Điều chỉnh lại cách cầm bút và tư thế ngồi đúng nhất.

Nắm được các kĩ thuật viết chữ đẹp cho từng mặt chữ cái khác nhau

Học và ứng dụng ngay vào quá trình học tập và giảng dạy

Bạn sẽ biết cách làm những hộp cơm Bento dinh dưỡng, bắt mắt, hấp dẫn

Con bạn hứng thú hơn với bữa ăn, ăn nhiều hơn, ngon miệng hơn

Con bạn có thể cùng tham gia quá trình làm cơm Bento, để mỗi bữa ăn là một trải nghiệm vui vẻ, thú vị với bé

Phòng tránh các bệnh thường gặp ở bà bầu như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu.

Tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai.

Cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.

Thực hành thiền đơn giản, đúng kỹ thuật cho trẻ em

Giúp các em bình tĩnh và phát triển sự tập trung tâm trí.

Giúp các em hiểu chính mình và sự hoạt động của tâm trí.

Trở thành chuyên gia làm đẹp cho chính mình nhanh chóng

Hiểu biết về làn da đúng và đủ để chăm sóc nó một cách hiệu quả và an toàn.

Sử dụng những nguyên liệu sẵn có với chi phí cực thấp để dưỡng da khoẻ đẹp, trắng sáng. 

Với mẹ sau sinh: cơ thể khoẻ mạnh, nhiều sữa, giảm tối đa dấu hiệu đau nhức mỏi, tăng cường hoạt động hệ miễn dịch, giúp phòng tránh bệnh hiệu quả, loại bỏ căng thẳng, loại bỏ cảm xúc tiêu cực, tăng sự hiểu biết về con mình, biết cách giáo dục con cái từ sớm

Với bé yêu: thúc đẩy sự phát triển đầy đủ chức năng của da và các hệ thống tuần hoàn, hô hấp, thần kinh, nội tiết.

Giúp bé luôn được thư giãn, có hệ miễn dịch mạnh mẽ, thúc đẩy phát triển kĩ năng xã hội sau này.

Hiểu được tầm quan trọng va sự nhiệm màu không thể thiếu của hơi thở

Biết cashc tận dụng tối đa luồng khí đưa vào cơ thể một cách hiệu quả nhất cho bạn

Nắm được cách di chuyển hơi thở vào trong cơ thể để hỗ trợ tự chữa bệnh tốt nhất

Giảm áp lực công việc, xóa tan stress, tăng khả năng sáng tạo

Có được một tinh thần sáng suốt minh mẫn vui vẻ 

Cải thiện chức năng hoạt động của hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết.

Giảm stress và hạn chế lo lắng, sợ hãi, điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu

Phòng tránh các bệnh như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu

Tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu, tăng sức đề kháng.

Nhanh chóng phục hồi các cơ quan bị tổn thương..

Giảm đau lưng và tăng cường sự dẻo dai cho cột sống.

Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời son rỗi.

Tăng chiều cao, phòng chống bệnh tật, tăng sức đề kháng cho con

Chữa gù lưng và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt

Tập trung trí não, phát triển sự sáng tạo và khung xương chắc khỏe

Biết nguyên nhân và hậu quả của việc biếng ăn của con

Biết được tầm quan trọng của chất dinh dưỡng, vi chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ

Có được giải pháp chế biến thức ăn cân đối, bổ sung kịp thời các dưỡng chất cần thiết cho con mình

Hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khỏe bà bầu: phòng tránh các bệnh như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu, tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai,

Hướng dẫn cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.

Hướng dẫn cách tránh phù nề, béo phì, tích tụ mỡ thừa trong quá trình mang thai, tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai

Mong muốn một phương pháp đơn giản, dễ áp dụng và an toàn để thực hành giúp khỏe mạnh và làm dịu đi những căng thẳng.

Giúp học viên có những cái nhìn ban đầu để hiểu về Thiền, các phương pháp thực hành thiền, các bài tập thở dễ áp dụng trong các tình huống đời sống và áp dụng được ngay sau khóa học.

Giới thiệu về chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để phát triển tâm hồn và có thái độ sống tích cực hơn nhằm kiểm soát cơn giận và buông bỏ cơn giận nhằm gieo hạt giống thanh thản cho tâm hồn.

Nắm được kiến thức về huyệt đạo, về các xác định huyệt đạo trên cơ thể người một cách chính xác và nhanh chóng

Nắm được kỹ thuật bấm huyệt cơ bản nhất khi học huyệt đạo

Nắm được những nguyên tác sử dụng huyệt đạo trong từng trường hợp cấp cứu và trong trị liệu đau nhức

Biết kĩ thuật massage giúp mẹ bầu thư giãn, dễ chịu về thể chất và tinh thần.

Mẹ bầu và các đức ông chồng sẽ biết cách chăm sóc bản thân mẹ bầu và chăm sóc thai nhi tốt hơn.

Biết cách massage trị liệu các đau nhức thường gặp trong quá trình mang thai.