Các khóa học Sức khoẻ & Làm đẹp

Tất cả khóa học Sức khoẻ & Làm đẹp

×

Đánh giá khóa học

Thời lượng video

Aerobic - Giảm cân hiệu quả và giữ gìn vóc dáng

Aerobic - Giảm cân hiệu quả và giữ gìn vóc dáng

Lớp dạy aerobic giúp học viên tập luyện aerobic bài bản giúp nâng cao sức khoẻ thể chất để có 1 sức khỏe tốt, eo thon, dáng chuẩn, và đặc biệt giảm cân hiệu quả và đặc biệt giúp giải toả tinh thần hiệu quả
Nguyễn Thị Thùy Liên
(6)
499.000đ
700.000đ
Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền

Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền

Khoá học khí công đến từ chuyên gia hàng đầu Unica sẽ giúp học viên luyện tập để tăng dương khí, kiểm soát hơi thở và suy nghĩ tích cực, giúp bạn tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Giúp Hồi Phục sức khỏe, chữa Yếu Sinh Lý, cho cơ thể linh hoạt với Khóa học Khí công dịch cân kinh - Thiền.
Trần Thế Long
(36)
699.000đ
900.000đ
170 Tư thế Yoga và Thiền

170 Tư thế Yoga và Thiền

Là khóa học DUY NHẤT Vừa Thiền kết hợp Yoga giúp bạn nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, đẩy lùi bệnh tật, đem lại cho bạn một cơ thể đầy mạnh khỏe, deo dai, căng tràn sức sống
Trần Thế Long
(4)
699.000đ
1.000.000đ
Chia tay tiểu đường bằng phương pháp Bimemo

Chia tay tiểu đường bằng phương pháp Bimemo

Khóa học này giúp bạn Giúp bạn hiểu cơ chế nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, Biết được rằng Tiểu đường có thể kiểm soát mà không cần dùng thuốc
Dr. Biswaroop Roy Chowdhury
(28)
1.899.000đ
2.000.000đ
Các tư thế căn bản - Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

Các tư thế căn bản - Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

Phương pháp tập luyện yoga an toàn hiệu quả, đúng kỹ thuật, bảo vệ các khớp trên trên cơ thể, đề phòng chấn thương
Kim Nguyễn
(21)
599.000đ
800.000đ
Massage mẹ và bé - quà tặng yêu thương

Massage mẹ và bé - quà tặng yêu thương

Chăm sóc tốt cho mẹ, bé yêu, tổ ấm của bạn bằng những động tác massage nhẹ nhàng, đầy năng lượng yêu thương
Bác sĩ Lê Hải
(329)
699.000đ
900.000đ
Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền

Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền

Ứng dụng Yoga và Thiền để lấy lại sự cân bằng về tinh thần, giảm mất ngủ, kiểm soát cảm xúc và gia tăng năng lượng tích cực.
Đỗ Thị Mai (Mai Đỗ)
(78)
499.000đ
800.000đ
5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà

5 Tuần đánh bay mỡ thừa với các bài tập đơn giản tại nhà

Các bài tập từ cơ bản đến nâng cao, giúp chị em phụ nữ có cơ thể săn chắc, nâng cao sức khỏe, cải thiện số đo 3 vòng chuẩn đẹp lấy lại thân hình thon gọn, lý tưởng khiến bao người ao ước
Phạm Thương Thương
(31)
499.000đ
600.000đ
Sự nhiệm màu của hơi thở

Sự nhiệm màu của hơi thở

Giúp bạn sớm lấy lại cách thở tự nhiên của con người, tăng cường sự luân chuyển khí, hỗ trợ tự chữa bệnh tích cực để có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và kéo dài tuổi thọ hơn
Nguyễn Hiếu
(424)
499.000đ
600.000đ
Diện Chẩn - Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân văn phòng & gia đình

Diện Chẩn - Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho dân văn phòng & gia đình

Hướng dẫn các động tác chăm sóc, tập luyện ngay tại gia đình & văn phòng giúp bạn khắc phục các triệu chứng: đau cổ vai gáy, stress, đau lưng, mỏi mắt, trĩ...
Vũ Văn Hội
(9)
599.000đ
700.000đ
7 Ngày lấy lại bản lĩnh đàn ông thứ thiệt

7 Ngày lấy lại bản lĩnh đàn ông thứ thiệt

Các bài tập hướng dẫn bạn tự tập tại nhà, các bài tập thở, massage tác động, hơ ngải cứu, dán cao... tăng cường & kéo dài thời gian "lâm trận" cho đấng mày râu
Vũ Văn Hội
(26)
699.000đ
900.000đ
30 Ngày giảm mỡ cùng giáo án Fitness

