Clean Eating từ A-Z: Tăng cơ giảm mỡ trong 21 ngày

Gần 40 công thức chế biến các món ăn sạch theo chế độ Clean Eating giúp tăng cơ, giảm mỡ, cho một sức khỏe toàn diện.

4.9

(7 đánh giá)

485 Học viên

Giảng viên: Nguyễn Quỳnh Nga

Bạn sẽ học được

Gần 40 công thức chế biến các món ăn sạch theo chế độ Clean Eating giúp tăng cơ, giảm mỡ, cho một sức khỏe toàn diệnMenu mẫu cho 21 ngày ăn sạch. Từ các món ăn sáng, giữa buổi, ăn trưa, ăn xế, ăn tối, bạn sẽ tự tạo cho mình những thực đơn ăn sạch không nhàm chán.

Công thức nước uống detox thanh lọc cơ thể, cung cấp năng lượng dồi dào.

Hiểu đúng, hiểu đủ, hiếu thấu đáo về ăn sạch để thay đổi lối sống tích cực lành mạnh cho bạn và cả gia đình.

Hiểu bản chất của chế độ ăn hiện tạiCách đọc nhãn mác, thành phần sản phẩm và cách lựa chọn sản phẩm an toàn.

Có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng kham khổ, cơ thể thon gọn hơn, tinh thần thoải mái và có một lối sống lành mạnh hơn.

Tận hưởng và cảm nhận sự tươi mới, những thay đổi tích cực từ trong ra ngoài.

Giới thiệu khóa học

Bạn có biết:

Có phải bạn đang:

❌ Bạn chán ngấy chế độ ăn nhiều dầu mỡ, sợ đồ ăn nhanh, thực phẩm bẩn tràn lan?

❌ Bạn muốn bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, thay đổi thói quen ăn uống thiếu lành mạnh?

❌ Không chỉ đơn giản là ăn mà bạn muốn ăn những gì tốt cho cơ thể bạn nhất, ăn sạch nhất mà chưa biết bắt đầu từ đâu và như thế nào?

❌ Bạn rất muốn ăn sạch nhưng lo ngại tốn kém nhiều chi phí, mất nhiều thời gian và công sức chế biến hơn bình thường?

❌Bạn đang thực hiện chế độ giảm cân, bạn muốn giảm cân một cách lành mạnh?

Tuy nhiên:

Có vể như những điều bạn muốn thực hiện nó thực sự rất khó khăn và bạn không thể nào tránh được và thực hiện được nó.

Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy nhanh tay đăng kí khóa học giảm cân online Clean Eating từ A-Z: Tăng cơ giảm mỡ trong 21 ngày của giảng viên Nguyễn Quỳnh Nga trên UNICA để nắm vững những công thức ăn uống trong lành.

Khóa học được thiết kế dành riêng cho bạn, gần 40 công thức chế biến các món ăn sạch theo chế độ Clean Eating giúp tăng cơ, giảm mỡ, cho một sức khỏe toàn diện Menu mẫu cho 21 ngày ăn sạch. Từ các món ăn sáng, giữa buổi, ăn trưa, ăn xế, ăn tối, bạn sẽ tự tạo cho mình những thực đơn ăn sạch không nhàm chán.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu bạn lặp đi lặp lại một hành động nào đó trong 21 ngày, một thói quen mới sẽ hình thành. Vậy, khóa học “ Clean Eating từ A-Z: Tăng cơ giảm mỡ trong 21 ngày” sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm được lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể, tận hưởng và cảm nhận sự tươi mới, những thay đổi tích cực từ trong ra ngoài.

Nội dung khóa học

6 phần - 41 bài giảng - 03 giờ 02 phút

Phần 1: Hiểu về ăn sạch

7 bài giảng - 0 giờ 25 phút

Bài 1 : Chế độ ăn hiện tại của chúng ta có vấn đề gì?