GIẢM THÊM 20% THANH TOÁN ONLINE
Trang chủ Sức khỏe - Giới tính 60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả

60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả

Giúp bạn vượt qua giới hạn của bản thân để "đánh thức" một cơ thể khỏe đẹp, tràn đầy sức sống!
2 đánh giá

Bạn sẽ học được gì

Nắm được những kiến thức cơ bản nhưng rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe
 Chủ động trong việc quản lý cân nặng mà không bị phụ thuộc vào bài tập hay thực đơn ăn do người khác cung cấp
Khắc phục được tình trạng tăng cân trở lại sau khi đã giảm được cân
Loại bỏ các thói quen xấu và thay bằng thói quen tốt để nâng cao chất lượng cuộc sống
Vượt qua giới hạn của bản thân để "đánh thức" một cơ thể mới
Nắm được các bài tập cơ bản để tự tin đến phòng tập hoặc tham gia các lớp tập mà không bị lúng túng

Giới thiệu khóa học


Bạn đang bế tắc với việc giảm cân?

Ăn ít tập nhiều mà vẫn tăng cân?

Không thể nhịn ăn, không biết cách ăn uống khoa học?

Đã giảm được cân nhưng kết thúc chế độ thì lại tăng nhiều hơn?

Unica mang đến giải pháp cho bạn thông qua khóa học 60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả của giảng viên Ngô Huyền Trang.
Khóa học sẽ cung cấp cho bạn phương pháp kiểm soát cân nặng toàn diện, từ kiến thức về các cơ chế của cơ thể, các yếu tố ảnh hưởng tới cân nặng, chế độ ăn tới các bài tập luyện.

Sau khi tham gia khóa học, bạn sẽ có kiến thức để chủ động chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của mình và người thân; chủ động trong việc quản lý cân nặng mà không bị phụ thuộc vào bài tập hay thực đơn ăn do người khác cung cấp. Qua đó, khắc phục được tình trạng tăng cân trở lại sau khi đã giảm được cân.
Bạn cũng sẽ loại bỏ các thói quen xấu và thay bằng thói quen tốt, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống; nắm được các bài tập cơ bản và tự tin đến phòng tập hoặc tham gia các lớp tập mà không bị lúng túng.

Đăng ký ngay khóa học tại Unica.vn để vượt qua giới hạn của bản thân để "đánh thức" một cơ thể khỏe đẹp, tràn đầy sức sống!

 


Tags: giảm cân tại nhà   Sức khoẻ   Giảm cân   giảm béo   Yoga giảm cân  

Khóa học liên quan

Thông tin giảng viên

  • 6 học viên
  • 1 khóa học
Biên tập viên

10 năm làm Biên tập viên Truyền hình (Đài truyền hình Việt Nam)

Giảng viên chia sẻ:
"Tôi là một bà mẹ 2 con, sau sinh "mắc kẹt" với cân nặng 70kg, cùng với rất nhiều vấn đề về sức khỏe như đau lưng, mệt mỏi, đau đầu, trì trệ về tư duy....Đầu năm 2018, bằng mọi nỗ lực để tập luyện cùng Huấn Luyện Viên cá nhân, và ăn uống theo chế độ  rất khắc nghiệt trong 3 tháng, tôi đã giảm xuống 55kg, cơ thể khỏe mạnh, nhanh nhẹn hơn nhiều. Nhưng khi quay lại với công việc, không theo được chế độ tập luyện và ăn uống như trước, tôi lại tăng lên 58kg, kéo theo đó lại là những vấn đề về sức khỏe.  Chính vì vậy tôi quyết định nghiên cứu, tìm hiểu xem điều gì thực sự ảnh hưởng đến cân nặng nếu không phải là Tập thể dục và Ăn uống. Và kết quả, tôi tìm ra nhiều yếu tố khác và thấy rằng khi ngoại hình thay đổi bằng sự nỗ lực của bản thân thì tư duy cũng thay đổi, cùng với đó là CUỘC SỐNG cũng thay đổi theo hướng TÍCH CỰC hơn rất nhiều.
Sau khi tôi thực sự thành công trong việc quản lý cân nặng của mình và có lối sống lành mạnh, rất nhiều người tìm đến tôi để được tư vấn và hướng dẫn.
Từ tháng 3/2019 đến nay, tôi đã giúp đỡ được nhiều người có thể quản lý cân nặng, thay đổi thói quen cũ để có lối sống lành mạnh hơn, tích cực hơn."

 

Đánh giá của học viên

5
2 đánh giá

100%

0%

0%

0%

0%

Nhận xét của học viên

  • TUAN MINH KING

    HAY QUÁ, TRƯỚC ĐÂY ĐƯỢC HƯỚNG DẪN TRỰC TIẾP RẤT HIỆU QUẢ. CÓ NHIỀU BẠN MUỐN THEO PHƯƠNG PHÁP CỦA CÔ TRANG MÀ CHƯA CÓ ĐIỀU KIỆN VÌ Ở XA. BÂY H CÓ ONLINE TIỆN QUÁ, CÁM ƠN CÔ TRANG VÀ ÊKIP RẤT NHIỀU

  • Dai Duong

    hay