Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Aerobic - Giảm cân hiệu quả và giữ gìn vóc dáng

Lớp dạy aerobic giúp học viên tập luyện aerobic bài bản giúp nâng cao sức khoẻ thể chất để có 1 sức khỏe tốt, eo thon, dáng chuẩn, và đặc biệt giảm cân hiệu quả và đặc biệt giúp giải toả tinh thần hiệu quả
5.0
(7 đánh giá)
143 Học viên
Bạn sẽ học được

Ngăn ngừa một số căn bệnh, thoải mái hơn mỗi ngày. 

Giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong máu.

Kiểm soát trọng lượng.

Loại trừ sự đau cơ.

Tạo sự thoải mái cho tinh thần.

Củng cố một khung xương khỏe.

Giảm tốc độ lão hóa cơ thể

Làn da giữ sắc xuân lâu dài hơn.

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
4 phần - 22 bài giảng - 01 giờ 59 phút
Phần 1: Giới thiệu về khóa học
Phần 2: Khởi động
Phần 3: Các tổ hợp Aerobic
Phần 4: Tổng kết khóa học
Giảng viên
Nguyễn Thị Thùy Liên
Giảng viên - Người sáng lập CLUB EVOFIT GYM& YOGA
Rounded avatar
5.0 xếp hạng
18.0 đánh giá
143 học viên
1 khóa học
Bằng cấp: 
Chứng chỉ HLV quốc tế Les Mills các môn như: RPM, Body Pump, Body Jam
Chứng chỉ Zumba Fitness
Chứng chỉ TRX
Chứng chỉ HLV Aerobic & Step Aerobic của TT California & Liên Đoàn Thể Dục Thể Thao Thành Phố (loại xuất sắc)
Kinh nghiệm:
2007-2009 : HLV giảng dạy tại TTTDTT Q5, Q11
2009-2011 : HLV giảng dạy tại California, Thẻ Gym, Getfit, Vincharm, CSWellness.
2011-2016 : vừa giảng dạy vừa chuyên sâu vào công tác đào tạo các thế hệ HLV kế thừa. Cũng trong khoảng thời gian này HLV Thùy Liên còn là người sáng lập CLUB EVOFIT GYM& YOGA (chuyên về phòng gym kết hợp các môn tập có hiệu quả giảm cân cực cao)
Có thể đứng lớp tốt các môn: BodyPump, Aerobic, Step Aerobic, Zumba, Dance Free Style, Dance Fitness, Crunch, Bums N Tums, Shape Úp, Cycling, RPM, Taichi Balance.
5.0 xếp hạng khóa học
7 đánh giá
Muteki
Muteki
6 năm trước

Cô dạy dễ hiểu, hình ảnh tốt.

Thanh Bình
Thanh Bình
5 tháng trước

Tôi rất cảm kích những gì mà tôi đã học được từ khóa học này.

Đỗ Thu Thủy
Đỗ Thu Thủy
3 năm trước

Chương trình học rất phù hợp với mình, rất phù hợp với những người thích các động tác đơn giản ko quá phức tạp đồng thời cũng mang lại hiệu quả trong việc nâng cao sức khỏe và có thân hình săn chắc. Cảm ơn cô giáo rất nhiều

Nguyễn Thị Diễm Hương
Nguyễn Thị Diễm Hương
3 năm trước

Dễ thực hành , dễ hiểu, giảng viên xinh tươi

Lucius Truong
Lucius Truong
3 năm trước

Khóa học hữu ích và thiết thực

Phạm Thị Ngọc Yến
Phạm Thị Ngọc Yến
3 năm trước

Very good. Thank you so very much ❤❤❤❤❤

Nguyễn Thị Hồng Cẩm
Nguyễn Thị Hồng Cẩm
5 năm trước

T

Quynh Dao
Quynh Dao
1 năm trước

Nguyễn Thị Huyền Trang
Nguyễn Thị Huyền Trang
6 năm trước

299.000đ 700.000đ
Giảm 57%
299.000đ
700.000đ
Mua ngay
Mua ngay Gói hội viên chỉ từ 199K/Tháng
Thutran vừa đăng ký
Thời lượng: 01 giờ 59 phút
Giáo Trình: 22 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn