Thời lượng: 1.8 giờ, 31 bài giảng
Biết cách ăn uống lành mạnh để đẹp từ bên trong và bên ngoài.
Sở hữu những công thức giảm cân nhanh, an toàn
Tự tin khi có vóc dáng đẹp, quyến rũ
Thời lượng: 10.1 giờ, 86 bài giảng
Những quan điểm chuẩn về Sức khỏe để biết cách chăm sóc sức khỏe đúng cách
Mở rộng thêm hiểu biết của mình chuẩn bị phục vụ cho công việc trong tương lai.
Sự hiểu biết những căn nguyên về bệnh tật để giữ được tâm thái tự tin khi nhận biết sức khỏe của chính mình;
Thời lượng: 1.7 giờ, 25 bài giảng
Biết được mối liên quan giữa Dinh dưỡng, lối sống và ung thư.
Những yếu tố nguy cơ từ Dinh dưỡng và lối sống đến sự hình thành và phát triển ung thư.
Bản hướng dẫn chi tiết về Phòng bệnh ung thư cho cộng đồng và cho người mắc bệnh.
Thời lượng: 3.1 giờ, 30 bài giảng
Có phương pháp tăng size bầu ngực hiệu quả hoàn toàn tự nhiên, không cần phẫu thuật
Phương pháp đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà
Có cách làm toàn diện gồm Dinh dưỡng, Massage, Chế độ sinh hoạt để tăng size bầu ngực hiệu quả
Thời lượng: 3.1 giờ, 31 bài giảng
Đọc vị được thực phẩm qua nhãn thành phần
Hiểu đúng về ăn chay
Biết những kiến thức thật sự cần thiết cho người ăn chay dể ăn đúng và ăn khỏe: Các thành phần dinh dưỡng chính, dinh dưỡng đa lượng, vi lượng, dinh dưỡng theo màu sắc, nguyên tắc chọn lựa thực phẩm
Thời lượng: 2.1 giờ, 60 bài giảng
Hiểu các nguyên tắc có trong một chế độ ăn uống lành mạnh
Tự thiết kế được cho mình một chế độ ăn uống hoàn hảo cho nhu cầu và lối sống
Biết được khi nào nên ăn những gì và bao nhiêu để có thể tối ưu hoạt động của cơ thể và duy trì vóc dáng “xuất sắc”
Thời lượng: 3.2 giờ, 36 bài giảng
Hiểu được các trường phái dinh dưỡng, cách tiêu hóa, chuyển hóa các chất dinh dưỡng.
Giúp bạn biết lựa chọn thực phẩm hàng ngày, lựa chọn phương pháp dinh dưỡng phù hợp.
Giúp bạn biết cách tính nhu cầu năng lượng cá nhân.