21 Ngày Yoga dành cho người mới bắt đầu

Khóa học được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ về từng động tác, cách thở và cách tập trung tâm trí
1 Đánh giá
Cập nhật: 11/2023

Bạn sẽ học được gì

Phát triển cả về mặt thể chất, tinh thần và trí tuệ thông qua việc học và thực hành yoga
Định tuyến và hơi thở trong chuỗi video này sẽ giúp bạn có thể tự tập Yoga đúng và phù hợp với riêng bạ
Hiểu rõ và thực hiện đúng các động tác
Cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và giảm căng thẳng.

Giới thiệu khóa học

Bạn mới bắt đầu hành trình yoga và cảm thấy mất phương hướng?

Khám phá ngay khóa học 21 Ngày Yoga dành cho người mới bắt đầu, được thiết kế đặc biệt để hướng dẫn bạn từ những bước đầu tiên đến việc nâng cao kỹ năng và sự nhận thức về cơ thể.

Đặc điểm nổi bật của khóa học:

  • Hướng dẫn từ cơ bản đến nâng cao: Mỗi video được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ về từng động tác, cách thở và cách tập trung tâm trí
  • Phù hợp: cho mọi lứa tuổi
  • Tương tác trực tiếp: Đăng ký ngay và nhận 6 buổi tập trực tuyến qua Zoom, giúp bạn được hướng dẫn và giải đáp thắc mắc trực tiếp từ chuyên gia yoga của chúng tôi.
  • Tài liệu hỗ trợ: Bên cạnh video, bạn cũng sẽ nhận được tài liệu hướng dẫn chi tiết và bí quyết giúp tối ưu hóa quá trình tập luyện.

Đừng bỏ lỡ cơ hội biến đổi cơ thể và tâm hồn trong 21 ngày. Hãy tham gia cùng chúng tôi và khám phá sức mạnh tiềm ẩn bên trong bạn!


Tags:
Yoga  

Khóa học liên quan

5

68

299,000đ

500,000đ

4.2

2797

379,000đ

600,000đ

5

2

600,000đ

4.6

1388

299,000đ

700,000đ

4.9

2083

499,000đ

600,000đ

4.9

71

299,000đ

800,000đ

5

15

499,000đ

600,000đ

Yoga trị liệu cột sống

02 giờ 22 phút

4.9

669

299,000đ

700,000đ

170 Tư thế Yoga và Thiền

04 giờ 25 phút

5

104

299,000đ

1,000,000đ

Thông tin giảng viên

  • 0 Học viên
  • 1 Khóa học

Xin chào, tôi là Vũ Thu Hà, một người sống và làm việc tại Hà Nội. Tôi có quãng thời gian ôn lại những kỷ niệm tuyệt vời từ trường Trưng Vương Secondary School và Đại học Thăng Long TLU, nơi tôi đã học trước khi bắt đầu hành trình sâu sắc với Thăng Long University.

Nghề nghiệp của tôi tại bệnh viện quốc tế Vinmec kéo dài gần 10 năm, là nơi tôi chăm sóc và đồng hành cùng những người cần sự chăm sóc y tế chất lượng. Ngoài ra, tôi còn là HLV Ha Eun Yoga, chuyên về Yoga cân bằng và phục hồi. Sự hiểu biết chuyên sâu của tôi trong lĩnh vực này được củng cố thông qua việc đào tạo HLV Yoga ở cấp độ 200h Alliance Mỹ và 300h Alliance Mỹ.

Tôi tự hào là chuyên gia Yoga có kỹ năng đặc biệt trong việc cân bằng nội tiết tố, thở chữa lành, phục hồi cột sống, và trị liệu cho các vấn đề như vai gáy cổ, siết eo, chỉnh vai khom cổ rùa, độ body, cũng như Yoga cho bầu. Ngoài ra, tôi còn cung cấp dịch vụ đào tạo HLV Yoga 200h Alliance Mỹ và PT 1-1.

Hãy cùng nhau xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh và cân bằng thông qua Yoga!"

Đánh giá của học viên

5
0 Đánh giá

100%

0%

0%

0%

0%