Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ….

Hỗ trợ chưa trị các chứng bệnh về cột sống

Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp

Cải thiện tình trạng sức khỏe liên quan đến xương khớp

Giảm tình trạng nhức mỏi, đau khớp do những tác động khách quan

Tăng tuần hoàn máu, tinh thần bạn sẽ trở nên thư thái hơn, giảm stress

Có một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo

Khả năng tự phục hồi mà không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc.

Tinh thần mạnh mẽ, yên bình, có khả năng đối thoại với những khó khăn trong cuộc sống

Khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt

Rèn luyện cột sống khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp

Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức, không cần đến sự hỗ trợ của người khác hay máy móc

Giảm tấn công: ức chế vi khuẩn HP, giảm và trung hòa acid dịch vị dư thừa.

Tăng bảo vệ: tăng tổng hợp lớp chất nhày, tăng tiết ion bicarbonat, điều hòa PG…

Đẩy nhanh phục hồi tổn thương: nhanh chóng phục hồi các vết loét sẵn có sẵn.

Thực hành được ngay những động tác Yoga căn bản nhất

Hiểu rõ về cơ thể, về bệnh lý của mình

Có ý thức tập luyện và ăn uống, sinh hoạt 

Giải tỏa Stress và căng cứng khi ngồi lâu làm việc

Phát huy khả năng sáng tạo, năng lượng ngay tại nơi làm việc

Có được sự thư giãn, cột sống linh hoạt hơn

Có thể tập tại bất cứ đâu vào bất cứ thời điểm nào phù hợp.

Được học yoga chính thống từ các chuyên gia yoga trị liệu đến từ các học viện, trung tâm yoga phục hồi chức năng hàng đầu Ấn Độ.

Là phương pháp điều trị và hỗ trợ điều trị không dùng thuốc được đánh giá rất cao hiện nay. Các liệu pháp hoàn toàn tự nhiên và được kiểm chứng qua rất nhiều nghiên cứu đảm bảo không gây tác dụng phụ như việc lạm dụng thuốc Tây y hiện nay.

Áp dụng các tư thế chuẩn sẽ giúp làm việc lâu không bị mỏi cổ - vai - gáy, không bị mỏi lưng, chân tay thoải mái.

Giúp tăng cường máu lên não, nội tạng hoạt động tốt hơn, cân bằng nội tiết tố, tuần hoàn lưu thông tốt hơn, tim hoạt động nhẹ nhàng hơn.

Những kiến thức trong khoá học giúp người học ngồi làm việc đúng tư thế nên cảm thấy thoải mái hơn khi ngồi lâu, đi lại thấy nhẹ nhõm, không bị nhức khớp gối hay mỏi hông, đứng lâu không bị mỏi chân, tê chân...

Đi vào giấc ngủ dễ dàng

Quản lý được cảm xúc và tinh thần để tập trung năng lượng cho công việc và cuộc sống

Tăng tuần hoàn máu não

Học được những động tác Yoga giúp giảm thiểu các "bệnh công sở".

Giải tỏa stress, mang lại tinh thần thoải mái, thư thái hơn sau những giờ làm việc căng thẳng trước máy tính hay sổ sách.

Cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn sau những giờ bạn phải dính liền với ghế và bàn làm việc.

Nắm được những tác dụng tuyệt vời mà Yoga đem lại cho sức khỏe và đời sống, nhất là tác dụng tới đời sống phòng the viên mãn cho chị em phụ nữ 

Áp dụng đươc nghệ thuật thư giãn sâu cho cơ thể và tâm trí giải tỏa những căng thẳng

Phòng ngừa được những căn bệnh về sinh lý tiểm ẩn. 

Kiên trì tập bài tập này hàng tuần bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sâu bên trong cơ thể .

Giúp chống lão hóa, làm chậm dấu hiệu của tuổi già, tăng độ đàn hồi cho da. Làm giảm nếp nhăn, tàn nhang, vết nám, sạm da, sáng da.

Giúp kiểm soát cân nặng

Học viên nắm vững quy trình massage trị liệu toàn thân chuyên sâu: vai - lưng - chân - tay - ngực - bụng - đầu mặt.

Chắc về kiến thức chuyên môn; biết vận dụng vào tư vấn, kiểm tra, xây dựng phác đồ massage trị liệu cho khách hàng.

Có tay nghề, kỹ thuật chuyên sâu chuẩn y khoa.

Nắm vững các kiến thức để tự tập luyện tại nhà một cách hiệu quả

Biết thêm các kỹ thuật để tự đo lường kiểm tra sức khoẻ cho bản thân

Các chuỗi bài tập giúp giãn mềm giải phóng căng thẳng cho các đĩa đệm