Theo nghiên cứu thực tế, 1.200 người giàu nhất và thành công nhất thế giới trong ba thập kỷ qua đều có niềm đam mê với việc đọc sách.
Trong đó:
- Bill Gates tiết lộ ông đọc 50 cuốn/ năm
- Warren Buffett chia sẻ rằng mình dành 80% thời gian trong ngày để đọc sách
- Năm 2015, Mark Zuckerberg tự đặt mục tiêu hai tuần sẽ đọc xong một cuốn sách và lập ra một câu lạc bộ sách mang tên “A Year of Books” để có thể thảo luận về những cuốn sách với cộng đồng Facebook.
Thế nhưng trung bình, một người bình thường chỉ đọc 5 cuốn sách/ năm. Một con số khá “khiêm tốn” so với những người thành công.
Vậy còn bạn?
Cứ mỗi giờ trôi qua lại có hàng triệu cuốn sách mới xuất bản. Việc đọc sách nhanh hơn không những giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn sở hữu toàn bộ lượng kiến thức ngày càng lớn đó. Vậy cách đọc sách hiệu quả nhớ lâu nào?
Quy tắc vàng để đọc nhanh- nhớ lâu
Hãy cùng nhau chia sẻ 3 QUY TẮC VÀNG để Đọc nhanh – Hiểu sâu – Nhớ lâu dưới đây để cùng nâng cao tốc độ đọc hiệu quả nhé!
Làm thế nào để học nhanh và nhớ lâu
Để học nhanh và nhớ lâu, có một số kỹ thuật và phương pháp có thể giúp bạn:
- Tập trung và tạo không gian học tập: Đảm bảo rằng bạn đang ở một không gian yên tĩnh, không có sự xao nhãng và giúp bạn tập trung tối đa. Tạo một lịch học tập và tránh việc chồng chéo công việc.
- Hiểu sâu và học hiệu quả: Đừng chỉ học để thuộc lòng mà hãy cố gắng hiểu sâu hơn về chủ đề. Tìm cách liên kết các thông tin liên quan và áp dụng chúng vào thực tế.
- Sử dụng các kỹ thuật học tập: Có nhiều kỹ thuật học tập như Mind mapping, Tóm tắt, Ghi chú, học qua video hướng dẫn,... sử dụng chúng giúp bạn tiết kiệm thời gian và học hiệu quả hơn.
- Thực hành thường xuyên: Nếu bạn muốn nhớ lâu, hãy thực hành nhiều. Ví dụ: nếu bạn học ngoại ngữ, hãy luyện nói, viết, đọc, nghe thường xuyên.
- Sử dụng các kỹ thuật nhớ: Có nhiều kỹ thuật nhớ như liên tưởng, lặp lại, hình ảnh, kỹ thuật Pomodoro,... sử dụng chúng giúp bạn nhớ lâu và tăng cường khả năng ghi nhớ.
- Tìm nguồn động lực: Tìm nguồn động lực để tiếp tục học tập và nâng cao kỹ năng. Ví dụ: xem các video, đọc sách, trò chuyện với những người có kinh nghiệm.
4 Quy tắc vàng để đọc nhanh nhớ lâu
Quy tắc 1: Học thông qua các giác quan
Việc sử dụng nhiều giác quan khác nhau có thể giúp bạn học nhanh và nhớ lâu hơn. Đây là một số quy tắc để áp dụng giác quan vào quá trình học:
- Sử dụng thị giác: Sử dụng hình ảnh, biểu đồ, sơ đồ và các hình minh họa khác để minh họa các khái niệm. Điều này sẽ giúp bạn hình dung và lưu trữ thông tin một cách dễ dàng hơn.
- Sử dụng thính giác: Lắng nghe giảng dạy, đọc lại bài giảng, và lập lại bản ghi âm để bạn có thể nghe lại những khái niệm và thông tin mới. Điều này cũng giúp bạn lưu thông tin một cách dễ dàng hơn.
