Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Nhập môn Yoga Cổ Điển cho người mới bắt đầu

Hiểu tường tận về yoga, những bí mật ẩn sau các tư thế, tiếp cận Yoga cổ điển, tập luyện an toàn khoa học cho người mới.
4.9
(23 đánh giá)
3670 Học viên
Bạn sẽ học được

Hiểu một cách đầy đủ về hệ thống luyện tập của Sivananda Yoga

Tự luyện tập tại nhà một cách an toàn, khoa học, dễ thực hiện

Xây dựng một lối sống khỏe mạnh cả về thân tâm trí

Biết cách luyện tập yoga đúng và phù hợp với thể trạng bản thân

Biết cách hít thở, thư giãn, duy trì năng lượng tích cực

Nuôi dưỡng cơ thể bằng thức ăn tinh thần, có cuộc sống hạnh phúc

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
5 phần - 29 bài giảng - 04 giờ 25 phút
Phần 1: Mở đầu
Phần 2: Khoa học Yoga
Phần 3: Hơi thở là sự sống
Phần 4: Khởi động
Phần 5: Thư giãn và thiền định
Tags:
Giảng viên
Đỗ Thị Mai (Mai Đỗ)
Diễn giả, Giảng viên đào tạo, Người sáng lập S-yoga House
Rounded avatar
4.8 xếp hạng
138.0 đánh giá
6017 học viên
5 khóa học

Đỗ Thị Mai - Tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội

Tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành

Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP

Người sáng lập S-yoga House, nơi mọi người tìm lại sự cân bằng trong đời sống với Yoga theo đúng tinh thần Yoga nguyên thủy, thiền, tư duy tích cực và lối sống khỏe

Diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.

4.9 xếp hạng khóa học
23 đánh giá
Hạ Thị Kim Cúc
Hạ Thị Kim Cúc
3 năm trước

Bài giảng dễ hiểu, dễ tập theo. Có phần giải thích ý nghĩa giúp ý nghĩa, tác dụng của từng asana và cách thở.

Phạm Thùy Linh
Phạm Thùy Linh
3 năm trước

Bài tập khá hay, giúp mình cân chỉnh lại cột sống.

Lê Ngọc Tùng
Lê Ngọc Tùng
4 năm trước

Cảm ơn thầy nhờ những bài học của thầy mà cuộc sống và công việc của em đã thay đổi rất nhiều

Phạm Thị Thanh Thảo
Phạm Thị Thanh Thảo
4 năm trước

bai giang tot, ban than co the thuc hien duoc

Huonggiodongque
Huonggiodongque
4 năm trước

Hay và tốt cho sk. Cảm ơn cô giáo

huytm
huytm
4 năm trước

Cảm ơn Quý Thầy cô đã hướng dẫn và chúc Unica ngày một phát triển!

Tu Nguyen
Tu Nguyen
4 năm trước

Xin cảm ơn cô Mai thật nhiều. Tôi cầu bình an cho bản thân, cầu bình an cho gia đình, người thân và cầu bình an cho toàn nhân loại

pham thanh
pham thanh
5 năm trước

Khóa học tốt , chia sẻ giá trị tới cộng đồng

Tai Thế Chù
Tai Thế Chù
5 tháng trước

Cảm ơn cô vì khóa học chi tiết cụ thể

Thanh Bình
Thanh Bình
7 tháng trước

Tôi rất thích cách người hướng dẫn giảng dạy.

399.000đ 600.000đ
Giảm 34%
399.000đ
600.000đ
Mua ngay
Mua ngay Gói hội viên chỉ từ 888K/Tháng
Thieu Thi Thu Ut vừa đăng ký
Thời lượng: 04 giờ 25 phút
Giáo Trình: 29 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn