Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Trước khi tìm hiểu các phương pháp trị biếng ăn ở trẻ, hãy cùng Unica tìm hiểu về nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn:

Trẻ đang bị ốm: Khi trẻ bị ốm hoặc mắc một số bệnh nào đó khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi, không muốn vui chơi và vị giác thay đổi khiến trẻ không còn cảm thấy ngon miệng, từ đó không hứng thú với việc ăn uống. 

Do thói quen ăn uống: Vì một lý do nào đó mà khiến mẹ đột ngột thay đổi giờ ăn, cơ thể trẻ sẽ không sinh ra cảm giác đói và trẻ sẽ lười ăn khi không cảm thấy việc ăn uống là cần thiết.

Thực đơn nhàm chán: Nếu bé có hiện tượng chán ăn mà không phải vì lý do sức khỏe thì mẹ nên xem lại thực đơn hằng ngày dành cho bé. Ở giai đoạn 1-2 tuổi, trẻ chưa thể diễn đạt được bằng lời nói nên trẻ sẽ chọn cách bày tỏ thái độ thờ ơ với thực ăn.

Ăn vặt thường xuyên: Việc cho trẻ ăn vặt quá nhiều trước bữa ăn sẽ làm trẻ không còn cảm giác đói và muốn ăn khi bước vào bữa chính. Vì thế đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. 

Giải pháp trị trẻ biếng ăn hiệu quả

Không ép trẻ ăn khi trẻ không thật sự muốn: Việc ép trẻ ăn sẽ khiến trẻ cảm thấy sợ hãi mỗi khi nhìn thấy thức ăn. Thay vì ép bé ăn thì mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn để bé cảm thấy hứng thú hơn. 

Đa dạng thực đơn bằng những món khác nhau: Thường xuyên đổi món cho bé vừa đảm bảo chất dinh dưỡng lại vừa giúp bé hứng thú hơn trong mỗi bữa ăn. 

Sáng tạo bữa ăn với hình thù ngộ nghĩnh: Chỉ cần một chút biến tấu và thay đổi các món ăn theo những hình thù ngộ nghĩnh và đa dạng sắc màu sẽ khiến bé cảm thấy phấn khích hơn rất nhiều với việc ăn uống. 

Quy tắc bàn ăn: Giải pháp cuối cùng nhằm trị chứng biếng ăn ở trẻ đó chính là thiết lập quy tắc bàn ăn. Theo đó, quy tắc này sẽ bao gồm 3 điểm chính là: không tivi - không rong chơi - không đồ chơi. 

Tham khảo một số khóa học trị biếng ăn ở trẻ có trên Unica

Bí quyết cho trẻ ăn dặm lớn nhanh, khỏe mạnh

Đập tan chứng biếng ăn ở trẻ