Hướng dẫn cách chăm sóc trẻ hiệu quả

Bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể

Để trẻ phát triển một cách toàn diện cả về thể chất và trí tuệ thì việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là vô cùng cần thiết. Các mẹ có thể bổ sung cho bé theo các nhóm chất dưới đây:

- Chất sắt: Sắt là chất cần thiết để tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ. Do đó, mẹ cần bổ sung thêm sắt vào bữa ăn của bé với các loại thực phẩm như: thịt cừu, thịt bò, bột yến mạch, ngũ cốc, gạo…

- Protein: Đây là chất dinh dưỡng để đảm bảo cho quá trình phát triển của trẻ. Mẹ có thể kết hợp nguồn Protein giữa các loại thịt và rau củ, vừa giúp trẻ khỏe mạnh, vừa tăng cường hệ miễn dịch. 

- Vitamin: Nhóm thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Có thể kể đến một số hoa quả như: cam, táo, cải bó xôi, súp lơ….

- Chất xơ: Loại dưỡng chất này có nhiều trong trái cây và rau quả. Thực phẩm này sẽ giúp cho đường ruột của bé hoạt động tốt hơn, từ đó hỗ trợ tiêu hóa, kích thích trẻ ăn ngon hơn. 

Chăm sóc giấc ngủ

Ngủ có vai trò đặc biệt và vô cùng quan trọng đối với sự phát triển trí não của bé. Đối với những tháng đầu đời, ngủ được xem là hoạt động chủ yếu. Để bé có một giấc ngủ hiệu quả, bạn cần chọn một căn phòng có sự yên tĩnh, không gian thoáng mát, tránh những chỗ ngủ quá sáng và ẩm ướt. Hãy đặt bé trên một tấm nệm phẳng. Không để các vật mềm, mịn như gối, thú nhồi bông xung quanh khi bé đang ngủ, hạn chế nguy cơ tử vong do ngạt thở. 

Vệ sinh các bộ phận trên cơ thể

Những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể bé cần được chăm sóc một cách cẩn thận và tỉ mỉ như: mắt, bộ phận sinh dục… Các mẹ nên vệ sinh thường xuyên để tránh hiện tượng bị nhiễm khuẩn. Khi thấy có bất cứ dấu hiệu nào bất thường, các mẹ nên cho bé đến bác sĩ để thăm khám và có lộ trình điều trị phù hợp. 

Tham khảo một số khóa học về chăm sóc trẻ có trên Unica

Bí quyết thấu hiểu con trẻ - êm ấm gia đình

Con là em bé hạnh phúc