- Sử dụng xúc giác: Tạo ra các kết nối giữa các khái niệm và trải nghiệm thực tế của bạn. Ví dụ: nếu bạn đang học về vận tốc, bạn có thể cố gắng trải nghiệm vận tốc bằng cách lái xe hoặc tập chạy nhanh.
- Sử dụng vị giác: Kết hợp việc học với việc ăn uống hoặc dùng một số loại thức ăn đặc biệt để tạo ra kết nối giữa các khái niệm và trải nghiệm của bạn. Ví dụ: nếu bạn đang học về vị trí địa lý của các nước trên thế giới, bạn có thể thử các món ăn truyền thống của các nước đó để giúp bạn ghi nhớ tên các nước.
- Sử dụng khứu giác: Kết hợp việc học với việc sử dụng các loại hương liệu khác nhau để tạo ra kết nối giữa các khái niệm và trải nghiệm của bạn. Ví dụ: nếu bạn đang học về các loại hoa, bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu hoa khác nhau để giúp bạn nhớ tên các loại hoa.
Những quy tắc này sử dụng giác quan để kích hoạt các khu vực khác nhau trong não của bạn, giúp bạn học nhanh hơn và nhớ lâu hơn. Hãy thử áp dụng chúng vào quá trình học của bạn và xem kết quả nhé. Hoặc bạn hãy sử dụng bí quyết sử dụng cân bằng 2 bán cầu não hiệu quả.
Việc sở hữu một trí nhớ tốt sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc học tập và làm việc. Để sở hữu một trí nhớ siêu việt, bạn nên tham khảo khóa học online của Unica. Thông qua khóa học, bạn sẽ nắm rõ cách thức hoạt động của trí nhớ, hiểu vì sao trí nhớ của bạn chưa tốt như mong đợi. Bạn cũng sẽ được học các phương pháp và mẹo ghi nhớ nhanh và hiệu quả nhất. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
Quy tắc 2: Sử dụng phương pháp ghi nhớ
Có nhiều phương pháp ghi nhớ khác nhau mà bạn có thể sử dụng để đọc nhanh và nhớ lâu. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả để giúp bạn đọc nhanh và nhớ lâu hơn:
- Sử dụng các kỹ thuật ghi nhớ như kỹ thuật liên tưởng, kỹ thuật phân tích và kỹ thuật ghi chép hiệu quả để kích hoạt khả năng ghi nhớ của não một cách hiệu quả.
- Chia nhỏ nội dung và sử dụng các bản tóm tắt hoặc sơ đồ tư duy để hiểu và ghi nhớ dễ dàng hơn.
- Học từ các tài liệu chính xác và tin cậy, chú trọng đến các chi tiết quan trọng và hạn chế những thông tin thừa.
- Thực hành đọc và ghi chép các ý chính và điểm quan trọng của nội dung để giúp bạn nhớ lâu hơn.
- Sử dụng các kỹ thuật như kỹ thuật chạy mắt để đọc nhanh hơn.
- Tập trung tối đa và loại bỏ những yếu tố phân tâm khi đọc để giúp não tập trung và ghi nhớ tốt hơn.
- Sử dụng phương pháp kết hợp giữa giác quan để kích hoạt khả năng nhớ của não. Ví dụ: đọc và ghi chép trong khi lắng nghe âm thanh hoặc sử dụng hình ảnh để minh họa các khái niệm.
- Tập trung vào nội dung đọc thay vì chỉ đọc từng từ, điều này giúp bạn có thể đọc nhanh hơn mà không mất đi hiệu quả của việc nhớ.
- Hành đọc thường xuyên để cải thiện kỹ năng đọc và khả năng ghi nhớ.
Những phương pháp này sẽ giúp bạn đọc nhanh hơn và nhớ lâu hơn. Hãy tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bản thân mình và thực hành thường xuyên để cải thiện kỹ năng của mình.