30 Ngày giảm mỡ cùng giáo án Fitness

Sau khoảng 30 ngày tập luyện sẽ bạn giảm mỡ và body săn chắn và thon gọn
Thủy Hoàng Dân
(2)
549.000đ
700.000đ
Trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh

Giúp bạn nhận biết sớm những dấu hiệu trầm cảm sau khi sinh, những tác hại nguy hiểm của trầm cảm sau sinh. Hướng dẫn bạn cách xử lý trầm cảm cũng như điều trị trầm cảm sau sinh một cách hiệu quả
Công ty Sư Tử Trẻ
(0)
349.000đ
600.000đ
Bài tập cho mẹ bầu dễ dàng sinh nở và thai nhi khỏe mạnh

Bài tập cho mẹ bầu dễ dàng sinh nở và thai nhi khỏe mạnh

Tổng hợp các bài tập thể dục tốt nhất cho bà bầu giúp hỗ trợ việc sinh con dễ dàng hơn, tạo cảm giác thư thái cho cơ thể, chuẩn bị sức khỏe tốt cho giai đoạn vượt cạn
Nicky Thanh Hoa
(2)
699.000đ
900.000đ
Yoga - phục hồi và lấy lại vóc dáng sau sinh

Yoga - phục hồi và lấy lại vóc dáng sau sinh

Yoga - Giải pháp tuyệt vời cho chị em phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng thời son rỗi, tránh được các vấn đề hậu sản, tự tin với cơ thể khỏe mạnh, dáng thon đẹp
Phạm Thị Hồng Thắm
(2)
599.000đ
800.000đ
Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Yoga - Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Hướng dẫn các bài tập và chế độ ăn uống hợp lý giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, phục hồi nội tiết, kéo dài tuổi thanh xuân, tăng sự yêu đời, tươi mới cho phụ nữ.
Nguyễn Hiếu
(18)
399.000đ
600.000đ

Một cơ thể khỏe mạnh cùng một tinh thần an yên chính là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn có được. Giờ đây, mong ước này của bạn sẽ trở thành hiện thực nhờ các khóa học sức khỏe - giới tính mà UNICA cung cấp. 

Được giảng dạy bởi các chuyên gia hàng đầu 

Lợi thế vô cùng tuyệt vời mà bạn nhận được khi tham gia các khóa học sức khỏe - giới tính trên UNICA đó chính là được giảng dạy bởi các chuyên gia hàng đầu. Điển hình nhất là Đại sứ Yoga Việt Nam: Nguyễn Hiếu và một số giảng viên khác như: Alex Vinh, bác sĩ Lê Hải, Milena Nguyễn, Nguyễn Thị Bích Ngọc, Đậu Thị Nhung… 

Với kinh nghiệm chuyên môn cao, kiến thức khoa học chuyên sâu, bài bản và khoa học, các giảng viên sẽ giúp bạn biết cách xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. 

Tích hợp nhiều chủ đề học

Với mong muốn giúp các học viên có được một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần tích cực, UNICA đã kết hợp với các giảng viên xây dựng nên những khóa học với nhiều chủ đề khác nhau. 

Cụ thể, các chủ đề học sẽ bao gồm: sức khỏe, giảm cân, giảm béo, thiền, tình yêu, Fitness, Massage và giảm Stress. Đặc biệt, mỗi khóa học đều mang tính chuyên môn cao, bởi sẽ tập trung vào một vấn đề cụ thể. Ví dụ như: Yoga trị liệu cột sống, Yoga cho tinh thần an yên, thiền ứng dụng, dinh dưỡng cho người giảm cân…

Từ đó, học viên có thể nắm được vấn đề sức khỏe của mình và lựa chọn khóa học phù hợp để cải thiện. 

Chăm sóc bản thân ngay tại nhà 

Nếu như trước đây bạn phải đến các phòng gym giảm cân, các trung tâm trị liệu, massage để cải thiện sức khỏe, thì giờ đây bạn hoàn toàn có thể chăm sóc bản thân ngay tại nhà nhờ các khóa học sức khỏe - giới tính trên UNICA. 

Với giá thành thấp, chất lượng ưu việt, chắc chắn các khóa học này sẽ không làm bạn thất vọng về hiệu quả mà bạn nhận được trong thời gian ngắn nhất. 

Vì vậy, hãy để UNICA chăm sóc bạn một cách toàn diện cả về thể chất và tinh thần bằng những khóa học sức khỏe - giới tính nhé!