Thời lượng: 2.1 giờ, Giáo trình: 23 bài giảng
Nhận thức được tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống và trong sự nghiệp
Nhận ra tiêu cực xuất phát từ bên trong chính bản thân bạn
Nắm được các cách giải phóng cảm xúc tiêu cực
Thời lượng: 4.5 giờ, Giáo trình: 47 bài giảng
Biết cách làm chủ những cảm xúc tiêu cực từ bên trong bản thân mình.
Làm chủ phương pháp hóa giải những cảm xúc tiêu cực.
Sống bình an và hạnh phúc trong các mối quan hệ.
Thời lượng: 4.0 giờ, Giáo trình: 44 bài giảng
Hiểu được quá trình rèn luyện, tu tập và chỉnh mình để đạt hiệu quả cao, có được hạnh phúc thật sự.
Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an, mạnh khỏe, giảm đau đầu, chóng mặt, đau do căng cơ.
Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.
Thời lượng: 3.0 giờ, Giáo trình: 19 bài giảng
Xác định những cảm xúc tiêu cực của bản thân và nguyên nhân gây ra nó.
Nhìn nhận lại các vấn đề với góc nhìn mới mẻ.
Trang bị 3 công cụ để hoán chuyển cảm xúc
Thời lượng: 1.8 giờ, Giáo trình: 15 bài giảng
Sự hình thành và phát triển của động lực 1.0, 2.0 và 3.0.
Lợi và hại của phương pháp “Cây gậy và củ cà rốt”.
Bí quyết để tìm lại được động lực chinh phục mục tiêu
Thời lượng: 2.2 giờ, Giáo trình: 27 bài giảng
Giúp bạn hiểu được công cụ DISC - một trong những phương pháp khoa học để thấu hiểu hành vi, xu hướng tính cách đối phương
Mở khoá các nhóm hành vi của những người xung quanh và chính bản thân bạn
Có phương pháp luyện tập đặc biệt dành cho từng nhóm tính cách khác nhau để bạn biết cách thay đổi và phát triển bản thân hơn
Thời lượng: 1.9 giờ, Giáo trình: 19 bài giảng
Bạn sẽ có thêm nhiều thời gian thư thái, cảm xúc tích cực
Bạn sẽ bình tĩnh đối mặt và xử lí cơn giận một cách hiệu quả
Bạn sẽ luôn tỉnh táo, khỏe khoắn, làm việc hiệu quả hơn
Thời lượng: 1.4 giờ, Giáo trình: 29 bài giảng
Cải thiện kỹ năng lắng nghe: Học cách lắng nghe chủ động và hiểu sâu hơn về quan điểm của người khác.
Phát triển kỹ năng diễn đạt: Tự tin hơn trong việc trình bày ý tưởng và quan điểm của mình một cách rõ ràng.
Nâng cao kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ: Hiểu rõ và sử dụng hiệu quả ngôn ngữ cơ thể, ánh mắt, và giọng điệu.
Thời lượng: 0.6 giờ, Giáo trình: 9 bài giảng
Học cách sắp xếp và quản lý thời gian hiệu quả
Tăng cường kỷ luật cá nhân
Sử dụng các công cụ và phương pháp quản lý công việc để làm việc thông minh hơn, không chỉ làm việc chăm chỉ hơn
Thời lượng: 3.6 giờ, Giáo trình: 33 bài giảng
Nâng cao khả năng tư duy logic và sáng tạo
Cải thiện kỹ năng giao tiếp và thuyết trình
Nâng cao năng suất làm việc và hiệu quả học tập
Thời lượng: 1.1 giờ, Giáo trình: 24 bài giảng
Nắm bắt được cách thức để phát triển bất kỳ loại kỹ năng mềm nào
Hiểu được các nhân tố tác động tới quá trình giao tiếp
Hiểu được các rào cản trong việc giao tiếp và cách khắc phục để giao tiếp hiệu quả
Thời lượng: 3.2 giờ, Giáo trình: 33 bài giảng
Hiểu rõ cơ chế vận hành của cảm xúc
Nhận diện cảm xúc nhanh và chính xác
Ứng phó hiệu quả với áp lực và xung đột
Thời lượng: 2.3 giờ, Giáo trình: 55 bài giảng
Giúp bạn cười nhiều hơn và vui vẻ mỗi ngày
Trở nên hài hước trong mắt người khác
Sử dụng sự hài hước giải quyết các tình huống khó xử trong cuộc sống
Thời lượng: 4.8 giờ, Giáo trình: 54 bài giảng
Kỹ năng Xác định Vấn đề thông qua việc Đặt câu hỏi
Tư duy Chia nhỏ Vấn đề MECE theo 5 phương pháp khác nhau
Ưu tiên và Phân tích Vấn đề theo 4 góc nhìn khác nhau
Thời lượng: 2.4 giờ, Giáo trình: 17 bài giảng
Hiểu rõ bản chất của “vấn đề” và phân loại chúng một cách hệ thống
Sử dụng thành thạo các công cụ tư duy phân tích như: 5 Why – Fishbone – Ma trận nguyên nhân – Tháp thông tin...
Thực hành xử lý các vấn đề thực tế của doanh nghiệp, theo mô hình từng bước
Thời lượng: 1.5 giờ, Giáo trình: 22 bài giảng
Hiểu rõ điểm mạnh, điểm yếu của bản thân thông qua các công cụ và bài tập khám phá cá nhân.
Làm rõ ước mơ và mục tiêu cá nhân, tránh sống mơ hồ hay bị ảnh hưởng bởi kỳ vọng của người khác.
Vẽ nên bản đồ ước mơ rõ ràng, có định hướng cụ thể cho hành trình phát triển cá nhân.