Quy tắc 3: Lập kế hoạch và phân tích
Lập kế hoạch và phân tích là những kỹ năng quan trọng để đọc nhanh và nhớ lâu. Dưới đây là một số cách để áp dụng những kỹ năng này khi đọc:
- Lập kế hoạch: Trước khi bắt đầu đọc, hãy lập một kế hoạch cho quá trình đọc của bạn. Xác định mục tiêu đọc và thời gian cần thiết để hoàn thành nó. Điều này sẽ giúp bạn tập trung hơn và giảm thiểu thời gian lãng phí.
- Phân tích: Khi đọc, hãy tập trung vào các ý chính của tài liệu. Điều này giúp bạn giữ được một cái nhìn toàn cảnh và không bị sa lầy vào những chi tiết không quan trọng. Bạn cũng nên đặt câu hỏi cho mình để tìm hiểu và hiểu rõ hơn về tài liệu.
- Tóm tắt: Sau khi đọc xong, hãy tóm tắt lại những ý chính của tài liệu. Việc này giúp bạn củng cố lại kiến thức và làm cho những thông tin được ghi nhớ lâu hơn.
- Luyện tập: Cuối cùng, nhớ rằng kỹ năng đọc nhanh và nhớ lâu chỉ có thể đạt được thông qua việc luyện tập thường xuyên. Bạn có thể tìm kiếm những bài đọc ngắn và thực hành đọc nhanh và tóm tắt lại những ý chính của chúng.
Quy tắc 4: Sử dụng kỹ năng học tập hiệu quả
Để đọc nhanh và nhớ lâu, bạn có thể sử dụng các kỹ năng học tập hiệu quả sau đây:
- Tập trung: Để đọc hiệu quả, bạn cần phải tập trung hoàn toàn vào nội dung. Hãy tắt các thiết bị điện tử, bỏ qua các tưởng tượng khác và tập trung vào nội dung.
- Quan sát: Trước khi bắt đầu đọc, hãy xem qua tài liệu một cách cẩn thận. Điều này sẽ giúp bạn có được cái nhìn tổng thể về nội dung và định hướng cho quá trình đọc sau.Xác định mục tiêu: Trước khi bắt đầu đọc, hãy xác định mục tiêu của mình. Bạn cần hiểu rõ mục đích của mình là gì để có thể đọc nhanh và nhớ lâu.
- Sử dụng kỹ thuật quét: Kỹ thuật quét giúp bạn đọc nhanh hơn bằng cách chạy mắt nhanh qua các đoạn văn bản và chỉ dừng lại ở những từ quan trọng. Khi sử dụng kỹ thuật này, hãy tập trung vào những từ khóa, câu chủ đề, câu hỏi hoặc tổng kết. Tham khảo ngay Sketchnote để biết cách học này.
Các bước đọc nhanh nhớ lâu
Chọn một cuốn sách phù hợp
Việc chọn một cuốn sách hay đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp bạn có thể dễ dàng lĩnh hội những kiến thức mà sách cung cấp. Bằng việc đặt ra các câu hỏi: Bạn muốn tìm hiểu về vấn đề gì? Tại sao bạn nên đọc cuốn sách đó? Cuốn sách đó giúp ích gì cho bạn… sẽ giúp bạn lựa chọn được một cuốn sách ưng ý nhất.
Tuy nhiên, có một vài gợi ý. Thông thường lớn tuổi hơn sẽ tốt hơn khi có những bài học vượt thời gian; nếu một cuốn sách đã được in hàng trăm hoặc hàng nghìn năm, nó có thể mang lại rất nhiều giá trị. Nhưng nếu không, chủ đề cần phải gây được sức ảnh hưởng với bạn và với những gì bạn cần.
Xác định mục đích đọc sách
Mọi người nên có mục đích cho việc đọc của mình và nghĩ xem mục đích đó được thực hiện như thế nào trong quá trình đọc thực tế. Lợi ích của việc ghi nhớ là việc kiểm tra liên tục xem mục đích đang được thực hiện như thế nào sẽ giúp người đọc tập trung vào công việc, tập trung vào các phần phù hợp hơn của văn bản và luyện tập liên tục khi đọc. Điều này cũng tiết kiệm thời gian và công sức trong quá trình lựa chọn và chọn lọc các yếu tố quan trọng trong quá trình đọc sách.
