Trang chủ Phong cách sống Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc

Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc

Giảm cân, đốt mỡ một cách bài bản và hiệu quả ngay tại nhà.
2 đánh giá
385 học viên

Bạn sẽ học được gì

Tự tập luyện giảm cân, đốt mỡ một cách bài bản và hiệu quả ngay tại nhà.
Nắm được phương pháp khởi động làm nóng cơ thể để bài luyện tập đạt được hiệu quả tốt nhất
Thành thạo các động tác nhảy Zumba, Latin cơ bản
Thành thạo các động tác fitness và kết hợp các động tác cơ bản cùng fitness khi luyện tập
Nắm được các lưu ý khi luyện tập để bài tập đạt được hiệu quả cao
Biết cách điều hòa cơ thể sau khi tập
Luyện tập hằng ngày các bài nhảy sẽ giúp học viên có được sức khỏe dẻo dải, giảm cân cũng như săn chắc cơ thể
Với âm nhạc Latin sôi động, Zumba mang đến cho người tập một tinh thần thoải mái, khởi đầu cho một ngày mới hoặc giải tỏa căng thẳng sau giờ làm việc.

Giới thiệu khóa học

Zumba Fitness, Latin Fitness là một bộ môn khiêu vũ thể hình, là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai yếu tố Khiêu vũ (Dancing) và Thể hình (Fitness). Sự kết hợp tuyệt vời của hai yếu tố này đã tạo nên sự mê hoặc khiến cho hàng triệu người trên thế giới điên cuồng vì nó.

Hãy đến với khóa học Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc tại Unica.vn
Mr.Tuc là thương hiệu duy nhất hiện nay phổ cập bộ môn Zumba Fitness, Latin Fitness tới cộng đồng trong nước. Các bài tập luôn được Mr.Tuc biên soạn, Việt hóa từ giáo trình Zumba quốc tế để phù hợp với người Việt và tính toán chi tiết, kỹ lưỡng sự tiêu hao Calories trong 1 giờ tập.
Các bài tập do Mr.Tuc hướng dẫn rất đơn giản và rõ ràng, đảm bảo tất cả mọi người đều có thể tập theo. Mỗi bài tập bắt đầu từ bước hướng dẫn những tổ hợp động tác trước khi thực hành giúp bạn có thể dễ dàng bắt nhịp với bài nhảy chính.
Đối với những người chưa từng tập nhảy thì khóa học này chính là “chìa khóa” giúp bạn thành thạo mọi bước nhảy cơ bản và dễ dàng theo được những video bài tập giảm cân, đốt mỡ và xả streess hiệu quả. Còn đối với những người đã từng tập, bạn sẽ có thêm kỹ năng và động lực khi tập luyện cùng Mr.Tuc – Chuyên gia HLV thể dục giàu kinh nghiệm, phong cách giảng dạy chuyên nghiệp, hấp dẫn.
Các bài tập trong khóa học được thiết kế theo biểu đồ hình sin, sẽ giúp các bạn tiêu hao 500-600 Kcl/ 1 giờ tập, từ đó có thể giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được sự hứng khởi trong những giờ tập luyện.

Đăng kí tham gia khóa học Zumba - Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc để nhận ưu đãi ngay trong hôm nay bạn nhé !

 

Nội dung khóa học


Tags: Giảm cân   Fitness - Giảm cân   Dance - Zumba  

Khóa học liên quan

Thông tin giảng viên

  • 1738 học viên
  • 2 khóa học
Giảng Viên

Huấn luyện viên ĐỖ NGHIÊM TÚC:

Mr.Tuc tên thật là Đỗ Nghiêm Túc, anh là một trong những chuyên gia đào tạo Huấn Luyện Viên hàng đầu tại Việt Nam và sở hữu hàng loạt chứng chỉ cấp quốc gia và quốc tế.
Hiện anh là chủ nhiệm Câu lạc bộ Mr.Tuc Zumba Fitness VietNam và là huấn luyện viên của Liên đoàn thể dục TPHCM.
Từng là tuyển thủ quốc gia môn Sport Aerobic Gymastic, sở hữu bộ huy chương dày đặc và với kinh nghiệm trên 15 năm huấn luyện thể thao nói chung và hơn 10 năm huấn luyện ZUMBA, LATIN FITNESS tại Việt Nam nói riêng, chắc hẳn rằng khi bạn đến với các khoá học và trải nghiệm cùng Thầy Túc, bạn sẽ thấy 1 điều rất khác biệt, sự tự tin và khả năng tiềm ẩn trong con người bạn sẽ được phát huy.
Mr.Tuc thường xuyên xuất hiện trong chương trình thể dục dành cho mọi người trên các đài truyền hình HTV7, HTV9, HTV Thể Thao, VTV9, VTV3, BTV1, BTV2, THCT....v....v....Đặc biệt trong chương trình "Các Bác Sĩ Nói Gì" trên Đài Truyền Hình TPHCM cũng mời Mr.Tuc chia sẽ về cách giải phóng cơ thể, nâng cao thể chất và tinh thần.

Đánh giá của học viên

5
2 đánh giá

50%

50%

0%

0%

0%

Nhận xét của học viên

  • Trần Thị Minh Huệ

    Tôi thấy bài tập tất bổ ích , nhg riêng bài 4 k mở được, gửi lại cho tôi đc k

  • Nguyen Thi Hai Yen

    Hướng dẫn học cơ bản nhưng lại dạy động tác quá nhanh và cần quay chân k quay truwocs lại quay người lmf k thể biết chân đi thế nào. Đến đoạn sau tập nhanh thì nhìn cũng k kịp, học vậy chẳng khác gì người đã có học nhảy cơ bản trước. Đề nghị khoá học bổ sung lại bài giảng động tác cơ bản chậm hơn