Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ
Sống khỏe - Vui tươi - Yêu đời là đặc quyền của phụ nữ. Hãy tham gia khóa học để biết bạn cần gì!
Bạn sẽ học được gì?
Nhận thức rõ ràng về tầm quan trọng của sức khỏe và các yếu tố liên quan đến sức khỏe
Hiểu biết thực phẩm và chế độ dinh dưỡng để phòng bệnh và có sức khỏe tốt cho mình và gia đình
Hiểu biết về chế độ dinh dưỡng và các yếu tố và thời điểm vàng để tăng chiều cao
Cách kiểm soát cân nặng, mức độ béo phì và làm thế nào để giảm cân lành mạnh
Lợi ích của tập thể dục và vận động để duy trì sức khỏe, biết cách bắt đầu và duy trì thể dục
Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với con người, làm thế nào có giấc ngủ ngon và cách thức khắc phục bệnh mất ngủ
Biết cách sử dụng thuốc khôn ngoan và duy trì lối sống tích cực
Xây dựng thói quen tốt để sống khỏe mạnh dài lâu
Thiết lập chế độ làm việc hợp lý
Biết cách giảm căng thẳng và sống cân bằng hơn
Giới thiệu khóa học
Nội dung khóa học
13 Phần•66 Bài66 bài giảng•4 giờ 23 phút
Bài 1: Bệnh tật không trừ một ai
Xem thử05:00
Bài 2: Vấn đề sức khỏe đáng báo động ở Việt Nam
06:31
Bài 3: Tầm quan trọng của sức khỏe: Đừng chết vì thiếu hiểu biết
05:16
Bài 4: Sức khỏe là tổng hòa của các yếu tố khác nhau
06:48
Bài 5: Bài kiểm tra phần 1
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
2 đánh giá

499.000đ600.000đ-17%
Ưu đãi có thời hạn!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
- Thời lượng: 4 giờ 23 phút
- Giáo trình: 53 bài giảng
- Truy cập trọn đời
- Chứng nhận hoàn thành