Xác định mục đích đọc sách
Kiểm tra bìa sách
Trước khi bạn đọc một cuốn sách, hãy kiểm tra bìa sách. Bởi bìa trước, bìa sau và tên sách sẽ cho bạn hình dung về cuốn sách. Bìa sách có thể cung cấp cho bạn thông tin về tác giả, tóm tắt của cuốn sách và đôi khi nó cũng sẽ bao gồm những lời khen ngợi phê bình từ những người nổi tiếng và các cơ quan quản lý sách khác nhau.
Điều quan trọng là phải biết cuốn sách nói về điều gì trước khi bạn bắt đầu đọc. Khi bạn đã chuẩn bị tâm lý, bạn sẽ dễ dàng đi sâu và bị cuốn nào các nội dung có trong cuốn sách.
Làm việc thông qua mục lục
Làm quen với mục lục. Mục lục sẽ cung cấp cho bạn một ý tưởng về dòng chảy của cuốn sách. Bạn cũng sẽ hiểu được luồng thông tin từ chương này sang chương khác. Bạn có thể ghi chú lại chương nào quan trọng. Đầu tư thời gian của bạn cho phù hợp để đọc hết các chương quan trọng và đọc lướt qua các chương không quá quan trọng trong cuốn sách.
Bắt đầu với một ngữ cảnh
Sau khi bạn đã chọn một cuốn sách để đọc, điều quan trọng là bạn phải hiểu bối cảnh xung quanh cuốn sách.
Ai là tác giả và tại sao cuốn sách này được viết? Hãy nhớ rằng một cuốn sách thường đưa ra quan điểm hoặc nghiên cứu từ một người duy nhất. Nó không nhất thiết phải là sự thật 100%, và nó chỉ có thể thể hiện quan điểm của tác giả. Vậy ai là tác giả, và người đó có liên quan như thế nào đến những lập luận được đưa ra trong cuốn sách? Tại sao ngay từ đầu tác giả lại viết như vậy, có phải người ấy đã có chương trình nghị sự không? Ngoài ra: tác giả có nền tảng hoặc chuyên môn về chủ đề này không?...
Bối cảnh lịch sử và văn hóa cũng quan trọng. Điều gì đang xảy ra trong xã hội lúc bấy giờ? Thông tin này hữu ích vì nó có khả năng cung cấp cho bạn những hiểu biết mới về cuốn sách hoặc ít nhất nó có thể giúp làm rõ một số điều trong khi bạn đọc.
Xem phần đánh giá của cuốn sách
Đọc một vài nhận xét về cuốn sách thông qua các mạng xã hội trực tuyến. Một khi bạn đọc qua các bài đánh giá, bạn sẽ biết cuốn sách nói về nội dung gì. Trong tương lai, bạn có thể quyết định xem mình có muốn đầu tư thời gian vào việc đọc một cuốn sách cụ thể hay không. Bài đánh giá có thể khơi gợi sự quan tâm của bạn đối với một cuốn sách hoặc giúp bạn chọn cuốn sách phù hợp với mình.
Đọc phần đánh giá của cuốn sách
Đọc vài chương đầu và chương cuối
Một vài chương đầu tiên chứa thông tin quan trọng về cuốn sách. Bạn sẽ biết hầu hết về cuốn sách trong 10 đến 15 chương đầu tiên. Vài chương cuối cùng sẽ cung cấp cho bạn phần kết của cuốn sách. Nó sẽ tổng hợp tất cả những thông tin quan trọng mà tác giả đã đề cập trong cuốn sách. Chính vì thế, đọc sách theo chương đầu và chương cuối được xem như một một cách đọc sách nhanh hiệu quả đây cũng chính là cách đọc sách nhớ lâu mà không phải ai cũng biết.
Đọc lướt qua phần còn lại của cuốn sách
Đọc lướt qua phần còn lại của cuốn sách là một trong những đọc sách nhanh hiệu quả. Đọc lướt là một kỹ thuật đọc tốc độ. Đọc dòng đầu tiên và dòng cuối cùng của đoạn văn, sau đó lướt qua các từ quan trọng, ngày tháng và theo trực giác của bạn để đọc các từ nhất định trong đoạn văn.
Dòng đầu tiên là phần giới thiệu chủ đề được thảo luận trong đoạn văn , và dòng cuối cùng sẽ cho bạn tóm tắt nội dung của đoạn văn . Sau đó, lướt qua phần còn lại của đoạn văn sẽ giúp bạn hiểu được những gì tác giả muốn truyền tải. Bạn có thể đọc lướt qua một đoạn văn ngay lập tức. Nó nhanh chóng, và bạn cũng sẽ hiểu những gì tác giả muốn truyền tải mà không cần đầu tư quá nhiều thời gian để đọc từng chữ.
Đọc lướt yêu cầu luyện tập thường xuyên. Rất khó để đọc lướt qua một đoạn hoặc trang nếu bạn đang ở giai đoạn đầu học tăng tốc độ đọc. Khi bạn hiểu cách đọc lướt qua một cuốn sách, bạn có thể đọc một số lượng sách hay trong thời gian ngắn hơn. Đây chính là bài tập giúp 2 bán cầu não rèn luyện phản ứng nhanh của bộ não.
Rèn luyện kỹ năng đọc lướt để tăng tốc độ đọc
Ngoài 6 cách đọc nhanh và nhớ lâu để rèn luyện trí nhớ lâu hơn mà Unica chia sẻ, bạn đọc có thể tham khảo thêm khảo khóa học “Đọc sách siêu tốc” của giảng viên Đoàn Bích Thạch - Thạch Ruby có trên Unica.vn.
Khóa học Đọc sách siêu tốc
- Giáo trình 29 bài giảng
- Thời lượng: 02 giờ 18 phút
- Giảng viên: Thạch Ruby
Dù là hình thức học Online những học viên hoàn toàn có thể yên tâm về nội dung và chất lượng khóa học bởi lộ trình bài giảng được biên soạn và giảng dạy bởi giảng viên dày dặn kinh nghiệm Đoàn Bích Thạch - Thạch Ruby. Cô đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chuyên ngành phương pháo giảng dạy, đồng thời trực tiếp hướng dẫn hàng nghìn người đã tham gia chương trình tăng cường trí não và đã tăng cường được năng lực não bộ một cách vượt bậc, có khả năng ghi nhớ tốt hơn, tốc độ đọc sách tăng từ 2-10 lần nhanh chóng.
Mục tiêu khóa học
Kết thúc khóa học, học viên có thể:
- Nắm được cách đọc nhanh nhưng ghi nhớ lâu gấp 2-3 lần
- Rèn luyện các Kỹ thuật tăng tốc độ đọc: Skimming, scanning,…
- Kỹ thuật đọc nhanh nâng cao: chỉ tay, 3.2.1 và 2.4.5,…
- Phương pháp Ghi nhớ tốt: sơ đồ tư duy, VAK,..
- Tạo cuốn sổ thông thái giúp ích cho công việc và cuộc sống
Kết luận
Nếu bạn cũng muốn nắm được những phương pháp đọc nhanh siêu tốc thì còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký để có cơ hội sở hữu khóa học ngay hôm nay nhé!
Bên cạnh đó, bạn đọc muốn nâng cao kiến thức hãy nhanh tay đăng ký và theo dõi khoá học siêu trí nhớ tại Unica với sự hướng dẫn và giảng dạy từ các chuyên gia hàng đầu về siêu trí nhớ, bài giảng được thiết kế chi tiết bài bản, dễ hiểu giúp người học có thể vận dụng để ghi nhớ ngay.
