Phòng và chữa bệnh hiệu quả nhờ ứng dụng thiền và khí công

Phòng và chữa bệnh hiệu quả nhờ ứng dụng thiền và khí công

Mục lục

Thiền kết hợp với khí công là một trong những phương pháp tăng cường sức khỏe "hot" nhất hiện nay. Tuy nhiên, cách thực hiện phương pháp này như thế nào cho đúng chuẩn khoa học thì không phải ai cũng biết.

Tốp khóa học ưu đãi
Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi

Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi

Hoàng Quý Tỉnh
(10)
Miễn phí
Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi
  • 33 bài giảng
  • 04 giờ 44 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hoàng Quý Tỉnh
Giảng viên khoa Giáo dục Mầm non, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Sự phát triển của trẻ luôn được các bà mẹ quan tâm. Khoá học Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi giúp bạn biết phải xử trí ra sao trước những tình huống rắc rối thường gặp khi nuôi dạy con
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bậc thầy lãnh đạo

Bậc thầy lãnh đạo

Trung Phạm
199,000đ 999,000đ
Bậc thầy lãnh đạo
  • 29 bài giảng
  • 02 giờ 42 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trung Phạm
Chủ tịch Công ty Tư vấn và đào tạo Bizway
Trở thành lãnh đạo trong thời gian dưới 12 tháng và phương pháp vận hành doanh nghiệp 1h/tuần.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
IELTS Speaking online tại nhà với thầy Patrick

IELTS Speaking online tại nhà với thầy Patrick

Patrick O'Grady
(2)
219,000đ 700,000đ
IELTS Speaking online tại nhà với thầy Patrick
  • 20 bài giảng
  • 04 giờ 36 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Patrick O'Grady
Giảng viên Tiếng Anh
Học kiến thức nền tảng, cùng các mẹo làm bài thi, giúp bạn đạt được mục tiêu IELTS Speaking 7.0 dễ dàng. Học cùng thầy giáo bản ngữ
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Thiết kế Web chuẩn SEO bằng Wordpress cho người mới bắt đầu

Thiết kế Web chuẩn SEO bằng Wordpress cho người mới bắt đầu

David Thanh
(225)
599,000đ 800,000đ
Thiết kế Web chuẩn SEO bằng Wordpress cho người mới bắt đầu
  • 84 bài giảng
  • 06 giờ 02 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> David Thanh
Chuyên gia Digital Marketing
Thiết kế Web chuẩn SEO bằng Wordpress là khóa học dành cho cá nhân và doanh nghiệp muốn tự mình thiết kế ra hàng trăm website kinh doanh tuyệt đẹp, chuẩn SEO Google để dễ dàng bắt đầu công việc kinh doanh online hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Chỉnh sửa ảnh với camera raw từ a đến z

Chỉnh sửa ảnh với camera raw từ a đến z

Vũ Minh Hiếu
(1)
349,000đ 600,000đ
Chỉnh sửa ảnh với camera raw từ a đến z
  • 27 bài giảng
  • 03 giờ 32 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vũ Minh Hiếu
Giảng viên
Các thao tác với Camera Raw cho phép người dùng bảo toàn chất lượng hình ảnh, điều mà hầu hết các phần mềm chỉnh sửa hình ảnh khác không làm được.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bartender Flair nâng cao

Bartender Flair nâng cao

Phan Hoài Phương
459,000đ 700,000đ
Bartender Flair nâng cao
  • 46 bài giảng
  • 02 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phan Hoài Phương
Giảng viên dạy pha chế
Trở thành Bartender Flair với màn trình diễn quăng chai – shaker điêu luyện.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí quyết mua bán nhà đất an toàn và hiệu quả

Bí quyết mua bán nhà đất an toàn và hiệu quả

Đỗ Đăng Khoa
(77)
299,000đ 600,000đ
Bí quyết mua bán nhà đất an toàn và hiệu quả
  • 32 bài giảng
  • 03 giờ 05 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Đăng Khoa
Luật sư
Mua bán nhà đất an toàn - Chia sẻ cách thức để bạn dễ dàng tiến hành giao dịch mua bán nhà, chuyển nhượng quyền sử dụng đất một cách an toàn và hiệu quả
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Kế toán thuế tổng hợp Misa 2019

Kế toán thuế tổng hợp Misa 2019

Phan Đắc Hoan
549,000đ 700,000đ
Kế toán thuế tổng hợp Misa 2019
  • 63 bài giảng
  • 07 giờ 43 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phan Đắc Hoan
Kiểm toán viên - Phó Giám đốc Công ty TNHH Kiểm toán tư vấn AAGroup.
Thiết lập bộ chứng từ kế toán bài bản, chuyên nghiệp, đáp ứng được yêu cầu quản lý tài chính và giải trình khi thanh tra kiểm tra.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí quyết Tán gái

Bí quyết Tán gái

Mai Tình yêu
(390)
599,000đ 700,000đ
Bí quyết Tán gái
  • 27 bài giảng
  • 01 giờ 55 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Tình yêu
Chuyên gia tư vấn tình yêu và mối quan hệ
Khóa học Bí quyết Tán gái sẽ mang đến cho phái nam những phương pháp làm quen và chinh phục bạn gái bá đạo và hiệu quả nhất
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học từ vựng thụ động: 1000 từ IELTS theo chủ đề

Học từ vựng thụ động: 1000 từ IELTS theo chủ đề

Lê Quang Minh
(4)
399,000đ 700,000đ
Học từ vựng thụ động: 1000 từ IELTS theo chủ đề
  • 75 bài giảng
  • 05 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Quang Minh
Giảng viên tiếng Anh
Phương pháp học từ vựng thụ động giúp việc học từ vựng trở nên cực kỳ dễ dàng trong thời gian rất ngắn - khóa học giúp bạn nhanh chóng học được 1000 từ vựng thuộc 24 chủ đề thông dụng trong IELTS.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Xuất phát từ điều này, UNICA đã kết hợp cùng với giảng viên Đào Duy Văn xây dựng nên khóa học “Ứng dụng thiền và khí công giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh”. Cùng tìm hiểu những ưu điểm vượt trội của khóa học này trong bài viết dưới đây.

Giảm đau lưng, đau cổ vai gáy, đau đầu kinh niên trong 10 phút

Bạn đang các vấn đề về sức khỏe như: đau đầu, đau vai gáy, đau lưng… nhiều năm không khỏi, khiến cuộc sống gặp nhiều khó khăn? Đừng quá lo lắng, bởi bạn có thể hoàn toàn đẩy lùi tình trạng này mà không cần dùng thuốc với bài tập thiền và khí công. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể nắm rõ hai phương pháp này.
Chính vì vậy, khóa học “Ứng dụng thiền và khí công giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh” trên UNICA sẽ giúp bạn “đánh bay” tình trạng đau lưng, đau cổ vai gáy, đau đầu... chỉ với 10 phút hỗ trợ tập. 
Ứng dụng các bài tập khí công nhẹ nhàng nhưng mang lại uy lực cực kỳ lớn sẽ giúp bạn “quét sạch” các cơn đau. Cụ thể, giảng viên sẽ hướng dẫn bạn thực hiện các bài tập như: nạp khí trung tiêu giúp biết thở bụng và test sức khỏe của lưng, chân, háng, gối và giúp biết thở bụng; đứng kéo gối; các vấn đề ở đầu như cào đầu, chà vai gáy, vuốt cổ; vỗ tay 1 nhịp và vỗ tay 4 nhịp.

Phòng và chữa bệnh hiệu quả nhờ ứng dụng thiền và khí công

Chỉ 10 phút hỗ trợ tập làm giảm rõ rệt đau lưng, đau cổ vai gáy. Ảnh minh họa

Nắm được Tinh - Khí - Thần để đẩy lùi bệnh tật

Tốp khóa học thiền
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(65)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Đẩy lùi stress cùng Thiền Việt

Đẩy lùi stress cùng Thiền Việt

Lê Thái Bình
(6897)
332,000đ 950,000đ
Đẩy lùi stress cùng Thiền Việt
  • 10 bài giảng
  • 01 giờ 33 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Thái Bình
Giám đốc Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt
Cảm nhận nguồn năng lượng tích cực từ Thiền Việt, từ đó kiểm soát cảm xúc, cân bằng tâm trí, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt

Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt

Lê Thái Bình
(14)
332,000đ 950,000đ
Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt
  • 10 bài giảng
  • 01 giờ 32 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lê Thái Bình
Giám đốc Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt
Phương pháp tự nhiên chữa bệnh mất ngủ, giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, sự tươi trẻ. Học Thiền Việt cùng Master Lê Thái Bình
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền

Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền

Trần Thế Long
(31)
699,000đ
Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền
  • 23 bài giảng
  • 02 giờ 07 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trần Thế Long
Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông
Tăng dương khí, kiểm soát hơi thở và suy nghĩ tích cực, giúp bạn tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Nguyễn Hiếu
(3)
179,000đ 500,000đ
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe
  • 11 bài giảng
  • 06 giờ 08 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học yoga khí công, giúp đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa và điều trị bệnh khớp, cột sống, giảm các bệnh về gan, cao huyết áp, tiểu đường,...
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ứng dụng thiền giúp trẻ tập trung và tăng cường sức khỏe

Ứng dụng thiền giúp trẻ tập trung và tăng cường sức khỏe

Võ Thị Minh Huệ
(2)
499,000đ 600,000đ
Ứng dụng thiền giúp trẻ tập trung và tăng cường sức khỏe
  • 32 bài giảng
  • 01 giờ 58 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Võ Thị Minh Huệ
Chuyên gia tâm lý trị liệu
Khoá học trình bày các phương pháp thực hành thiền đơn giản, dễ thực hiện, mang tính khoa học cao. Bao gồm: lợi ích, kỹ thuật, bài mẫu, và hướng dẫn thực hành qua từng trường hợp cụ thể.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Khí công hồi lực công nâng cao - Đỉnh cao phục hồi năng lượng

