Thời lượng: 1.9 giờ, Giáo trình: 25 bài giảng
Phân biệt các loại da để chăm sóc tốt nhất, phân biệt các kiểu gương mặt để lựa chọn kiểu trang điểm phù hợp.
Nắm được các loại mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm cơ bản, các bước trang điểm tự nhiên mà nổi bật nhất.
Tự tin make up cho chính mình và trang điểm cho người khác..
Thời lượng: 1.8 giờ, Giáo trình: 30 bài giảng
Bạn sẽ hiểu nước Detox có tác dụng gì với cơ thể
Cách làm 21 loại nước Detox khác nhau, giúp cho bạn có một thực đơn phong phú
Bạn có thể tự mở cửa hàng kinh doanh nước Detox để đáp ứng nhu cầu làm đẹp cho nhiều người phụ nữ bận rộn.
Thời lượng: 7.5 giờ, Giáo trình: 37 bài giảng
Giảm áp lực công việc, xóa tan stress, tăng khả năng sáng tạo
Có được một tinh thần sáng suốt minh mẫn vui vẻ
Cải thiện chức năng hoạt động của hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết.
Thời lượng: 3.5 giờ, Giáo trình: 39 bài giảng
Tự tin trang điểm cho chính mình để đi chơi, đi làm, dự tiệc
Không phải tốn thời gian, tiền bạc để ra tiệm trang điểm như trước
Biết cách trang điểm cho người khác
Thời lượng: 1.6 giờ, Giáo trình: 28 bài giảng
Áp dụng các tư thế chuẩn sẽ giúp làm việc lâu không bị mỏi cổ - vai - gáy, không bị mỏi lưng, chân tay thoải mái.
Giúp tăng cường máu lên não, nội tạng hoạt động tốt hơn, cân bằng nội tiết tố, tuần hoàn lưu thông tốt hơn, tim hoạt động nhẹ nhàng hơn.
Những kiến thức trong khoá học giúp người học ngồi làm việc đúng tư thế nên cảm thấy thoải mái hơn khi ngồi lâu, đi lại thấy nhẹ nhõm, không bị nhức khớp gối hay mỏi hông, đứng lâu không bị mỏi chân, tê chân...
Thời lượng: 3.0 giờ, Giáo trình: 24 bài giảng
Biết đan các mũi cơ bản nhất trong đan len
Cách tăng, giảm mũi, giấu len,nối len khi đan
Kỹ thuật đan dòng ngắn
Thời lượng: 2.3 giờ, Giáo trình: 10 bài giảng
Sành sỏi về các nguyên liệu, dụng cụ, quy trình và nguyên tắc làm ra các loại son.
Cách làm son dưỡng thảo dược chống thâm môi.
Cách làm mặt nạ ngủ giúp môi mềm mướt mịn.
Thời lượng: 4.4 giờ, Giáo trình: 53 bài giảng
Nhận thức rõ ràng về tầm quan trọng của sức khỏe và các yếu tố liên quan đến sức khỏe
Hiểu biết thực phẩm và chế độ dinh dưỡng để phòng bệnh và có sức khỏe tốt cho mình và gia đình
Hiểu biết về chế độ dinh dưỡng và các yếu tố và thời điểm vàng để tăng chiều cao
Thời lượng: 1.9 giờ, Giáo trình: 30 bài giảng
Nắm vững kiến thức và kĩ thuật massage để ứng dụng trong cuộc sống và trở thành chuyên viên massage chuyên nghiệp
Hiểu về tất cả các loại đá massage, trị bệnh có trên thị trường hiện nay và ứng dụng tốt trong cuộc sống.
Về lâu dài, có thể kinh doanh, làm nghề và nghiên cứu chuyên sâu hơn nữa về lĩnh vực này.
Thời lượng: 2.8 giờ, Giáo trình: 14 bài giảng
Biết cách phân biệt các loại da để chăm sóc tốt nhất, phân biệt các kiểu gương mặt để lựa chọn kiểu trang điểm phù hợp.
Nắm được các loại mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm cơ bản, các bước trang điểm tự nhiên mà nổi bật nhất.
Tự make up cho chính mình và trang điểm cho người khác.
Thời lượng: 3.5 giờ, Giáo trình: 20 bài giảng
Nắm được các kiến thức hội họa cơ bản nhất về mắt: kiến thức giải phẫu, phân mảng, ánh sáng...
Biết cách vẽ một cặp mắt CÓ HỒN và đẹp, kể cả khi bạn CHƯA BIẾT GÌ
Có cái nhìn tổng quan về mắt, thoát khỏi cái bóng của việc chép y theo 1 tấm ảnh mà không hiểu gì
Thời lượng: 3.1 giờ, Giáo trình: 27 bài giảng
Có phương pháp tăng size bầu ngực hiệu quả hoàn toàn tự nhiên, không cần phẫu thuật
Phương pháp đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà
Có cách làm toàn diện gồm Dinh dưỡng, Massage, Chế độ sinh hoạt để tăng size bầu ngực hiệu quả
Thời lượng: 3.2 giờ, Giáo trình: 19 bài giảng
Nắm được những kiến thức cơ bản nhưng rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe
Chủ động trong việc quản lý cân nặng mà không bị phụ thuộc vào bài tập hay thực đơn ăn do người khác cung cấp
Khắc phục được tình trạng tăng cân trở lại sau khi đã giảm được cân
Thời lượng: 2.5 giờ, Giáo trình: 21 bài giảng
Tự tập luyện giảm cân, đốt mỡ một cách bài bản và hiệu quả ngay tại nhà.
Nắm được phương pháp khởi động làm nóng cơ thể để bài luyện tập đạt được hiệu quả tốt nhất
Thành thạo các động tác nhảy Zumba, Latin cơ bản
Thời lượng: 1.6 giờ, Giáo trình: 30 bài giảng
Hiểu rõ về làn da của mình và biết cách chăm sóc da phù hợp tại nhà đơn giản, hiệu quả, không tốn nhiều thời gian.
Sở hữu những kỹ thuật giải quyết triệt để các vấn đề về da có dấu hiệu lão hóa như da thâm nám, da khô, da chảy xệ, vết chân chim đuôi mắt,…
Giúp bạn có lối sống lành mạnh để làn da khỏe đẹp.
Thời lượng: 4.8 giờ, Giáo trình: 22 bài giảng
Giảm cân thon gọn vóc dáng
Tăng cường săn chắc cơ bụng, vòng eo
Thon gọn bắp tay và bắp chân