Thời lượng: 4.3 giờ, Giáo trình: 45 bài giảng
Có kỹ năng để vượt qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống.
Biết cách tự chăm sóc và yêu thương chính mình.
Biến những tổn thương trở thành sức mạnh cho cuộc sống tương lai.
Thời lượng: 3.9 giờ, Giáo trình: 21 bài giảng
Biết được mối liên quan giữa Dinh dưỡng, lối sống và ung thư.
Những yếu tố nguy cơ từ Dinh dưỡng và lối sống đến sự hình thành và phát triển ung thư.
Bản hướng dẫn chi tiết về Phòng bệnh ung thư cho cộng đồng và cho người mắc bệnh.
Thời lượng: 29.4 giờ, Giáo trình: 71 bài giảng
Làm giảm rõ rệt đau lưng, đau cổ vai gáy, đau đầu, đau cơ... nhiều năm chỉ với 10 phút hỗ trợ tập mỗi ngày
Làm hết lạnh bụng, lạnh chân tay, buốt cóng, tê cứng cơ, cân bằng huyết áp, cải thiện tim mạch để bạn ngủ ngon, trị dứt điểm tình trạng mất ngủ chỉ với 10 - 20 phút
Chỉ 10 phút giảm rõ rệt những trường hợp đau khó chịu vùng bụng: gan, dạ dày, ruột...
Thời lượng: 7.1 giờ, Giáo trình: 40 bài giảng
Giảm cân và thanh lọc cơ thể, khoẻ mạnh hơn.
Trẻ hóa và tăng cường sức khỏe.
Bạn biết kinh doanh các sản phẩm này và định hướng kinh doanh trong tương lai.
Thời lượng: 9.4 giờ, Giáo trình: 40 bài giảng
Nắm vững kiến thức Đông Y căn bản
Nắm vững sơ đồ tạng phủ trên gương mặt
Học được cách chẩn đoán bệnh sớm bằng phương pháp Vọng chẩn
Thời lượng: 6.4 giờ, Giáo trình: 21 bài giảng
Khoá học giúp bạn nắm vững được những nguyên nhân phổ biến gây ung thư hiện nay.
Chia sẻ một số giải pháp giúp bạn ngăn ngừa, dự phòng được căn bệnh ung thư.
Có thêm kiến thức để phòng chống ung thư cho bản thân và người thân trong gia đình.
Thời lượng: 3.1 giờ, Giáo trình: 18 bài giảng
Biết cách hít thở đúng cung cấp thêm oxy cho cơ thể, loại bỏ hoàn toàn tình trạng thiếu oxy trong máu khiến người dễ mỏi mệt.
Biết cách hít thở để thải độc, thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh tràn đầy năng lượng.
Biết cách hít thở để giảm căng thẳng, mang lại sự sáng suốt và bình an cho tâm trí
Thời lượng: 4.3 giờ, Giáo trình: 31 bài giảng
Bạn sẽ biết cách Khôi phục thị lực 10/10
Bạn cũng sẽ biết cách tập luyện cho những người xung quanh
Bạn cũng sẽ biết cách luyện tập để phòng tránh các tật như Lão thị khi trên 35 tuổi, và đạt thị lực hoàn hảo 10/10 tới năm 80 tuổi
Thời lượng: 11.8 giờ, Giáo trình: 53 bài giảng
Nhận thức rõ ràng về tầm quan trọng của sức khỏe và các yếu tố liên quan đến sức khỏe
Hiểu biết thực phẩm và chế độ dinh dưỡng để phòng bệnh và có sức khỏe tốt cho mình và gia đình
Hiểu biết về chế độ dinh dưỡng và các yếu tố và thời điểm vàng để tăng chiều cao
Thời lượng: 5.9 giờ, Giáo trình: 24 bài giảng
10 ngày Giảm mỡ thừa và săn chắn 3 vòng hiệu quả, an toàn ngay tại nhà.
Có thể tập lặp lại trong 1 tháng để có kết quả tốt nhất.
24 videos với các chủ đề luyện tập đa dạng giúp giảm cân và mỡ từng vùng trên cơ thể như Tay vai, Bụng eo, Lưng, Mông đùi và các bài tập cho Toàn thân.
Thời lượng: 58.5 giờ, Giáo trình: 20 bài giảng
1. Mất - sự lười biếng ( ngủ dậy đúng giờ và tập cùng mọi người)
2. Mất - sự ích kỉ ( luôn mở lòng trao yêu thương tới mọi người)
3. Mất - sự nghi ngờ ( hiểu biết hơn và vững bước trên con đường đang đi)
Thời lượng: 4.0 giờ, Giáo trình: 23 bài giảng
. Tự tập luyện giảm cân, đốt mỡ một cách bài bản và hiệu quả ngay tại nhà.
. Nắm được phương pháp khởi động làm nóng cơ thể để bài luyện tập đạt được hiệu quả tốt nhất
. Thành thạo các động tác nhảy Zumba, Latin cơ bản
Thời lượng: 5.9 giờ, Giáo trình: 31 bài giảng
Hiểu được những nguyên lý hoạt động nội tiết (hormone), hiện tượng Đề Kháng Insulin...
Điều chỉnh dinh dưỡng hàng ngày một cách dễ dàng
Biết phương pháp vận động để có sức khỏe tốt
Thời lượng: 6.1 giờ, Giáo trình: 29 bài giảng
Tự tay tạo ra con giống scoby thuần khiết ngay từ đầu mà không cần con giống mẹ.
Biết cách nuôi và nhân ra số lượng lớn con giống Scoby để kinh doanh và sử dụng mãi mãi
Biết cách kết hợp nguyên liệu cân bằng âm dương trong kombucha
Thời lượng: 6.2 giờ, Giáo trình: 34 bài giảng
Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết từng bước từ cơ bản
Bạn sẽ biết cách uyển chuyển trong động tác Bachata
Bạn sẽ sở hữu những kỹ năng cơ bản và quan trọng nhất để chinh phục bước nhảy Bachata
Mỗi chúng ta ai cũng mong muốn có một sức mạnh khoẻ mạnh, vui vẻ, sảng khoái. Chẳng ai muốn 1 cuộc đời bệnh tất, đau khô, lo âu,... Chính bởi vậy mà việc giữ gìn và chăm sóc sức khoẻ luôn được ưu tiên hàng đàu trong cuộc sống. Cuộc sống khoẻ mạnh sẽ giúp chúng ta có năng lượng để học tập, làm việc hàng ngày và ngày càng nâg cao, cải thiện cuộc sống đến với thành công, hạnh phúc. Trái lại với nó là ốm đau sẽ khiến cho mọi công việc không đạt được hiệu quả như mong muốn, hay tốn kém quá nhiều tiền bạc để điều trị bệnh tật.
Tuy nhiên cuộc sống ngày càng khó khăn khiến con người ít dành thời gian hơn cho việc chăm sóc bản thân. Hiểu được khó khăn này UNICA mang đến cho khách hàng những khoa học sức khoẻ đa dạng hấp dẫn giúp bạn có thể học hỏi, tập luyện ở bất kỳ nơi nào hoặc bất cứ nơi đâu để bảo vệ sức khoẻ của mình. Các khoá học sức khoẻ tại UNICA rất phong phú, điểm hình như:
- Khoá học Yoga của Nguyễn Hiếu
- Tậy Gym
- Massage trị liệu toàn thân
- Ngồi thiên giải toả căng thẳng
- Học nhảy
- Các khoá học về giảm cân, giữ dáng, giảm stress, giữ gìn nét thanh xuân,...
Hãy lựa chọn cho mình khoá học sức khoẻ ngay hôm nay cùng UNICA nhé!