Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Yoga giảm eo giữ dáng

Các bài tập Yoga giảm eo giữ dáng mới nhất đang được hơn 10.000 học viên quan tâm của giáo viên Yoga hàng đầu Việt Nam. Khoá học Yoga giảm eo Nguyễn Hiếu sẽ giúp bạn giảm cân tự nhiên, an toàn, hiệu quả.
4.1
(112 đánh giá)
6676 Học viên
Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Bạn sẽ học được

Các tư thế yoga giảm eo giữ dáng sẽ giúp đánh tan mỡ bụng

Các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo

Các bài tập tạo form toàn thân, tuần hoàn khí huyết

Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp, vòng eo thon gọn, cuốn hút

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
14 phần - 29 bài giảng - 06 giờ 58 phút
Phần 1: Tổng quan
Phần 2: Đánh tan mỡ bụng phần trên
Phần 3: Làm mềm và thu gọn mỡ lưng
Phần 4: Thon gọn vùng bụng dưới
Phần 5: Thu gọn eo 2 bên
Phần 6: Loại bỏ mỡ thừa xung quanh eo
Phần 7: Săn chắc vùng bụng trên
Phần 8: Tiêu mỡ phần bụng
Phần 9: Bài tập tăng cường tạo form bụng chuẩn
Phần 10: Duy trì vòng eo thon gọn
Phần 11: Bài tập tổng hợp săn chắc toàn thân
Phần 12: Tăng sức đề kháng
Phần 13: Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất
Phần 14: Tuần hoàn khí huyết
Giảng viên
Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Rounded avatar
4.7 xếp hạng
5,399.0 đánh giá
18310 học viên
23 khóa học

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Đại Sứ Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

4.1 xếp hạng khóa học
112 đánh giá
Trần Thị Tường Vi
Trần Thị Tường Vi
3 năm trước

Các video hướng dẫn cụ thể, giọng nói nhẹ nhàng, động viên. Tuy nhiên, âm thanh nhỏ quá, khó nghe!

Mã Mỹ Hiền
Mã Mỹ Hiền
4 năm trước

E rất cảm ơn cô con tập mới được có 4 ngày nay mà e đã giảm được 1 kí trọn vẹn và vòng eo e có cảm giác thon lại được 1 ít rồi ạ e cảm ơn cô rất nhiều

Lê Thị Chúc Phương
Lê Thị Chúc Phương
4 năm trước

cho mình hỏi mình tập bài giảm eo dữ dáng săn chắt toàn thân được1 tháng rồi có kết quả tốt lắm như không được ngon giấc nhứt mình lắm có bị thiếu chất gì xin tư vấn dùm mình với

Trịnh Anh
Trịnh Anh
4 năm trước

Khóa học thực sự giúp ích cho việc giảm cân, tăng cường sức khỏe

Nguyen Thi Hong Nhung
Nguyen Thi Hong Nhung
4 năm trước

Bài học hay.tuy nhiên chia nhỏ thành các clip ngắn quá lại phải mất công chọn lại bài khác mà ko tự động chuyển bài

TRAN THI HAI
TRAN THI HAI
4 năm trước

Học mỗi phần bao nhiêu lâu thì được ạ, hay học thứ tự từng phần cho hết luôn

Nguyễn Thị Nguyên Thao
Nguyễn Thị Nguyên Thao
4 năm trước

Very good

Phạm Thị Huệ
Phạm Thị Huệ
5 năm trước

Rất tốt. Cảm ơn unica. Cảm ơn cô nguyễn hiếu.

Lữ Phước Mai
Lữ Phước Mai
5 năm trước

Các động tác rất dễ tập, giúp tinh thần và cơ thể khỏe hơn phấn chấn hơn, cám ơn Cô Giáo Nguyễn Hiếu.

Võ Minh Châu
Võ Minh Châu
5 năm trước

Cô hướng dẫn rất dễ tập và cảm thấy thích thú!

479.000đ 700.000đ
Giảm 100%
479.000đ
700.000đ
Mua ngay
Mua ngay
Đặng Thị Hồng Nhung vừa đăng ký
Thời lượng: 06 giờ 58 phút
Giáo Trình: 29 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Áp dụng: at?aff=146550?aff_sub=rjmwmzhzu07syp2vcivwed5d8nvvyc1is9o19o2ba20wsth5?aff_sid=rjmwmzhzu07syp2vcivwed5d8nvvyc1is9o19o2ba20wsth5 - Hủy
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn