Giảm đau lưng và khớp
Tăng mật độ xương
Giúp giảm cân
Giúp chuẩn bị cho việc sinh nở
Hình thức tập thể dục tác động thấp
Giảm tress
Giúp bạn tự tin
Giúp giảm bớt PMS - Triệu chứng không tốt trước kì kinh nguyệt
Múa được 1 bài múa hoàn chỉnh ( có thể biểu diễn)
Nhảy BELLY DANCE là gì?
Nhắc đến Bellydance hay nhiều người biết đến múa bụng. Chúng ta thường hình dung ra các điệu nhảy uyển chuyển, thân hình nuột nà trang phục lấp lánh, hấp dẫn và nụ cười quyến rũ như bước ra từ những câu chuyện cổ tích đầy mê mị.
Tuy nhiên, Belly dance là gì? Nó là bộ môn múa Ả Rập, có xuất xứ từ nền văn hóa cổ đại Phương Đông, bắt nguồn từ Ai Cập
Bellydance là một bộ môn nghệ thuật đích thực, chứ không đơn thuần là một thú vui giải trí cho đàn ông như quan niệm sai lầm của nhiều người.
Không những thế, múa bụng này còn giúp bạn có một vóc dáng quyến rũ, xinh đẹp. Bạn có thể tham khảo thêm khóa học BELLYDANCE vóc dáng quyến rũ cùng Nhung Vũ trên UNICA.
Nội dung khóa học
Khóa học bao gồm 59 bài giảng và thời lượng học là 04 giờ 37 phút, mua một lần sở hữu trọn đời.
Bạn sẽ được giảng viên cải biên và pha trộn nhiều yếu tố khác, bellydance về cơ bản đều lấy hông và xương chậu để làm trọng tâm trong điệu múa.
Với các kĩ thuật cơ bản được giảng viên hướng dẫn tỉ mỉ như: lắc hông, sóng tay, thúc hông, đi sóng,…bellydance đòi hỏi học viên phải có sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa sự dẻo dai, uyển chuyển và khả năng thẩm âm, cảm thụ nhịp điệu, tiết tấu âm nhạc.
Tập luyện thường xuyên bạn sẽ nhận thấy phần mỡ thừa quanh bụng và hông của mình được giảm thiểu tối đa, thân hình thon gọn, cơ thể mềm dẻo và linh hoạt.
Cấu trúc xương và cơ của nữ giới dường như được sinh ra để dành cho bộ môn nghệ thuật này, bởi những chuyển động hết sức tỉ mỉ và tinh tế của nó. Vì thế, bạn hãy nhanh tay đăng ký khóa học BELLYDANCE vóc dáng quyến rũ cùng Nhung Vũ trên UNICA để nhận nhiều bất ngờ!
299.000 đ
700.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
399.000 đ
600.000 đ
799.000 đ
1.300.000 đ
399.000 đ
600.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
350.000 đ
559.000 đ
299.000 đ
600.000 đ
499.000 đ
800.000 đ
299.000 đ
800.000 đ
Alex Vinh
399.000đ
600.000đ
Đỗ Thị Mai (Mai Đỗ)
299.000đ
600.000đ
Nguyễn Hiếu
399.000đ
600.000đ
Tổng: 1.097.000đ
1.800.000 đ
Vũ sư Nhung Vũ, được mệnh danh là Đại sứ Bellydance Việt Nam là người sáng lập ra Học viện Bellydance hàng đầu Việt Nam - Ayla Studio và giải đấu Bellydance lớn nhất miền Bắc - Bellydance Sensation. Ms Nhung Vũ tập luyện Bellydance từ năm 2008, với hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy, lan tỏa bộ môn này, Nhung đã đào tạo nên rất nhiều HLV Bellydance chuyên nghiệp và hàng nghìn học viên Bellydance.
Ms Nhung Vũ từng đạt giải Nhất hạng thi Folk Bellydance Quốc tế chuyên nghiệp tại Malaysia năm 2016
Không chỉ đạt nhiều giải cá nhân Quốc tế lớn mà Ms Nhung Vũ còn dẫn dắt nhiều nhóm thí sinh thi đấu và giành nhiều Cúp giải thưởng lớn. Đồng thời, Ms Nhung còn lan tỏa tình yêu bellydance đến nhiều chị em phụ nữ, giúp chị em phụ nữ xinh đẹp, hạnh phúc hơn trong cuộc sống khi kết hợp chia sẻ các khóa học về tâm lí, cảm xúc, kinh doanh.
Teacher Belly Dance Nhung Vũ là giáo viên dạy Belly Dance tôi yêu quý nhất. Tôi là nhân viên 21 năm nhân viên văn phòng không vận động. Toàn thân tôi đau nhức chân tay cổ vai gáy đầu óc đau tất. Giáo viên đã thổi cho tôi động lực để tôi vận động. Và tôi đã có một vóc dáng hơi đẹp được giới yêu nghệ thuật thích thú. Cảm ơn cô giáo đã có tâm huyết mang lại kiến thức cho thế hệ sau và sức khỏe cho nhiều phụ nữ Việt Nam
Khóa học này đã giúp tôi hiểu rõ hơn về các công cụ và phương pháp được sử dụng trong lĩnh vực này.
Cô giáo cực kỳ đáng yêu, dạy siêu nhiệt tình luôn ạ. Em thích khóa học này lắm, hi vọng cô có dạy ở HCM :)
Cô dạy kỹ các động tác, hướng dẫn nhiệt tình
Khoa học rất chi tiết, để hiểu, bài múa đẹp quyến rũ, hấp dẫn, khoa học rất tuyệt vời
247 Cầu Giấy, TP.Hà Nội
Hotline 1: 19001568
Hotline 2: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn
08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7
Về Unica
Hợp tác
Mobile
