Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Yoga trị liệu cột sống

Yoga trị liệu cột sống giúp bạn giải phóng các cơ và cột sống khỏi các tình trạng đau nhức, lấy lại sức khỏe tự nhiên, hoàn hảo
4.9
(19 đánh giá)
671 Học viên
Giảng viên: Trần Thế Long
Bạn sẽ học được

Khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt

Rèn luyện cột sống khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp

Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức, không cần đến sự hỗ trợ của người khác hay máy móc

Sức khỏe tự nhiên hoàn hảo, có khả năng tự phục hồi mà không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc

Giúp tinh thần sảng khoái, xả stress, cơ thể luôn tràn đầy năng lượng

Rèn luyện sức bền, sự dẻo dai

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
10 phần - 30 bài giảng - 02 giờ 22 phút
Phần 1: Giới Thiệu - Trị liệu cổ - cơ vai gáy
Phần 2: Trị liệu cột sống ở tư thế ngồi
Phần 3: Trị liệu cột sống ở tư thế đứng
Phần 4: Động tác cân bằng lại Âm-Dương cơ thể
Phần 5: Trị liệu cột sống ở tư thế quỳ
Phần 6: Trị liệu cột sống ở tư thế nằm sấp
Phần 7: Trị liệu cột sống ở tư thế nằm ngửa
Phần 8: Cân bằng lại cột sống toàn thân
Phần 9: Xoa bóp và thư giãn
Phần 10: Tổng kết khóa học
Giảng viên
Trần Thế Long
Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông
Rounded avatar
4.8 xếp hạng
227.0 đánh giá
1260 học viên
5 khóa học

Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông Trần Thế Long      

Tốt nghiệp thạc sỹ ngành khoa học tự động năm 2004.

Giảng viên Đại học công nghiệp 2004.

Giám đốc trung tâm nghiên cứu văn hoá phương đông. Hiện đang phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng của trung tâm.

Trần Thế Long có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga , giúp hàng chục  ngàn người tự trị liệu, phục hồi sức khỏe nhờ  yoga, thiền, khí công.

Năm 2015 xuất bản tác phẩm nổi tiếng "Thiền-Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời". Tác phẩm nằm trong nhóm được trả với bản quyền cao nhất ở Việt Nam và đang được dịch sang các ngôn ngữ khác.                           

Sách sắp xuất bản: Tinh Hoa Dưỡng Sinh Phương Đông - Dịch Cân Kinh - Thiền - Yoga.

Từ một người từng bị liệt anh đã rèn luyện và phục hồi tự nhiên bằng con đường Thiền - Yoga- Khí Công 

4.9 xếp hạng khóa học
19 đánh giá
Le Thi Ngan
Le Thi Ngan
2 năm trước

Khoá học rất cơ bản, dễ thực hành, nhưng hiệu quả rất cao, cổ vai gáy của mình đc xoa bóp và rất dễ chịu!!! mình gợi ý cho tất cả mọi người đặc biệt là dân văn phòng, cảm ơn Giảng Viên Trần Thế Long

Đăng Thị Tuyết Nhung
Đăng Thị Tuyết Nhung
4 năm trước

Thầy Long hướng dẫn rất dễ hiểu, các động tác đơn giản dễ áp dung. Cám ơn thầy nhiều.

Thanh Bình
Thanh Bình
7 tháng trước

Khóa học đã kích thích sự quan tâm của tôi đối với môn học.

Nguyễn Thị Giang
Nguyễn Thị Giang
9 tháng trước

Rất tuyệt vời mọi người nên tập, mình ko còn đau lưng nữa

Nguyễn Đăng Khôi
Nguyễn Đăng Khôi
2 năm trước

Thank you! Thank you so much

Lưu Trọng Đức
Lưu Trọng Đức
3 năm trước

Baì tập có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

Tâm Nguyễn
Tâm Nguyễn
5 năm trước

E cảm ơn thầy .bài học rất hay

Phạm Quang Hiệp
Phạm Quang Hiệp
5 năm trước

Bài học rất hay và chi tiết

Hưng
Hưng
5 năm trước

Bài học cường gân tráng cốt rất hay và bổ ích

Cẩm Vân
Cẩm Vân
6 năm trước

Khóa học rất hay. Cảm ơn Thầy Trần Thế Long!

299.000đ 700.000đ
Giảm 57%
299.000đ
700.000đ
Mua ngay
Mua ngay
Ngo Thi Thu vừa đăng ký
Thời lượng: 02 giờ 22 phút
Giáo Trình: 30 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn