Trang chủ Phong cách sống Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày

Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày

Tập Dance Cardio Lấy mỗi ngày để lấy lại vóc dáng, có một cơ thể săn chắc, linh hoạt, tràn đầy sức sống

Sweet Media

1 đánh giá

Thêm vào giỏ hàng

Đăng ký học

199,000^đ700,000^đ-72%

Thời gian ưu đãi còn 1 ngày

Đăng ký học Thêm vào giỏ hàng

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng

Thời lượng:
02 giờ 07 phút
Giáo trình:
25 bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Giảm thêm 10% khi thanh toán online

Giới thiệu
Nội dung khóa học
Thông tin giảng viên
Đánh giá

Bạn sẽ học được gì

Nắm được các kỹ thuật, động tác Dance Cardio từ cơ bản

Có thể giảm từ 2-3kg chỉ sau 1-2 tuần nếu duy trì tập luyện đều đặn

Duy trì vóc dáng đẹp cân đối, linh hoạt và năng lượng tràn đầy

Cải thiện thể lực nhanh chóng trong thời gian ngắn

Giới thiệu khóa học

Bạn bị thừa cân
Bạn sở hữu một cơ thể nặng nề, chậm chạp
Bạn mong muốn lấy lại vóc dáng chuẩn đẹp

Chỉ với 5 - 10 phút mỗi ngày và duy trì tập liên tục 1- 2 tuần, Dance Cardio sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc, linh hoạt và giảm calo hiệu quả

Khóa học Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày gồm những động tác từ cơ bản đến nâng cao, sau đó giảng viên sẽ hướng dẫn bạn ghép thành tổ hợp hoạt động liên hoàn trong một bài hát giúp đốt cháy năng lương một cách hiệu quả nhất.

Giáo trình đặc biệt dành cho những bạn bận rộn, không có nhiều thời gian tập luyện.

Giúp bạn cải thiện thể lực, duy trì vóc dáng cấn đối của cơ thể, năng lượng tràn trề

- Giảng viên: Vũ Thương Thương (Rosy) .

- Từng là thành viên nhóm nhảy Young Buffaloes - nhóm nhảy cổ động chính thức của đội bóng rổ chuyên nghiệp Hanoi Buffaloes.

- Thành viên của vũ đoàn Ocean.

+ Biểu diễn tại một số chương trình lớn như Tiger Remix, Bữa trưa vui vẻ, Imuzik, công chiếu phim Fast and Furious 8, chương trình của tập đoàn Sinopec, giao lưu văn hóa Nhật Việt Miko...

+Back up dancer cho các ca sĩ như:Ngô Kiến Huy, Chi Dân, Minh Vương...

- Kinh nghiệm biên đạo và giảng dạy: 2 năm là giảng viên của các trung tâm Fitness như NClub, Star Fitness .... các bộ môn Dance Cardio, Sexy Fitness, Sexy Dance. Biên đạo dàn dựng cho các chương trình của VP Bank, Budweiser ...

- Hiện là giảng viên của trung tâm học nhảy hiện đại Sweet Art.

Nội dung khóa học

Phần 1: Các bài tập đốt cháy năng lượng

Bài 1: Warm up - Làm nóng cơ thể

Học thử