Khí công hồi lực công nâng cao - Đỉnh cao phục hồi năng lượng

Võ Sư Lâm Thành Toàn
(2)
199,000đ 300,000đ
Khí công hồi lực công nâng cao - Đỉnh cao phục hồi năng lượng
  • 14 bài giảng
  • 00 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Võ Sư Lâm Thành Toàn
Võ Sư
Thu nạp những Tinh hoa của Khí trời và Khí đất, thanh lọc cơ thể, cân bằng âm dương, khai thông tinh mạch, bồi bổ chân khí đã mất và điều hòa khí huyết.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Khí công hồi lực công cơ bản - Luyện sức khỏe dẻo dai

Khí công hồi lực công cơ bản - Luyện sức khỏe dẻo dai

Võ Sư Lâm Thành Toàn
199,000đ 300,000đ
Khí công hồi lực công cơ bản - Luyện sức khỏe dẻo dai
  • 1 bài giảng
  • 01 giờ 09 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Võ Sư Lâm Thành Toàn
Võ Sư
Thanh lọc cơ thể, lưu thông khí huyết, kích hoạt các huyệt đạo, giải tỏa bế tắc khí, cơ bắp mạnh mẽ, các khớp dẻo giai, thần thái sắc diện đẹp rạng rỡ.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sự nhiệm màu của hơi thở

Sự nhiệm màu của hơi thở

Nguyễn Hiếu
(415)
179,000đ 500,000đ
Sự nhiệm màu của hơi thở
  • 10 bài giảng
  • 01 giờ 49 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Lấy lại cách thở tự nhiên của con người, tăng cường sự luân chuyển khí, có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Theo quan niệm của Y học Cổ truyền, khí huyết con người phải lưu thông thì âm dương mới cân bằng. Nếu sự lưu thông khí huyết bị cản trở sẽ dẫn đến ứ tắc, từ đó gây đau yếu. 
Thấu hiểu rõ nguyên lý này, giảng viên Đào Duy Văn sẽ giúp bạn phân tích khí huyết qua máy đo huyết áp, hiểu rõ điểm kết nối giữa Đông y và Tây y, góc nhìn khác về bệnh ung thư, đồng thời giúp chỉ ra các liệu pháp tối ưu trong phòng và chữa bệnh. 
Không lý thuyết suông, khóa học còn có các bài tập tổng hợp cho người bệnh để cải thiện sức khỏe nhanh chóng. Ví dụ các bài tập giúp các bạn nữ bị huyết áp thấp, chóng mặt, thoái hóa đốt sống lưng, cổ gây đau mỏi cổ, mỏi lưng, vai gáy, ấn dạ dày, gan đau, chân tay lạnh.

Bổ sung về dinh dưỡng phòng bệnh

Việc lựa chọn thực phẩm chế biến món ăn hàng ngày cũng như sử dụng các thực phẩm chức năng và chất bổ sung phòng bệnh, đóng một vai trò quan trọng. Do đó, khóa học “Ứng dụng thiền và khí công giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh” trên UNICA sẽ giúp bạn nắm rõ hơn về vấn đề này.
Cụ thể, bạn sẽ hiểu được nhiều kiến thức quý báu như: rối loạn chuyển hóa và vai trò của đường, đường, hơi thở, hút thuốc và giảm cân cấp tốc, ép giảm cân... Ngoài ra, bạn còn biết được các vấn đề khác về sức khỏe như: đau, nhiệt và vỗ vào cơ gây đau, tắc giúp làm thông chỗ tắc, mất ngủ, trĩ, táo bón, tiểu đường và huyết áp cao, hen, phổi tắc nghẽn, thở ngắn, khó thở và đau ngực…

Phòng và chữa bệnh hiệu quả nhờ ứng dụng thiền và khí công

Khóa học “Ứng dụng thiền và khí công giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh” sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt

Thực hiện các bài tập tăng cường tại nhà

Hiểu, tự tập, chọn lọc các vận động phù hợp ngay tại nhà sẽ giúp hoạt khí, hoạt huyết, mát gan, giải độc, tiêu viêm, bổ ngũ tạng, ăn ngon, ngủ tốt, cân bằng chuyển hóa và giảm đau tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Khóa học UNICA sẽ giúp bạn thực hiện được điều này. Với 30 phút thực hành thiền, bạn có thể lựa chọn lựa chọn các bài tập: ngồi thả lỏng, thư giãn toàn thân; quan sát hơi thở; đếm hơi thở, đếm hơi thở khi thiền; quan sát bụng dưới; nhận diện từ đỉnh đầu quan sát những suy nghĩ xuất hiện; quan sát thân dưới khi ngồi thiền.
Trên đây là những ưu điểm mà khóa học “Ứng dụng thiền và khí công giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh” của giảng viên Đào Duy Văn trên UNICA mang lại cho các học viên. Với những lợi ích ưu việt này, bạn còn chần chờ gì nữa mà không đăng ký khóa học ngay hôm nay!


Tags: Thiền Khí công