Nắm được những động tác tập Sexy dance từ đơn giản đến những động tác khó dành cho người mới tập

Tự tin kết hợp thành thạo các bài tập tổ hợp giữa các nhóm cơ thể với nhau để tăng thêm sự linh hoạt, dẻo dai của cơ thể thêm hấp dẫn và đầy sức hút.

Có được dáng người chuẩn ngay sau những buổi học đầu tiên nhờ những bài tập động tác điều chỉnh lại cơ thể

Nắm được các kỹ thuật, động tác Dance Cardio từ cơ bản

Có thể giảm từ 2-3kg chỉ sau 1-2 tuần nếu duy trì tập luyện đều đặn

Duy trì vóc dáng đẹp cân đối, linh hoạt và năng lượng tràn đầy

Toàn bộ các kĩ thuật Shuffle Dance từ cơ bản

Combo nhảy Shuffle Dance bài bản và đầy đủ nhất

Tự tin nhảy và thể hiện mình tại các cuộc thi, các bữa tiệc

Hiểu về Âm nhạc, giai điệu, nhịp, cách đếm nhịp trong nhảy.

Hiểu về cơ thể (Cổ, Ngực, Vai, Hông, Chân) và cảm nhận âm nhạc, chuyển động

Tăng cường khả năng vận động, nâng cao sức khỏe, giúp bạn yêu đời hơn.

Giúp các em hiểu về Âm nhạc, giai điệu, nhịp, cách đếm nhịp trong nhảy.

Hiểu về cơ thể (Cổ, Ngực, Vai, Hông, Chân) và cảm nhận âm nhạc, chuyển động, tăng sự tự tin.

Tăng cường khả năng vận động và sức khỏe.

Bạn sẽ biết cách cảm nhận âm nhạc, kiểm soát từng bộ phận trong cơ thể

Bạn sẽ có được thân hình uyển chuyển, thon gọn hơn sau những giờ tập nhảy sảng khoái

Bạn được sở hữu khóa học vĩnh viễn, không giới hạn thời gian tập luyện.

Giảm đau lưng và khớp 

Tăng mật độ xương

Giúp giảm cân

Hiểu về Âm nhạc, giai điệu, nhịp, cách đếm nhịp trong nhảy.

Hiểu về cơ thể (Cổ, Ngực, Vai, Hông, Chân) và cảm nhận âm nhạc, chuyển động, tăng sự tự tin.

Nắm được các động tác chuyển động cơ thể từ cơ bản nhất cho đến những kỹ thuật nhảy chuyên sâu

Toàn bộ các kĩ thuật từ cơ bản đến nâng cao của bộ môn Shuffle Dance một cách bài bản và hiệu quả nhất.

Tự tin nhảy và thể hiện mình  tại các cuộc thi, các bữa tiệc ... với bộ kĩ thuật đầy đủ và mời nhất hiện nay.

Cơ thể linh hoạt, giải tỏa stress hiệu quả

Thành thạo 7 nhóm động tác, giai điệu cơ bản trong Zumba

Trình độ tổng hợp từ cơ bản đến nâng cao, nên bạn hoàn toàn có thể tự tin nhảy theo các lớp zumba khác

Giảm cân tại nhà hiệu quả, đốt cháy năng lượng dư thừa và vô cùng hứng khởi

Đốt cháy lượng calo một cách tốt nhất trong thời gian ngắn.

Vui vẻ, tích cực và giảm toàn bộ stress

Tự tin, cởi mở, yêu cơ thể hơn bao giờ hết.

Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết từng bước từ cơ bản

Bạn sẽ biết cách uyển chuyển trong động tác Bachata

Bạn sẽ sở hữu những kỹ năng cơ bản và quan trọng nhất để chinh phục bước nhảy Bachata

Dễ Dàng Áp Dụng: Các bài giảng được thiết kế để dễ hiểu, dễ học, phù hợp với mọi đối tượng, kể cả những người chưa từng nhảy múa

Tự Tin Làm Chủ Bước Nhảy: Bạn sẽ học được các động tác nhảy cơ bản và biến thể, giúp bạn tự tin hòa mình vào bất kỳ điệu nhảy nào tại các sự kiện.

Phát Triển Kỹ Năng Giao Tiếp Xã Hội: Nhảy không chỉ là hoạt động thể chất mà còn là cách tuyệt vời để cải thiện kỹ năng giao tiếp và xây dựng mối quan hệ

Nâng cao kỹ năng nhảy múa theo các trend thịnh hành

Vận động cho cơ thể dẻo dai, các động tác sóng, đánh hông hấp dẫn

Tăng cường khả năng nghe và cảm nhạc