữa Yoga và Múa. 3 đặc trưng của D'vana là: 

  1. Thể hiện tính nữ thần thánh: chuyển động chậm, uyển chuyển cùng hơi thở và điệu nhạc 

  2. Sự hài hoà giữa cảm xúc và tỉnh thức, mềm mại và mạnh mẽ, tĩnh và động, chuẩn xác và tự do

  3. Mỗi bài múa ẩn chứa một câu chuyện, một lời nhắn nhủ về cuộc đời và trải nghiệm làm người

Tham gia khóa học "Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn" này bạn sẽ học được...

  • Kiến thức nền tảng về Yoga và cách rèn luyện Yoga hiệu quả
  • Cách lắng nghe và cảm nhận cơ thể 
  • Cách chuyển động duyên dáng với hơi thở và điệu nhạc
  • Chỉ dẫn chi tiết và chuẩn xác các tư thế yoga quan trọng
  • Hoàn chỉnh một bài Múa Yoga tuyệt đẹp để biểu diễn hoặc tự rèn luyện
  • Cách biểu đạt cảm xúc và tâm hồn qua cơ thể bạn
  • Cách khám phá khía cạnh nghệ sĩ và tự do trong con người bạn
  • Trải nghiệm tự do, nghệ thuật, và đầy năng lượng của Yoga và Múa

Sau khi kết thúc khóa học bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được:

     ✔️ Sự dẻo dai, uyển chuyển của cơ thể mà khóa học múa yoga đem lại

     ✔️ Sự thư giãn thoải mái, xả toàn bộ mệt mỏi, stress, áp lực... ra khỏi cơ thể và tâm trí của bạn, giúp bạn thêm yêu đời, thư thái và an yên

     ✔️ Cảm nhận được "phản hồi" của cơ thể bạn để bạn biết yêu thương trân trọng chính mình hơn

     ✔️ Sức khỏe trở nên dẻo dai hơn, tràn đầy năng lượng hơn sau mỗi bài tập

Đừng bỏ lỡ cơ hội làm đẹp - trẻ hóa cơ thể và sức khỏe dẻo dai cho cuộc sống thêm viên mãn, hạnh phúc. Tất cả đều có trong một khóa học duy nhất "Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn" tại Unica! 


Tags:
Yoga   Múa  

Khóa học liên quan

4.6

134

399,000đ

700,000đ

4.5

3503

499,000đ

700,000đ

Yoga cho thanh xuân còn mãi

02 giờ 14 phút

4.8

23

399,000đ

600,000đ

170 Tư thế Yoga và Thiền

04 giờ 25 phút

5

101

699,000đ

1,000,000đ

5

90

349,000đ

600,000đ

4.9

150

699,000đ

900,000đ

4.7

7074

549,000đ

700,000đ

0

121

499,000đ

699,000đ

Thông tin giảng viên

  • 430 Học viên
  • 3 Khóa học
Giảng viên Yoga & Thiền - Người sáng lập ra Soulful Garden

Milena Nguyễn người sáng lập ra Soulful Garden - nơi phụ nữ tìm thấy vẻ đẹp và tình yêu qua Yoga, Pilates, Thiền, và Nghệ Thuật.

Chứng chỉ quốc tế về giảng dạy Yoga

Giảng dạy Yoga và Thiền tại Malaysia, Singapore, và 3 thành phố lớn tại Việt Nam: Hà Nội - Đà Nẵng - Sài Gòn

Người Việt trẻ đầu tiên được chọn vào ban điều hành cấp cao của AIESEC quốc tế - tổ chức phát triển tiềm năng lãnh đạo trẻ lớn nhất thế giới.

Trải nghiệm và làm việc tại 20 quốc gia trên thế giới

Diễn giả và giảng viên thường thấy trong các sự kiện phát triển bản thân của giới trẻ và cộng đồng trong và ngoài nước

Blogger và cây bút truyền cảm hứng về sức khoẻ, tình yêu, và cuộc sống trên mạng xã hội. Các câu chuyện và chia sẻ của chị đã xuất hiện trên rất nhiều báo.

Đánh giá của học viên

5
11 Đánh giá

90%

10%

0%

0%

0%

Nhận xét của học viên

  • H
    Lê Thu Hương

    Bài tập sinh động, đi từng bước từ dễ đến khó, kỹ thuật rõ ràng

  • T
    Nguyen Thi Kieu Trang

    Its not only about Yoga, about dance but its also about connecting with your inner self. Thank you Milena.

  • P
    Võ Đức Phương

    Khi bước vào một lĩnh vực mới, hay muốn cải thiện tình trạng hiện tại tôi luôn ko ngừng nâng cao kiến thức và học từ những người kinh nghiệm đi trước. trải hơn 10 khóa học online trên unica rồi. mỗi một bài học đều rất hữu ích, khóa học của anh cũng ko thể thiếu. Xưa bạn tôi bỏ trên 10 triệu để bay ra HN tham dự khóa học của anh, giờ phát triển khóa học online học quá tiện rồi. Ở Đức cứ 10 người có 8 người là triệu phú, tôi mong con số đó sẽ sớm xuất hiện ở VN, như vậy thì mỗi người dân VN ko ngừng học tập và học có chọn lọc!

  • D
    VO THI HOANG DUYEN

    Khóa học thật bổ ích, bài múa rất hay, em cảm ơn cô Milena và Unica rất nhiều ạ! ????

  • X
    Nguyễn Vũ Anh Xuân

    Cô giáo siêu đáng yêu và nhiệt tình, bài học giúp các yogi cởi mở tâm trí và làm chủ cơ thể mình. Cảm ơn Milena Nguyễn,,,

  • T
    PHẠM MINH THU

    Dáng đẹp

  • T
    Nguyễn Thị Diệu Tâm

    Chuyển động hình thể tuyệt vời

  • P
    Ngoc Pham

    cam on gv

  • V
    Nguyễn Thị Tường Vi

    Bài múa hay, cô dạy dễ hiểu. Có vài đoạn cô vấp, m nghĩ cô mà quay lại thì chuyên nghiệp hơn

Xem thêm