Doanh nghiệp

Hội viên

Đăng nhập

Học Nhảy FreeStyle DANCE BAR REMIX Quẩy Cực Dễ Cho Người Mới Tập

Chỉ 30 ngày chăm chỉ khóa tập video Dance Bar Remix sẽ giúp bạn tự tin với những bước nhảy của mình

5.0 (2 đánh giá)

67 học viên

Cao Thanh Dance

Bạn sẽ học được gì?

Dễ Dàng Áp Dụng: Các bài giảng được thiết kế để dễ hiểu, dễ học, phù hợp với mọi đối tượng, kể cả những người chưa từng nhảy múa

Tự Tin Làm Chủ Bước Nhảy: Bạn sẽ học được các động tác nhảy cơ bản và biến thể, giúp bạn tự tin hòa mình vào bất kỳ điệu nhảy nào tại các sự kiện.

Phát Triển Kỹ Năng Giao Tiếp Xã Hội: Nhảy không chỉ là hoạt động thể chất mà còn là cách tuyệt vời để cải thiện kỹ năng giao tiếp và xây dựng mối quan hệ

Cơ thể dẻo dai và năng động: nhảy là cách để bạn rèn luyện sức khỏe, bạn sẽ cảm nhận được âm nhạc và kết hợp các điệu nhảy thú vị

Giới thiệu khóa học

Bạn muốn tỏa sáng trong các buổi party, karaoke, hay tiệc cuối năm công ty nhưng lại lo lắng vì chưa từng học nhảy?

Bạn đang tìm kiếm một cách thú vị để tạo ấn tượng tại các sự kiện xã hội nhưng thiếu tự tin?

Khóa học online Học Nhảy FreeStyle DANCE BAR REMIX Quẩy Cực Dễ Cho Người Mới Tập của Vũ Sư Cao Thanh Dance sẽ giúp bạn không chỉ học nhảy mà còn trở thành ngôi sao của mọi bữa tiệc! Ngay tại khóa học này, bạn sẽ sở hữu:

Bộ Kỹ Năng Nhảy Đa Dạng: Từ những điệu nhảy truyền thống đến hiện đại, bạn sẽ sở hữu một kho tàng điệu nhảy đa dạng
Phong Cách Nhảy Độc Đáo: Phát triển phong cách nhảy riêng biệt, phản ánh cá tính và sự sáng tạo của bạn

Đừng để bản thân bạn bị lạc lõng trong các sự kiện xã hội. Hãy tham gia khóa học và biến mỗi khoảnh khắc thành một dấu ấn không thể quên. Đăng ký ngay hôm nay để bắt đầu hành trình nhảy đầy thú vị và tự tin cùng Vũ Sư Cao Thanh Dance!

Nội dung khóa học

5 Phần• 46 Bài bài giảng • 04h 29p 04 giờ 29 phút

Phần 1: Bí Quyết Nhảy Dẻo Đẹp Giải Phóng Cơ Thể Phần Thân Trên 6 bài học

Bài 1: Luyện tập khởi động kỹ năng mềm dẻo phần cổ 00:10:13

Bài 2: Chuyển động vai hai bên 00:06:46

Bài 3: Chuyển động lệch vai 00:04:58

Bài 4: Đẩy ngực - lắc vai - xoay thân trên 00:09:02

Bài 5: Mềm dẻo cánh tay và bàn tay 00:05:15

Bài 6: Bài tập luyện vai tay mềm dẻo 00:03:22

Phần 2: Các Kỹ Thuật Cá Nhân Nhấn Hông Kết Hợp Với Tay Cơ Bản Hiệu Quả Nhất 23 bài học

Bài 7: Khởi Động Mềm Dẻo Thân Trên Trước Khi Bắt Đầu Buổi Tập 00:12:59

Bài 8: Bài luyện tổng thể tay mềm dẻo số 1 00:03:55

Bài 9: Thực hành tập thân trên với nhạc Remix cơ bản 00:02:13

Bài 10: Kỹ thuật nhấn hông nhịp đơn kết hợp với Quay Tay 00:06:16

Bài 11: Thực hành với nhạc luyện nhịp đơn nhấn hông kết hợp quay tay 00:01:56

Bài 12: Bài luyện nhấn hông nhịp đơn kết hợp với tay đánh số 8 00:05:28

Bài 13: Luyện tập với nhạc kỹ thuật nhấn hông nhịp đơn tay số 8 00:01:27

Bài 14: Nghe nhạc và những Điểm Cần Chú Ý Khi Nhấn Hông - Hướng Dẫn Tỉ Mỉ Siêu Chậm Cho Bạn 00:06:25

Bài 15: Nhịp nhấn hông kép hướng dẫn chậm từng bước 00:02:49

Bài 16: Luyện tập với nhạc kỹ thuật Nhấn hông nhịp kép 00:01:09

Bài 17: Kỹ thuật đẩy chéo tay kết hợp nhịp nhấn hông đơn và kép 00:03:24

Bài 18: Luyện tập với nhạc đẩy chéo tay kết hợp nhịp nhấn hông đơn và kép 00:07:53

Bài 19: Cách ứng dụng linh hoạt kỹ thuật tay với chuyển động nhấn hông 00:02:52

Bài 20: Kỹ Thuật Nhấn Hông Đánh Gót Chân Kết Hợp Tay 00:04:06

Bài 21: Cách Kết Hợp Đánh Gót Nhịp Đơn Và Nhịp Kép Với Đánh Tay 00:03:10

Bài 22: Tập Nhạc Với Cách Kết Hợp Đánh Gót Nhịp Đơn Và Nhịp Kép 00:06:16

Bài 23: Luyện Tập Với Nhạc Nhấn Hông Đánh Gót Kết Hợp Tay 00:01:26

Bài 24: Luyện tập tổng hợp với nhạc trong Dance Remix 00:05:10

Bài 25: Khởi Động Mông Mềm Dẻo 00:13:14

Bài 26: Đẩy Hông + Lắc Hông Đơn + Nhạc 00:03:54

Bài 27: Đẩy Hông Lắc Nhịp Kép + Nhạc 00:06:01

Bài 28: Tập Chân ZicZac 00:07:43

Bài 29: Tổng Hợp Các Bước Chân Cơ Bản 00:11:17

Phần 3: Các Kỹ Thuật Cá Nhân Phần Thân Trên 10 bài học

Bài 30: Bí quyết để tập dẻo đẹp qua các video trong khóa tập 00:01:03

Bài 31: Part 1 - Bài tập từng bước để dẻo đẹp phần thân trên 00:08:28

Bài 32: Part 2 - Giải Phóng Vai Sao Cho Mềm Dẻo 00:08:06

Bài 33: Part 3 - Bài Tập Từng Bước Để Dẻo Đẹp Tay Và Cánh Tay 00:08:30

Bài 34: Động tác Co Tay với nhịp nhấn hông 00:07:23

Bài 35: Kỹ Thuật Đẩy Thân Trên Nhịp Đơn 00:11:26

Bài 36: Thực Hành Với Nhạc Kỹ Thuật Đẩy Thân Trên Nhịp Đơn 00:03:53

Bài 37: Kỹ Thuật Đẩy Thân Trên Nhịp Kép 00:08:05

Bài 38: Thực Hành Với Nhạc Kỹ Thuật Đẩy Thân Trên Nhịp Kép 1 00:03:43

Bài 39: Thực Hành Với Nhạc Kỹ Thuật Đẩy Thân Trên Nhịp Kép 2 00:02:28

Phần 4: Kỹ Thuật Trend Và Bí Quyết Kết Hợp Chuyển Động Toàn Thân Theo Nhạc 5 bài học

Bài 40: Kỹ thuật khởi động tay, Cánh Tay sao cho mềm dẻo 00:07:28

Bài 41: Phần 1 - Kỹ thuật Tay và Chân Trong Điệu Nhảy Trend Tiktok Làng Lá 00:03:54

Bài 42: Phần 2 - Kỹ thuật Tay và Chân Trong Điệu Nhảy Trend Tiktok Làng Lá 00:04:45

Bài 43: Nhảy Ứng Dụng Kỹ Thuật Điệu Làng Lá Trong Bài Nhảy Nhạc Remix 00:04:13

Bài 44: Kỹ Thuật Tay Múa Quạt 00:05:21

Phần 5: Tổng hợp các bài thực hành nhảy mẫu 2 bài học

Bài 45: Phần 1 - Cách Nghẹ Nhạc Và Tập Làm Quen Với Những Động Tác Đơn Giản 00:05:01

Bài 46: Tổng Hợp Các Bài Nhảy Ngẫu Hứng Tự Do Thực Hành Với Nhạc Remix 00:15:28

Tags:

Giảm cân Giao tiếp Giảm stress Nhảy

Thông tin giảng viên

Cao Thanh Dance

Vũ Sư - Huấn Luyện Viên Nhảy - Chủ Nhiệm Atadance Online Academy

5.0 Đánh giá

118+ Học viên

2 Khóa học

Xin chào các Vũ công cũng như những thành viên mới sắp thành Vũ công (Dancers) Rất hân hạnh và cảm ơn các bạn đã bỏ chút thời gian quý giá để đọc những dòng thông tin về tôi

Tôi tên đầy đủ là: Cao Văn Thanh

Trong cộng đồng Nhảy cũng như Khiêu vũ thường gọi với tên ngắn gọn là: Cao Thanh

Tôi sinh ra và lớn lên ở Hà Nội được 30 năm và hiện nay đang ở Hải Phòng để phát triển phong trào nhảy tại đây Tôi biết khiêu vũ (Dancing) từ năm 2007 và cho đến nay năm 2021 đã hơn 11 năm trong vai trò đào tạo và huấn luyện nhảy cũng như khiêu vũ các môn nhảy Mỹ Latin

Với niềm mong mỏi được mang lại Sức khỏe Niềm Vui tới cho cộng đồng qua những bước nhảy Giúp nhiều người hơn nữa thay đổi về thể trạng, tăng cường giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống thông qua khiêu vũ - nhảy

Để lan tỏa nhiều hơn nữa cho tất cả các thành viên yêu nhảy trên khắp cả nước cũng như Quốc tế

Tôi quyết định năm 2021 sẽ là năm Tôi triển khai các chương trình học nhảy Online với các khóa tập từ Cơ bản nhất đến Chuyên sâu

mang các khóa tập của mình tới gần hơn với các bạn T

Tôi rất mong được sự góp ý và liên hệ từ các bạn để góp phần giúp cộng đồng nhảy lớn mạnh hơn, chất lượng hơn

Chân thành cảm ơn các bạn một lần nữa vì đã đọc tới tận những dòng này

Chúc các bạn luôn nhiệt huyết khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng sống tích cực Trân Trọng Cao Thanh

Các Chứng chỉ và công việc hiện tại của Tôi:

01. Huấn luyện viên cấp 2 Gym & Fitness cấp bởi Liên đoàn Cử Tạ và Thể Hình Việt Nam

02. Huấn luyện viên Zumba Quốc tế: Basic 1 - B1

03. Huấn luyện viên Zumba Kids - Kid-Jr - Dạy Zumba cho bé 04-11 tuổi

04. Huấn luyện viên Zumba Gold - Zumba dành cho hội viên phải hạn chế vận động, người cao tuổi.

05. Các chứng chỉ đã tham gia khác: Zumba Cue Like a Pro, Zumba Pro Skills, Zumba Virtual Pro Skills..